Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Enyhíti a pattanásproblémákat - Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a pattanásoktól és a mitesszerektől



(iStock)

Itt a nagy nap. Készen áll arra a csoportos bemutatóra, fontos állásinterjúra vagy első randi . Aztán a tükörbe néz, és látja, hogy egy óriási pattanás robban az állán - ack! Ekkor veszed észre pattanás nincs tiszteletben a fontos élet események.

Miért történt ez, mit tehet a folt minimalizálása érdekében, és hogyan akadályozhatja meg a pattanások visszatérését? Gyors megszabadulás a pattanásoktól azzal kezdődik, hogy megértsük a pattanások különböző típusait, és miért alakulnak ki, ezért pontosan megkérdeztük egy szakértőt, hogyan lehet gyorsan megszabadulni a rossz időzítésű pattanásoktól. Itt van, amit tudnia kell.


Mi az a pattanás?

Ha pattanása van, nem vagy egyedül. Minden évben kb 50 millió ember az Egyesült Államokban valamilyen pattanási formában szenvednek, legyen szó véletlenszerű pattanásokról vagy súlyosabb esetekről, amelyek nemcsak az arcot, hanem a hátat és a mellkast is érintik. A tizenévesek alkotják a pattanások legnagyobb csoportját, bár sok felnőttet is érint, különösen a nőket.

De mi is a pattanások, pontosan? A pattanások akkor fordulnak elő, amikor a bőr pórusai eltömődnek a bőrsejtekkel vagy a faggyúnak nevezett olajos anyaggal. Amint a pórusok eltömődnek, a baktériumok beszorulhatnak és szaporodni kezdenek. Mivel a baktériumoknak nincs hová menniük, a bőr kidudorodni kezd, és okozza azokat a dudorokat, amelyeket pattanásnak tekintünk és azonosítunk.


Összefüggő: Mi a gombás pattanás?



Vannak különböző típusú pattanások?

Amikor a legtöbb ember pattanásokra gondol, akkor élénkpiros pattanásokra gondol, de többféle pattanás létezik. Tartalmazzák:

  • Mitesszerek : Ezek a kis foltok a bőrrel egyenesen vagy éppen kissé felette vannak, és szó szerint fekete tetejük vagy fejük van. Bár bárhol megjelenhetnek, leggyakrabban mitesszereket talál az orrán és az állán, valamint az ajkán, valamint az ajkak körül vagy a külső fülben.
  • Fehérfejűek : A pattanások, amelyek még nem törtek át a bőrön, mégis felnyomódnak alulról, a bőr ellen, és a csúcson fehérnek látszó dudort okoznak.
  • Pattanások : Az orvosok pattanásokat hívnak papuláknak vagy pustuláknak. A papula szilárd pattanás, amely felemelkedik a bőrből. A pustula a bőr fölé emelkedő pattanás, amelyet azonban sárgás vagy zöldes genny tölt meg.
  • Ciszták : Folyadékkal töltött pattanások, amelyek mélyebben a bőr alá mennek, ciszták. Fájdalmasak lehetnek.
  • Csomók : Ezek a bőr mélyén képződnek, mint a ciszták, de a csomók szilárdak.

Az étel okozhat pattanásokat?

A pattanásokat és más típusú pattanásokat általában négy dolog egyike vagy kombinációja okozza: hormonok, érlelődő mirigyek, vagy a bőrsejtek, amelyek nem fordulnak meg úgy, ahogy kellene, és a baktériumok - mondja Shilpi Khetarpal, MD, a bőrgyógyász Clevelandi Klinika . Tehát fiatalabb embereknél a pattanások hajlamosak [megjelenni], mert az olajmirigyek érlelődnek, majd megkapják azokat a baktériumokat, amelyek a bőrön élnek, szemben egy idősebb emberrel, különösen a nőkkel, a pattanásokat általában a hormonok [többnyire] okozzák, mint a többi ok - magyarázza.

Sokan úgy vélik, hogy a pattanásos pattanások összefüggenek az elfogyasztott ételekkel, például csokoládéval, sült ételekkel és pizzákkal. De a kutatás nem bizonyított semmiféle végleges kapcsolatot ezek és a pattanások között. Tudomásom szerint nem végeztek [tanulmányokat], amelyek azt mutatnák, hogy amit eszel, befolyásolja a pattanásokat - mondja Dr. Khetarpal.


Ennek ellenére Dr. Khetarpal rámutat, hogy étrend-kapcsolat állhat fenn bizonyos egészségügyi állapotú nők között, mint pl policisztás petefészek szindróma (PCOS) vagy 2-es típusú diabétesz . A magas glikémiás indexű ételek fel tudják hajtani az inzulint, ami viszont növeli a tesztoszteront, és ez ronthatja a pattanásokat - mondja.

A Az American Academy of Dermatology Association egyetért ezzel . A cukortüskék növelhetik a test gyulladását, és a test több faggyút termel. Az alacsony glikémiás indexű étrendhez való ragaszkodás csökkenti a vércukorszint-emelkedést. Az egyesület azt is megemlíti, hogy a tehéntej - de nem joghurt vagy sajt - egyes nőknél súlyosbíthatja a pattanásokat.

Érdekes módon a stressz pattanásokat is okozhat, így nem meglepő, hogy olyan pillanatokban bukkannak fel, amelyek fontosak számunkra.

Összefüggő: A stressz kevésbé ezen a héten 92 módja


Hogyan lehet gyorsan megszabadulni ettől a pattanástól

Most, hogy tudja, mi okozza a pattanásokat, mit tehet, ha gyorsan meg kell szabadulnia ettől? Sajnos nincsenek csodaszerek, de megtehetsz néhány dolgot, hogy a pattanás kevésbé legyen észrevehető.

A legegyszerűbb dolog, amit otthon tehetünk, ha megvásároljuk a pulton kívül kapható benzoil-peroxidot, 1% és 10% között, mondja Dr. Khetarpal. Ezt naponta többször alkalmazhatja spot kezelésként. A benzoil-peroxid antimikrobiális szer, ami azt jelenti, hogy baktériumokkal és gombákkal küzd, és csak felszínes pattanásokon működik, a mélyebb cisztákon nem. A legjobb, ha először a legalacsonyabb koncentrációkat próbáljuk ki, és a magasabbakat csak akkor próbáljuk meg, ha a pattanások nem múlnak el.

Mély pattanások és ciszták esetén Dr. Khetarpal szerint a bőrgyógyász látogatása segíthet. Ha ez egyike azoknak a mélyebb cisztáknak, amelyek nem jönnek a fejébe, akkor elmehet orvosának irodájába, ahol valamit intralesionális szteroidnak nevezünk. Néhány csepp szteroidot teszünk a cisztába, hogy megnyugodjon és ellapuljon. Ha esküvőre vagy valami nagyra szól, a témák eltarthat egy ideig, mire pár napig eltart. A pattanások beadása mindenképpen lehetőség.

Összefüggő: Egyél egészségesebb bél felé - itt van, amit tudnod kell a bél egészségéről és az étrendről


A legjobb pattanások kezelése tizenévesek számára

Elég nehéz tinédzserként lenni, és a pattanások kezelése súlyosbíthatja azt. Ról ről A tizenévesek 80% -a szenved a pattanások valamilyen változatától, ezért ha a tinédzser foglalkozik vele, tudd meg, hogy nincsenek egyedül - és fontolja meg a következő lehetőségek felvetését.

  • Mossa meg arcát jól, de óvatosan, illatmentes szappannal és meleg (nem forró) vízzel. Ne súrolja az arcot, mert ez irritálhatja és károsíthatja a bőrt. Szárításkor dörzsölés helyett óvatosan megpaskolja ugyanezen okból.
  • Ha a a pattanások hátul vannak vagy mellkas, ne viseljen szoros ruházatot, és ne tegyen kötést a pattanások fölé.
  • Használjon vény nélkül kapható termékeket, például benzoil-peroxidot, amely szappanokban, krémekben és spot kezelésekben kapható. A szalicilsav egy másik OTC-termék, amelyet néhány bőrbetegség, köztük pattanások kezelésére használnak. Ezek számos termékben is kaphatók, például krémek, krémek, samponok és törlőkendők. Retinol , készült vitamin A , sok kozmetikai krémhez adják, és ez is segíthet.
  • Ha sminket visel, használjon nem komedogén vagy nem aknegén címkével ellátott termékeket. Ez azt jelenti, hogy a terméknek nem szabad elzárnia a pórusokat.
  • Próbálja használni a szalicilsavat tartalmazó korrektorokat és alapokat. Ezek kettős feladatot tesznek, mivel segítenek a pattanások kezelésében és kissé kevésbé észrevehetővé teszik.
  • Ügyeljen arra, hogy távolítsa el az összes sminket éjszaka .
  • Tartsa távol a hosszú hajat az arcától, mivel a bőr elleni olajok súlyosbíthatják a pattanásokat.
  • Bármilyen bosszantó vagy fájdalmas pattanások is lehetnek, ne szorítsa meg és ne nyomja össze a pattanásokat, hogy megszabaduljon tőlük. Ez nemcsak több gyulladást okoz a bőrben, hanem okozhat is állandó hegek .
  • Bár bizonyos élelmiszerek nem bizonyítottan pattanást okoznak, az evés a egészséges diéta nem árt.

Sok pattanás elleni termék található a piacon, és tévedésekig is eltarthat, amíg a tinédzser megtalálja a megfelelőt. A termék megfelelő működése több alkalmazásba is beletelhet, ezért mindenképpen adjon elegendő időt a termékek megkezdéséhez, mielőtt feladná őket.

Ha a tinédzser pattanása súlyos, az orvos orális gyógyszereket írhat fel.

Összefüggő: Hogyan lehet megszabadulni a pattanás hegektől, azoktól a nagyon bosszantó emlékeztetőktől a rossz bőr napjai óta


A legjobb pattanáskezelés felnőtteknek

A pattanások felnőtteknél történő kezelése nem annyira különbözik a tizenévesektől. A felnőtt pattanások olyan pattanások, amelyek 25 éves kor után kezdődnek. Ugyanazok az okai vannak, mint a tizenéves pattanásoknak, valamint néhány másnak. Például egyes szteroidokat tartalmazó gyógyszerekről ismert, hogy egyeseknél pattanásokat váltanak ki. A felnőttek pattanásai egy betegség vagy állapot tünetei is lehetnek, mint pl PCOS .

A tizenéveseknek szóló tanácsok betartása mellett a pattanásos felnőttek más kezelési lehetőségekkel is rendelkezhetnek, attól függően, hogy mi okozza a fellángolást.

  • Az orális fogamzásgátlók (fogamzásgátló tabletták) segíthetnek a menstruáció körüli hormonális változások által kiváltott pattanások kezelésében.
  • A spironolakton, a tesztoszteront csökkentő gyógyszer is blokkolhatja a hormonok okozta pattanásokat.
  • A kémiai hámlasztás bőrgyógyász irodában történik.
  • A fotodinamikai terápia és a fényterápiák, amelyeket szintén egy bőrgyógyász irodában végeznek, segítenek elpusztítani a baktériumokat.
  • A lézerterápia a baktériumok elpusztításában is segít.

Ha más bőrproblémái vannak az arcán, például ekcéma, nehéz lehet megtalálni a megfelelő helyi kezelést, mert különböző kezeléseket igényelnek. Nagyon óvatosnak kell lennünk olyan emberekkel, akiknek érzékeny, pattanásokra hajlamos bőre van, mondja Dr. Khetarpal: És szeretnénk megbizonyosodni arról, hogy hidratáljuk-e a bőrünket, miközben a pattanásokat is kezeljük. Alacsonyabb erősségű benzoil-peroxid vagy retinoidok használatát javasolja, majd nem komedogén hidratálókat is használjon. Nem akarunk túl sok szárítást - teszi hozzá. És csak egyszerre cseréljen egy terméket, így tudja, melyik termék segít és melyik nem.

Kapcsolódó: 12 bőrápolási trend, amelyet ki akarsz próbálni ebben az évben - plusz a termékválasztékunk!

A legjobb vényköteles gyógyszer pattanások ellen

A bőrgyógyászok általában csak akkor írnak fel gyógyszereket pattanásokra, ha semmi más nem vált be. A nők számára előírt leggyakoribb gyógyszer az orális fogamzásgátló. Sok nő számára ez megoldja a fogamzásgátlás és a pattanások kezelésének kettős célját. A spironolaktont általában csak azoknak a nőknek írják fel, akiknek a tesztoszteronszintje túl magas, például azoknak, akiknek PCOS-ja van.

Egyéb pattanás elleni gyógyszerek a következők:

  • Antibiotikumok akár helyi (a bőrre felvitt), akár orális, egy másik vényköteles lehetőség a pattanások kezelésére. A leggyakrabban alkalmazott antibiotikumok közé tartozik a minociklin vagy a doxiciklin, ezeket általában helyi retinoid és benzoil-peroxid termékekkel kombinálva alkalmazzák.
  • Vényköteles kenőcsök mint a tretinoin és a tazarotén.
  • Izotretinoin , egy orális gyógyszert, végső kezelési lehetőségként alkalmazzák. A gyógyszernek súlyos lehetséges mellékhatásai vannak, ezért az orvosok kerülik a felírást, hacsak nem feltétlenül szükséges. Ez biztosan nem az első vonalbeli terápiád - magyarázza Dr. Khetarpal. De azok számára, akiknek közepesen súlyos vagy súlyos pattanása van, cisztás pattanások, ez valóban a legjobb módszer a további pattanások megállítására és pattanásuk remisszióba helyezésére. Amikor az izotretinoin először megjelent az Egyesült Államokban, márkaneve Accutane volt. Bár ez a márka már nem érhető el, megtalálható más márkanevek alatt. Akár öt hónapig is eltarthat az izotretinoin eredményeinek megismerése, ezért fontos, hogy következetesen vegyük, és ne adjuk fel túl korán. Van néhány biztonsági irányelv, amelyet orvosának be kell tartania, beleértve a májműködés ellenőrzésére szolgáló rendszeres vérvizsgálatokat. A fogamzóképes korú nőknek részt kell venniük az iPledge nevű programban is, amely havi terhességi teszteket és két fogamzásgátló alkalmazását foglalja magában. Az izotretinoin mérgező a születendő gyermekre.

Házi gyógymódok a pattanásoktól való megszabaduláshoz

Át a generációk , sok ember előállt házi gyógymódok akne kezelésére. Ezek a kezelések a teafaolaj és az almaecet felvitelétől a jég vagy fogkrém felviteléig terjednek. Nincs azonban tudományos bizonyíték arra, hogy ezek segítenek, és egyes esetekben még jobban irritálhatják a bőrt. Láttam néhány embert, aki nagyon rossz irritáló dermatitiszben szenvedett almaecet vagy szódabikarbónás fogkrém használatával - mondja Dr. Khetarpal. Tehát szerintem a legjobb az, ha ezeket elkerüljük.

A jég bizonyos esetekben hasznos lehet, mert csökkentheti a gyulladást és a fájdalmat, de fontos, hogy ne tegye a jeget közvetlenül a bőrre, mert ez égést is okozhat. Ügyeljen arra, hogy a jeget egy törülközőbe csomagolja, és egyszerre csak 20 percig hagyja.

Egy másik otthoni gyógymód, amelyet gyakran említenek, a cink. A cink gyulladásos tulajdonságokkal rendelkezik, és tekintettel arra, hogy a pattanások gyulladásos állapotok, hasznosak lehetnek - mondja Dr. Khetarpal. Korlátozott tanulmányok mutatják be a cink pattanások esetén történő alkalmazását.

Összefüggő: Mi a gyulladáscsökkentő étrend és milyen ételeket ehetsz rajta?

Hogyan lehet megszabadulni a test pattanásaitól

Bár a test pattanásait a ruházat elrejtheti és nem annyira nyilvánvaló, mégis kínos lehet, különösen azoknál a tizenéveseknél, akik nem tudják elrejteni pattanásaikat, amikor medence vagy például az öltözőben tornaterem órákon.

A test pattanásainak kezelése meglehetősen hasonló az arc pattanásainak kezeléséhez, bár előfordulhat, hogy erősebb termékeket is használhat, amelyek túl kemények lennének az arcod számára. Szüksége lehet némi segítségre is, ha nem sikerül elérnie a hátának egyes részeit, különben hiányozhat néhány érintett terület.

Íme néhány lépés, amelyekkel megpróbálhatja csökkenteni a test pattanásainak mennyiségét:

  • Zuhanyozzon minden nap meleg (nem forró) vízzel, hogy megtisztítsa a baktériumokat, az elhalt hámsejteket és a faggyút a bőr felszínéről.
  • Ha edz, utána azonnal zuhanyozzon. Ha nem tud zuhanyozni, törölje le a bőrét gyengéd tisztító törlőkendővel.
  • Ne dörzsölje erősen, mert ez károsíthatja a bőrt és több gyulladást okozhat.
  • Válasszon testmosást, amely szalicilsavat vagy benzoil-peroxidot tartalmaz, kezdve a legalacsonyabb koncentrációval, mielőtt erősebbeket próbálna ki.
  • Keresse meg azokat a termékeket, amelyek nem blokkolják a pórusokat, és nem komedogénnel vannak ellátva.
  • Óvatosan pattintva szárítsa meg a bőrét; ne dörzsölje.
  • Viseljen laza ruhát.
  • Az arc pattanásakor alkalmazott spot kezelések hasznosak lehetnek a test pattanásainak kis területein.

Parade Daily

Hírességekkel készült interjúk, receptek és egészségügyi tippek a postaládájába. Email cím Kérjük valós e-mail címet adjon meg!Köszönjük a regisztrációt! Kérjük, ellenőrizze az e-mail címét az előfizetés megerősítéséhez.

A pattanások kezelésének eredményei

Úgy tűnhet, hogy a pattanások hirtelen jelentkeznek, de időbe telik, amíg elmúlik. Fontos, hogy a kezelési idő működjön, és ne adja fel túl hamar. Néhány embernek a sikeres kezelés után még mindig enyhe esetei lehetnek, de kevésbé nyilvánvalóaknak kell lenniük, mint a kezelés előtt. A pattanások kezelése valóban hatékony, mondja Dr. Khetarpal. A mai korban senkinek nem szabad pattanása lenni. Senkinek nem szabad hegesednie, ha megfelelően kezelik.

Olyan bőrápoló termékkel foglalkozik, amely nem működik? Itt vannak hat sunyi jel egy bőrápolási termék nem éri meg a pénzt.

Források