Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

30+ őrölt csirke recept, hogy könnyebbé és egészségesebbé tegye a következő vacsorát



Darált csirke receptek

Darált csirke receptek

Darált csirke nagyszerű lehetőség, ha egészségesebb, karcsúbb megoldást keres, mint darált marhahús . Tehát, hogy segítsek megválaszolni a kérdést: Mit tehetek őrölt csirke ? több mint 30 legjobb őrölt csirkés receptünket állítottuk össze.

A csirke utáni vágyak enyhítése érdekében széles körű őrölt csirke-alapú recepteket vezettünk be, beleértve a csirke lasagnát, csirkehamburgereket, csirkehúsgombókat és csirkehilit.


Van néhány kiadós ételünk, például toszkán csirkepásztor, néhány olyan ötletes ötlet, mint a csirke és a koriander falatok, ezek -barát viteldíj szalonna ranch csirke kéreg pizza és néhány sajtos és könnyű ötlet, mint a csirke parmezán hamburgerek.

Reméljük, hogy élvezni fogja ezeket a finomakat receptek őrölt csirkével és élvezze az egészséges előnyöket.


Csirke Chili

chili-ftrchili-ftr

Ha csökken a tempó, forduljon a téli időjárás kedvenc receptjéhez - egy pillanat alatt! Készítsen kielégítő chili vacsorát az asztalon 30 perc alatt az Instant Pot segítségével. Receptünk marhahús helyett darált csirkét használ a telített zsír levágására. Nincs Instant Pot? Nincs mit. Csak használjon egy nagy levesedényt, és növelje a párolás idejét 45 percre.



Szerezd meg a receptet

Thai csirke bazsalikomos saláta pakolások

Thai csirke bazsalikomos saláta pakolások 3 Thai csirke bazsalikomos saláta pakolások 3

Ez a darált csirke alapú recept a Thai csirke bazsalikomos saláta pakolásokhoz az egyik kedvenc hétköznapi étkezésem, mert egy pillanat alatt összeáll egy hosszú munkanap után. Ha úgy érzed, hogy hiányzik belőle a szénhidrát, nyugodtan cseréld le a salátát rizzsel.

Szerezd meg a receptet


Curried csirkehamburger

Fotó: Travis Rathbone Fotó: Travis Rathbone

(Fotó: Travis Rathbone)

Rövid ideig főzzük a curryport a hagymával, hogy az íze lágyabbá váljon és az édességet kihozza ebben a finom curry csirkehamburgerben.

Szerezd meg a receptet

Könnyű csirke parmezán hamburgerek

Könnyű csirke parmezán hamburgerek. Könnyű csirke parmezán hamburgerek

Az egyszerű csirke parmezán hamburgerek lédús őrölt csirkehamburgerek, amelyek tetején marinara, friss mozzarella és bazsalikom levelek találhatók. Most élvezheti a csirke parmezán burger stílusú ízeit!


Szerezd meg a receptet

Egyél BBQ szalonnás fasírtot, maradj sovány

bbq-fasírt-ftrbbq-fasírt-ftr

A zsemlemorzsákat hagyományosan használják a húskenyérben és a húsgombócokban, hogy nedvességet adjanak a kész ételhez, és néha még ömlesztett mennyiséget is adnak a hús kinyújtásához az Ön dollárjáért. Gyakran használok zabpelyhet, helyette nedves és finom ételeket készítenek, miközben rostot adnak hozzá - ez nem csak egy csomó fehér liszt. Nem teszek hozzá túl sokat, mert továbbra is azt akarom, hogy az ételek túlnyomórészt fehérje alapúak legyenek, de nagyon fontos, hogy adjunk hozzá néhányat, különösen soványabb húshoz, például csirkéhez és pulykamellhez. Megfelelő recept esetén a pulyka- és csirkekenyér íze ugyanolyan hízlalhat, mint a marhahús társaiké!

Szerezd meg a receptet

30 perces toszkán csirkepásztor pite

Toszkán Sheppard Pie-PARADEToszkán Sheppard Pie-PARADE

A férjem középnyugati hús-burgonyát kedvelő férfi, így amikor a kényelmi étel szezonja van, jobb, ha úgy gondolja, hogy a juhászpite szerepel a must-cook listámon. Idén ősszel úgy döntöttem, hogy könnyebb, egészségesebb csavarral készítem el. Könnyítése érdekében kicseréltem a hagyományos marhahúst a csirkére, és hozzáadtam a fehér babot, ami extra kiadós és kielégítő. A csirkemártás kiváló vastag, gazdag alapot hoz létre, és az olasz ízesítésű aprított sajt befejező rétege új dimenziót ad az íznek, miközben tökéletesen párosul a krémes krumplipürével.


Szerezd meg a receptet

Őrölt csirke bolognai

csirke bologognese redev 1-kicsi csirke bologognese redev 1-kicsi

Ezzel a gyors, egészséges, hírességektől adaptált tésztamártással fitnesz edző Bob Harper könyve, A szuper szénhidrát diéta , a vacsora mindössze 20 perc alatt összeáll. Spirálos cukkinik - zoodles - állnak a hagyományos tésztákhoz. Ha inkább a hagyományos tésztát kedveli, Harper a barna rizstésztát ajánlja.

Szerezd meg a receptet

Kapcsolja be a főzést egészséges csirkehamburgerekkel

csirkehamburger recept | @kitchenabilitychicken burger recept | @konyhaság

Mindenki szereti a jó hamburgert. De a csirkehamburgerek könnyen ugyanolyan ízletesek. És sokkal alacsonyabb a zsír- és kalóriatartalom. Miután rádobta őket a grillre, és az összes kedvenc öntetével megterítette őket, komolyan összehasonlítható helyettesítőt kínálnak a hagyományos hamburgernek. Próbáld ki őket a következő szakácsodon!


Szerezd meg a receptet

30 perces olasz kolbász, bors, csirke és burgonyasütő

Bors csirke kolbász paradicsom-PARADEPepper csirke kolbász paradicsom-PARADE

Nemrégiben lapozgattam egy magazint, és összefutottam egy kolbászos és borsos hoagie nyálas képével. Kolbász és paprika kellett! Olyan szórakoztató volt, ha egészséges kedvemre tettem a régi kedvencemet; Még úgy döntöttem, hogy friss földet használok csirkemell és megalkottam a saját kolbász ízemet, hogy ez a lehető legegészségesebb legyen. Ez az olasz kolbász-, bors-, csirke- és burgonyasütő csak 30 perc alatt megy át az előkészítőtől a tányérig.

Szerezd meg a receptet

30 perces csirke parmezán húsgombóc

PARADE csirke parmezán húsgombóc

A csirke parmezán valószínűleg minden háztartásban olasz kedvenc, de én különösen szeretem a mártással és sajttal borított ételeket, így csak idő kérdése volt, hogy ez a mesés étel húsgombóccá alakuljon át. A finom és ízletes őrölt csirkét sok gyógynövénnyel és parmezán sajttal kombinálják, tökéletesre sütve. Amint a húsgombóc aranybarna, megöntözik marinara szósz és sajt borítja. Ez szerelem! Ezek a húsgombócok 30 perc alatt eljutnak az előkészítőtől a tányérig.

Szerezd meg a receptet

Lassú tűzhelyű csirke Parmigiana fasírt

Csirke-Parmigiana-fasírt_tara-nők-ftrCsirke-Parmigiana-fasírt_tara-nő-ftr

Pontosan ez az elvárás, hogy megkóstolja: sajtos, szarvas, olasz-y jóság. Ha szeretné, fészkelhet mosott királykrumplit a serpenyő körül a főzőben, hogy teljes ételt készítsen.

Szerezd meg a receptet

Készítse el a kolbásztekercseket Harry Potterből és a tűz serlegéből

harry_1240x775harry_1240x775

Először a nagyi házamban olvastam a Tűz Serlegét ... Ezek a kolbásztekercsek nagyanyaként indultak, százas formában készültek minden partin, amelyet valaha is voltunk. Tökéletesek ömlesztett készítéshez - a darálásnak alig kell több, mint sajtolás és keverés, és könnyen megduplázható vagy megháromszorozható. És nagyi gúnyolódna tőlem, ha azt gondolná, hogy bármit megtennék, csak megvenném a leveles tésztát. A bolti cuccok itt remekek, a tekercsre kész lapok pedig még jobbak. Sokkal könnyebb kilátást jelent éjfélkor. —Kate Young, a The Little Library Cookbook engedélyével újranyomtatva.

Szerezd meg a receptet

Birdman Cordon Bleu

Chicken Cordon Bleu Revisited. Csirke Cordon Bleu Revisited

Ez a megújult Chicken Cordon Bleu recept, amely őrölt csirkét, petrezselymet és svájci sajtot tartalmaz, idő előtt elkészíthető, és könnyen átadható egy tálon.

Szerezd meg a receptet

Csirke- és korianderfalatok

Fotó: Maas Rita Fotó: Maas Rita

(Fotó: Maas Rita)

Ügyeljen arra, hogy őrölt csirkét használjon ezekhez a falatokhoz, és zesty chili mártással tálalja.

Szerezd meg a receptet

Pesto töltött csirke parmezán fasírt

pesto-töltött-csirke-parmezán-fasírt-1-pesto-töltött-csirke-parmezán-fasírt-1

Tehát minden kényelmi étel iránti vágyam után a fasírt került a fejembe. De természetesen nem hagyhatom a dolgokat egyedül? Ez a verzió egy éjjel a fejembe pattant, miközben ágyban feküdtem. Tudtam, hogy valójában nincs olyan, hogy tévedhetek. Mármint a csirkepárlat találkozik a pestóval és finom babát csinál? Ó, igen ... és milyen finom baba ez!

Szerezd meg a receptet

Tojástekercs, fogd meg a tekercset!

tojástekercs-ügyességi-tekercses serpenyő

Az egyik legnagyobb gyengeségem az ázsiai konyha - valószínűleg minden egyes nap megehetném, és nem fáradnék bele! De valljuk be, néha nem ez a legegészségesebb választás odakinn. Tehát amikor megtalálom a módját, hogy minden általam kedvelt ízt egy olyan ételben kapjak, amely nekem egy kicsit jobb, akkor meg lehet fogadni, hogy boldog táborozó vagyok. Pontosan ez az, amit kapsz ezzel a recepttel - az összes nagyszerű íz egy tojástekercs belsejében, csomagolás nélkül!

Szerezd meg a receptet

Carla Hall csirkehúsgombócai

Carla-Halls-Soul-Food-csirke-húsgombóc-FTRCarla-Halls-Soul-Food-csirke-húsgombóc-FTR

Carla Hall séf, korábban a A Rág , a Carla Hall Soul Food című szakácskönyvének ezt a receptjét az édesanyja által készített fasírtra alapozta. A mama nem akar túl sok időt tölteni a konyhában, mondja Hall. Ezek a húsgombók az idő felében főznek; serpenyőben főzve ízletes karamellizált kérget kapnak. A Carla Hall Soul Food-jából adaptálva.

Szerezd meg a receptet

A Pollan család csirkés és zöldséges hamburgerei a művekkel

ChickenVegetableBurger.PollanFamily-FTRChickenVegetableBurger.PollanFamily-FTR

A reszelt cukkini biztosítja, hogy a Tracy, Dana, Lori és Corky Pollan (a híres ételaktivista, Michael Pollan nővérei és anyja) csirkehamburgerei szépek és nedvesek maradjanak.

Szerezd meg a receptet

Buffalo csirkehús kenyér

Szerintem egyetlen évad sem A A legnagyobb vesztes anélkül ment el, hogy néhány versenyző panaszkodott volna, hogy hiányzik a csirkeszárnyuk. Eleinte egy könnyebb tányért készítettem, a tipikus szárnyakkal, sárgarépával, zellerrel és kék sajttal. De aztán rájöttem, hogy az alkatrészek kiválóak lennének, ha húskenyérré változtatnák, szóval itt van.

Szerezd meg a receptet

Csirke húsgombóc csúszkák

Fotó: Mark Thomas Fotó: Mark Thomas

(Fotó: Mark Thomas)

Ezek a csirkehúsos csúszkák élvezhetik a határ déli részének érzékét, némi taco fűszerezéssel, salsa és avokádó . Ahhoz, hogy igazán feldobja az ízét, hagymával és koriander körettel tálaljuk.

Szerezd meg a receptet

Csirkehamburgerek Guacamole-szal

Ez nem az átlagos hamburgered, és hamarosan a kedvenceddé válik! A sovány őrölt csirkét először korianderrel és fűszerezett kenyérmorzsával keverik össze, majd délnyugati feltépett paradicsommal és fokhagymás guacamollal koronázzák meg.

Szerezd meg a receptet

Csirke burger

Fotó: Mark Thomas Fotó: Mark Thomas

(Fotó: Mark Thomas)

A finom íz ebben a csirkehamburgerben a menta és a morzsolt feta ötleteiből származik, amelyet a pogácsába kevernek.

Szerezd meg a receptet

Buffalo csirke fasírt

Buffalo csirke fasírt. Buffalo csirke fasírt

Élvezze a Buffalo csirke ízét minden rendetlenség nélkül. Keverje kedvenc szárnyszószában őrölt csirkébe, és meglesz a fantasztikus fasírtos vacsora eleme.

Szerezd meg a receptet

Bacon Ranch csirkehéjas pizza - keto és gluténmentes

Bacon Ranch csirkehéjas pizza - Keto és gluténmentesBacon Ranch csirkés kéreg Pizza - Keto és gluténmentes

(Bacon Ranch csirkehéjas pizza - keto és gluténmentes)

A pizza idő mindig finom idő! Elfelejt alacsony szénhidráttartalmú lisztet készítünk és őrölt csirkével készítünk pizzakérget.

Szerezd meg a receptet

Csirke lasagna

Csirke lasagna. Csirke lasagna

Ez a lasagna őrölt csirkével és zöldségekkel van tele, ami fantasztikus alternatívája a hagyományos marhahús receptjének.

Szerezd meg a receptet

Csirke Souvlaki Burgerek

Csirke Souvlaki hamburgerek. Csirke Souvlaki hamburgerek

Vidám görög csavar egy hamburgeren! Csirkepogácsák tzatzikivel és uborkával, pita zsemlén tálalva!

Szerezd meg a receptet

Rusztikus csirke Piccata húsgombóc

Rusztikus csirke Piccata húsgombóc. Rusztikus csirke Piccata húsgombóc

Új csavar a hagyományos csirke piccatán! Ezeket a csirke piccata húsgombócokat őrölt csirkével készítik, és gazdag citromvajas szószban keverik össze. Tálaljuk tészta, quinoa, vagy kérges kenyér mellé.

Szerezd meg a receptet

Csirke húsgombócos rakott

Csirke húsgombócos rakott csirke húsgombócos rakott

A klasszikus olasz alapanyagokat csirkehúsgombóccal kombinálják a megnyugtató csirkehúsgombóc elkészítéséhez lábas soha nem fogja elfelejteni.

Szerezd meg a receptet

Gluténmentes csirke parmezán húsgombóc

Gluténmentes csirke parmezán húsgombóc Gluténmentes csirke parmezán húsgombóc

Szerezd meg a klasszikus csirke parmigiana ízt ezekben a csirkés parmezán húsgombócokban. Készült glutén -mentes és cukormentes egy magas fehérjetartalmú, egészséges vacsorához.

Szerezd meg a receptet

Spanakopita csirkehúsgombóc

Spanakopita csirkehúsgombócSpanakopita csirkehúsgombóc

Darált csirkével, spenóttal, feta sajttal és panko kenyérmorzsával készült.

Szerezd meg a receptet

Csirke húsgombóc fekete bab keverjük megsütjük

Csirke húsgombóc fekete bab keverjük megsütjük. Csirke húsgombóc fekete bab keverjük megsütjük

Ez a recept ötvözi a kedvenc kínai keveréket egy finom vacsora csirkehúsgombóccal vacsorára, hogy az egésznek örömet szerezzen család .

Szerezd meg a receptet

A legjobb csirke spenót lasagna

A legjobb csirke spenót lasagna. A legjobb csirke spenót lasagna

Ez a legjobb csirke spenót lasagna könnyen elkészíthető, tápanyag növelése érdekében sovány csirkével és spenóttal töltve meg. Finom, és jól tárolható.

Szerezd meg a receptet

Kapcsolódó: 30+ aprított csirke recept és 40 Csirkemell receptek