(iStock)
Az edzőterembe eljutni és a fittséget rangsorolni nem könnyű - tudjuk! De a pályán maradás és az egészségügyi célok elérése érdekében elengedhetetlen. Tehát azokra a napokra, amikor valamilyen extra motivációra van szüksége, ezekre a motiváló fitneszre idézetek és edzés idézetek segíthetnek.
A tornaterem felemelő idézeteitől, amelyek felpezsdítik az edzésedet, a fitneszig motivációs idézetek inspirálja majd felkelni és elindulni. Gondoljon ezekre az inspiráló szavakra, mint egy igény szerinti személyi edző, amelyre bármikor ránézhet, ha további támogatásra és edzőtermi lelkesedésre vágyik.
Tehát függetlenül attól, hogy segítségre van szüksége a fogyás céljainak eléréséhez, vagy egy kis lendületre a feneke elindításához, ezek a 101 legjobb fitnesz idézet és vicces fitnesz idézetek segítenek abban, hogy motivált maradjon.
1. ¨ Az egyetlen ember, akinek el akarsz válni, az az ember, akinek döntesz. ¨ - Ralph Waldo Emerson
2. Ha megtanulod leszokni, ez szokássá válik. - Vince Lombardi Jr
3. ¨ Egy év múlva azt kívánja, hogy ma kezdte. ¨ - Karen Lamb
4. growing Növekvő puhaságunk, a fizikai erőnlétünk egyre növekvő hiánya fenyegeti a biztonságunkat. - John F. Kennedy
5. ¨Ne add fel álmaidat, különben az álmaid lemondanak rólad.¨ - John Wooden
6. Az utolsó három vagy négy ismétlés az, ami megnöveli az izmot. Ez a fájdalom területe elválasztja a bajnokot attól, aki nem bajnok. - Arnold Schwarzenegger
Összefüggő: A legjobb edzésalkalmazások
7. ¨A legtöbb ember nem a vágy hiánya miatt bukik el, hanem az elkötelezettség hiánya miatt. V - Vomb Lombardi
8. A siker általában azoknak jár, akik túl elfoglaltak ahhoz, hogy ezt keressék. -Henry David Thoreau
9. ¨A testmozgás fáradtság nélküli munka. ¨ - Samuel Johnson
10. omeNéhány ember azt akarja, hogy megtörténjen, van, aki azt szeretné, ha megtörténne, mások pedig megvalósítják. - Michael Jordan
(Splash eltávolítása)
Összefüggő: 20 legjobb edzésalkalmazás
11. ¨Az első alkalommal, amikor kocogót látok mosolyogni, megfontolom.¨- Joan Rivers
12. Minden előrelépés a komfortzónán kívül zajlik. - Michal Joan Bobak
13. ¨Nézzen a tükörbe. Ez a te versenyed. - John Assaraf
14. ¨A nehéz idők nem tartanak. Kemény emberek csinálják. - Robert H. Schuller
15. ¨A gyenge test gyengíti az elmét. - Jean-Jacques Rousseau
16. ¨ Tegyen félre minden mentséget, és emlékezzen erre: Ön képesek.¨ - Zig Ziglar
17. ¨A testépítés hasonló, mint bármely más sportág. A siker érdekében 100% -ot kell szentelnie edzésének, étrendjének és mentális megközelítésének. - Arnold Schwarzenegger
18. fHa minden embernek megfelelő mennyiségű táplálékot és testmozgást adhatnánk, nem túl keveset és nem túl sokat, akkor megtaláltuk volna a legbiztonságosabb utat az egészségre. ¨ - Hippokratész
19. ¨ Az úszás normális nekem. Nyugodt vagyok. Kényelmes vagyok, és ismerem a környezetemet. Ez az otthonom. - Michael Phelps
Összefüggő: A diéták típusai
20. Ha úgy gondolja, hogy az emelés veszélyes, próbáljon meg gyengének lenni. Gyengének lenni veszélyes. - Bret Contreras
21. ¨Van egy pillanat, amikor idősebb leszel, amikor az anyagcseréd lelassul, és nincs kedved tovább dolgozni, ezért nem akarod tovább tartani magad fittnek, de ez a te döntésed. Miért kellene megítélni érte? ¨ - Janet Jackson
22. ¨Az alapok mindenki számára boldogság jó egészség.¨ - Leigh Hunt
23. A siker előtt csak a szótárban lehet szó. - Vidal Sassoon
24. ¨Az emberi test a legjobb kép az emberi lélekről.¨ - Ludwig Wittgenstein
25. 'Testünk a kertünk - az akaratunk a kertészünk.' - William Shakespeare
26. Az óra ketyeg. Olyan emberré válsz, aki szeretnél lenni? - Greg Plitt
27. ¨Az elmének az olvasás az, ami a testet illeti. - Joseph Addison
28. ¨A gyakorlat a király. A táplálkozás a királynő. Tedd össze őket, és megkapod a királyságot.¨ - Jack LaLanne
29. ¨ A fizikai erőnlét nemcsak az egészséges test egyik legfontosabb kulcsa, hanem a dinamikus és kreatív szellemi tevékenység alapja is. ¨ - John F. Kennedy
30. Akár úgy gondolja, hogy képes, akár azt gondolja, hogy nem, igaza van. - Henry Ford
(Splash eltávolítása)
Összefüggő: 125 legjobb ingyenes streaming edzés
31. ¨Nagyon sok ember van ezen a világon, akik annyi időt töltenek az egészségük figyelésével, hogy nincs idejük élvezni. - Josh Billings
32. ¨Siker az, ami után abbahagyja a mentségeket. - Luis Galarza
33. A sikeres harcos az átlagember, lézerszerű fókusszal. - Bruce Lee
34. ¨Ami fontos, hogy formába lendülj, aztán ne kelljen aggódnod emiatt. Nem akarok színpadra kerülni, és nem tudok valamit csinálni. Az, hogy nem vagyok fizikailag, nekem nem megy .¨ - Chris Cornell
35. ¨ A fegyelem a híd a célok és a teljesítmény között. ¨ - Jim Rohn
36. ¨ Itt van, amit mindenkinek mondok, és ebben hiszek. A legnagyobb ajándék, amellyel rendelkezünk, az az ajándék élet . Ezt megértjük. Ez Teremtőnktől származik. Testet kapunk. Lehet, hogy nem tetszik, de a lehető legjobban maximalizálhatja ezt a testet. - Mike Ditka
37. Nagy dolgokra kell számítanod, mielőtt meg tudod csinálni. - Michael Jordan
Összefüggő: Whole30 vs Keto - melyik étrend jobb a fogyáshoz?
38. ¨A ma érzett fájdalom lesz az az erő, amelyet holnap érzel. - Arnold Schwarzenegger
39. ¨Nem vagyok waif-y lány, és soha nem is leszek. Szerintem egészséges, ha a fitneszszakértők az erőnlétet ösztönzik, nem pedig egy bizonyos testalkatot. - Sophia Bush
40. ¨Teljesen fitt akartam lenni. Le akartam fogyni. Tehát Pilates-t és jógát csináltam, és megpróbáltam kinyújtani a testemet, így nem leszek terjedelmes. - Serena Williams
41. A cselekvés minden siker alapja. - Pablo Picasso
42. goalsA célok kitűzése az első lépés a láthatatlan láthatóvá alakításában. ¨ - Tony Robbins
43. bodyTested az a templom, ahol a természet tiszteletet kér. ¨ - de Sade márki
44. A várakozóknak jöhetnek a dolgok, de csak azok, amelyeket a sürgetők hagynak. - Abraham Lincoln
45. ¨Kényelmezd magad azzal, hogy kényelmetlen vagy! ¨ - Jillian Michaels
46. a A gazdag ember egészséges életének egyetlen módja a testmozgás és az absztinencia, hogy úgy éljen, mintha szegény lenne. - William Temple
47. Minden álmunk valóra válhat, ha van bátorságunk ezek megvalósítására. - Walt Disney
48. ¨ A nagyszerű munkákat nem erő, hanem kitartás végzi. ”- Samuel Johnson
49. A bajnok az, aki akkor kel fel, amikor nem tud. - Jack Dempsey
50. Ha valami áll közted és a sikered között, mozgasd meg. Soha ne tagadják meg. - Dwayne Johnson
(Splash eltávolítása)
Összefüggő: 75 otthoni edzésötlet
51. training Az edzés célja a lazítás megszorítása, a test megkeményítése és a szellem csiszolása. ¨ - Morihei Ueshiba
52. ¨ Első, mint te magad. Második: egészségesnek kell étkeznie. És a harmadik számú, meg kell szorítania a zsemléjét. Ez az én képletem.¨- Richard Simmons
53. ¨A kitartás az a kemény munka, amelyet akkor végez, miután megunta a már elvégzett kemény munkát. ¨ - Newt Gingrich
54. ¨Néha nem veszi észre saját erejét, amíg szembesül a legnagyobb gyengeségével. ¨ - Susan Gale
55. Ma azt csinálom, amit mások nem, így holnap el tudom érni, amit mások nem. - Jerry Rice
56. ¨A bizalom a fegyelemből és az edzésből származik. ”- Robert Kiyosaki
57. Meg kell gondolnia, mielőtt megteheti. Az elme teszi mindezt lehetővé. - Kai Greene
58. Mi vagyunk az, amit többször csinálunk. A kiválóság akkor nem cselekedet, hanem szokás. -Arisztotelész
59. Nincs fájdalom, nincs nyereség. - Ismeretlen
Összefüggő: Elveszítettem 195 fontot és felhagytam az érzelmi evéssel: A WW sikertörténete
60. Hiányzik a készítetlen képek 100% -a. —Wayne Gretzky
61¨ Azt kell tennie, amit úgy gondol, hogy nem tud megtenni. - Eleanor Roosevelt
62. Az edzésen hallgat a testére. Versenyben azt mondod a testednek, hogy fogd be a szádat. - Rich Froning Jr.
63. A lehetetlen és a lehetséges különbsége az ember elszántságában rejlik. —Tommy Lasorda
64. Ha olyasmit szeretnél, amilyen még soha nem volt, akkor hajlandónak kell lenned olyasmire, amit még soha. -Thomas Jefferson
65. ¨Az ember nem feltétlenül bátorsággal születik, de potenciállal születik. ¨ - Maya Angelou
66. Nyerhetsz, de izzadsággal, vérrel és hányással fizetsz. - Pavel Tsatsouline
67. Bármit kevesebbet adni, mint a legjobb, annyit jelent, mint feláldozni az ajándékot. —Steve Prefontaine
68. ¨A legjobb módszer arra, hogy bizalom az, hogy azt tedd, amitől félsz. - Swati Sharma
69. Nincs titkos képlet. Nehezen emelem, keményen dolgozom, és célja, hogy a legjobb legyek. - Ronnie Coleman
70. Semmi sem fog működni, hacsak nem. - Maya Angelou
(Splash eltávolítása)
Összefüggő: A legjobb női futócipő
71. Eljön az élet egy bizonyos pontja, amikor abba kell hagynia a többi ember hibáztatását azért, hogy érzi magát, vagy az életében bekövetkezett szerencsétlenségeket. Nem élheti át az életet megszállva arról, hogy mi lehetett. - Hugh Jackman
72. Karrierem során több mint 9000 lövést hagytam ki. Majdnem 300 meccset veszítettem. Huszonhatszor bíztak bennem abban, hogy eldöntöttem a játékot, és kihagytam. Életem során újra és újra és újra kudarcot vallottam. És ezért sikerül. -Michael Jordan
73. „Legnagyobb dicsőségünk nem abban áll, hogy soha nem bukunk meg, hanem abban, hogy emelkedünk minden alkalommal, amikor elesünk.” - Konfuciusz
74. Az erő nem a fizikai képességből fakad. Rendíthetetlen akaratból származik. - Mahatma Gandhi
75. bA képesség az, amire képes vagy. A motiváció határozza meg, hogy mit csinálsz. Az attitűd határozza meg, hogy mennyire jól csinálod. - Lou Holtz
76. ¨A fokozott fizikai aktivitás fokozza a pozitív energiát. ¨ - Lailah Gifty Akita
77. ¨Higgy magadban. Bátrabb vagy, mint gondolnád, tehetségesebb, mint tudsz, és többre képes vagy, mint képzeled. - Roy T. Bennett
78. Ne számold a napokat, hanem a napokat. —Muhammad Ali
79. ¨Akik azt hiszik, hogy nincs idejük a testmozgásra, előbb vagy utóbb időt kell találniuk a betegségre. ¨ - Edward Stanley
80. Addig tedd, amit tenned kell, amíg meg nem tudod csinálni, amit akarsz. - Oprah Winfrey
81. ¨ Semmi sem fog működni, hacsak nem teszed meg. ¨ - John Wooden
82. Ez egy út lesz. Nem sprint, hogy formába lendüljön. —Kerri Walsh Jennings
83. ¨A fájdalom átmeneti. A leszokás örökké tart. - Lance Armstrong
84. Nem számít, hány hibát követ el, vagy milyen lassan halad előre, akkor is jóval előrébb jár mindenki előtt, aki nem próbál. - Tony Robbins
85. fitA fittség lényege az anyag felett való elme. Nem bánom, ezért nem számít.¨ - Adam Hargreaves
86. Csak higgy magadban. Még akkor is, ha nem teszel úgy, mintha megtennéd, és, és valamikor, megteszed. —Venus Williams
87. ¨ Minél többet izzadsz az edzésen, annál kevesebbet vérzel a harcban. ¨ -Richard Marcinko
88. Minden nagyszerű eredményhez idő kell. - Maya Angelou
89. Nem kezdhetjük elölről. De most elkezdhetjük, és új befejezést tehetünk. —Zig Ziglar
90. ¨Ne edz, hogy sovány legyél. Vonat, hogy rossz szamár legyen. - Demi Lovato
(Splash eltávolítása)
Kapcsolódó: A legjobb álló kerékpárok
91. ¨ Úgy edzek, hogy a világ legjobbja legyek a legrosszabb napon. ¨ - Ronda Rousey
92. ¨ A holtverseny egyúttal arra is szolgál, hogy az elmét nehéz dolgokra tegyék. - Mark Rippetoe
93. oA jó egészség ragyogásának élvezéséhez testmozgást kell végeznie. - Gene Tunney
94. ¨Minden bajnok egy olyan versenyző volt, aki nem volt hajlandó feladni. - Sylvester Stallone
95. currentA jelenlegi tested az egyetlen test, amely elvihet az új testedhez - légy kedves hozzá. ¨ - Elaine Moran
96. A fitnesz nem arról szól, hogy jobb, mint valaki más. Arról szól, hogy jobb legyél, mint régen .¨ - Khloe Kardashian
97. ¨Vér, verejték és tisztelet. Az első kettőt adod. Utoljára keres. - A szikla
98. ¨A gyakorlat a király. A táplálkozás a királynő. Tedd össze őket, és megkapod a királyságot.¨ - Jack LaLanne
99. ¨ Az izomnak és az elmének eggyé kell válnia. Az egyik a másik nélkül nulla. - Lee Haney
100. ¨Ha nem jelent kihívást, akkor nem fog megváltoztatni. ¨ - Fred Devito
101. „Az egészséges életmód csak megfosztja Önt a rossz egészségi állapottól, a letargiától és a zsírtól.” - Jill Johnson
Nézze meg…
100 Nem mond le az idézetekről
101 Magabiztos idézetek
100 Inspiráló idézetek
100 Kemény idők idézetek
100 Maradjon pozitív idézetek