(iStock fotó)
Egy tipikus görgetés az Instagramon rengeteg képet kínál, amelyek félelmetes nyaralási helyeken mutatják be az embereket; tökéletes kapcsolatok ünneplése; drámai fitnesz és diétás átalakítások. De néha jó szorongás rajzfilm éppen arra van szükséged, hogy megszakítsd a tökéletességet a középső oldal nyugtázásának érdekében élet . Ezek a karikaturisták? Megszerezték - bizonytalanság, szorongás , impozáns szindróma és minden.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-onBénultnak érzem magam. Legalább a produktivitásomat rajzba tereltem!
A bejegyzést megosztotta Kayden Hines (@kaydenhines) 2019. július 15-én, 12:54 PDT-kor
Van az az ideál, amire törekszel, és ott van az önszabotáló, akit számolsz, ahogyan nem teljesítetted teljesen az elvárásaidat. Kayden belefúródik abba a térbe, és mindenben megtalálja a vicceset, a szerencsétlen szelfiktől kezdve álmatlanság -idéző szorongás.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on???????????? #sketchbook #comics
A bejegyzést megosztotta Gemma Correll (@gemmacorrell) 2019. október 22-én, 16:37 PDT
Introvertált ember, aki túlságosan aggódik, túl sokat gondolkodik, nem tud aludni minden dologért futás a fején keresztül, és ó, imádja a mopszokat is. Ki nem tud ehhez viszonyulni? Gemma szemlélteti minden összezavarodott gondolatot, amely egy aggódó agyon halad át, és mindannyian kissé nyugodtabbnak érezzük magunkat, tudván, hogy társaságunk van.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
A bejegyzést megosztotta Holly Chisholm (@justpeachycomic) 2019. szeptember 4-én 22: 10-kor PDT
Könyvének címe mindent elmond - Just Peachy: Képregények a depresszióról, a szorongásról, a szerelemről és a humor megtalálásáról a szomorúságban. Holly megörökíti azokat az önbizalom-bizonytalanságokat, amelyeket mindenki újra és újra átél, de a világosság pillanatait is szögezi, amelyek lehetővé teszik, hogy megbocsásson magának.
Összefüggő: Szorongás Idézetek
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-onSarah Andersen (@sarahandersencomics) által megosztott bejegyzés 2019. április 24-én 7: 31-kor PDT
Ha úgy gondolja, hogy kissé furcsa lehet, Sarah megérti. Néha büszkeség az egyedülállóság, és néha azt jelenti, hogy elszakadunk a világ többi részétől. Akárhogy is, nevetni kell.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-onA bejegyzést megosztotta Mo Welch (@momowelch) 2019. július 12-én, 11:52 PDT-kor
Azokon a napokon, amikor azt szeretné, ha más emberek csak elhallgatnának, és egyedül hagynának, hogy a macskájával lógjanak, Mo ott van veled. Tehát hagyja figyelmen kívül azokat a szövegeket, amelyek felhívják Önt, hogy menjen ki a bandával, és kuncogja végig az egzisztenciális kétségbeesést, a magányt és a nadrág helyette.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-onA bejegyzést megosztotta cee (@relatabledoodles) 2019. november 2-án, 13:49 PDT-kor
Több panelből álló képregényeiben egy kedves fiatal hölgy foglalkozik az adott napon bekövetkező apróságokkal - ideértve az önmegrontás alkalmankénti pillanatait is. Vessen egy pillantást a megjegyzésekre, és világos, hogy Cee tudja, hogyan kell ideget (és vicces csontot) ütni.
Összefüggő: Hogyan lehet legyőzni a szociális szorongást
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-onélet hack! terhei súlyát használja súlyozott takarók megtöltésére
A bejegyzést megosztotta Dami Lee (@dami_lee) 2019. július 10-én 19: 02-kor PDT
Ahogy Dami mondja egyik képregényében, a Felnövés nehéz. Mintha senki nem mondaná meg, hogy az összes barátod igazán belemegy a sziklamászásba. Mindezt kitalálja képregényeiben, megosztja a tanulságokat és figyelmezteti a buktatókat.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-onA bejegyzést megosztotta Grace Miceli (@artbabygirl) 2019. október 22-én 14: 06-kor PDT
Grace illusztrációinak élénk, vidám színei nem mindig egyeznek vele kapcsolatos szardónikus szellemességeivel depresszió vagy szorongás, de ez a lényeg. Látogasson el a fatalizmusba, maradjon biztató támogató megnyilvánulásaiért, mosoly szolidaritva mindkettővel.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-onSzemélyes tapasztalatból beszélek, amikor azt mondom: Egyél.
A bejegyzést megosztotta Rubin (@rubyetc_) 2019. október 13-án, PDT 8: 40-kor
Ruby szaggatott fekete-fehér vázlatokat rajzol, amelyek leugranak a képernyőről, hogy ragaszkodjanak odafigyeléséhez. Hangsúlyozza, hogy olyan rajzfilmeket is tartalmaz, amelyek mentális egészségi kérdéseket tárnak fel, és elmélyülten elmagyarázzák, milyen érzés a depresszió. Mivel ő is nagy buta, rajzfilmek gyűjteménye tartalmaz riffeket a mindennapi abszurditásokról is.
Összefüggő: Ez a 101 dal a depresszióról emlékeztetni fogja, hogy nem vagy egyedül
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-onA bejegyzést megosztotta Beth Evans (@bethdrawsthings) 2019. július 19-én, PDT 7: 01-kor
Beth nyaggató önbizalmat ölt, nyársra veszi, bökdösik vele, vitatkozik vele és arra ösztönzi, hogy csatlakozzon hozzá a legyőzéséhez. Nem könnyű munka, de valakinek (valamennyien) meg kell tennie.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-onA bejegyzést megosztotta Maritsa Patrinos (@maritsapatrinos) 2019. szeptember 19-én, 11:34 PDT-kor
Noha Maritso több panelből álló képregényeiben nem a szorongásra és a depresszióra koncentrál, a témától sem riad vissza. Hogyan képes akkor, amikor szereplői ugyanazokon a dolgokon kutakodnak, mint mindannyian, amikor a kapcsolatok, barátságok, testkép és életcélok között mozogunk?
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-onA bejegyzést megosztotta Christine Rai (@yeahitschill) 2019. április 30-án, 23:32 PDT
Valaki azt mondta, ne aggódjon, legyen boldog? Miről van szó? Christine ezzel a kérdéssel küzd a fajról, nemről, személyes kiteljesedésről, mentális egészségről és természetesen egy új összetörésről szóló képregényeiben.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-onA bejegyzést megosztotta tokmány (@chuckdrawsthings) 2019. szeptember 11-én, 11:20 PDT-kor
Chuck tinédzserként kezdett rajzolni képregényeket, hogy kezelje szorongását és depresszióját, és előállt egy galamb haverokkal, akik tükrözték a küzdelmeit. Most 70 000 követő számára posztolja képregényeit, ezzel bizonyítva madarak egy toll nyáj együtt.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-onA bejegyzést megosztotta ⭐️ ᴍᴀᴛɪʟᴅᴀ ⭐️ (@crazyheadcomics) 2019. augusztus 1-jén, 13:31 PDT
Svéd lányként jellemzi magát, aki művészettel foglalkozik és elmebajjal foglalkozik. Matilda rajzfilmjei szembesítik a kétpólusú fejjel való valóságot, ugyanakkor érzékenységre és megértésre is oktatják az embereket a rendellenességgel foglalkozók számára.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-onA bejegyzést megosztotta szia fran vagyok (@howdoyouadult) 2019. szeptember 16-án, 12:34 PDT
Sok kérdés! Olyan kevés válasz! Fran megpróbálja a fejét erre az igen zavaros dologra nevezni, amelyet felnőtt életnek hívnak, hogy aztán csalódottan visítson.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-onA bejegyzést megosztotta Meg Adams (Ő / Ő) (@artbymoga) 2017. július 16-án, 12:11 PDT
Az életnek, mint egy pár egyik felének, mindenképpen vannak furcsa pillanatai. Meg közvetlenül a sűrűjébe merül, dokumentálva az egyéniség kibontakoztatásának furcsaságait, miközben magában foglalja az összetartozást.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-onA bejegyzést megosztotta Sky Banyes (@skybanyes) 2019. október 18-án, 7:25 PDT-kor
Finom szöveges illusztrációiban Sky bölcs szavakat oszt meg önellátó és figyelmesség. Jelentkezzen be aznapi szembeszökő gondolatra, és tudásosan mosolyoghat az alku.
Kapcsolódó: Mi az éberség? Hogyan lehet boldog és megtanulni szeretni az elmédet
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-onA bejegyzést megosztotta Akshara Ashok (@happyfluffcomics) 2019. október 4-én, PDT 8: 47-kor
Ahogy Tammy Wynette híresen énekelte, Néha nehéz nőnek lenni. Akshora őszintén vicces képregényekkel illusztrálja az okokat a periódusok, a borotválkozás, a szex és a szemceruza valóságáról, a szorongás és a kétség kezelése mellett.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-onLiana finck (@lianafinck) által megosztott bejegyzés 2019. október 28-án 10:00 órakor PDT
Tartalék fekete-fehér rajzok és tömör szöveges illusztrációk segítségével Liana halálos pontossággal törekszik a negatív énképre. Néhány rajzfilmje fájdalmas nyögést vált ki a szomorú elismerésből, de a könnyebb megfigyelések jó részét és szójátékok hogy vigyorogjon vagy vigyorogjon.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-onA bejegyzést megosztotta Christine Suggs (@csuggsillustration) 2019. július 17-én, PDT 8: 40-kor
Kicsinek, kövérnek, furcsának, Latinx-nek és minden cuki szeretőnek nevezi magát az Insta életrajzában. Mindez bekerül a képregényeibe, amelyek felváltva veszekednek, büszkék vagy boldogok, és bosszankodnak, dühösek és lehangoltak. Tudod, mint a szokásos heted.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-onA bejegyzést megosztotta Marzi (@introvertdoodles) 2019. szeptember 10-én, 16:45 PDT
Marzi a derűs ima rajzfilm változatát szolgálja fel, 200 000 + több követőnek adva eszközöket, hogy elfogadják azokat a dolgokat, amelyeken nem tudnak változtatni, bátorságot változtatni azon dolgokon, amelyeken tudnak, és bölcsességet, hogy megismerjék a különbséget.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-onA bejegyzést megosztotta libby / erzsébet / egy ember (@libbyshappyproject) 2019. szeptember 20-án 14: 04-kor PDT
Semmi sem tökéletes mindig, ezért Libby emlékeztet arra, hogy sütkérezzünk a pillanatokban. Rajzfilmjeiben olyan nők szerepelnek, akik félelem nélkül, gyönyörűen meztelenek mind testükben, mind üldözésükben boldogság .
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-onA bejegyzést megosztotta Aggódó sorok (@worry__lines) 2019. szeptember 4-én 22:56 PDT
A Worry Lines rajzfilmfigurái gyakran emberi foltokhoz hasonlítanak, de a nap átvészelésével kapcsolatos észrevételeik és tanácsaik nem lehetnek élesebbek.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-onA határok fontosak és egy életen át tartó navigáció, amire szükséged van. ⠀ ⠀
#mentalhealthrecovery #mentalhealth #edfam #edfamily #queer # Recovery # helyreállítási mémek # selfharm Recovery # depressziós helyreállítás # helyreállítási napló # határok # határvágások
A bejegyzést megosztotta Hannah Daisy ???? ️ & zwj; ???? (@makedaisychains) 2019. október 16-án, 13:14 PDT-kor
Hannah egy mentálhigiénés szószóló, akinek rajzfilmjei elősegítik az unalmas öngondoskodást, mint például a gyógyszerszedés, a segítségkérés vagy a sírás. Minden rajzfilm barátságos mozdulatot kínál az önelfogadás felé.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-onA bejegyzést megosztotta Marcela Sabiá (@marcelailustra) 2019. június 16-án, 18:24 PDT-kor
Ez a brazil illusztrátor önszeretetnek, mentális egészségnek és testpozitív rajongónak nevezi magát. Rajzfilmjei arra kérnek minket, hogy értékeljük a szépséget minden formájában, és mélyen lélegezzünk be az élet által kínált jó dolgokból.
Nézze meg ezeket a túlságosan valóságos hírességek szorongásos idézeteit.