Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Készítsen futást érte! Itt van 100 futó idézet, hogy aktív maradhasson egész télen



Egyszerűen hangzik. Az egyik lábadat a másik elé teszed, és futás közben kalóriát égetsz el. A futás másodiknak tűnik természet , de ez egy teljes testű edzés, amely erőt, koordinációt és legfőképpen elszántságot igényel. A testmozgás megterhelőnek tűnhet, de annyira megéri. A futás valójában az egyik legjobb hangulatjavító!

Összeállítottuk a legjobb futás idézetek a futók számára, ideértve a motivációs futást is fitnesz idézetek , inspiráló idézetek a futóknak, valamint néhány vicces futó idézet, hogy megnevettess. Ezek a biztató szavak csak segíthetnek a legjobb verseny lebonyolításában élet .

Idézetek futtatása a motivációhoz

1. Vannak esetek, amikor lustának érzem magam, és csak egész nap ágyban akarok maradni, de tudom, hogy az edzés a legjobb módja annak, hogy ezeket az endorfinokat elindítsam, amitől érzelmileg és fizikailag is jobban érzem magam. - Heather Locklear


2. 100% -ban meg vagyok győződve arról, hogy a testedzés része annak, ami annyira boldoggá tesz. - Jennifer Lopez

3. A testmozgás belülről kifelé olyan csodálatos. Olyan életben érzem magam és annyi energiám van. - Vanessa Hudgens


4. A futás az élet legnagyobb metaforája, mert kijön belőle, amit beletesz. - Oprah Winfrey



5. Mi vagyunk az, amit többször is csinálunk. A kiválóság tehát nem tett, hanem szokás. - Arisztotelész

6. Mindig zene nélkül futok. Az, hogy elszakadok, mindennél jobban rabja vagyok. Nincs sok olyan hely, ahol telefon és számítógép nélkül tartózkodhatna. Elkezdtem vágyakozni és egyedül élvezni ezt az időt. - Christy Turlington

7. Minden futott maratonon tudtam, hogy van gyorsabb bennem. - Dick Beardsley


8. Nagyon szeretek térkép nélkül járni. Amikor futni mentem Párizsban, egy emlékmű vagy egy szobor felé vettem az irányt, amelyet a távolban láthattam. Ahhoz, hogy visszatérjek oda, ahonnan elindultam, egyszerűen a GPS-t használtam a telefonomon. - Brooklyn Decker

9. A futás a leggyorsabb endorfin-találat, amelyet kaphatok. Szeretem igazán korán reggel csinálni, mielőtt mindenki felkelne. Tiszta fejet ad, és mintegy visszaállítja az órát. Olyan ez, mint ’rendben, ezt eltévesztettem. Most emberekkel tudok foglalkozni. - Julie Bowen

10. Nagy felhatalmazást kapok a futásból, nemcsak az endorfinoktól. . . Futónak lenni számomra lehetetlenné tette a depressziót. Ha valaha valami érzelmes dolgot élek át, és csak kifelé megyek futni, megnyugodhat, hogy világosan és felhatalmazva térek vissza. - Alanis Morissette

11. A testmozgás olyan, mint elmélkedés nekem. És ezt az időt magamnak adom. . . Most nem tudok élni nélküle. Ha ilyen jó edzésed van, akkor az mentálisan, fizikailag mindent megtisztít, és csak jobb napod van. - Minka Kelly


12. Tetszik, amit az elmémnek tesz. Ha rossz napom volt, ha stresszesnek érzem magam, ha túlterheltnek érzem magam - ez mindent elvesz. Ez az ellenszerem mindenre. Ha bármiféle érzelmi felfordulást érzek, akkor kocogok és jobban érzem magam. - Kelly Ripa

13. [Dolgozás] valóban jobban éreztem magam, és valahogy megmentett. Kicsit józanságot adott. . . Komolyan gondolom a gyakorlatomat. Nem csak firkálok körül. Látom, hogy az edzőteremben az emberek mobiltelefonjukkal beszélgetnek. Ha úgy gondolják, hogy testük valóban megváltozni fog. . . Úgy értem, meg kell fáradoznia! - LeAnn Rimes

14. Szeretem a futást, de úgy gondolom, hogy meg kell találnia egy olyan edzésprogramot, amely valóban szól téged azon túl, hogy megpróbálsz célokat elérni a tested számára. Nekem futáshoz ugyanúgy szükségem van rá a fejemhez és a fejem megtisztításához, mint az alakom megőrzéséhez. - Meghan Markle

15. Futáskor soha nem hallgatok zenét - szívem dobogását hallgatom. Szeretem érezni, ahogy a vér pumpál az ereimben. Ha sokáig futok, akkor elveszem a hidratáló csomagomat. Szeretek eltűnni egy hegyen vagy az erdőben, és két órával később visszatérek. - Fred Sirieux


16. Mindig is élveztem a testmozgást, különösen a szabadban, de mindig azt feltételeztem, hogy egy kicsit jobban fitnesz rajongónak kell lenned ahhoz, hogy futni tudj. Néhány vagy két évvel ezelőtt, amikor egy barátom azt javasolta, hogy adjak neki egy menüt, és most belekötöttem! Még mindig szeretem a nordic walkingot és a pilateset, de a futás új kiegészítője az edzésprogramomnak, és nagyon örülök, hogy megtaláltam. - Liz Earle

17. Ez természetes endorfintartalmat adott nekem, de segített az alvásban is, így tökéletes volt. Könnyű megérteni, hogy az emberek hogyan helyettesítik a függőséget a testmozgással. - Eminem

18. Ez azt az érzést kelti bennem, mintha bármit meghódíthatnék, ami rám kerül. Soha nem csapnak le. Soha nem vagyok fáradt a két gyerekem körül. Ennek sokat köszönhetek a futásnak. - Travis Barker

19. felébredtem születésnap és azt mondta: „10 mérföldet akarok futni.” Csak azt szerettem volna megtudni, hogy tudok-e kétszámjegyű futásteljesítményt futni. - Sterling K. Brown


20. A futás volt a fő edzésformám. Hetente öt-hat napot futottam. Szeretem. —Natalie Coughlin

21. Kezdett azzá válni, amire a legjobban számítottam; ez volt az egyetlen alkalom, hogy a saját fejemben lehettem. - Rob Riggle

22. Emlékszem, hogy a Verrazano-Narrows hídra néztem, és arra gondoltam: „Mire iratkoztam itt?” Ez egyike azoknak a dolgoknak, ahol tetszik: „Oké, itt tartunk!” A karám elindul, és te kezded futás, és azt hiszem, az adrenalin egyfajta megindít, és szó szerint indulsz a versenyeken; jól vagy. - Al Roker

23. A futás az összes edzés alapja, amit végzek ... ez olyan, mint egy menekülés. - Ellie Goulding

24. Ne félj a kudarctól. Ez még nem a világ vége, és sok szempontból ez az első lépés valami jobb megismerése és jobbá tétele felé. - Jon Hamm

25. A gyors futás nem erőltetett. Pihenni kell, és hagyni, hogy a futás kijöjjön belőled. - Desiree Linden

26. Számomra a verejték az edzés boldogsága. - Brooke Burke-Charvet

27. A futás az egyedüli időm. Állandóan, egész nap vannak emberek körülöttem. Egyedül van egyedül, amikor futok, vagy amikor a templomban vagyok. A futás könnyebben beilleszthető. - Mario Lopez

Legjobb futó idézetek

28. Vannak klubok, amelyekhez nem tartozhatsz, szomszédok, ahol nem élhetsz, iskolák, amelyekbe nem tudsz bekerülni, de az utak mindig nyitottak. - NIKE

29. A csoda nem az, hogy befejeztem. A csoda az, hogy volt bátorságom elindulni. - John Bingham, Nincs szükség a sebességre: Kezdő útmutató a futás öröméhez

30. Fuss, amikor tudsz, járj, ha kell, mászkálj, ha kell, csak soha ne add fel. - Dean Karnazes

31. Nem futok napokat hozzáadni az életemhez, hanem azért, hogy életet adjak a napjaimhoz. - Ronald Rook

32. Semmi sem emel ki jobban a rossz hangulatból, mint egy kemény edzés futópad . Soha nem bukik el. Számunkra a testmozgás nem csoda. - Cher

33. A futás során nem mindegy, hogy te jössz be először, a csomag közepén vagy utoljára. Mondhatod: „Befejeztem.” Ebben nagy az elégedettség. - Fred Lebow, a New York City Marathon társalapítója

Összefüggő: Igen, futhat, ha kint hideg van - és ez a 10 funkcionális, kényelmes kabát meg fog történni

34. A futás nagyszerű a tested számára. Ez növeli az energiaszintet, és segít megtisztítani az elmédet. - Heidi Klum

35. Csak mozogj tovább. Valaki ezt mondta nekem régen. Ez egy buddhista mondás, azt hiszem: „Nincs elpazarolt erőfeszítés”. - Lauren Graham

36. Az összes olyan sportág közül, amelyet kipróbáltam, néhányan jöttek és mentek, de a futás mindig ott volt számomra. Ez a legegyszerűbb tennivaló: tegye be az edzőit, és csak menjen. - Mel C, A fűszerlányok

37. Minden nagyszerű eredményhez idő kell. - Maya Angelou

38. Úgy érzem, hogy amikor futok, ez nemcsak fizikai változásban segít, hanem javítja a lelkiállapotomat is. - Derek Hough

39. Szeretem azt, ahogyan a testem érezteti, és csak az én időm magamnak, ahol kijuthatok és gondolkodhatok, és elengedhetem az elmémet. - Laila Ali

40. Ha továbbra is kitűzöm a célokat és teljesítem ezeket a célokat, az azt jelenti, hogy valamit jól csinálok. - Kevin Hart

41. Arra törekszem, hogy megtörjem a mentális határokat, és egy maratonra való edzés egyenesen belemegy a szükséges Jedi elme-edzésbe. - Alicia Keys

42. Ez a legnehezebb dolog, amit valaha átadtam a testemen, de számomra a futás szellemi játék. Megtanultam, hogy ha meg tudom győzni magam arról, hogy csak az egyik lábamat tegyem a másik elé, akkor futhatok, amennyire csak akarok. - Chip Gaines

43. A futás olyasmi, amit megtehetsz, és egyedül maradhatsz a gondolataidban, és ez tetszik. - Carole Radziwill

44. Fuss gyakran. Fuss sokáig. De soha ne győzze le a futás örömét. - Julie Isphording

45. Valami történik velem, amikor futok. Az emberek őrültségnek tartják, amikor kimondom. Minden ötletem bejön, amikor futok. Ez az én időm, ahol csak én vagyok az, ahol alkothatok. - Theo Rossi

46. ​​Ne álmodj a győzelemről, eddz érte! - Mo Farah

47. Ha nem tud repülni, akkor fuss, ha nem tudsz futni, akkor gyalogolj, ha nem tudsz járni, akkor mássz, de bármit is teszel, tovább kell haladnod. - Martin Luther King, ifj.

48. Az egyetlen kudarc, hogy nem próbálkozik. - George Clooney

49. Légy olyan jó, hogy nem hagyhatnak figyelmen kívül. - Steve Martin

50. Ha feljön a nap, van esélyem. - Venus Williams

51. Az erő nem a fizikai képességből fakad. Rendíthetetlen akaratból származik. - Mahatma Gandhi

52. Ha van tested, akkor sportoló vagy. - Bill Bowerman

53. Életemben újra és újra kudarcot vallottam. És ezért sikerül. - Michael Jordan

54. A minőség sokkal jobb, mint a mennyiség. Egy házi futás sokkal jobb, mint két páros. - Steve Jobs

55. Az életben mindenki egy bizonyos rohanást keres. A versenyzés az, ahol megszerzem az enyémet. - John Trautmann

56. Nem szórakoztató leülni és beszélgetni arról, hogy mi köze van a testmozgásnak az élethez ... csöpögj bele az izzadságba, fuss, amíg fáradtak vagyunk, oda, ahol az elme nem tud elmélkedni a múlton vagy a jövőn, hát akkor Van valami ... Szórakoztató, hogy egészségesnek érezzük magunkat, és szórakoztató jól érezni magunkat. - Matthew McConaughey

57. Számomra az edzés a terápia egy formája, számomra katartikus, jó stresszoldó. Tudom, hogy amikor tornaterembe megyek, vigyázok magamra, és tudom, hogy sokkal jobban fogom érezni magam utána. - Bob Harper

58. Amikor 16 órás napokat dolgozom, és nem tudok edzeni, nagyon könnyen haragszom. Ez azért van, mert hiányzik az összes jó endorfin. Számomra a gyakorlat egyenlő boldogság . - Heather Morris

59. Az utcák futása abszolút minden volt és több, mint amire számíthattam. - Jennie Finch

60. Minden nap futok. Olyan, mint az orvostudomány. - Jennifer Carpenter

61. Ha lenne olyan drogunk, amelyik megtenné azt, amit a testmozgás, az az eddigi legnagyobb forradalom lenne, és az egész világon népszerűsítenék. És csak annyit kell tennie, hogy kimegy futni. - Greg Wells, Ph.D.

62. A futás olyan, mint a kávé. Az első alkalommal, amikor megiszod, nem biztos, hogy kedveled. Keserű és rossz ízt hagy a szádban, de tetszik, ahogyan érzed magad. Néhány alkalom után azonban kezd jobban ízleni, majd hirtelen megragad, és ez az új legjobb része az ébredésnek. - Amy Hastings

63. Egy futás megváltoztathatja a napodat, sok futás megváltoztathatja az életedet. - Ismeretlen

64. A futás mindig megkönnyebbülés és szentély volt - ez mind fizikai, mind szellemi értelemben jól érzi magát. Számomra ez nem annyira az egészségügyi előnyökről szól. Ezek nagyszerűek, de úgy gondolom, hogy a futásban a legjobb az öröm, amelyet életre kel. - Kara Goucher

Parade Daily

Hírességekkel készült interjúk, receptek és egészségügyi tippek a postaládájába. Email cím Kérjük valós e-mail címet adjon meg!Köszönöm a regisztrációt! Kérjük, ellenőrizze az e-mail címét az előfizetés megerősítéséhez.

65. Futás közben válunk. - Amby Burfoot

66. Fájó dolgok, utasíts. - Benjamin Franklin

67. Menjen elég gyorsan, hogy odaérjen, de elég lassan, hogy lássa. - Jimmy Buffett

68. A futás az öntudat, az öntudat és az önállóság klasszikus útja. - Noel Carroll

69. A futók csak megcsinálják - akkor is a célba futnak, ha valaki más érte el először. - Ismeretlen

70. Semmi, még a fájdalom sem tart örökké. Ha csak tovább tudom tenni az egyik lábamat a másik elé, akkor végül a végére érek. - Kim Cowart

71. Csak ragaszkodjon hozzá. Ami most nehéznek tűnik, az egyszer a bemelegítésed lesz - Ismeretlen

Összefüggő: A legjobb női futócipő

Vicces futó idézetek

72. Ez egy elsajátított képesség, amely képes futás közben megvitatni szerelmi életét, gyermekeit és barátait! De elsajátítottuk. - Reese Witherspoon

73. Az vagyok a legjobban, hogy mindenki kigúnyolja a futás módját. Lawrence azt mondta: „szeretem a karate kezeket. Ahelyett, hogy összezárt kézzel futnék, mint egy normális ember. Olyan, mintha aerodinamikus lennék, vagy valami hasonló, így a kezem egyenes, mint a borotva. ' - Jennifer Lawrence

74. Néhány hét pihenő után visszatérni a futáshoz nagyon nehéz. Megalázó. Semmi baj az alázat nagy adagjával. - Davina McCall

75. A maraton futása nem az a kérdés, hogy fájdalmas lesz-e, hanem az, hogy mikor lesz fájdalmas. Segít, ha van humorérzékem, de tiszteletben tartom a versenyt is. - Will Ferrell

76. A dolgokat választom, amelyeket meg akarok csinálni, és ezek mind egy dolog körül forognak: az étel. Még a futásom is az étellel kapcsolatos. Futok, hogy formában maradjak, hogy megehessem, amit akarok. - Bobby Flay

77. A pályákat jobban szeretem, mint az utakat. Átugrottam a csörgőkígyóm részét. Láttam hegyi oroszlánokat, prérifarkasokat, bobkat, skunkokat, sólymokat. - Reggie Miller

78. Honnan tudja, hogy valaki futott-e maratont? Ne aggódj, megmondják. - Jimmy Fallon

79. Imádom a terepfutást. Egy pályán úgy érzem magam, mint egy hörcsög. - Robin Williams

Parade Daily

Hírességekkel készült interjúk, receptek és egészségügyi tippek a postaládájába. Email cím Kérjük valós e-mail címet adjon meg!Köszönöm a regisztrációt! Kérjük, ellenőrizze az e-mail címét az előfizetés megerősítéséhez.

80. A jó nevetés és a hosszú táv a két legjobb kúra mindenre. - Ismeretlen

81. A kocogás nagyon hasznos. Ez jó a lábadnak és a lábadnak. A talajnak is nagyon jó. Szükségnek érzi. -Charles M. Schultz

82. Az orvosom azt mondta nekem, hogy a kocogás évekkel bővítheti az életemet. Szerintem igaza volt. Tíz évvel idősebbnek érzem magam. - Milton Berle

83. Ne legyél kocogós, ők találják meg a holttesteket. - Amanda Brooks

84. A kocogással az a baj, hogy mire rájössz, hogy nem vagy megfelelő formában, túl messze van ahhoz, hogy visszasétálj. - Franklin P. Jones

85. Nekem 99 problémám van, ezért futni kezdtem, hogy figyelmen kívül hagyjam mindet. - Ismeretlen

86. Úgy gondolom, hogy a Jóisten véges számú szívdobbanást adott nekünk, és átkozott vagyok, ha felhasználom az utcán felfelé és lefelé futó enyémet. - Neil Armstrong

87. Nem lehetünk mindannyian hősök, mert valakinek a járdaszélen kell ülnie és tapsolnia kell, miközben elmegy. - Will Rogers

88. A jó dolgok lassan jönnek - különösen a távfutásban. - Bill Dellinger

89. Varázslat van a nyomorban. Csak kérdezzen meg bármelyik futót. - Dean Karnazes

90. Futó vicc vagyok. A hajnali 4: 30-kor ébredés és a kocogás 11 és 23 mérföld között bármi iszonyatos. - Ryan Reynolds

91. Ha soha nem volt rossz napja a futásnak, valószínűleg valamit rosszul csinál. Ha még soha nem volt jó napod a futással, akkor mindenképpen rosszat csinálsz. - Mark Remy

92. Futni megyek, amikor muszáj. Amikor a fagylaltos teherautó hatvanat csinál. - Wendy Liebman

93. Első lépés a maraton futásához: Futsz. Nincs második lépés. - Barney Stinson

94. A hosszú távú futásnak számos kihívása van, de az egyik legnagyobb az a kérdés, hova tegye a ház kulcsait. - Gabrielle Zevin

95. A futás nagyon hasonlít az életre. Csak 10 százaléka izgalmas. 90 százaléka szlogen és mocsok. - Dave Bedford

96. Rohanj pokolian, és végezd el a gyötrelmet. - Clarence DeMar

97. A legtöbb ember azért fut versenyt, hogy megnézze, ki a leggyorsabb. Futok egy versenyt, hogy megnézzem, kinek van a legtöbb bátorsága. - Steve Prefontaine

98. Hacsak nem piszkál, elájul vagy meghal, folytassa! - Jillian Michaels

99. Ha edzés után is aranyosnak tűnik, akkor nem ment el elég keményen. - Ismeretlen

100. Bárki is létesítette a magas utat és milyen magasnak kellett lennie, ki kell lőni. - Sandra Bullock

Következő, 20 legjobb edzésalkalmazás: A legjobb ingyenes és fizetős edzésalkalmazások fitnesz céljaidhoz