Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

101 idézet a depresszióról, hogy segítsen abban, hogy ne érezze magát ilyen egyedül a küzdelmében



Depresszió-Idézetek-1

Akár naponta szenved depresszió vagy depressziós érzéseket kapjon a pandémia elszigeteltségével kapcsolatban, fontos megjegyezni, hogy nem vagy egyedül, és hogy mások érezzék a fájdalmadat és törődjenek veled. Azonban nem mindig könnyű kifejezni önmagát és az érzett hangulatokat. Időnként üdítő néhány szót elolvasni másoktól, akik hasonlóan érzik magukat, mint te.

101-et kerekítettünk idézetek a depresszióról hogy ne érezd magad egyedül. Tehát, amikor legközelebb szavakat keres, hogy kifejezze magát, ez a praktikus depressziós idézetek listája ott lesz az Ön számára.

Depressziós idézetek

1. Megállapítottam, hogy a depresszióval az egyik legfontosabb dolog, amire rájöhet, hogy nem vagy egyedül. - Dwayne Johnson


kettő. Azt mondod, hogy „depressziós” vagy - csak a rugalmasságot látom. Megengedett, hogy összevissza és belülről érezze magát. Ez nem azt jelenti, hogy hibás vagy - hanem azt, hogy ember vagy. - David Mitchell, Felhőatlasz

3. Próbáld megérteni a feketeséget, a letargiát, a kilátástalanságot és a magányt, amelyet átélnek. Legyen ott értük, amikor átjönnek a másik oldalon. Nehéz barátnak lenni depressziós embernek, de ez az egyik legkedvesebb, legnemesebb és legjobb dolog, amit valaha is megtesz. - Stephen Fry


Négy. Azok az emberek, akik soha nem foglalkoztak depresszióval, azt gondolják, hogy csak szomorú vagy rosszkedvű. Nekem nem ez a depresszió; szürkeség és zsibbadás állapotába esik. - Dan Reynolds



5. Sok depressziót élek át, és tudom, hogy más emberek is, de van egy olyan kivezetésem, amelyet oly sok ember nem. Ha ez van benned, és nem tudod kihozni, mit csinálsz? - Billie Eilish

6. A depresszió nagy része igazán magányosnak érzi magát, még akkor is, ha egy millió emberrel teli szobában tartózkodik. - Lilly Singh

7. Amikor mindezen emberek vesznek körül, ez magányosabb lehet, mint amikor egyedül vagy. Hatalmas tömegben lehetsz, de ha nem érzed úgy, hogy megbízhatsz senkiben vagy bárkivel beszélgethetsz, akkor úgy érzed, hogy valóban egyedül vagy. - Fiona Apple


8. A mentális fájdalom kevésbé drámai, mint a fizikai fájdalom, de gyakoribb és nehezebben viselhető. A mentális fájdalom leplezésének gyakori kísérlete növeli a terhet: könnyebb azt mondani, hogy „fáj a fogam”, mint azt mondani, hogy „összetört a szívem.” - C.S. Lewis, A fájdalom problémája

9. A depresszió számomra egy pár különböző dolog volt - de amikor először éreztem, tehetetlennek, reménytelennek és olyan dolgoknak éreztem magam, amelyeket még soha nem éreztem. Elvesztettem magam és az életvágyamat. - Ginger Zee

10. Ez a helyzet a depresszióval: Az ember szinte mindent túl tud élni, amennyiben látja a végét. De a depresszió annyira alattomos és naponta vegyül, hogy lehetetlen valaha is látni a végét. - Elizabeth Wurtzel, Prozac Nation

tizenegy. Hajlított vagyok, de nem törtem meg. Heges vagyok, de nem torzultam el. Szomorú vagyok, de nem reménytelen. Fáradt vagyok, de nem tehetetlen. Dühös vagyok, de nem keserű. Depressziós vagyok, de nem adom fel. - Névtelen


12. Soha nem felejtem el, hogy a depresszió és a magány egyszerre érezte jól és rosszul magát. Még mindig. Henry Rollins, A hordozható Henry Rollins

13. Depresszióm van. De inkább azt mondom, hogy „küzdök” a depresszióval, ahelyett, hogy „szenvednék” vele. Mert a depresszió bejön, de én vissza. Csata tovább. - Névtelen

14. A depresszió színvak, és folyamatosan elmondják, milyen színes a világ. - Atticus , Szeresd őt vadul

tizenöt. Nagyon nehéz elmagyarázni azoknak az embereknek, akik soha nem ismertek súlyos depressziót ill szorongás annak puszta folyamatos intenzitása. Nincs kikapcsoló. - Matt Haig


16. Nincs értelme úgy kezelni egy depressziós embert, mintha csak szomorú lenne, és azt mondta: „Ott, most tarts ki, túllépsz rajta.” A szomorúság nagyjából olyan, mint egy megfázott fej - türelemmel elmúlik. A depresszió olyan, mint a rák. - Barbara Kingsolver, A babfák

17. A mentális betegségek sokkal bonyolultabbak, mint bármelyik tabletta, amelyet bármely halandó kitalálhat. - Elizabeth Wintzel

18. A depresszió, a szenvedés és a harag mind része az emberiségnek. - Janet Fitch

19. Minden embernek vannak titkos bánatai, amelyeket a világ nem ismer; és gyakran hívjuk az embert hidegen, ha csak szomorú. -Henry Wadsworth Longfellow


húsz. Vannak olyan sebek, amelyek soha nem jelennek meg a testen, mélyebbek és bántóbbak, mint bármi, ami vérzik. - Laurell K. Hamilton, Mistral csókja

Kapcsolódó: 101 Szorongás Idézetek

huszonegy. Nem lehettem emberekkel, és nem akartam egyedül lenni. Hirtelen kibillent a perspektívám, és messze voltam az űrben, figyeltem a világot. Milliókat és milliókat láthattam, akik mind belevágtak az életükbe; akkor láthattam - elvesztettem a helyemet az univerzumban. Bezárt, és nem volt hová lennem. Jobban eltévedtem, mint amennyire tudtam, hogy bármelyik ember lehet. - Marian Keyes, Valaki odakint?

22. Nem akartam, hogy a képem elkészüljön, mert sírni fogok. Nem tudtam, miért sírok, de tudtam, hogy ha bárki beszél velem, vagy túlságosan rám néz, akkor a könnyek kiszöknek a szememből, és a zokogás a torkomból repül, és sírni fogok egy hét. Éreztem, ahogy a könnyek csordulnak és csapkodnak bennem, mint a víz egy bizonytalan és túl tele pohárban. - Sylvia Plath

2. 3. A depresszió realitásként jelenik meg a világ korhadásával és az ön korhadásával kapcsolatban élet különösen. De a realizmus csupán a depresszió tényleges lényegének maszkja, amely elsöprő elidegenedés az emberiségtől. Minél jobban meg van győződve arról, hogy egyedülálló módon hozzáfér a rothadáshoz, annál jobban fél attól, hogy részt vesz a világban; és minél kevésbé foglalkozol a világgal, annál látszólag boldogabb arcú az egész emberiség, aki továbbra is foglalkozik vele. ― Jonathan Franzen, Hogyan lehet egyedül

24. Amikor az emberek nem tudják pontosan, mi a depresszió, ítélkezhetnek. - Marion Cotillard

25. Fontos, hogy depressziós állapotban ne nyomja el teljesen az érzéseit. Ugyanilyen fontos elkerülni a szörnyű érveket vagy a felháborodás kifejezését. El kell kerülnie az érzelmileg káros viselkedést. Az emberek megbocsátanak, de a legjobb, ha nem kavarják fel a dolgokat addig a pontig, amikor megbocsátásra van szükség. Ha depressziós vagy, szükséged van más emberek szeretetére, és a depresszió mégis elősegíti azokat a tetteket, amelyek elpusztítják ezt a szeretetet. A depressziós emberek gyakran tűket ragasztanak a saját tutajukba. A tudatos elme közbeléphet. Az egyik nem tehetetlen. Andrew Salamon, A déli démon: A depresszió atlasza

26. Depresszió a bal oldalamon. Magány a jobb oldalon. Nem kell megmutatniuk a kitűzőiket. Nagyon jól ismerem ezeket a srácokat. - Elizabeth Gilbert

27. Talán mindannyian sötétség van bennünk, és néhányan jobban kezeljük ezt, mint mások. - Jasmine Warga, A szívem és más fekete lyukak

28. Néha csak azt gondolom, hogy a depresszió a világgal való megbirkózás egyik módja. Például vannak, akik részegek, mások drogoznak, mások depresszióba esnek. Mert annyi cucc van odakint, hogy valamit tennie kell annak érdekében. - Ned Vizzini, Amolyan vicces történet

29. Hallgassa meg azokat az embereket, akik szeretnek. Hidd el, hogy érdemes élniük akkor is, ha nem hiszed el. Keresse meg a depresszió által elvett emlékeket, és vetítse őket a jövőbe. Bátornak lenni; légy erős; vegye be a tablettáit. Gyakorolj, mert akkor is jó neked, ha minden lépés súlya ezer font. Egyél, amikor maga az étel undorít téged. Érveljen magával, ha elvesztette okát. - Andrew Salamon, A déli démon: A depresszió atlasza

30. Ennyit szeretnék az életben: hogy ez a fájdalom céltudatosnak tűnjön. - Elizabeth Wurtzel, Prozac Nation

Összefüggő: Dalok a depresszióról

31. Nem minden rossz. Fokozott öntudat, távolságtartás, csatlakozás képtelensége, fizikai szégyen és önutálat - nem mind rosszak. Azok az ördögök voltak az én angyalaim. Nélkülük soha nem tűnhettem volna el a nyelvben, az irodalomban, az elmében, a nevetésben és minden őrült intenzitásban, ami engem kiváltott és elbűvölt. - Stephen Fry, Moab az én mosdóm

32. Ha depressziós vagy, nem a gondolataidat irányítod, hanem a gondolataid. Bárcsak az emberek megértenék ezt. - Névtelen

33. A depresszió olyan érzés, mintha elvesztett volna valamit, de fogalma sincs arról, mikor és hol volt utoljára. Aztán egy nap rájössz, hogy mit vesztettél, te magad vagy. - Névtelen

3. 4. Az emberek szerint a depresszió szomorúság. Az emberek azt gondolják, hogy a depresszió sír. Az emberek azt gondolják, hogy a depresszió feketébe öltözik. De az emberek tévednek. A depresszió a zsibbadás állandó érzése. Zsibbadás az érzelmektől, az élet zsibbadása. Reggel felébredsz, hogy újra lefeküdj. - Névtelen

35. Minden nap egy második esély. - Névtelen

36. Szükségem van azokra a hosszú ölelésekre, ahol percekig elfelejted, mi történik körülötted. - Marilyn Monroe

37. Nem vagy rossz ember azért, mert megpróbáltad megölni a szomorúságodat. - Névtelen

38. Nem akarok semmit csinálni. Nem is akarom kezdeni ezt a napot, mert akkor várhatóan csak befejezem. - Rainbow Rowell, Rajongó lány

40. A szorongás és a depresszió olyan, mintha egyszerre félnénk és fáradnánk. Ez a kudarctól való félelem, de nem készteti a produktivitásra. Barátokat akar, de utálja a társasági életet. Egyedül akar lenni, de nem akar magányos lenni. Mindent egyszerre érez, majd bénítóan zsibbad. - Névtelen

41. Ha ismer valakit, aki depressziós, kérjük, döntse el, hogy soha ne kérdezze meg tőle, miért. A depresszió nem egyenes válasz egy rossz helyzetre; a depresszió csak olyan, mint az időjárás. - Stephen Fry

42. Nem vagyok jobb, tudod. A súly nem hagyta el a fejem. Úgy érzem, milyen könnyen vissza tudtam esni, lefeküdni és nem enni, elvesztegetni az időmet és átkozni az időm pazarlását, megnézni a házi feladataimat, kiborulni, elmehetni és fázni Aaronnál, megnézni Nia-t és újra féltékeny lenni metróval haza, és remélem, hogy balesete van, menjen és szerezze be bicikli és irány a Brooklyn-híd. Mindez még mindig megvan. Az egyetlen dolog, hogy ez most nem opció. Ez csak ... egy lehetőség, akárcsak az a lehetőség, hogy a következő pillanatban porrá válhatok, és mindentudó tudatként terjeszthetek az egész világegyetemben. Ez nem túl valószínű lehetőség. - Ned Vizzini, Amolyan vicces történet

43. Az emberek fizikai értelemben beszélnek fitnesz , de a mentális egészség egyaránt fontos. Látom szenvedő embereket, és családjuk szégyent érez emiatt, ami nem segít. Támogatásra és megértésre van szükség. Most egy olyan kezdeményezésen dolgozom, amely felhívja a figyelmet a szorongásra és a depresszióra, és segít az embereknek. - Deepika Padukone

44. Valahányszor jó pár hónapom van, és azt gondolom, hogy túljutottam a depresszióm legrosszabbján, ez csendben visszatér. Ez nem egy csata, amelyet megkértem. Elegem van abból, hogy tudom, ez mindig visszatér. - Névtelen

Négy öt. A sírás legrosszabb típusa nem mindenki látta - az utcasarkok jajgatása, a ruhák tépése. Nem, a legrosszabb fajta akkor történt, amikor a lelked sírt, és bármit is tettél, nem volt mód vigasztalni. Egy szakasz elszáradt, és heg lett belőled a túlélő rész. Az olyan emberek számára, mint én és Echo, a lelkünk több hegszövetet tartalmazott, mint az élet. - Katie McGarry, A határok túllépése

46. Néhány barát ezt nem érti. Nem értik, milyen kétségbeesett vagyok, ha valaki azt mondja, szeretlek és támogatlak, amilyen vagy, mert csodálatos vagy, ahogy vagy. Nem értik, hogy nem emlékszem, hogy valaki ezt mondta volna nekem. Nagyon igényes és nehéz vagyok a barátaimmal szemben, mert össze akarok omlani és szétesni előttük, hogy szeressenek, pedig nem vagyok szórakoztató, ágyban fekszem, állandóan sírok, nem mozdulok. A depresszió arról szól, hogy ha szeretne engem, akkor igen.Elizabeth Wurtzel, Prozac Nation

47. Ha elveszett abban az erdőben, néha eltart egy ideig, amíg rájössz, hogy elveszett. A leghosszabb ideig meg tudja győzni magát arról, hogy éppen elkalandozott az ösvényről, hogy bármelyik pillanatban visszatalál az ösvényhez. Aztán újra és újra elered az éjszaka, és még mindig fogalmad sincs, hol vagy, és itt az ideje beismerni, hogy annyira elkeserítetted magad az úttól, hogy azt sem tudod, melyik irányból kel fel többé a nap. -Elizabeth Gilbert

48. Hiszem, hogy a szavak erősek, hogy el tudják keríteni azt, amitől félünk, ha a félelem szörnyűbbnek tűnik, mint az élet jó. -Andrew Salamon, A déli démon: A depresszió atlasza

49. Az a tapasztalatom, hogy az emberek sokkal szimpatikusabbak, ha látják, hogy bántanak, és életemben ezredszer szeretnék kanyarót vagy himlőt, vagy valamilyen más könnyen érthető betegséget, csak hogy megkönnyítsék nekem és nekik is. -Jennifer Niven, Az összes fényes hely

ötven. A lótusz a legszebb virág, amelynek szirmai egyesével kinyílnak. De csak a sárban fog nőni. Ahhoz, hogy növekedj és bölcsességet szerezz, először is meg kell rendelkezned a sárral - az élet akadályaival és szenvedésével. … Az iszap az emberek közös pontjáról beszél, függetlenül attól, hogy mi állomásunk az életben. … Mindegy, hogy van, vagy nincs semmink, mindannyian ugyanazokkal az akadályokkal nézünk szembe: szomorúság, veszteség, betegség, haldoklás és halál. Ha emberként arra törekszünk, hogy minél több bölcsességet, több kedvességet és nagyobb együttérzést szerezzünk, akkor szándékunkban áll, hogy lótuszként növekedjünk és egyes szirmait egyenként kinyissuk. - Goldie Hawn

51. Rossz esetem van a hajnali 3 órai vádakkal - tudod, amikor ébren fekszel az ágyban, és visszajátszod mindazt, amit nem jól csináltál? Mert, mint mindannyian tudjuk, semmi sem oldja meg álmatlanság mint egy szép meleg pohár sajnálkozás, depresszió és önutálat. -D.D. Barant, Dying Bites

52. Az életed elvesztése nem a legrosszabb, ami történhet. A legrosszabb, ha elveszíted az életed okát.Jo Nesbo

53. Számos más ismerősöm mellett van még egy meghitt bizalmasom ... A depresszióm a leghűségesebb szerető, akit ismertem - nem csoda hát, hogy viszonozom a szeretetet. -Soren Kierkegaard, Akár / akár: Az élet töredéke

54. Olyan vagy, mint egy szürke ég. Gyönyörű vagy, pedig nem akarsz az lenni. -Jasmine Citizen, A szívem és más fekete lyukak

55. A depresszió mélabús mínusz a varázsa. -Susan Sontag, A betegség mint metafora

56. Ne aggódjon, ha az emberek őrültnek gondolják magukat. Bolond vagy. Van egy ilyen mámorító őrültséged, amely más embereknek lehetővé teszi, hogy a vonalakon kívül álmodozzanak és váljanak olyanokká, akiknek szánják őket. -Jennifer Elisabeth, Készen született: Engedd szabadjára a belső álomlányodat

57. Még akkor is, ha megpróbálom felkavarni magam, csak ingerülök, mert nem tudok semmit kijönni. És az éjszaka közepén itt fekszem, gondolkodva minderről. Ha valahogy nem állok vissza a pályára, akkor halott vagyok, ezt az értelmet kapom. Nincs bennem egyetlen erős érzelem sem. -Banán Yoshimoto

58. Az élet tíz százalék, amit megtapasztal, és kilencven százalék, hogyan reagál rá. -Dorothy M. Neddermeyer

59. Az egészséges törekvés és a perfekcionizmus közötti különbség megértése kritikus fontosságú a pajzs letételéhez és az életed felvételéhez. A kutatások azt mutatják, hogy a perfekcionizmus gátolja a sikert. Valójában ez gyakran a depresszió, a szorongás, a függőség és az életbénulás útja. -Brené Brown, A tökéletlenség ajándékai

60. A depresszió nem egy háború, amelyet megnyer. Ez egy olyan csata, amelyet minden nap vívsz. Soha nem állsz meg, soha nem pihensz. Ez egy véres csata a másik után. -Shaun David Hutchinson, Mi vagyunk a hangyák

61. Rettegek ettől a sötét dologtól, ami bennem alszik; Egész nap érzem puha, tollas fordulatait, rosszindulatát. -Sylvia Plath, Ariel

62. A depresszió olyan, mint egy zúzódás, amely soha nem múlik el. Zúzódás a fejedben. Csak arra kell vigyáznia, hogy ne érjen oda, ahol fáj. Bár mindig ott van. -Jeffrey Eugenides, A házassági cselekmény

63. A sírás az egyik legmagasabb odaadó dal. Aki ismeri a sírást, ismeri a spirituális gyakorlatot. Ha tiszta szívvel tudsz sírni, semmi sem hasonlítható az ilyenhez ima . A sírás magában foglalja a jóga minden alapelvét. -Kripalvanandji

64. Az egyik dolog, ami engem értetlenkedik (és jó néhány ilyen van), hogy miként lehet ennyi elhúzódó megbélyegzés a mentális betegségekkel, konkrétan a bipoláris rendellenességekkel kapcsolatban. Véleményem szerint a mániás depresszióval való élet óriási mennyiségű golyót igényel. Nem úgy, mint egy afganisztáni turné (bár a bombák és a golyók ebben az esetben belülről érkeznek). Időnként a bipoláris lét mindent elárasztó kihívás lehet, sok erőnlétet és még nagyobb bátorságot igényel, tehát ha ezzel a betegséggel él és egyáltalán működik, akkor erre büszke lehet, nem kell szégyenkeznie. Érmeket kell kiadniuk a folyamatos gyógyszeráram mellett.Carrie Fisher, Kívánatos ivás

65. Semmiféle szeretet nem képes meggyógyítani az őrületet és feloldani az ember sötét hangulatát. A szeretet segíthet, elviselhetőbbé teheti a fájdalmat, de mindig figyelnek az olyan gyógyszerekre, amelyek mindig működnek, de nem mindig, és elviselhetnek, vagy nem.Kay Redfield Jamison, Nyugtalan elme: A hangulatok és az őrület emlékezete

66. Tusoljon le, mossa le a napot. Igyon egy pohár vizet. Tedd sötétre a szobát. Feküdj le és csukd be a szemed. Figyelje meg a csendet. Figyelje meg a szívét. Még mindig ver. Még mindig harcol. Végül is sikerült. Sikerült, még egy nap. És még egyet elkészíthet. Nagyon jól csinálod. -Charlotte Eriksson

67. Ha el tudná olvasni a gondolataimat, nem mosolyogna.Tamara Ireland Stone, Minden utolsó szó

68. Az eső miatt kevésbé érzem magam egyedül. Minden eső felhő, széteső, és összetört darabjait rád önti. Jó érzéssel tölt el, hogy tudom, nem csak én esek szét. Jobban érzem magam, ha más dolgokat tudok természet összetörhet.Magányos alaszkai cigány

69. Mindig bluesnak hívják a depressziót, de én szívesen ébredtem volna a ragyogó kilátásokra. A depresszió számomra vizelet sárga, kimosott, kimerült mérföld a gyenge húgy.Gillian Flynn, Éles tárgyak

70. A legnehezebb a depresszióban, hogy függőséget okoz. Kényelmetlenül kezd érezni, ha nem depressziós. Bűntudatot érez, amiért boldognak érzi magát. -Pete Wentz

71. Talán a depressziót az okozza, ha túl sok megválaszolhatatlan kérdést tesz fel magának. ― Miriam Toews, Swing Low

72. Szabad volt madár egy perc: a világ királynője és nevet. A következő percben könnyei lesznek, mint egy porcelán angyal , hamarosan fogant, esni és törni. Soha nem sírt, mert félt, hogy valami „megtörténik”; sírni fog, mert félt valamitől, ami szebbé teheti a világot, „nem történik meg”. -Roman Payne, A Vándorasszony

73. De ő [depresszió] csak azt a sötétet adja nekem mosoly , letelepedik a kedvenc székembe, az asztalomra teszi a lábát, és szivarra gyújt, rettenetes füstjével megtöltve a helyet. A magány figyeli és sóhajt, majd felmászik az ágyamba, és magára húzza a huzatot, teljesen felöltözve, cipőt és mindent. Ma este újra lefeküdt vele, csak tudom. KnowElizabeth Gilbert, Evés imádkozás szeretet

74. A depresszió nehezedik rád, mint egy szikla a folyóban. Nincs esélye. Harcolhatsz és imádkozhatsz, és remélheted, hogy van erőd az úszáshoz, de néha hagynod kell, hogy elsüllyedjen. Mert soha nem fogod tudni igazat boldogság amíg valaki vagy valami nem húz ki téged abból a folyóból - és soha nem fogod elhinni, amíg rájössz, hogy te vagy te vagy az, aki megmentett. -Alysha Speer

75. Az éjszaka csendjében sok embernek csupán néhány szeretet szavát kívántam, nem pedig emberek ezreinek tapsát. -Judy Garland

76. Halott, de nem hagyják meghalni. Élő, de olyan jó, mint halott.Suzanne Collins

77. Szinte mindenki magabiztos - kivéve azokat az embereket, akik depressziósak, és hajlamosak realisták lenni. -Joseph T. Hallinan

78. Nem tudtam, miért érzek szorongást vagy mi a baj velem, mikor kerülök a nyilvánosság elé, és úgy éreztem, hogy hányni tudok. Nem tudtam, miért akartam egy kanapén ülni, miközben állítólag olyanná váltam, amit mindenki annyira izgatott értem. - Goldie Hawn

79. Értem a fájdalmadat. Bízz bennem, igen. Láttam, hogy az emberek életük legsötétebb pillanataitól kezdve boldog, teljes életet élnek. Te is megteheted. Hiszek benned. Nem vagy teher. SOSEM leszel teher. - Sophie Turner

80. A depresszió a tested azt mondja: „Nem akarok többé ez a karakter lenni. Nem akarom feltartani ezt az avatart, amelyet a világon létrehoztál. Túl sok nekem. A „depressziós” szóra úgy kell gondolnia, mint a „mély pihenésre”. A testét depressziósnak kell lennie. Mély pihenésre van szüksége a karaktertől, akit megpróbált eljátszani. - Jim Carrey

Parade Daily

Hírességekkel készült interjúk, receptek és egészségügyi tippek a postaládájába. Email cím Kérjük valós e-mail címet adjon meg!Köszönjük a regisztrációt! Kérjük, ellenőrizze az e-mail címét az előfizetés megerősítéséhez.

81. Nagyon elérhető vagyok a depresszióban. Elég könnyen be tudok csúszni belőle. Akkor kezdődött, amikor a nagyapám meghalt, körülbelül 10 éves voltam, és bár soha nem volt öngyilkossági gondolatom, sokszor terápiás voltam. - Adele

82. Költöztem L.A.-ból, súlyos depresszióba kerültem, terapeutához kezdtem fordulni, és életemben először antidepresszánsokat kellett szednem. Félelmetes és magányos volt. Nem hiszem el, hogy onnan jöttem vissza. - Ellen DeGeneres

83. Minden megvolt, amire szükségem volt a boldogsághoz. És mégis, az elmúlt év nagy részében boldogtalannak éreztem magam. Elkezdtem antidepresszánst szedni, ami segített, és elkezdtem megosztani a híreket barátaimmal és család —Úgy éreztem, hogy mindenki megérdemel magyarázatot, és nem tudtam, hogyan mondhatnám másképp, mint az egyetlen módot, amit ismerek: csak azt mondom. Egyre könnyebb volt minden alkalommal hangosan kimondani. - Chrissy Teigen

84. Úgy éreztem, hogy negatív hozzáállással sújtom, és érzem, hogy állandóan árnyékban vagyok. Rendszerint ilyen pezsgő, pozitív ember vagyok, és hirtelen abbahagytam magam. Bárki érintett lehet, annak ellenére, hogy sikeres vagy az élelmiszerláncban helyet foglal el. Valójában jó esély van arra, hogy ismerjen valakit, aki már közel óta küzd vele Az amerikai felnőttek 20% -a szembesül valamilyen mentális betegséggel életük során. Akkor miért nem beszélünk róla? - Kristen Bell

Parade Daily

Hírességekkel készült interjúk, receptek és egészségügyi tippek a postaládájába. Email cím Kérjük valós e-mail címet adjon meg!Köszönjük a regisztrációt! Kérjük, ellenőrizze az e-mail címét az előfizetés megerősítéséhez.

85. Az agyam és a szívem nagyon fontos számomra. Nem tudom, miért nem kérnék segítséget, hogy ezek a dolgok olyan egészségesek legyenek, mint a fogaim. Elmegyek a fogorvoshoz. Akkor miért ne mennék egy zsugorodásba? - Kerry Washington

86. A depresszió nem veszi el tehetségét - csak nehezebben találja meg őket. - Lady Gaga

87. Valószínűleg nagyon sokszor közel voltam már a teljes lebontáshoz, amikor mindenféle bánat és hazugság, tévhit és mindenféle dolog minden oldalról megérkezik hozzád. - Harry herceg

88. Hajlamos vagyok elég depressziósra, és vannak problémáim a szorongással és ilyesmivel ... Számomra ez inkább pszichológiai. A testmozgás e démonok elűzésének eszköze. - Ryan Reynolds

89. Minden után Olimpia Azt hiszem, súlyos depressziós állapotba kerültem, és 2019 után valószínűleg ez volt a legnehezebb esés számomra. Nem akartam többé a sportban lenni ... másfél és két évvel azután ... Nem akartam tovább élni. Azt hiszem, az emberek valóban megértik, hogy ez valódi. Az emberek erről beszélnek, és úgy gondolom, hogy csak így változhat. - Michael Phelps

90. Olyan erősen nem szerettem magam. Csak gondolkodásmód volt. Nem tudtam, hogyan szeressem magam. Nem tudtam, hogyan kell senkit szeretni. - Anne Hathaway

91. Küldetésem, hogy ezt megosztom a világgal, és tudatom velük, hogy van élet a sötét idők túloldalán, amelyek annyira reménytelennek és tehetetlennek tűnnek. Meg akarom mutatni a világnak, hogy létezik élet - meglepő, csodálatos és váratlan élet a diagnózis után. - Demi Lovato .

92. Olyan időszakot éltem át, amikor valóban depressziós voltam. Mint például bezárkóztam a szobámba, és apámnak be kellett törnie az ajtómat. Nagyon sok köze volt ehhez, például nagyon rossz bőröm volt, és emiatt nagyon zaklattam. De soha nem voltam depressziós, mert valaki más éreztette velem, csak depressziós voltam. - Miley Cyrus

93. 25 éves voltam. Saját TV-műsorom volt. Örültem a munkámnak, de nem tudtam kideríteni, mi ez; nem mindig van értelme az én véleményem. Nem csak azok az emberek küzdenek néha depresszióval, akik nem találnak munkát, vagy nem tudnak beilleszkedni a társadalomba. - Jared Padalecki

94. o. Amit elmondanék a szorongáson áteső gyerekeknek, amiben van és tudok kapcsolódni, az az, hogy annyira normális vagy. Mindenki tapasztalja a szorongás vagy aggodalom egy változatát az életében, és talán más vagy intenzívebb módon éljük át hosszabb ideig, de nincs semmi baj. Az, hogy érzékeny ember legyek, aki sokat törődik, és mélyen befogadja a dolgokat, valójában része annak, ami elképesztővé tesz ... Nem cserélném a világra, még akkor sem, ha nagyon nehéz idők vannak. Soha ne érezd magad furcsának, mert mindannyian furcsák vagyunk. - Emma Stone

95. Te vagy az egyetlen dolog ezen a világon, mindenek felett, amiről soha nem szabad lemondanod. Középiskolás koromban súlyos szorongással és depresszióval küzdöttem, és a családomtól és egy terapeutától kapott segítség és támogatás megmentette az életemet. Az első lépés a segítségkérés. Drágább vagy ennek a világnak, mint amit valaha is megtudhatsz. - Lili Reinhart

96. Rendben van depresszió, rendben van szorongás és rendellenesség. Javítanunk kell a beszélgetést. Mindannyiunknak ugyanúgy van mentális egészsége, mint fizikai egészségünk. - Harry herceg

97. Ehhez csak egy gyönyörű álmosolyra van szükség, hogy elrejtse a sérült lelket, és soha nem fogják észrevenni, mennyire összetört vagy. - Robin Williams .

98. A gyermek mentális egészsége ugyanolyan fontos, mint fizikai egészsége, és ugyanolyan minőségű támogatást érdemel. Senki sem érezné zavarban, ha segítséget kér egy gyermekhez, ha eltörik a karja. - Kate Middleton .

99. Színésznői létem nem vált bizonytalanná. Bizonytalan voltam jóval azelőtt, hogy színésznőnek nyilvánítottam volna magam. - Amy Adams

100. Környezetem és más emberek nagy tudatában születtem ... Néha ez a tudatosság jó, és néha azt kívánom, bárcsak ne lennék ilyen érzékeny. - Scarlett Johansson

101. Ha brutálisan összetörtél, de van még bátorságod szelíd lenni más élőlényekkel szemben, akkor egy angyalszívű rossz ember vagy. - Keanu Reeves .

Szeretne több remek idézetet? Nézze meg…

101 Idézetek az életről
150 Jó reggelt idézetek
ötven Hétfő Motivációs Idézetek
ötven Gondolva rád Idézetek

Jessica Vacco-Bolanos története.