Whole30 az ünnepekre? Ezek a receptek megmentenek, amikor szénhidrátra vágysz

Csak azért, mert a Egész30 diéta vagy étkezési terv, nem jelenti azt, hogy az ünnepek alatt át kell hagynia a kedvenceit! Íme 20 finom Whole30 recept, amelyet karácsonykor élvezhet, Új évek Éva - és az egész ünnepi szezonban - miközben megfelel a Whole30 szabályainak.

Kapcsolódó: 13 egész 30 jóváhagyott vacsora

Ebben a gyűjteményben egész30 -barát oldalak, hálózatok, desszertek és italok, megtalálhatja a hagyományos ünnepi ételek receptjeit, például áfonyamártást, zöldbabot lábas , elsődleges borda és pulyka. Ezek az egyszerű receptek tökéletesek az egészhez család és sok mindent el lehet készíteni idő előtt. Vannak tömegnek tetsző ételek is, amelyek elkészíthetők a lassú tűzhely és az Instant Pot, amely nagyszerű módja annak, hogy felszabadítsuk a szükséges helyet a sütőben.

Használja át ezeket a recepteket, rögzítse a kedvenceit és nézze meg, miért élje meg azt a Whole30-at élet az út az ünnepi szezonban!

Kapcsolódó: 10 egész 30 leves recept, amellyel felmelegedhet a tél

Easy Prime Rib borda Au Jus recepttel és tökéletes krémes tormamártással

Karácsonykor vagy az ünnepek idején tökéletes ez a könnyű borda, au jus recepttel és tökéletes krémes tormamártással. Ez a recept nagyon egyszerű (tényleg!), És tökéletes közepesen ritka, gyengéd sültet eredményez, amelyet mindenki szeretni fog.

Szerezd meg a receptet itt: 40 kötény Easy Prime borda Au Jus recepttel és tökéletes krémes tormamártással

Easy Prime Rib az Au Jus receptjével és a tökéletes krémes tormamártással(40 kötény)

Sült kelbimbó körtével, szalonnával és áfonyával

Pörkölt kelbimbó körtével, szalonnával és áfonyával lesz az új kedvenc ünnepi köreted! Rengeteg sós, édes íz és mindez egy serpenyőben készül!

Szerezd meg a receptet itt: Receptfutó sült kelbimbója körtével, szalonnával és áfonyával

Pörkölt kelbimbó körtével, szalonnával és áfonyával(Receptfutó)

Sárgarépa krumpli szalonnával és rozmaringgal

Ezeket a sárgarépa krumplit ropogósra sütik rozmaringgal és sós morzsákkal dobják fel szalonna szórakoztató és egészséges előételért, snackért vagy köretért! Paleo, Whole30 kompatibilis és alacsony szénhidráttartalmú.

Szerezd meg a receptet itt: Paleo Futó Momma sárgarépa krumpli szalonnával és rozmaringgal

Sárgarépa krumpli szalonnával és rozmaringgal(Paleo Futó Mama)

Articsóka szív Benedict

Ideje fokozni a villásreggeli játékát ezzel az articsóka szív Benedict-szel. Egyszerű, finom és nagyszerű étel, amelyet barátaival és családjával elfogyaszthat a hétvégi villásreggelihez - vagy akár egy gyors hétköznapi étkezéshez!

Szerezd meg a receptet itt: Tegyünk úgy, mintha ez egy fánk articsóka szíve Benedict lenne

Articsóka szív Benedict(Úgy tesz, mintha fánk lenne)

Whole30 & Paleo tejszínes spenót

A Paleo krémes spenót krémes és finom zöldséges köret, amely segít újra beleszeretni a sötét leveles zöldekbe! Könnyen elkészíthető és Whole30 kompatibilis.

Szerezd meg a receptet itt: Az I Heart Umami Whole30 & Paleo tejszínes spenótja

Whole30 & Paleo tejszínes spenót(I Heart Umami)

Sült kelbimbó fokhagymás szalonnás aiolival

Adja hozzá ezeket az egészséges és tökéletesen sült kelbimbót fokhagymás szalonna Aiolival az ünnepi vacsoramenüjéhez, vagy tálalja finom Whole30-barát köretként.

Szerezd meg a receptet itt: Az igazi étkezéstudósok sült kelbimbó fokhagymás Baon Aiolival

Sült kelbimbó fokhagymás szalonnás Aolival(Az igazi étkezési dietetikusok)

Egész30 Crock-Pot Burgonyapüré (vegán)

Ezek a Whole30 Crock-Pot burgonyapüré olyan extra és krémes. Laktózmentes (vegán vagy tejmentes opcióval) ezek a burgonyapürék tökéletesek minden Whole30 vagy vegán ünnepi asztalhoz, mivel főznek, miközben Ön a vacsora többi részében dolgozik!

Szerezd meg a receptet itt: 40 kötény egész 30 sült edényes burgonyapüré (vegán)

Whole30 Crockpot burgonyapüré (vegán)(40 kötény)

Whole30 Instant Pot burgonyapüré fokhagymával és gyógynövényekkel

Ezek a Whole30 Instant Pot burgonyapüré fokhagymával és gyógynövényekkel a Whole30 álmai: gazdag, krémes, fokhagymás és olyan könnyű. Ezek a Whole30 Instant Pot burgonyapüré elengedhetetlenek minden paleo ünnephez vagy Whole30 ünnepi asztalhoz.

Szerezd meg a receptet itt: 40 kötény egész30 azonnali edényes burgonyapüré fokhagymával és gyógynövényekkel

Whole30 Instant Pot burgonyapüré fokhagymával és gyógynövényekkel (Paleo, Vegán opció)(40 kötény)

Egész30 édesburgonya rakott pekándióval

Ez a Whole30 édesburgonya rakott pekándióval minden Whole30 asztalhoz elengedhetetlen! Édesítőszerek nélkül és a fahéj pekándió-dátum öntettel, a végén megeheti a maradékot reggelire (meg is tettük!). Ez a Whole30 édesburgonya rakott természetesen édes és nagyon finom. Egy új Whole30 klasszikus!

Szerezd meg a receptet itt: 40 kötény egész30 édesburgonya rakott pekándióval

Egész 30 édesburgonya rakott pekándióval(40 kötény)

Egészséges kagylós édesburgonya rakott

Ez az egészséges kagylós édesburgonya rakott olyan gazdag és krémes, hogy soha nem fogja elhinni glutén -mentes és paleo / vegán / Whole30 kompatibilis!

Szerezd meg a receptet itt: Az Food Faith Fitness egészséges kagylós édesburgonya rakott

Egészséges kagylós édesburgonya rakott(Food Faith Fitness)

Whole30 Instant Pot pulykamell mártással

Ez a Whole30 Instant Pot pulykamell mártással gyors, olyan finom és teljesen Whole30 kompatibilis. A héj alatt fokhagymás-gyógynövényes vajjal pácolva ez a Whole30 pulykamell és a mártás az Instant Pot-ban készül, megkönnyítve a hálaadás napját! Imádni fogja ezt a Whole30 Instant Pot pulykamellet és mártást, mert a hús annyira puha és a mártás olyan könnyű.

Szerezd meg a receptet itt: 40 kötény Whole30 Instant Pot pulykamell mártással

Whole30 Instant Pot pulykamell mártással(40 kötény)

Ez a tárkonyos csirke saláta recept csak annyira elegáns és tele van ízzel. A reszelt mandula tökéletes ropogósságot ad hozzá, a friss tárkony pedig e szuper gyors és könnyű csirkesaláta receptet lendületes, divatos érzéssel látja el. Tökéletes a karácsonyt követő napra, amikor könnyű enni próbál.

Szerezd meg a receptet itt: 40 kötény tárkonyos csirkesaláta mandulával

Tárkonyos csirkesaláta mandulával(40 kötény)

Tökéletes Whole30 pulykamell és mártás

Ez a Whole30 pulykamell és mártás epikus: a bőr alá töltött gyógynövajjal tökéletesen pácolt (természetesen ghí segítségével)!

Szerezd meg a receptet itt: 40 kötény tökéletes egész30 pulykamell és mártás

Tökéletes Whole30 pulykamell és mártás(40 kötény)

Gyógynövényben sült bárány

Ezt a könnyen elkészíthető, gyógynövényben sült bárányrácsot menta chimichurri oldalával tálalják, és őrülten finom. Akár egyszerű hétvégi vacsorára, akár egy lenyűgöző húsvéti főételre vágyik, ez az. Természetesen gluténmentes + paleo + Whole30 is jóváhagyott. Beás!

Szerezd meg a receptet itt: A Végtelen étkezés gyógynövényében sült bárányrács

Gyógynövényben sült bárányrács(A végtelen étkezés)

Whole30 ünnepi sonka

Ez a klasszikus és egyszerű Paleo és Whole30 sonka recept minden alkalommal elkészíti a családját. A Whole30 megmaradt sonka csak bónusz lesz! Mivel közelednek az ünnepek, meg akartam osztani kedvenc (egyszerű) módszeremet, amellyel gyönyörű Whole30 ünnepi sonkát készíthetünk az ebédlőasztalához.

Szerezd meg a receptet itt: A Whole Kitchen Sink Whole30 Holiday Sonkája

Whole30 ünnepi sonka(Egész konyhai mosogató)

Egész30 sült pulyka

Ez a Paleo Whole30 sült pulyka annyira nedves, zamatos és finom! A ghí és a friss fűszernövények kombinációja könnyű és ellenállhatatlan madár .

Szerezd meg a receptet itt: Igazi étel Jessica Whole30 sült pulykával

Egész30 sült pulyka(Igazi étel Jessicával)

Pácolt alma és körte fahéjjal

Hihetetlenül egyszerű és finom, a fahéjas és kókuszvajos sült alma és körte paleo-, vegán- és Whole30-kompatibilis. Nincs hozzáadott cukor vagy édesítőszer, tej- és gluténmentes.

Szerezd meg a receptet itt: 40 kötény sült alma és körte fahéjjal

Pirított alma és körte fahéjjal(40 kötény)

Egész30 tökös pite

Ez a Whole30 tökpite ugyanolyan finom, mint bármelyik hagyományos pite, amelyet készített. A finom glutén-, gabona- és cukormentes kéreg sült tök, kókusztej, datolya és klasszikus tökfűszer ízes keverékével töltődik meg. El fogja felejteni, hogy még a Whole30-on is.

Szerezd meg a receptet itt: Chef Sous Chef's Wholesale30 Pumpkin Pie

Egész30 tökös pite(Chef Sous Chef)

Áfonyafahéjas almás Kombucha-koktél

Az áfonyafahéjas almás Kombucha Mocktail egészséges és finom lehetőség az ünnepekre, amelyet a Whole30 jóváhagyott!

Szerezd meg a receptet itt: A Wooden Skillet áfonyafahéjas almás Kombucha-koktélja

Áfonyafahéjas almás Kombucha-koktél(A fából készült raklap)

Szalonnába csomagolt dátumok

Ezek a szalonnába csomagolt dátumok őrülten addiktívak! Csak két összetevőt igényelnek, és csak körülbelül öt percet vesz igénybe az elkészítésük, de ezek az eddigi legjobb előételek. Ropogós, sós szalonna puha, édes datolyák köré tekerve? Nem lesz jobb.

Szerezd meg a receptet: 40 kötény szalonnába csomagolt dátum

Szalonna becsomagolt dátumok(40 kötény)

Cheryl Malik egészséges, igazi ételblogger, akinek receptjei ízesek és családbarátak. Cheryl ételeit az elfoglalt emberek próbálják tisztán enni, receptjeit pedig több tucat nagy nevű webhelyen mutatták be. Anya egy fiának és egy lányának, imád utazni (igen, még gyerekekkel is!), Új vállalkozásokat alapítani és jógázni. Látogassa meg a blogját, 40 kötény , vagy csatlakozzon Cheryl-hez Instagram , Facebook vagy Pinterest .