Mi történik, amikor böfögsz? Az egészségügyi szakértők felfedik a valódi okokat, és megtudhatják, hogy a tiéd normális-e

Amikor kicsi voltunk, parancsra bököttünk, hogy lenyűgözzük testvéreinket és barátainkat, vagy bosszantsuk szüleinket. Az évek múlásával lehet, hogy újra és újra böfögünk, miután kortyolgattunk egy pohár szénsavas vizet vagy elfogyasztottunk egy nagy ételt. Mi okozza mindezt böfögve ? Ez normális? Megkértük a szakértőket, hogy adják át a gombócot.

Mi történik, amikor böfögsz?

A böfög a levegő erőszakos eltávolítása vagy kiutasítása, általában a nyelőcsőbe és a szájon át, mondja Gil Weitzman, MD , gasztroenterológiai szakember New Yorkban. Ha levegő van a gyomorban, a nyelőcsövet és a gyomrot elválasztó gyűrűs szelep (az alsó nyelőcső záróizom) ellazul.

Megnyílik, és a gyomorból származó levegő visszatér a nyelőcsőbe, majd kitörik, mondja Scott Gabbard, MD , gasztroenterológus a Clevelandi Klinikán.

Kapcsolódó: Itt van 10 egyszerű módszer a bél egészségének helyreállítására

Mi az oka?

Levegőt nyelt. A normális böfögés sok okból következhet be, amelyek közül az egyik az evés folyamata. Lenyeljük a levegőt, amikor lenyeljük az ételt - magyarázza Weitzman. Az étkezés ekkor arra késztetheti a testet, hogy kibocsásson, hogy felszabadítsa a felesleges levegő egy részét. És minél nagyobb az étkezés, annál többet kell böfögnie. Ha a gyomrod nem tudna szellőzni, nagyon nagy és kényelmetlen lesz, mondja Gabbard. Tehát a nagy étkezés természetes válasza az, hogy a szelep felszabadul, lehetővé téve a böfögést. A leves fogyasztása, ahol minden falattal lenyeli a levegőt, szintén böfögésfokozó lehet.

Valami zsírosat eszel. Tanulmányok azt mutatják, hogy a magas zsírtartalmú étkezések ellazíthatják a nyelőcső alsó szelepét, és lehetővé teszik a levegő visszatérését. 20 gramm vagy annál magasabb zsírt tartalmazó ételek - például sajtburgerek és krumplik, vagy nagyok steak bűnös lehet - mondja Gabbard.

Nagyon szárazat eszel. Egy példa: Ha ital nélkül mogyoróvajas szendvicsbe harap, hogy lemossa, akkor néhányszor nyelni kezd, hogy elősegítse a lemerülést. És akkor levegő következik, mondja Gabbard.

Menet közben eszel vagy sietsz. A túl gyors étkezés több levegőt nyelhet, és aktiválhat egy böfögést. A rágógumi ugyanazt a reakciót válthatja ki.

Buborékokat nyel. A szénsavas italok, például egy doboz szódásüveg, vagy egy pohár pezsgő vagy sör elfogyasztása a szén-dioxid böfögését eredményezheti.

Összefüggő: Itt van, amit tudnia kell a bél egészségéről és az étrendről

Az összes burps normális?

A burps nem minden egyforma. A böfögést szintén okozhatják gyomorfekélyek, gastrooesophagealis reflux betegség (GERD), a vékonybél baktériumok túlnövekedése (SIBO), asztma, laktóz intolerancia, hiatal sérv vagy H. pylori bakteriális fertőzés. Beszéljen orvosával, ha gyanítja, hogy a böfögése nemcsak a mindennapi levegő felszabadulása, ha a böfögése befolyásolja a élet vagy ha további tüneteket mutat, például hasi fájdalmat, hányinger hányás, nyelési nehézség, fogyás vagy fekete széklet. Ezen állapotok közül sok vény nélkül kapható gyógyszerekkel kezelhető.

A krónikus böfögésben szenvedő betegeknél előfordulhat úgynevezett supragastricis böfögés, mondja Joan Chen, MD , a Michigani Egyetem gasztroenterológusa, aki a felső emésztőrendszer és a nyelőcső szakterületére szakosodott. Ez akkor fordul elő, amikor az emberek vagy viselkedésükben, vagy tudat alatt beszívják a levegőt, és anélkül, hogy a levegő eljutna a gyomorba, kiszorítják a levegőt. Ezeknek a betegeknek 20 böfje lehet egy perc alatt vagy annál többet, mondja. Ez gyakran viselkedési állapot, és olyan módszerekkel kezelhető, mint a kognitív viselkedésterápia.

Összefüggő: Egyszerű étrendváltozások, amelyek megkönnyítik a gyomorégést és a GERD-t

Böfögés csuklás ellen

Míg a böfögés az, amikor a gyomrából kiszorítja a levegőt, a csuklás a rekeszizom összehúzódása vagy görcse. A rekeszizom hirtelen összehúzódása következtében a hang a húrok hirtelen lezárásával a levegő beszívódik a torok hátsó részébe, ami a klasszikus „hic” hangot idézi elő - mondja Chen gasztroenterológus. Mindkettő oka lehet a túl gyors evés vagy ivás, valamint a többi szokásos gyanúsított.

Érdekességek

109,9 decibel. Ez a Guinness World Records szerint a világ leghangosabb durranásának hangereje. Happ Pál betörő király Egyesült Királyság felelős volt a 2009-es böfögésért, amely hangosabb volt, mint egy nagy zenekar. Nyilvántartása töretlen marad.

1 perc 13 másodperc 57 milliszekundum. Ennyi az eddigi leghosszabb böfögés, amelyet olasz ért el Michele Forgione sörfesztiválon 2009-ben.

32.7. Ez egy vizsgálatban részt vevő egészséges résztvevők átlagos száma 24 órán belül.

Összefüggő: Itt vannak a gyomor felfújásának meglepő okai - és 25 módja annak megszabadulásához

Parade Daily

Források

• Scott Gabbard, MD, a Clevelandi Klinika gasztroenterológusa
• Joan Chen, MD, a Michigani Egyetem gasztroenterológusa
• Gil Weitzman, M.D., gasztroenterológiai szakember
• Országos Orvostudományi Könyvtár: Légnyelés, böfögés és reflux gasztro -ophophealis reflux betegségben szenvedő betegeknél
• Országos Orvostudományi Könyvtár: A böfögési rendellenességek klinikai jellemzői és kórélettana
• Wolters Kluwer: A vékonybél baktériumok elszaporodása: Klinikai jellemzők és terápiás kezelés
• GI Társaság: Lehet, hogy a bélgáz és a puffadás összetett szénhidrát-intolerancia vagy laktóz-intolerancia eredménye?
• Guinness világ rekordok: Leghangosabb böfögés
• Guinness világ rekordok: Leghosszabb böfögés