Bevezetés a tantrába és a 7 csakrába

Az összes keletről származó spirituális gyakorlat közül a Tantra az, amit talán leginkább félreértenek nyugaton. Sokan hallották, hogy Tantrának köze van a szexhez - órákon át szeretkezni különféle egzotikus pozíciókban. De ez nem azt jelenti, hogy a Tantra csak a hindu / buddhista változata A szürke ötven árnyalata .

Inkább a Tantra az összes használatára szolgáló rendszer élet Tapasztalatai a spirituális megvalósítás eszközeként, és nem osztják fel az emberi kiaknázások széles skáláját spirituális és nem szellemi tevékenységekre. Ez természetesen magában foglalja a szexualitást, de ha a szeretetet egyszerűen felturbózott módként közelítjük meg a Tantrához, az teljesen elmulasztja a lényeget.

A Tantra a csakrákkal dolgozik , amelyek finom energiaközpontok, amelyek testünk központi csatornája mentén helyezkednek el. Hét fő csakra van, futás a gerinc tövétől felfelé a fejtetőn keresztül. Mindegyik lényünk különböző aspektusaihoz kapcsolódik. Például a második csakra - amely körülbelül két centivel a köldök alatt helyezkedik el - a szexualitáshoz kapcsolódik. A negyedik, vagyis a szív csakra részt vesz a szeretet képességében, a hetedik, vagyis a korona csakra pedig a kapu a spirituális megvalósításhoz.

Ha mindez túl furcsának és furcsának tűnik, gondoljon a csakrákra, mint olyan helyekre, ahol az elme-test kapcsolat megnyilvánul. Mindannyian megtapasztaltuk már, hogy a félelem milyen feszültséget okoz például a hasi területen. És ha szexuális fantáziával foglalkozunk, nem nagy rejtély, hogy a test hol érzi magát az az energia.

A traumatikus élettapasztalatok miatt az energia blokkolódhat egy vagy több csakrában. A Tantra különféle technikákat kínál a csakrák feloldásához és kiegyensúlyozásához. A Tantra különböző típusait néha színösszeállítás szerint bontják le.

Összefüggő: Jóga pózok két ember számára

Fehér Tantra

Ez nagyrészt magányos spirituális gyakorlat, amely magában foglalja a légzés, a jóga ászanákat, elmélkedés és a vizualizáció. De a Kundalini jóga hagyomány magában foglalja a fehér tantra gyakorlatot a párok számára, amely olyan tevékenységeket foglal magában, mint a szem bámulása és a szinkronizált légzés, miközben gyakran igen igényes jóga testtartásokban és légzőgyakorlatokban vesz részt.

Vörös Tantra

Ez az, ahol a párok tudatosan dolgozhatnak szexuális energiával, megtanulni a jelenlétet és tisztelni egymást, miközben átélik a szexuális izgalom teljes intenzitását. Az orgazmust huzamosabb ideig visszatartják, vagy megakadályozzák, gyakran azáltal, hogy az energiát felfelé húzzák az alsó csakráktól a magasabbak felé. Ez annak a sok oknak az egyik oka, miért ajánlott szilárd megalapozást biztosítani a Fehér Tantrában, mielőtt áttérne a Vörös Tantrára.

Rózsaszín Tantra

A hangsúly itt a szív csakrán van, amely félúton helyezkedik el a három alsó csakra és a három felső csakra között. A szexuális és spirituális energiák egyensúlyának tekinthető a szeretet és az együttérzés ápolása érdekében. A rózsaszín tantra magányos gyakorlat lehet - a férfi és a női energiák egyensúlyának megteremtésének módja annak érdekében, hogy alkalmassá váljon a partnerrel való gyakorlásra.

Fekete Tantra

Más néven Sötét Tantra, ezek a gyakorlatok magukban foglalják a tudattalan vagy árnyék önmagát és az erotikus fantáziák játékát. Néha a Tantra és a BDSM egyesülésének írják le (Bondage and Discipline plusz szadizmus és mazochizmus). A Fekete Tantrához játékosan, de figyelmesen közeledhetnek a kalandos, kölcsönösen beleegyező párok, mint egyfajta szerelmesek maszkjai. A fantáziák megosztása mélyebb közelséget teremthet egy pár között. De ez lehet a katasztrófa receptje is, ezért tapossa óvatosan ezeket a sötét vizeket. Hagyományosan a Fekete Tantra néha a siddhik, vagyis misztikus erők művelésével társul. Határozottan nem mindenkinek.

Az óvatosság utolsó szava: Elkezdheti felfedezni a Tantrát olyan könyvek segítségével, mint pl Margot Anand ’S A szexuális extázis művészete . De nagyon körültekintően válasszon egy tantrikus tanárt, akivel személyesen dolgozhat. Nyilvánvaló okokból a tantrikus oktatás területe mágnesként hat a szexuális ragadozókra, az opportunistákra, a sarlatánokra, a quackokra, az őrültekre és a minden csíkból álló, tanácstalan, ha jó szándékú egyénekre. A törvényes kolostori képzettséggel rendelkező tanár jobban felkészülhet arra, hogy megbirkózzon a Tantra által felszabadítani képes hatalmas energiákkal és kísértésekkel.

De a sáfrány köntös sem garancia. Ez még egy oka annak, hogy elengedhetetlen az alapos éberség - meditáció, szeretet és együttérzés stb. - alapos képzésének megszerzése, mielőtt olyan fejlettebb gyakorlatokat fedeznénk fel, mint a Tantra.

Következö: Mi a transzcendentális meditáció - és mitől olyan különleges?