48 keto által jóváhagyott krémsajtos recept, amelyek bűntudat nélkül élvezhetik a sajtot

Az egyik legnépszerűbb alacsony szénhidráttartalmú , keto-barát összetevők van krémsajt , mert nagyszerű előételek , vacsorák, desszertek és minden, ami közte van. Ez ad sajttorta gazdag állagú és ízű, de a krémes vastag rakott . Ebben a 48-as gyűjteményben legjobb keto krémsajt receptek , finom mintát talál a keto által jóváhagyott ételekből, amelyek 100% -ban kielégítőek - és bűntudatmentesek.

Kapcsolódó: 22 A legjobb Keto Dip receptek

A krémsajt Keto?

1 uncia adag teljes zsírtartalmú krémsajt kevesebb mint 1 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami nagyon alacsony szénhidráttartalmú. De egyes márkák stabilizátorokat adnak hozzá, amelyek növelik a szénhidrát számát, ezért fontos, hogy megnézzék a tápértékjelölést és az összetevők listáját. Minden adagban körülbelül 10 gramm zsír és csak 2 g fehérje van, így tökéletesen alkalmas magas zsírtartalmú mérsékelt fehérjéhez keto diéta .

Összefüggő: 15 hihetetlen krémsajtos mártogatós recept, amelyek kétszeres mártást igényelnek

Hogyan kell használni a krémsajtot alacsony szénhidráttartalmú étrenden

Nagyon sokféleképpen lehet krémsajtot enni a keto-n! A zsírbombák, a cukor nélküli, nem süthető sajttorta és más édes keto receptek gyakran használják. De nagyon jó sós ételekhez és harapnivalókhoz is. Ez kulcsfontosságú összetevő mártogat , rakott , töltött gomba , és még a karfiolos burgonyapürével is!

A lágy sajtot használják a mártások sűrítésére, sima textúra létrehozására és a keto krémsajt cukormázának alapjául. Fathead tésztán alapuló keto kenyér receptekben is használják. Ráadásul remekül elterjed a keto bagelek és az alacsony szénhidráttartalmú kekszek számára.

Szeretne még néhány ötletet? Vessen egy pillantást a gyűjtemény 48 keto krémsajt receptjére. Ha nincs ideje most megnézni őket, feltétlenül rögzítse ezt a bejegyzést későbbre.

Legközelebb a legjobb alacsony szénhidráttartalmú keto őrölt marhahús receptek .