Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

15 alacsony szénhidráttartalmú őrölt marhahús recept családbarát keto vacsorákhoz költségvetéssel



Egyszerű marhahúsos tojástekercs egy tálban Könnyű marhahús-tojás-tekercs-tál-8642 receptIndítsa el a Galéria 15 fotót

Alacsony szénhidráttartalmú darált marhahús receptek segíthet a keto vacsorák megkönnyítésében és költségkímélésében. Sok háztartásban alapvető összetevő, darált marhahúsos vacsorák sok heti menütervben gyakran előfordul, de sokban magas a szénhidráttartalom. Néhány egyszerű cserével azonban általában nagyon egyszerű ezeket az ismert ételeket bevinni és étkezéssé változtatni, amely keto-barát, de az egész család továbbra is élvezni fogja.

Ehetsz őrölt marhahúst a keto?

Ha a alacsony szénhidráttartalmú , magas zsírtartalmú étrend, az első dolog, ami felmerülhet a fejedben, hogy grillez egy steaket vacsorára. De a darált marhahús, ez a közös konyhai alapelem, kiváló lehetőség a keto étkezésekhez is.

Rögtön eszébe juthatnak olyan receptek, mint a fasírt és a húsgombóc, amelyek gyakran tartalmaznak szénhidráttal töltött összetevőket, például kenyérmorzsát, vagy kukoricán vagy liszt tortillán felszolgált tacókat. De nem nehéz felcserélni néhány dolgot itt-ott, és mégis sok olyan étel elkészül, amelyet szeretsz.


Azok számára, akik ketózisban akarnak maradni, a 85% sovány vagy kevesebb sovány marhahús választása valóban ezeket a költségvetés-barát lehetőségeket is kínálja. Ez lesz a legolcsóbb darált marhahús csomag az élelmiszerboltban, és gyakran kerülnek értékesítésre. Vagy vásároljon ömlesztve egy raktárban, és csomagoljon 1 - 1 1/2 fontos adagokban.

Kapcsolódó: Legjobb Alacsony szénhidráttartalmú ételek


Mit szolgál fel a keto darált marhahúsos vacsorával?

  • Ezen alacsony szénhidráttartalmú köretek bármelyike ​​elkészíti az ételt.
  • A kényelmi ételek, mint a fasírt, mindig finomak karfiolpürével burgonya helyett.
  • Rizs helyett tálalja az ázsiai ihletésű ételeket karfiol rizs .
  • Alap saláta Ranch szósz vagy kéksajt öntettel mindig egyszerű lehetőség.
  • Fasírt vagy mártás készítése? Csak adj hozzá spagetti tököt vagy zoodle-t.

Tehát ne korlátozódjon sima párolt zöldségekre vagy egy halom salátára. A mozgalmas hétköznapi étkezéseket ízletes, különleges és igen, még mindig alacsony szénhidráttartalmúvá teheti, a sült brokkolitól és a pépesített karfioltól kezdve, a várhatóan a tekercs, chips, krumpli és kenyérpálca keto-barát helyettesítőiig!

Több alacsony szénhidráttartalmú étkezési ötletre van szüksége?

  • 75 legjobb alacsony szénhidráttartalmú recept tele vannak Parade kedvenceinkkel.
  • 16 alacsony szénhidráttartalmú leves receptek az egészséges kényelmi ételek, amelyekre szüksége van.
  • 14 alacsony szénhidráttartalmú reggeli recept bebizonyítja, hogy nem csak van szalonna és a tojás.
  • 20 alacsony szénhidráttartalmú party receptek előételekhez, oldalakhoz, salátákhoz és még sok máshoz segítenek abban, hogy a tömeg számára ételt készítsen.

Kattintson a Galéria indítása gombra, hogy megtekinthesse mind a 15 egyszerű, alacsony szénhidráttartalmú marhahús receptet!

Akkor mindenképpen PIN ezeket a recepteket hogy elkészítse őket magának!

Indítsa el a Galériát