A vörös fény terápia népszerűségnek örvend, és nemcsak az öregedésgátló előnyei miatt - itt mindent tudnia kell

A bőrápolási kezelések mindig fejlődnek, és úgy tűnik, hogy mindig van egy új kezelés, amely ígéretes a bőr javítására. És azok, akik ismerik vagy a bőrápoló közösségben vannak, mindig vágynak arra, hogy kipróbálják a legújabb és legjobb kezeléseket. Jelenleg a vörös fényterápiának van egy pillanata.

A vörös fény a fénykibocsátó (LED) bőrterápia egy olyan formája, amely mindenekelőtt öregedésgátló tulajdonságairól ismert.

A vörös fény egy 600-650 nm-es kis sáv a látható fénytartományban, és behatol a dermiszbe és az injekcióba, mondja Dr. Ava Shamban, MD , testületi képesítéssel rendelkező bőrgyógyász és a tulajdonos Ava MD . Piros fény eredetileg a NASA tárta fel az űrhajósok egészségi állapotának javítása a csont- és izomvesztés csökkentésével.

Sejt szinten javítja és meggyógyítja a bőrt.

A nap energiát ad a növényeknek a fényenergia kémiai energiává történő átalakításához. Hasonlóképpen, a vörös fény energiát ad a bőrünknek az erősejtjeink, a mitokondrium feltöltésére - mondja a híresség esztétikusa és a bőrgyógyásznő Natalie Aguilar . Ezzel az energiával a sejtek képesek helyrehozni magukat, egészségesebbé válnak, és elősegíthetik a bőr és az izomszövet gyógyulását.

Milyen előnyei vannak a vörös fényterápiának?

Attól függően, hogy egy adott eszköz milyen mélyen hatol be, a LED-terápiának különböző biológiai hatásokat gondolnak.

A vörös fényterápia leggyakoribb előnyei közé tartozik a gyulladás csökkenése és a sejtenergia növekedése, amely szerepet játszik a kollagéntermelésben, a vonalak és ráncok simításában, a sebgyógyulás elősegítésében és a bőr öregedésének jeleinek visszafordításában - mondja Aguilar. .

Kezelésére is használják pattanás .Míg a kék fényt pattanásokra használják antibakteriális támogatása miatt, a vörös fény a pattanások kezelésére is alkalmas lehet a faggyú szabályozásának elősegítésére a jövőbeli kitörések megelőzése érdekében - mondja Dr. Shamban. Emellett javíthatja a hegeket, elősegítheti a pustulák gyógyulását és csökkentheti a gyulladást. Az acne vulgaris esetében nagyon gyakran a vörös és a fényterápiát kombinálják az irodában.

Összefüggő: 30 legjobb öregedésgátló étel

Lehet a pikkelysmr kezelsre is.A vörös fényterápia segíthet a gyulladásos állapotok csökkentésében is, mint a pikkelysmr - teszi hozzá Dr. Shamban.

Szerencsére maga a terápia nem árt.A LED terápia teljesen fájdalommentes. Nagyrészt enyhe meleget nem érez, mondja Aguilar.

Az izzók azonban olyan fényesek, hogy a kezelés során védőszemüveget kell viselni.A vörös fényterápia az az eszköz, amely mindig túlórázik mind a bőrgyógyászati ​​irodákban, mind a gyógyfürdőkben. Aguilar elmondja, hogy azok az ügyfelek, akik agresszív lézert kaptak vagy véletlenül megégtek, azonnal LED-es lámpák alá kerülnek, hogy felgyorsítsák a gyógyulást és a gyógyulást.

A vörös fényterápia más olyan előnyökkel is járhat, amelyek nem kapcsolódnak a bőrhöz, például:

Javult mentális egészség

Van egy kliensem, aki pszichiáter és szezonális kezeléssel kezeli a betegeit depresszió vörös fényterápia alkalmazásával - mondja Aguilar. Mivel a tél folyamán csökken a napfény mennyisége, a fényterápia az energiaszint növelésével segít enyhíteni a tüneteket. Korai tanulmányok lehetséges hatékony kezelésnek találták.

Jelenleg tanulmányok is folynak a vörös fényterápia demenciára gyakorolt ​​hatásairól.

Összefüggő: 30 legjobb mentális egészségügyi alkalmazás

Az izmok egészsége

Vannak olyan LED-es ágyak is, amelyek segítenek az izomszövetben és a test más részeiben is gyógyulni. Tanulmányok azt találták, hogy a vörös fény elősegítheti az izomnövekedést és csökkentheti a gyulladást.

A csontok egészsége

Ezenkívül a LED-et tanulmányozzák fogfájás és lepedékcsökkentés , krónikus fájdalom és osteoarthritis elősegítve a gyulladás csökkentését, amely hozzájárulhat a fájdalomhoz.

Termékenység

A vörös fényterápia segíthet meddőségben vagy más termékenységi problémákban. Ez azonban így van még mindig tanulmányozzák , és továbbra sem meggyőző.

A termékenységi kapcsolat mind spekuláció. Ezen a ponton nincsenek szignifikáns tanulmányok, amelyek alátámasztanák, ezért nincsenek dátum-végpontjaink, amelyek valóban meg tudnák teremteni ezt az összefüggést - mondja Dr. Shamban.

Összefüggő: Nem lehet terhes? Íme néhány lehetséges ok

Hány vörös fény kezelésre van szüksége?

A vörös fényterápiás kezelések elvégezhetők irodában vagy otthon.Az irodai kezelések erősebbek és erőteljesebbek, mint az otthoni verziók, de mindig kövesse az otthoni eszköz utasításait és időzítését - jegyzi meg Dr. Shamban.

Fontos megjegyezni azt is, hogy nem minden otthoni terápia azonos, ezért kutatnia kell, vagy konzultálnia kell bőrgyógyászával vagy bőrápolójával a befektetéshez választott eszközről.

A vörös fényű készülékek minősége nagyon eltérő; egyes utángyártott készülékek nem biztosíthatják a terápiás előnyökhöz szükséges fényintenzitást - mondja Aguilar.

Attól függően, hogy melyiket használja, a kezelések mennyisége az egyéni célok alapján változhat.Hetente egyszer kaphat professzionális kezelést, vagy használhat otthoni eszközt, amilyen gyakran csak kívánja - mondja Aguilar. Például egy 20 éves gyermek számára előnyös lehet a heti otthoni kezelés, míg az 50 év körüli embereknek gyakrabban kellene kezelniük magukat, hogy látható különbséget láthassanak.

Az irodai kezelések gyakoribb látogatásokat igényelnek.Általában körülbelül 10 kezelésre van szükség. Naponta (vagy hetente 2-3 alkalommal) körülbelül 15-20 percig lehetnek, mondja Dr. Shamban.

Ha az eredményekről van szó, ne feledje, hogy azok inkább halmozottak, mint azonnali.Minden kezelés után lehetnek azonnali, felszínes és átmeneti javulások, de végül a fényterápiák kumulatív hatást fejtenek ki - teszi hozzá Dr. Shamban.

Mennyibe kerül a vörös fényterápia?

Míg a költség a kezelési területtől és az Ön tartózkodási helyétől függ, van egy általános tartomány.Aguilar elmondja, hogy a költségek az irodában végzett munkamenetenként 50 és 150 dollár közöttiek lehetnek.

Számos otthoni eszköz is használható, amelyek költsége is változik.Egy otthoni eszköz ára 165 és 60 000 dollár között lehet (például egy LightStim ágypanel ) - mondja Aguilar.

Milyen kockázatokkal jár a vörös fényterápia?

Dr. Shamban szerint a vörös fényterápia általában minden bőrtípusra és etnikumra biztonságos.A szakképzett, jól képzett szolgáltató látása mindig kiemelt fontosságú, mondja. A kockázatok nagyon alacsonyak. Ha azonban túl erős vagy túl hosszú, fennáll az atópiás irritáció vagy károsodás lehetősége, a hólyagoktól az égési sérülésekig.

Egészséges most hírlevél

Néhány embernek nem szabad vörös fényterápiát alkalmazni, vagy további útmutatást kell kérnie, mielőtt megpróbálná. Pa regnant nőknek, a cukorbetegeknek és az érzékeny bőrűeknek a kezelés előtt konzultálniuk kell elsődleges orvosukkal - mondja Aguilar.

Következö, itt vannak a szauna használatának előnyei .

Források

• Dr. Ava Shamban, MD , testületi képesítéssel rendelkező bőrgyógyász és a tulajdonos Ava MD
• Natalie Aguilar, híresség esztéta és bőrgyógyász nővér
• Az Ideg- és Mentális Betegségek Lapja: A depresszió javulása Pontszámok 1 órás fényterápiás kezelés után szezonális affektív zavarban szenvedő betegeknél.
• Fotonika: Fotobiomoduláció az Alzheimer-kórra: Hajnalodott a fény?
• J biofotonika: Fotobiomoduláció az emberi izomszövetben: előny a sportteljesítményben?
• Hindawi: A LED-es vörös fényterápia hatékonysága a temporomandibularis rendellenességek kezelésében: kettős vak, randomizált, kontrollált vizsgálat
• BMC orális egészség: NAK NEK Az ntimikrobiális fotodinamikai terápia elnyomja a fog plakkképződését egészséges felnőtteknél: randomizált, kontrollált klinikai vizsgálat
• Clinicaltrials.gov: A fényterápia hatása a krónikus fájdalomra
• Arthritis és kutatási terápia: Kezelhető-e fénnyel az osteoarthritis?
• Lézerterápia: Személyes áttekintés az LLLT alkalmazásáról súlyosan terméketlen japán nőknél