Exkluzív: Táncoljon a Stars Pro-val Jenna Johnson az 'Agypozitivitás' témában, és kapjon támogatást Hubby Val Chmerkovskiy

Tánc a csillagokkal ' Jenna Johnson egy olyan szakmai partner, aki látta a verseny hullámvölgyét is. A 23. évad volt az első alkalom, hogy híresség partnert rendeltek hozzá; színészt rajzolt Jake T. Austin és ők voltak az első kiesett pár. De aztán, a 26. évadban, olimpiai éremmel párosult Adam Rippon és végig vitték a Tükörlabda-trófeát.

Úgy gondolom, hogy minden helyzetben minden partner teljesen más, és úgy gondolom, hogy módosítania kell a tanítási technikáját, a koreográfiáját és azt, hogy általában hogyan fogja megközelíteni az évadot - mondja Johnson a Parade.com-nak ebben az exkluzív interjúban. Miután találkoztál a partnereddel, meg kell találnod, mi illik hozzájuk és mi fog a legjobban működni a sikeres szezonhoz.

Miért táncol a csillagokkal? Lauren Alaina ragaszkodott ahhoz, hogy apja ne nézze meg tangóját a Movie Night-on

Ebben a szezonban Johnson párosul Queer Eye Kultúrszakértője Karamo Brown vegyes eredményekhez. Hibákat követtek el a múlt héten a Movie Night-on, amikor egy jive-ot adtak elő Elton John ’S még mindig állok Rakéta ember , 16 pontot szereztek, de Johnson szerint újra munkába állnak, hogy a következőt rendbe hozzák.

Csak pozitívan kell tartanom, mondja. Olyan nehéz belemenni egy előadásba, hogy egész héten dolgoztál, és annyi időt és erőfeszítést fordítottál rá, és amikor egy olyan buta, egyszerű egyszerű hiba történik, amelyre még soha nem került sor, az valóban elbátortalaníthatja. Csak fel kell tartanom az energiáját, szuper pozitívan kell tartanom, és ezt a hibát üzemanyagként kell felhasználnom a heti tűzünkhöz, így nagyon keményen dolgozhatunk.

Karamo Brown, Jenna Johnson(ABC / Craig Sjodin)

Egy másik terület, ahol Johnson keményen dolgozik, a mentális egészség. Előrelátott egy nehéz út, még egy lefelé irányuló spirál megtapasztalásakor is, amely mind azzal kezdődött, hogy gyermekkorában kételkedett a testében. Tehát ma az agyi pozitivitás híve.

Az élet egyensúly, és annyi erőfeszítés, amennyit az erőmbe fektetek fitnesz utazás, be kellett mennem a saját elmémbe, az agyam ugyanolyan fontos, és önmagam szeretete ugyanolyan fontos, mint a testem szeretete - magyarázza Johnson. Ez egy utazás volt számomra, de nagyon rajongok érte. Büszke vagyok arra a munkára, amelyet megpróbáltam segíteni magamnak, és némi önszeretetet adtam magamnak önellátó .

Tánc a csillagok tengerészével, Brinkley-Cook-szal az anya Christie cipőjébe lépve, a testkép kérdései és a megtanulása szembenézni a félelmeivel

Nemrég házasságot kötött profi táncos társával Val Chmerkovskiy , akivel ebben a szezonban társul Brinkley-Cook tengerész , Johnson azt mondja, hogy ott volt érte, nem számít, milyen számot regisztrál a skálán.

Akkor szeretett, amikor 20 kilóval voltam nehezebb, vagy amikor 10 kilóval könnyebb voltam - mondja Johnson. Ettől függetlenül szeretett, és mindig azt mondta nekem, hogy ez a dolog nem számít neki. Úgy gondolom, hogy nagyon fontos, hogy legyen valaki, aki csak azért szeret téged, aki vagy, és nem úgy, ahogy kinézel, vagy amit mérlegelsz, tehát ez igazán felhatalmazott. Nagyon szeretem ezért.

Az Instagramon posztolsz az agyi pozitivitásról. Miért fontos ez neked?

Úgy gondolom, hogy nyitottabbaknak kell lennünk emiatt, mert sokkal több ember van, mint gondolnánk, hogy foglalkozunk vele depresszió vagy szorongás , vagy önbizalomhiány, mindezek a különböző dolgok. Úgy gondolom, hogy minél jobban nyitunk rá, úgy gondolom, hogy ez relatíve és inkább olyan téma, amelyet hajlandóak vagyunk nyíltan megvitatni.

Jenna Johnson(ABC / Eric McCandless)

Hatással volt-e valaha az önbizalmad előadói képességedre, mert a tánccal állandóan az emberek elé állítod magad?

Nem, ez soha nem okozott szorongást. Amikor felléptem, akkor éreztem magam a leghatalmasabbnak vagy a legbizakodóbbnak, ami annyira vicces. 3 éves koromban kezdtem el táncolni, és 12 éves koromban soha nem fogom elfelejteni a balettórámban, ezeket a kis derékpántokat adták nekünk, hogy viseljük a trikónkat, hogy megmutassuk a derékvonalunkat. Kicsit ducibb voltam egy gyereknél, és soha nem fogom elfelejteni, hogy nap mint nap órákig órákig bámulom magam a tükörben, és a tekercsemet nézem, amelyeket ez a derékpánt létrehoz, és hogy lehet, hogy kicsit nagyobb voltam lány mellettem.

Azt hiszem, ez az őrült gondolatokat a fejembe vetette: Ember, nem vagyok elég jó. Nem hasonlítok rá. Bárcsak más lenne a testem. Azt hiszem, a táncvilág nagyon nehéz, nagy nyomást gyakoroltunk magunkra, hogy egy bizonyos utat keressünk, és ez egy olyan csata volt, amelyet ki kellett találnom magamnak. Nagyon sok támogatást kaptam a család és a barátok, de, igen, szerintem a tánc általában, nagyon kemények vagyunk magunkkal. A nap 90 százalékában tükörbe meredünk.

Tánc a csillagokkal ’Ray Lewis és Cheryl Burke a kulisszák mögött beszélgetnek a közelgő műtétjéről és a továbbiakról

Volt valami, ami kattant, és végül úgy döntött, rendben van, itt fogok foglalkozni vele?

Teljesen. 18 évesen egyedül költöztem L.A.-ba, és ilyenkor kezdett megváltozni a testem, és nagyon elégedetlen voltam magammal. Néhány évvel később részt vettem a műsorban, és folyamatosan összehasonlítottam magamat ezekkel a profik istennőivel, akik a műsorunkban voltak, soványak és aprók, és folyamatosan lenyűgözőnek tűntek. Végül csak úgy döntöttem, hogy a saját utamon vagyok, és abba kell hagynom magam összehasonlítását másokkal, és miután ezt megtettem, ez volt az első váltás, amely megtörtént, és tudtam navigálni azon, amit képviselni akartam, kit az volt, amiben hittem, és aminek állandóan kinézni és érezni akartam.

Te és Val áprilisban összeházasodtunk. Még mindig úgy érzi, hogy nászútra jár?

Igen és nem. Úgy érzem, hogy néhány hónapig határozottan a mézeshetek szakaszában voltunk, és azt hiszem, még mindig vagyunk, de azt hiszem, miután belekezdtünk a munkába, mindketten nagyon összpontosítottunk és nagyon elfoglaltak voltunk. Azt hiszem, minden nap nászút volt, mióta az elmúlt öt és fél évben ismerem. Szóval, mindez álomnak tűnik, és imádom.

Te és Val együtt dolgozol valaha? Esetleg, amikor koreográfiádat dolgozod ki, próbáld ki együtt, mert akkor láthatod, hogy is nézzen ki valójában?

Teljesen. Nagyon jó abban, hogy segít nekem, segít a férfi lépéseiben és kapcsolatban áll a párommal, például gondolkodik a magasságkülönbségen, vagy mi fog neki a legjobban kinézni, és fordítva. Mindketten azt akarjuk, hogy sikeresek legyenek a show-ban, ezért nagyon jó, hogy van ez a titkos partnerünk, akivel dolgozni kezdek, és ő csak a legjobb.

Hannah Brown: A leánykori érzelmi hullámvölgyek és a csillagok táncolása

Amikor elindultál Tánc a csillagokkal , a társulat részeként indultál. Milyen az a folyamat, amikor azon dolgozol, hogy a hivatásos táncosok közé válj, akihez hírességet rendelnek?

Felállítanak a társulatra, így megértheti a műsort és annak mechanikáját. Nagyon hálás vagyok, hogy évadokat töltöttem a társulatnál, mert meg kellett tanulnom, hogy néz ki a kamera tánc, hogyan kell koreográfálni a kamerát, milyenek a kulisszák mögött, mert ha profi partneri pozícióba kerültök az első évad rögtön, nagyon elsöprő. Szóval, nagyon örülök, hogy alkalmam volt tanulni azoktól a profiktól, akik társulatban voltak. Felkészített arra, amikor alkalmam nyílt rá, úgy éreztem, megvannak a szükséges eszközök.

És DWTS annyira különbözik a tapasztalataidtól Szóval azt hiszed tudsz táncolni . Ez a műsor nem az a nagy látvány, amelyet itt rendez.

Teljesen. Ezen a műsoron önmagadat jeleníted meg, és megpróbálsz a legjobb táncos lenni, ezen a show-n pedig egy partnert és a legjobb tanár próbálsz lenni. Szóval, nagyon különböző műsorok. Szeretem, hogy mindketten táncot ünnepelnek, és mindketten nagyon közel állnak és kedvesek a szívemhez, de mindenképpen más a dinamikájuk.

Jenna Johnson, Karamo Brown(ABC / Eric McCandless)

Az egyik dolog, amiért profi táncosnak kell lenned, és nem a társulatban, hogy koreográfiát kell készítened a számaidhoz. Mennyit nyom a partner készsége, és mennyire veszi figyelembe azt a tényt, hogy Len Goodman bíró nagyon konkrét elképzelésekkel rendelkezik arról, hogy mit kell tartalmaznia az egyes táncoknak?

Nehéz, mert szórakoztató rutint akar létrehozni a közönség számára, de szeretne létrehozni valamit, amelynek megvan a technikája, amelyet a bírák jóváhagynak és elégedettek lesznek, és így ez egy kihívás. Úgy érzem, ez matematikai probléma, őszintén szólva. Minden héten megpróbálom megtalálni a technika és a szórakozás boldog egyensúlyát, valamint azt, hogy mi fog működni a páromnak, milyen lépéseket fog jól kinézni, és így nehéz. Az emberek nem igazán értik a profi táncos munkáját. Nagyon jól kell alkalmazkodnunk, különösen akkor, ha belépsz a próbába, és lehet, hogy egy bizonyos lépés nem működik, és a helyszínen készen kell állnod a változtatásokra, szóval nagyon nehéz, de igazán kielégítő, ha egyszer megkapják és varázslatosan táncossá változtatja őket.

Tánc a csillagokkal ma este 20 órakor tér vissza. ET / PT az ABC-n a verseny negyedik éjszakájára.