Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Tényleg képes megnyerni a kívánt dolgokat megnyilvánulás útján? Itt van, mit kell tudni arról a technikáról, amelyet az emberek megfigyelnek



Tudja Meg Az Angyal Számát

Portréja egy boldog fiatal nő ül otthon tollal és papírral

Portréja egy boldog fiatal nő ül otthon tollal és papírral

Amikor meghallja a megnyilvánulás szót, ez varázsolhatja a könyv képeit A titok vagy emberek vágnak ki képeket a magazinokból és ragasztják őket egy plakáttáblára annak érdekében, hogy vonzzák a kívánt dolgokat. Az ősrégi megnyilvánulási technikát gyakran úgy gondolják, hogy woo-woo, ugyanakkor nem ment sehova. Valójában most komoly pillanata van.

Meha Agrawal , a pozitív pszichológia alapítója és vezérigazgatója önellátó vállalat Selyem + nélkül , mondja ügyfelei a közelmúltban elég sokat használták a megnyilvánulásokat. Épp most, élet olyan bizonytalan, olyan elsöprő, olyan félelmetes - mondja. Segít elképzelni egy ideálisabb állapotot. Ha elvesztette az állását, javasoljuk, hogy képzelje el, hogyan néz ki az ideális munkája. Természetesen ez ötleteket fog ösztönözni a szándékosabb álláskeresés megkezdéséhez szükséges intézkedésekre. Ha szűkös a pénz, javasoljuk, hogy képzelje el, milyen a gazdagság számodra - így természetesen figyelni fog arra, hogy milyen apró módszerekkel diverzifikálhatja a bevételi forrásokat vagy pénzt takaríthat meg.


Tudjuk, hogy a megnyilvánulás mankó, amelyre az emberek támaszkodnak, de mire van pontosan? És valóban működik? Íme a szakértők véleménye.

Mi a megnyilvánulás?

Klinikai pszichológus és pozitív pszichológiai szakértő szerint Carla Manly , a megnyilvánulás az a cselekedet vagy folyamat, amellyel elvárnak valamit, és életre kelti azt. Más szavakkal, a megnyilvánulás az a művészet, hogy egy álmot vagy célt valós állapotba hozzunk.

Kapcsolódó: 101 Depressziós idézetek

A megnyilvánulás folyamata egy kicsit kb. Így megy: tisztázza, hogy pontosan mit akar - tehát, hogy 2020-ra konkrét legyen, talán új munka, ha elveszítette a sajátját -, majd elindul a vonzás folyamatába.

@taylorcassidyj

REGGELI KIÁLLÍTÁS✨✨ #nyilvánvaló #demonstráció #önimádat #önellátó #legjobb barát #pozitivitás #esztétika

♬ eredeti hang - taylorcassidyj


Miután elvégezte a belátáson alapuló munkát, hogy kitalálja, mit szeretne, eltávolítja az elakadásokat, bármi is kívánatos. Ez magában foglalhatja a negatív gondolatok tisztázását, a negatív érzelmi energiát vagy a megbocsátás útján történő előrehaladást - mondja Manly. A harmadik lépés a cselekvés irányába mutat. Ez a lépés gyakran magában foglalja az olyan eszközök használatát, mint a látótáblák, mantrák, elmélkedés , naplóírás, csoportos támogatás és energiaáramlás a kívánt cél energizálása érdekében.

Végül, de nem utolsósorban cselekszik, amely e cél felé irányul. Ez a lépés létfontosságú, mivel felhatalmazza az egyént pozitív, célorientált cselekvés eredményeként, ahelyett, hogy egyszerűen a sorsra bízná a megnyilvánulást.

Kapcsolódó: A testmozgás 6 mentális előnye

A megnyilvánulás mögött álló tudomány

Itt a dolgok kissé trükkössé válnak. A megnyilvánulás elvont fogalom, és sok minden magában foglalja azt, hogy valami történni akar. Tehát van konkrét bizonyíték arra, hogy működik?

Engedélyezett terapeuta - kérdezte Peterson megerősíti, hogy a megnyilvánulás fogalma inkább bolyhos, mint a tudomány - de a gyakorlat bizonyos tényleges változáshoz vezethet a magadról alkotott hiedelmedben, ami bátorságot adhat a további cselekvésre.

Itt játszanak szerepet a pozitív pszichológia fogalmai, különösen az optimizmus, az ellenálló képesség és a karakter erősségei - magyarázza. Amikor el tudja fogadni és tudomásul veszi, hogy az életnek vannak negatívumai és hátrányai, azonosíthatja saját erősségeit és pozitív jellemvonásait, és minden nap felhasználhatja erősségeit, hogy lépéseket tegyen a céljai felé,nyilvánvalólegmélyebb álmaid és vágyaid. Mivel tudod, hogy az élet is tele van pozitívumokkal és diadalokkal, az akadályok és a kudarcok ellenére tovább haladsz. Ez a valódi ereje és jelentésedemonstráció.

Kapcsolódó: Hogyan lehet lelkileg kemény maradni válsághelyzetben

Ennek cselekvési lépése vagy a célok felé tett lépések lehetnek a legfontosabb darabjai Peterson magyarázatának: A megnyilvánulás felhatalmazhatja az embereket arra, hogy a leginkább vágyott dolgon dolgozzanak.


És még akkor is, ha végül nem kapja meg azt a dolgot, amelyet megnyilvánult, maga a megnyilvánulási cselekvés segíthet csökkenteni szorongás az életstratéga és szerző szerint, Andrea Marcellus.

Parade Daily

Hírességekkel készült interjúk, receptek és egészségügyi tippek a postaládájába. Email cím Kérjük valós e-mail címet adjon meg!Köszönjük a regisztrációt! Kérjük, ellenőrizze az e-mail címét az előfizetés megerősítéséhez.

Demonstrációagyad homloklebenyének aktiválásáról szól, ahol a kíváncsiság és a lehetőség meditációval vagyakció. Gyakran, és különösen az ilyen időkben, életünk reakciósvá válik egy túlstimulált amygdala-val szemben félelem és szorongás központ az agyadban , ő mondja.

Amikor az amygdala adrenalint és kortizolt küld, a test és az elme védő állapotba kerül. Ha időt szán arra, hogy a megnyilvánulásokra koncentráljon - egy eredendően pozitív tevékenységre -, agyának elülső része elcsendesíti az amygdalát, és lehetővé teszi, hogy jobban koncentráljon, központúbb és produktívabb legyen. A megnyilvánulás nem „kívánja”, hogy jó dolgok történjenek - mondja Marcellus. A megnyilvánulás az a gyakorlat, hogy edzed az agyadat abban, hogy pozitív térben maradj, így jó dolgok történhetnek.

Ezután nézze meg ezeket azonnali hangulatfokozók.