Az illóolajok jó vagy rosszak a tüdőd számára? A szakértők mérlegelik a diffúz illóolajok biztonságát

Ezt a cikket orvosilag felülvizsgálta Dr. Neha Solanki, orvos ,pulmonológus a Clevelandi Klinika Asztma Központjában.

Az illóolajok mindenütt megtalálhatók. Borsmenta, levendula, citrom, rozmaring, teafa ... az emberek illóolajok egész sorát magukévá tették, hogy segítsenek enyhíteni feszültség , szorongás sőt még krónikus fájdalom . Talán (valószínűleg?) Egy barát vagy egy barát barátja még arra is kérte, hogy vásároljon valamennyit.

A támogatók esküsznek a kedvenceikre, mondván, hogy segítenek nyugodtabban vagy energikusabban érezni magukat, vagy számítanak az olajokra, amelyek segítenek elkerülni a legújabb vírus lebeg a levegőben. De mennyire hasznosak lehetnek ezek az erősen illatos olajok, amikor segíteni lehet a a tüdeje egészsége ?

Talán nem is annyira. Szakértők szerint a szerep meglehetősen korlátozott.

Az illóolajok jót tesznek a tüdődnek?

Csak nincs elegendő bizonyíték a promóció rutinszerű használatának alátámasztására a tüdő egészsége , mondja Dr. Russell Buhr, orvos az orvostudományi asszisztens a kaliforniai UCLA David Geffen Orvostudományi Egyetem pulmonáris és kritikus ellátásának osztályában. Dr. David Beuther, orvos , a kolorádói Denverben található National Jewish Health pulmonológusa egyetért abban: Úgy tűnik, nem sok terápiás előnyük van, ezért nem fognak segíteni.

De ha nincs létező tüdő problémák , nem kell túlságosan aggódnia a nappaliban lévő olaj diffúzor vagy néhány csepp olaj a bőrén. Az illóolaj külső használata valószínűleg nem veszélyeztet semmit, hacsak nem véletlenül allergiás.

Tehát, ha a levendula levegőben áradó illata segít ellazulni és lazítson - és nem észlel más problémákat - valószínűleg rendben van, ha tüdeje illóolajokat használ, mondja Dr. Buhr.

Összefüggő: A funkcionális orvoslás hogyan emelheti egészségét egy teljesen új szintre

De várjon: Ha van olyan tüdőbetegsége, mint az asztma, olvassa el ezt

Ha azonban tüdőbetegsége van, tartsa meg. A tüdőegészségügyi szakértők óvatosabban kezelik az illóolajokat olyan embereknél, akiknek olyan tüdőbetegségeik vannak asztma vagy krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) .

Alapján Melanie Carver , az Amerikai Asztma és Allergia Alapítvány közösségi egészségügyi szolgáltatásainak alelnöke, nincs bizonyíték arra, hogy az illóolajok segíthetnék az asztmát.

Valójában az olajok által felszabaduló részecskék belélegzése valóban kiválthatja a légúti gyulladást és az asztma tüneteit - mondja. Az illóolajok által kibocsátott erős szagok illékony szerves vegyületeket vagy VOC-ket tartalmazhatnak. A VOC-k kémiai gázok, amelyek rontják a levegő minőségét és irritálhatják a tüdőt.

Hozzáad Dr. Neha Solanki, orvos , az ohiói Cleveland Clinic Asthma Center pulmonológusa, konkrétan a diffúz eukaliptusz és a levendula terpént, toluolt és benzolt szabadít fel. Tudjuk, hogy ezeknek a vegyületeknek légúti mellékhatásai vannak. Például a terpén légszomjat, mellkasi szorítást és zihálást okozhat.

Az illat valóban szerepel a gyakori asztma kiváltó okai , a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC) szerint a dohányfüst, az égő fa vagy növények füstje, penész, háziállatok, poratkák és a légszennyezés mellett.

Tehát, ha van asztma , akaratlanul is kiválthatja az asztmás rohamot, ha belélegzi az egyik olyan olajat, amelyet felmelegítettek és diffundáltak a levegőben.

Összefüggő: A funkcionális orvoslás hogyan emelheti egészségét egy teljesen új szintre

Vegye figyelembe az illóolajok szabályozásának hiányát

Az orvosok rendszeresen a szabályozás hiányát emlegetik egy másik okként arra, hogy óvatosak legyenek az illóolajok tüdejéhez, vagy általában. Ezeket a termékeket az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal nagyrészt nem szabályozza, így nincs mód annak megerősítésére, hogy mi van a palackban, azt mondják, hogy a palackban van - mondja Dr. Buhr.

Nagyon híg vagy sokkal koncentráltabb olajat kaphat - és ezt nehéz megismerni - teszi hozzá Dr. Beuther. Előfordulhat, hogy vételenként nem tudja elérni ugyanolyan olaj pontosan ugyanolyan koncentrációját.

Ez nagy ellentétben áll a pulmonológus által felírt gyógyszerekkel - mondja Dr. Solanki. Az orvosok asztma kezelésére alkalmazott gyógyszereket az FDA támogatja, mondja. Ez azt jelenti, hogy számos klinikai vizsgálat bizonyítja az orvosi szakemberek által felírt gyógyszerek biztonságosságát és hatékonyságát.

Összefüggő: A meditáció e 100 előnye egyszer s mindenkorra meg fogja győzni, hogy próbálja ki

Gondoljon rá, és ne helyett

De talán asztmája van, és azt tapasztalta, hogy az illóolaj diffundálása otthonában valóban jobban érzi magát. A szakértők hajlamosak egyetérteni abban, hogy a stressz és szorongás súlyosbíthatja a krónikus állapotokat, mint az asztma és a COPD. Néhány kisebb tanulmány pedig ezt bizonyította stresszcsökkentő erőfeszítések segíthet az embereknek az asztma kontrolljának javításában - jegyzi meg Dr. Beuther.

Lehetséges, hogy egy illóolaj használata csökkentheti a stresszt, ami nyugodtabbá teszi Önt. Viszont ettől úgy érzi, mintha könnyebben lélegezne. Ugyanakkor hozzátette, az olajok nem kezelik az alapbetegséget, mint a szokásos gyógyszerek. De néhány orvos megadhatja a fejét, hogy illóolajokat használjon otthonában, mindaddig, amíg folyamatosan használja a szokásos gyógyszereket.

Más szóval, ne hagyja otthon az inhalátort. Az illóolaj kezelésére ne hagyjon fel az előírt gyógyszerek egyikével. Orvosa zöld utat adhat az illóolajok kiegészítő használatára, ha nem tapasztal semmilyen káros hatást - mindaddig, amíg nem cseréli fel az előírt gyógyszereket az olajokra. Gondol továbbá , nem ahelyett .

Ha érdekel a kiegészítő terápiák kipróbálása, akkor valami ilyesmi mellett dönthet elmélkedés és figyelmes légzési technikák - javasolja Carver.

Változhat-e a bizonyíték az illóolajok és a tüdő tekintetében?

Az orvosok egyelőre azt javasolják, hogy a tüdőegészségügyi problémákkal küzdő emberek vagy kerüljék az illóolajokat, vagy rendkívül körültekintően forduljanak hozzájuk, mivel nincsenek szilárd bizonyítékok, amelyek bizonyítják, hogy az illóolajok a tüdő egészségére gyakorolt ​​előnyökkel járnak. De vajon az új kutatások hatással lehetnek-e? Talán.

Vannak potenciálisan olyan kutatások, amelyek még korai fázisban vannak, ahol még mindig lehetnek potenciális előnyeik - mondja Dr. Buhr. De várj. Ezek a korai fázisok általában olyan kutatásokat jelentenek, amelyek petri-csészéket vagy állatokat érintenek, és nem embereket - jegyzi meg. A botanikus szerek kezelésként való feltárásának mindenképpen szerepe van, de ez nem azt jelenti, hogy a jelenlegi rendelkezésre álló készítményekkel készen állnak a főműsoridőre.

Lényeg: célszerű óvatosnak lenni az illóolajok használatával kapcsolatban, ha történetesen tüdőbetegsége vagy állapota van. Beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen új dolgot elkezdene használni, beleértve az illóolajat vagy a gyógynövény-kiegészítőt is.

És ne mondjon le az előírt gyógyszerek egyikéről sem anélkül, hogy először konzultálna orvosával. Ha aggódik a jelenlegi gyógyszer mellékhatása miatt, orvosa képes lehet megtalálni egy másik gyógyszert, amely jobb lehet az Ön számára.

Itt a hideg és az influenza szezon! Nézze meg útmutatónkat tüdőgyulladás hogy megbizonyosodjon a legújabb megelőzési stratégiákról.

Források

• Dr. Russell Buhr, orvos klinikai adjunktus a pulmonalis és a kritikus ellátás részlegében a kaliforniai UCLA David Geffen Orvostudományi Karán
• Dr. David Beuther, orvos , a National Jewish Health pulmonológusa, Denver, Colorado
• Melanie Carver , az Amerikai Asztma és Allergia Alapítvány közösségi egészségügyi szolgáltatásainak alelnöke
• Dr. Neha Solanki, orvos , az ohiói Cleveland Clinic Asthma Center tüdőgyógyász
• Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok :Asztma kiváltó okai