Kíváncsi vagy, mennyi ideig parkolt le ez a bosszantó hideg a tévé előtt egy doboz szövetdel? Megvan a válaszod
Tudja Meg Az Angyal Számát
Most, hogy március van, szinte megkóstolhatjuk a meleg idővel járó szabadságot. De egyelőre mindannyian bennragadtunk, és megpróbáljuk elkerülni a COVID az influenza , és természetesen a megfázás .
Bár senki sem szereti a betegséget, a megfázás különösen frusztráló. Nem mindig érzi magát szörnyen, de úgy érzi, hogy ez a torlódás-köhögés-szippantás kombináció örökké tart. De meddig számíthatunk ésszerűen a megfázás fennmaradására? Parade.com beszélt orvosokkal - íme, pontosan mit vesznek fel, mennyi ideig fújja még az orrát.
Meddig tart a megfázás?
Az első szippantásból kiindulva a közönséges megfázás élettartama körülbelül 5-10 nap Dr. Cory Fisher, MD , nak nek család a Clevelandi Klinika orvosa. Ami pedig meddig fogja tapasztalni a tüneteket, nos ... ezek sokkal tovább tarthatnak. Sa tünetek egy része (például a száraz köhögés) akár 8 hétig is tarthat - jegyzi meg Dr. Fisher.
Dr. Allison Edwards, MD ,orvos a Kansas City közvetlen alapellátásban és orvosi tanácsadó aSzezám megjegyzi, hogy az elhúzódó köhögés nem feltétlenül annak a jele, hogy aggódnia kell. Lehet, hogy a testének csak egy kis időre van szüksége a gyógyuláshoz - magyarázza.
Kapcsolódó: Mi az immunrendszere?
Ami a tüneteket illeti, valószínűleg a megfázás csúcsán fog tapasztalni,Korán számíthat egy karcos torokra, alacsony fokú lázra és fülledt vagy csöpögő orrra - mondja Dr. Fisher. A láz jellemzően csak két-három napig tart. A köhögés általában ekkor kezdődik, és néhány hétig elidőzhet. Egyéb tünetek lehetnek fáradtság, testfájdalom, ízületi fájdalom, fejfájás és esetenként kiütés.
Dr. Edwards hozzáteszi, hogy a tünetek igen változatosak, és ritkán fordul elő magas láz, ha csak megfáznak.Vannak, akiknek megfázásuk csak náthával jár, míg mások testfájdalmakat és mély köhögést okoznak, mondja.
Összefüggő: 15 Immunerősítő ételek
Meddig terjed a nátha?
A COVID-nek köszönhetően mindannyian elég sokat tanultunk a szeretteitől való elszigetelődés fontosságáról, miközben fertőző vírusunk van. Tehát meddig számíthatunk arra, hogy fertőző leszünk a hideggel?
A betegek a fertőzés első napjaiban a leginkább fertőzőek, különösen akkor, ha még mindig lázasak - mondja Dr. Fisher. Míg a fertőzés megszűnésével a másokra való átadás esélye csökken, bármikor tünetei vannak, tovább lehet adni. Emiatt azt javaslom, hogy tartsa távol a többitől, mossa meg a kezét, kerülje az orr és a száj érintését és a köhögés elfedését.
Mit tehet, amíg megfázik
A megfázás bonyolult lehet, mert nem mindig érzi magát ilyen rosszul - és különösen trükkösek azok a későbbi szakaszokban, amikor elhúzódó köhögése van, de egyébként jól érzi magát. Tehát mennyire korlátozzuk tevékenységünket, ha megfázik?Azt javaslom, hogy maradjon otthon, ha rosszul van - mondja Dr. Fisher. Míg a megfázás általában önmagában korlátozott és enyhe, kialakulhat egy komplikáló fertőzés, például orrmelléküreg-gyulladás vagy tüdőgyulladás, amely sokkal súlyosabb lehet.
Dr. Edwards nem teljesen ért egyet Dr. Fisher kijelentésével, megjegyezve, hogy ha többnyire jól érzi magát, akkor rendben van, ha többnyire a szokásos módon járunk el, mindaddig, amíg nem kockáztatjuk meg mások megfertőzését. De a legfontosabb tennivaló - mondja - a testére hallgatni. Hapéldául a testmozgás mellett dönt, és nehezen lélegzik, vagy ha mellkasi fájdalma támad, azonnal hagyja abba és kérjen segítséget - mondja. Amit feltételeztél, hogy megfázás valójában valami rosszabb lehet.
Házi megfázás elleni kúrák
Sajnos a náthára nincs gyors megoldás. Többnyire csak ki kell lovagolni, és meg kell próbálni, hogy senki más ne legyen beteg. De vannak dolgok, amelyekkel addig is kicsit jobban érezheti magát.
A sok víz, a pihenés és az idő a legjobb gyógymód a megfázás ellen - mondja Dr. Fisher. Sok beteg citrommal és mézzel ellátott teát fog használni, amely segíthet a torokfájás vagy a köhögés csillapításában. A vény nélkül kapható gyógyszerek, például az acetaminofen vagy az ibuprofen, segíthetnek a láz és a testfájdalmak vagy a torokfájás esetén.
Kapcsolódó: A gyömbéres felvételek valóban növelik az immunrendszert?
Dr. Edwards hozzáteszi, hogy gyakran poénok hogy ha valaki kitalálna gyógyszert a közönséges megfázásra, akkor hős lenne.
BAN BENÁltalában javasoljuk a tünetek kezelését, amikor azok előfordulnak, és a megelőző intézkedésekre kell összpontosítani, mint például a dohányzásról való leszokás és a tüdőbetegségek, például az asztma jó kontroll alatt tartása - mondja. Mindig konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt bármilyen új vény nélkül kapható gyógyszert szedne, de általában az ibuprofen vagy az acetaminofen kiválóan alkalmazza a lázat és a fájdalmat.
Egészséges most hírlevél
Szerezzen jó hangulatot és egészségügyi tippeket közvetlenül a postaládájába! Email cím Köszönöm a regisztrációt! Kérjük, ellenőrizze az e-mail címét az előfizetés megerősítéséhez.Hozzáteszi, hogy többnyire nem lehet rossz egy csésze teával.Takarítson meg pénzt, és igyon egy csésze forró teát helyi mézzel (ha azt mondja, hogy több mint egy éves vagy. A méznek valóban vannak bizonyítékai arra, hogy ez segíthet a köhögés elnyomásában, valamint bármely más gyógymódban!
Források
- Dr. Cory Fisher, MD , a Clevelandi Klinika családorvosának orvosa
- Dr. Allison Edwards, MD , a Kansas City Direct Alapellátás orvosa és orvosi tanácsadója aSzezám.
