Mi az a Bullet Journal? Ráadásul 25 aranyos és stílusos BuJos, hogy ebben az évben szervezett legyen

Kétféle ember létezik—Azok, akik listákat írnak, és akik nem. Ha egy listabarát ember vagy, akkor 2019 lehet, hogy éppen az az év, amikor megszállottja vagy a golyós naplózásnak.

Bullet folyóiratok robbanásszerű népszerűségnek örvend, mivel egyre több embert izgat a szervezés. (Megvolt a KonMari módszer 2019-ben, Rendeződjön az Otthoni szerkesztéssel 2020-ban és most 2021-ben az emberek kidolgozott listákat rajzolnak ki, oldalakat matricákkal díszítenek, és nyomon követik a napi élet golyós folyóiratokban.) De ha még nem ismered a trendet, akkor elgondolkodhatsz: Mi is pontosan a golyós napló?

A legújabb trend szervezet és naplózás, a bullet journaling (más néven BuJo) egy olyan típusú naplóstílus, amely elsőbbséget élvez a felsorolásban, szimbólumokat használ és kategorizálja a gyűjteményeket (éves, havi, heti és napi naplók). Az eredeti The Bullet Journal-t a Ryder Caroll digitális terméktervező, aki a bestseller könyvet írta A Bullet Journal módszer: Kövesse nyomon a múltat, rendelje meg a jelent, tervezze meg a jövőt .

Carroll szerint a Bullet Journal módszer figyelemfelkeltő gyakorlat, amelyet termelékenységi rendszernek álcáznak. Ez egy olyan rendszer, amelynek célja, hogy mindenre kiterjedjen az újságíró életének minden területén—A munkaélettől és a termelékenységtől kezdve az étkezések, a hangulatok és a célok nyomon követéséig.

De mit csinál ez igazán átlagos? Itt található minden, amit tudnod kell a golyós naplózásról, valamint a legjobb 25 választásunk 2019 legjobb BuJos-jához.

Mi az a Bullet Journal?

A bullet folyóirat az életed rendezésének egyik módja, Josie Muncaster, a Etsy üzlet, Jollipop Studios , mondja. Ez lehet napirend / menetrend, tennivalók listája, ötletbörze, pénzügyek vagy mentális egészség nyomon követése stb.

Amikor első alkalommal nyitotta meg üzletét, a Muncaster a matricacsomagok és az üdvözlőkártyák értékesítésére összpontosított. Mostanában nemrég dobott piacra egy új terméket-golyós folyóiratok-növekvő népszerűségüknek és saját pozitív tapasztalatainak köszönhetően.

Muncaster a saját bullet naplóját használja eszközként, nem csak azért, hogy bizalmát megtartsa szervezett és nyomon követni a hangulatát és a mentális egészségét.

Én egyet használok, és napi folyóiratként használom, tehát az Ön szokása szerint rendezett tervező de ahelyett, hogy ütemtervként használnám, azt írom, hogy mit éreztem aznap, mit tettem, valami pozitív dolog történt, vagy mire gondolhatok - mondja Muncaster.

A bullet folyóiratok néhány fő vonás szerint vannak besorolva. Először sorszámozott oldalak. Ha a bullet naplójához nem érkeznek számozott oldalak, az rendben van. Mindig maga számozhatja meg őket. A bullet folyóiratok általában bélelt, pontozott vagy rácsot tartalmazó oldalakkal érkeznek. Leggyakrabban a golyós naplók A5 méretben érkeznek, de ez az Ön preferenciájától függ.

A bullet napló egyik legismertebb aspektusa a használt szimbólumok térképkulcsa. Alapján A Balance kisvállalkozás , a hivatalos szimbólumok a következők:

• . Feladat (pont)
• X Teljesített feladat
• > Feladat migrálva
• O Esemény
• - Megjegyzések
• * Ezt a feladatot prioritásként jelöli
• ! Kiemeli a jegyzethez méltó ötleteket vagy valamit, amire emlékeznie kell
• A szem doodle olyasvalamit jelez, amelyet többet szeretne felfedezni

Ezután a bullet folyóiratok hagyományosan tartalmaznak index oldalt. A legtöbb golyónaplóhoz tartozik egy, de ha a tiéd nem rendelkezik ilyennel, akkor mindig elkészítheted. Az indexoldal célja sokban hasonlít egy könyv tartalomjegyzékéhez; az index oldal megmondja, mit találhat az egyes oldalakon.

A bullet folyóiratok gyűjtemények szerint vannak besorolva-divatos kifejezés különböző időkeretekkel rendelkező naplókra. Leggyakrabban egy bullet napló tartalmaz egy jövőbeli naplót- négy oldalas terjedelem, amely tartalmazza az év naptárát, fontos eseményekkel, célokkal és jövőbeli feladatokkal kiegészítve - kétoldalashavi napló a hónap naptárával és tennivalók listájával, valamint napi napló, amely az összes napi tevékenységet kezeli.

A legtöbb golyós naplóban is vannak kijelölt helyek modulok, havi nyomkövetők számára. Néhány dolog, amit az emberek követni akarnak, többek között a hangulatok és érzelmek, étkezés, fitnesz célok, pénzügyek, szokások és egyebek. Hozzáadhat jegyzeteket, célokat, ötleteket, adatokat és bármi mást, amit érdemes feljegyeznie és emlékeznie.

Összefüggő: Ba tervezők 2021-re

Hogyan hozhat létre Bullet Journal-ot?

Talán az egyik oka annak, hogy nagyon sok ember szereti ezt a naplózási módszert, az, hogy mennyire személyre szabható.

A bullet napló szépsége, hogy teljesen testreszabható az Ön igényeinek megfelelően, így ha valakinek napi tervezésre van szüksége, akkor elkészítheti a bullet naplóját - magyarázza Muncaster. Ha szeretnének egy helyet, ahol nyomon követhetik a mentális egészséget, akkor az is lehet. Nagyon sokféle felhasználása van, és az egyetlen korlát a saját kreativitása.

Bár, Muncaster rámutat, ha úgy érzi, hogy hiányzik belőled a bullet naplójához szükséges kreativitás, rengeteg ihletet kínál az olyan platformokon, mint az Instagram, a Pinterest és még TikTok . Muncaster igényeinek való megfelelés érdekében nem csak bizalmának nyomon követésére használja; ez egy mentálhigiénés nyomkövető is.

Minden hónap elején havi hangulatkövetőt tartok, mert Bi-Polar vagyok - magyarázza Muncaster. Szeretem látni, amikor a kedvem megváltozik és ingadozik a hónap folyamán, és visszatekintek az évre. Hasznos a terapeutám számára is.

Szóval, hogy csinálja?

Kis doodle-kat rajzolok az oldalra a hónap minden napjára, és 1–10-es skálán választom a színeket a hangulatom jelzésére - mondja Muncaster személyre szabott mentális egészségi állapotáról és hangulatkövetőjéről. Aztán minden nap [kitöltöm] a firkát azzal a színnel, amely megfelel aznapi érzésemnek.

Ha saját hangulatkövetőt szeretne létrehozni, a Muncaster tippjei remek kiindulópontot jelentenek. Ez egy értelmes módszer a naplózás megszokásának elsajátítására is.

Mivel a bullet napló teljesen személyre szabott az Ön preferenciáihoz, nem kell hozzá hangulatkövetőt adnia. Hozzáadhat bármilyen nyomkövetőt, amelyet szeretne, vagy nem. Tehát akkor hogyan hozhatod létre álmaid bullet naplóját?

Ha üres táblával kezdi, akkor kezdje úgy, hogy megszámozza a napló összes oldalát, majd létrehozza saját indexoldalát. Ezután ötletelje, milyen típusú gyűjteményekre, modulokra és más témájú oldalakra vágyhat. Ismét nézz utána a közösségi média platformjainak!

A fizikai golyós napló mellett érdemes felvenni finompontú jelölőket, matricákat, washi szalagot és sablonokat is, attól függően, hogy mennyit szeretne személyre szabni és díszíteni a naplót.

Legjobb szervezési tippek

Hogyan működnek a Bullet Journals?

A Bullet folyóiratok úgy működnek, hogy egyablakos ügyintézést biztosítanak az összes listára, amelyre szükséged lehet vagy amire szükséged lehet. Ahelyett, hogy különböző papírdarabokat helyeznének a fiókokba, amelyek tartalmazzák a listáit vagy egy maroknyi szervezeti alkalmazást, amelyek mind különböző dolgokat végeznek, a bullet napló az egyetlen hely mindennek.

A bullet napló segíthet a napi, heti, havi és éves feladatok, célok és események rendszeres szinten tartásában. Ily módon nagyon hasonlít egy tervezőre.

De a bullet napló nem az éppen tervező. Ezenkívül tartalmaz olyan oldalakat és oldalakat listákhoz és modulokhoz, amelyek szintén segíthetnek a rendezettségben és a tudatosság növelésében.

Például Muncaster azt mondja, hogy nyomon követi mindennapi hangulatát a Bi-Polar diagnózisa miatt. Ilyen használat esetén jól jön a heti terápiás foglalkozások során, mert ez egy fizikai, vizuális kulcs ahhoz, hogy érezze magát az elmúlt héten.

Jó minden nap úgy lezárni, hogy színezem a hangulatjelzőmet, és elmélkedést írok a napról a „napi” rovatba - teszi hozzá Muncaster.

Ha a bullet naplóját más dolgok, például fitnesz célok, napi étkezések és egyéb szokások nyomon követésére használja, ez segíthet a motiváció megőrzésében. Azáltal, hogy számonkérési haverként jár el (de napló formájában), a bullet napló segíthet a feladat teljesítésében- nem számít, milyen feladatról van szó.

25 legjobb bullet folyóirat

1. Dreamer Bullet Journal , 11,60 dollár az Etsynél

(Etsy)

Muncaster maga készítette, és Etsy üzletében, a Jollipop Studios-ban értékesítette. A Dreamer Bullet Journal puha borítású, 64 pontozott oldalú folyóirat a golyóújságírók számára, akik készek felfedezni saját kreativitásukat. Három különböző színben kapható: kék, menta és pasztell rózsaszín.

kettő. Égi arany vegán bőr Bullet Journal , 22,80 dollár az Etsynél

(Etsy)

Ez az A5 méretű szürke kemény borítású folyóirat vegán betűkkel van bekötve, így a reményeidet, álmaidat és tennivalói listádat feljegyezve nem kell állatokat bántani. Az aranybevonatú élekkel, amelyek megfelelnek az előlap aranyfóliás félhold alakjának, ez a folyóirat 160 oldalas pontozott műpapírt és egy megerősített hátsó zsebet tartalmaz tollak tárolására is.

A legjobb 100 ajándék 100 USD alatt

3. Éves Kiegészítő Lap , 34 dollár a Silk + Sondernél

(Selyem + nélkül)

A Silk + Sonder gyönyörű havi bullet folyóiratokat készít, amelyek előfizetéssel megvásárolhatók, de az éves kiegészítő folyóirat tökéletes az év bármely szakában történő bullet naplózáshoz. A folyóirat tervezett bullet folyóirat-elrendezései tartalmazzák a legvadabb álomlistát és a célok feltérképezését, a vödörlistát, a látótábla és egy megtakarítási nyomkövetőt is.

Négy. Fésűkagyló gerinc , 22,94 dollár a Papier-nál

(Papír)

A Papier egy újságok és tervezők premierüzlete, és nem véletlen, hogy ők is készítenek nagyszerű golyóújságokat. Ez a folyóirat különösen szórakoztató színblokkolással rendelkezik a borítón, és testreszabható, mivel választhat a kemény és a puha borító, a színkombinációk, valamint a bélelt, pontozott vagy sima papír között. Hozzáadhat címet, nevét vagy kezdőbetűit is.

5. Dot Journaling? A készlet , 10,55 USD a Walmart

(Walmart.com)

Azok számára, akik csak most kezdik a golyós napló útjukat, ott van a Dot Journaling: The Set, elérhető a Walmart-nál. 208 különböző oldalán felsorolások, szimbólumok, spreadek, trackerek és egy üres pontrácsos naplózóna is található.

6. Bullet Journal Notebook

Sok bullet újságíró minden idők egyik legjobb bullet folyóiratának ismeri el, a Leuhctturm1917 felszólításokkal és modulokkal van formázva, így nem kell elvégeznie a munka nagy részét.

7. 1. kiadás , 19,95 dollár a Bullet Journal-nál

(A Bullet Journal)

A Bullet Journal: 1. kiadás szintén Carrolltól származik, aki a golyónaplózás módszerének zsenialitása. Javasoljuk a Edition 2-t, a folyóiratok legújabb részét, de sajnos nagyon gyorsan hangzanak el!

8. Alapvető Bullet Journal kezdőkészlet , 45 dollár az Etsy-nél

(Etsy)

Segítségre van szüksége a bullet journal szokás elindításához? A Basic Bullet Starter Kit tökéletes azok számára, akik szeretnének részt venni a trendben és kialakítani szokásukat. A készlet tartalmaz egy 160 pontozott oldalas naplót (11 színben kapható), 12 pasztell kiemelő készletet és egy lap mosó matricát az Ön által választott kivitelben.

9. Előre elkészített Bullet Journal , 17,65 dollár az Etsynél

(Etsy)

Ez a műbőr folyóirat 272 számozott oldallal rendelkezik, amelyek 12 felirat nélküli havi naptárat, 60 heti napirendet és több mint 125 üres rácspontos oldalt tartalmaznak az összes többi modulhoz és listához.

10. Moleskine Art akvarell album

A Moleskin az egyik legkedveltebb márka a bullet journaling közösség körében, bár az ára is lehet. Ez a zsebméretű keménytáblás napló 60 üres oldallal rendelkezik, hogy minden golyós naplóigényt kielégítsen.

tizenegy. Linen Notebook Fabric Cover Journal , 7,96 dollár az Etsynél

(Etsy)

Láttál már ilyen csinos naplót ?! A vászon borító színválasztékai mellett választhat bélelt és rácsos oldalak között is. Bármelyik asztalon aranyosak lesznek, és a pályán is tartanak!

12. A végső Bullet Journal kezdőkészlet vagy ajándékkészlet , 40 dollár az Etsy-nél

(Etsy)

Az Ultimate Bullet Journal kezdőkészlet vagy ajándékkészlet mindent tartalmaz, amelyre szükség van a golyók naplózásához ... a konyhai mosogató kivételével.

13. Filofax Malden Bőrszervező Napirend Naptár Csomag

Ha hajlandó feltárni egy golyónaplót, akkor meglesz örökké , a Filofax Malden Bőrszervező szinte minden pontot eltalál. Oldalai tartalmazzák a naplóoldalakat, a névjegyeket, a teendőlistákat, a quadrille jegyzetfüzetet és egyebeket.

14. A5 pontozott folyóirat , 21,30 dollár az Etsy-n

(Etsy)

Ha a Stargazer borítója nem a teáscsésze, akkor ez az 50 oldalas bullet folyóirat három másik kivitelben is kapható. Spirálkötésű és kerek sarokú oldalakkal ellátott, ez az A5 golyónapló üres vagy pontozott oldalakat tartalmaz.

15. Northbooks Dotted Bullet Notebook Journal

Az olcsó bullet journal opcióért a Northbooks Dotted Bullet Notebook Journal három csomagban, kevesebb, mint 20 dollárért kerül forgalomba. Teljesen környezetbarát, köszönhetően az újrahasznosított krémpapírnak és a természetes juta szálhuzatnak, amely szintén 50 százalékos újrafeldolgozott anyagból készül.

16. Nulla hulladék, újrahasznosított és bélelt bambusz jegyzetfüzet , 29,95 dollár

(Etsy)

Szereted a naplóírást, de utálom, amit az elpazarolt papír a bolygóval tesz? Ez egy bullet folyóirat, amelyben jól érezheti magát, mivel kemény borítója természetes bambuszból készült.

17. Pontozott rácsos jegyzetfüzet és folyóirat

Ha sárga színnel vásárolja meg ezt a pontozott rácsos jegyzetfüzetet és naplót, valószínűleg soha nem veszíti el. De a borító fényes árnyalatán kívül ez a bullet folyóirat 128 rácsoldalt tartalmaz, amelyeken naplózhat, listákat készíthet és jegyzeteket készíthet.

18. Bullet Dotted Journal Kit

Ebben a Bullet Dotted Journal Kit-ben megkapja az A5 golyórácsnaplót (224 oldallal), fininaler színes tollakat, sablonokat, matricákat, washi szalagot és tollat ​​írásra. MÁS NÉVEN- minden, ami naplózásra van szükség.

19. Spirálfüzet Bullet Journal , 7,68 dollár az Etsynél

(Etsy)

Tegye egyedivé ezt a gyönyörű golyónaplót (kapható A4, A5 és A6 méretben, kemény és puha borítóban egyaránt) a nevével az elején, majd használja annak oldalait (160 a puha borítóhoz, 240 a kemény borítóhoz) a listák kitöltéséhez és nyomkövetők.

húsz.Dot Bullet Paper jegyzetfüzet és folyóirat

Kemény parafa borítással, prémium vastagságú papírból készül, ez a környezetbarát Dot Bullet Paper Notebook és Journal ingyenes ragacsos fülekkel (a hatékonyabb rendezés érdekében) és vonalzóval (az önhúzott vonalak egyenesen tartásához) jár.

huszonegy. Üres folyóirat - Feel Dusty Rose Linen , 19,99 USD a Promptly Journals-nál

(Azonnal folyóiratok)

Gyűjtse össze mind a négyet a készletből- Higgy, teremts, érezz és gondolkodj.

22. Minimalizmus Art Premium Hard Cover Notebook Journal

A San Francisco-ban tervezett és gyártott bullet folyóirat prémium kemény borító számozott oldalakkal, réselt zsebbel, szalaggal ellátott könyvjelzővel és tintabiztos papírral.

2. 3. Paperideas A6 pasztell pontrácsos füzetek , 14,19 dollár az Etsynél

(Etsy)

Ezek a kemény borítású, szálakkal kötött könyvek (fekete, kék, rózsaszín, szürke és zöld színben kaphatók) 188 számozott oldalt, 5 mm-es pontozott oldalakat, kétoldalas tartalomjegyzéket, két oldaljelzőt és kibontható zsebet tartalmaznak. Ráadásul azok így az esztétikai.

24. 3 db A5-ös pontozott notebook és utazási napló készlet

Szeretne bejutni a trendbe, de nem akar vagyont költeni csak egy folyóiratba? A kezdéshez nézze meg ezt a három csomag A5 pöttyös noteszgépet.

Parade Daily

25. kelkaa pöttyös golyófüzet , 14,95 dollár az Etsynél

(Etsy)

A Kelkaa nem a szokásos golyós naplója. Ennek az utazási témájú jegyzetfüzetnek a végén doodle ikonok és 12 ikonikus nemzetközi tereptárgy található, valamint egy kézzel rajzolt térkép az USA-ból, a világból és a hét kontinensről. (Ezeket be is színezheted!) És matricákkal is jár!

Miután megkapta a bullet naplót, nézze meg a legjobb illóolajokat a stressz enyhítésére .