Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

50 testpozitivitási idézet, mert nem könnyű szeretni a tested 24/7



Tudja Meg Az Angyal Számát

Gyönyörű kaukázusi középkorú nő világos tónusú melltartó és bugyi fehérnemű pózol a világos háttér fal közelében. Természetes valódi tökéletlen női test szépség közvetítése sztereotípiák koncepció kép.

Számos tényező játszik jó fizikai és mentális egészség. Baz egyik kép. Az igazság az, hogy ha elégedett vagy azzal, hogy a tested hogyan néz ki, akkor küzdelem lehet, különösen, ha nő vagy. Szeretne bizonyítékot? Míg a friss felmérés megállapította, hogy a férfiak 74% -a elégedetlen a testével, ez a szám a nők esetében 83% -ra emelkedik.

A probléma megoldása nem könnyű, és sokunk számára az a nyolc hónap, amelyet szorongással töltünk otthon, nem éppen csodát tett semmilyen létező testképproblémával. Bár mindig jó ötlet beszélni egy mentálhigiénés szakemberrel, ha testkép-problémákkal foglalkozol, napi szinten más dolgok is segíthetnek. A testkép szakértői gyakran javasolják a pozitív jegyzetek rögzítését olyan kulcsfontosságú területeken, mint a fürdőszobai tükör, így ez az első dolog, amit reggel látni - és a test pozitív idézetek remek hely lehet e jegyzetekkel kezdeni.

A hosszú történetű, pozitív testkép idézetek kevés emlékeztetőként szolgálhatnak, amelyek hatékony stratégiát jelenthetnek a pozitív megmaradáshoz abban a tekintetben, ahogyan magadról gondolkodsz. Inspirációra van szüksége? Itt vannak 50 test pozitív idézet hogy elinduljon.


50 Test pozitív idézetek

1. A legerősebb, amit bárki mondhat nekünk, az az, amit magunknak mondunk. - Christine D’Ercole

2. Évek óta kritizálod magad, és ez nem sikerült. Próbálja jóváhagyni önmagát, és nézze meg, mi történik. - Louise Hay

3. Most, hogy szereted önmagadat, éppen úgy, ahogy vagy, mennyországot adsz magadnak. Ne várja meg, amíg meg nem hal. Ha vársz, most meghalsz. Ha szeretsz, akkor most élsz. - Alan Cohen

4. Mivel nem úgy nézek ki, mint minden más lány, eltart egy idő, amíg ezzel rendben vagyok. Másnak lenni. De más a jó. - Serena Williams

5. Nem gyűlölheted magad boldognak. Nem kritizálhatja magát vékonynak. Nem szégyellheti magát méltónak. Az igazi változás az önszeretetből és önellátó . - Jessica Ortner

6. Mindenképpen vannak testproblémáim, de mindenkinek van. Amikor rájössz, hogy mindenki megteszi - még azok az emberek is, akiket hibátlannak tartok -, akkor elkezdhetsz élni úgy, ahogy vagy. - Taylor Swift


7. A szavaidnak annyi ereje van. Minden nap, ha azt mondod magadnak, hogy „szeretlek”, ha adsz magadnak egy érvényesítési szót, az meggondolja. - Ashley Graham

Kapcsolódó: 30 A legjobb mentálhigiénés alkalmazások

8. A testünket gyűlölni olyasmi, amit megtanulunk, és biztos, hogy pokolian valami, amit megtanulhatunk. - Megan Jayne Crabbe

9. Nem akarok 73 éves koromig várni, hogy átöleljem a testemet. Visszanézni és a szépségemre gondolni: Hogyan hiányzott? Ne várjunk többet. - Ashley Asti

10. Azt mondom, hogy szeretem magamat, és olyanok, mint: „jajjjj”, annyira bátor. Olyan politikai. Miért? Csak annyit mondtam, hogy „szeretem magam, ribanc!” - Lizzo

11. Ne próbálja megjavítani a testét. Soha nem volt törve. - Eve Ensler

12. Ne pazaroljon annyi időt arra, hogy azon gondolkodjon, mennyit mér. Nincs több észgátló, unalmas, idióta, önpusztító eltérítés az élet móka alól. - Meryl Streep

13. Az élet sokkal szebb és összetettebb, mint egy skálán szereplő szám. - Tess Munster


14. Gyerekként soha nem hallottam egy nőt mondani nekem: „Szeretem a testemet”. Nem az anyám, az idősebb nővérem, a legjobb barátom. Soha egyetlen nő sem mondta: „Nagyon büszke vagyok a testemre.” Ezért mindenképpen el kell mondanom a lányomnak, mert a pozitív fizikai szemléletet már korán meg kell kezdeni. - Kate Winslet

15. Annak érdekében, hogy valódi legyen boldogság , meg kell tanulnod szeretni önmagad azért, aki vagy, és nem csak azért, ahogy kinézel. - Portia de Rossi

16. Fel kell állnod, és azt kell mondanod: 'Nincs semmi baj velem, az alakommal vagy azzal, hogy ki vagyok, csak neked van a probléma!' - Jennifer Lopez

17. Szeretni önmagad olyannak, amilyen vagy, csoda, és önmagadat keresni annyit jelent, hogy egyelőre megtaláltad önmagad. És most mindenünk van, és a szeretet az, aki vagyunk. - Anne Lamott


18. Az emberek gyakran azt mondják, hogy a szépség a szemlélő szemében van, én pedig azt mondom, hogy a szépségben a legfelszabadítóbb az a felismerés, hogy te vagy a néző. - Salma Hayek

Kapcsolódó: A fekete emberek egyedülálló mentális egészségügyi küzdelme most szembesül

19. Az, hogy mit érzek magam iránt, sokkal fontosabb, mint a küllem. Magabiztosnak érzi magát, jól érzi magát a bőrében - ez teszi igazán széppé. - Bobbi Brown

20. Minden egyes nő teste megköveteli, hogy elfogadják a saját feltételeivel. - Gloria Steinem

21. Ha nem tudnám jobban, azt mondanám, hogy vékony vagyok. Én azonban jobban tudom. Tény, hogy nem vagyok vékony. De itt van az újdonsült valóságom: Nem kell vékonynak lenned ahhoz, hogy remekül nézz ki. - Lisa Kogan

22.A fogyás nem teszi boldoggá az embereket. Vagy békés. A vékonyság nem oldja meg az ürességet, amelynek nincs alakja, súlya vagy neve. Még a vadul sikeres étrend is hatalmas kudarc, mert az új test belsejében ugyanaz a süllyedõ szív. - Geneen Roth

23. Mindenkinek van egy testrésze, amit nem szeret, de abbahagytam az enyémet, mert nem akarok kritizálni természet Kézimunkája ... Az a dolgom, hogy egyszerűen hagyjam, hogy a fény kisugározzon a remekműből. - Alfre Woodard

24. Tudom, hogy mindenki azt akarja, amije nincs. De a nap végén az, ami benned van, sokkal szebb, mint ami kívül van. - Selena Gomez

25. A súlyom? Az, ami. Holnap elüthet egy busz. Arról szól, hogy elégedett legyél. És néha más prioritások nyernek. - Melissa McCarthy

26. Gondolok a testemre, mint eszközre, amellyel elvégezhetem a szükséges dolgokat, de nem az egészet és a létemet. - Lena Dunham

27. Nincsenek tökéletes fogaim. Nem vagyok vékony. Az a személy akarok lenni, aki remekül érzi magát a testében, és elmondhatja, hogy szereti, és nem akar semmit megváltoztatni. - Emma Watson

28. A helyzet az, hogy mindenképpen megpróbálok megfelelni a szépség normális normáinak. Csak távolról nem vagyok sikeres. [De] soha nem akarok része lenni a problémának. Szeretnék mindig olyan lennibody-pozitív, mivel a lányok azt remélik, hogy én vagyok. - Mindy Kaling

29. Inkább kinézek kissé pufóknak a kamerán, és úgy nézek ki, mint egy ember a valójában élet mint hogy a képernyőn remekül nézzen ki, és a valóságban madárijesztőnek tűnjön. - Jennifer Lawrence

30. Békét kötöttem azzal, hogy a gyengeségnek vagy hibának gondolt dolgok csak én voltam. Szeretem őket. - Sandra Bullock

31. Élvezni akarom az életet, és nem tehetem, ha nem eszem és szerencsétlen. - Kate Upton

32. Ha a belsőre összpontosít, akkor ugyanolyan nagyszerűen fogja érezni a külsejét. Vonzónak érzem magam, amikor jót teszek és segítek az embereknek. - Keke Palmer

33. Távolodjon el az aljas lányoktól, és búcsúzkodjon attól, hogy rosszul érezze magát a külseje miatt. Készen áll arra, hogy abbahagyja az összejátszást egy olyan kultúrával, amely miatt sokan fizikailag elégtelennek érezzük magunkat? Búcsúzzon el belső kritikusától, és vállalja ezt az ígéretet, hogy kedvesebb legyen önmagával és másokkal szemben. - Oprah

34. Kit érdekel, hogy vannak-e csomók a combomon? Bűnös vagyok, hogy az emberi lábak zsírból, izomból és bőrből állnak, és néha, amikor ülsz, rögösek lesznek! - Kristen Bell

35.Légy boldog a saját bőrödön. Ha egészségtelen, kezdjen apró változtatásokkal, hogy egészségesebbé váljon. Egyedülálló, gyönyörű és méltó vagy. - Octavia Spencer

36.A testpozitivitás kifejezést folyamatosan halljuk. Hogy őszinte legyek, nem mindig érzem pozitívan a testemet. Néha nem tetszik, amit látok. Nem ülök ott és nem lakom rajta. Én sem hazudok magamnak. - Demi Lovato

37. Ön maga határozza meg a szépséget, a társadalom nem a szépségét. - Lady Gaga

38. Biztosan nem érzem úgy, hogy tökéletes a testtípusom ... A saját szemeden keresztül történik. Csak fontos, hogy ez legyen bizalom és önbecsülés, függetlenül attól, hogy milyen testtípusú. - Alex Morgan

39.Mindnyájan megítélhetitek a testemet, amit csak akartok, de a nap végén ez az én testem. Imádom, és kényelmes vagyok a saját bőrömön. - Simone Biles

40.Kényelmes vagyok a testemben, és nem bánom, ha kiállítom. Őszintén szólva tetszik, milyen egyedi. Nagy karjaim, nagyobb kezeim, ezek a hosszú lábak - szeretek más lenni. Ha mindenki egyforma lenne, az egy unalmas szamár világ lenne. - Brittney Griner

Parade Daily

Hírességekkel készült interjúk, receptek és egészségügyi tippek a postaládájába. Email cím Kérjük valós e-mail címet adjon meg!Köszönöm a regisztrációt! Kérjük, ellenőrizze az e-mail címét az előfizetés megerősítéséhez.

41. A tested az otthona, edénye az életben. Tisztelni és szeretni kell. - Spark Lawrence

42. És halkan azt mondtam a testemnek: „A barátod akarok lenni.” Hosszú lélegzetet vett és így válaszolt: „Egész életemben erre vártam.” - Nayyirah Waheed

43. Egészséges nőnek lenni nem azt jelenti, hogy mérlegre lépsz vagy méred a derekadat. El kell kezdenünk koncentrálni arra, ami számít - arra, hogy hogyan érezzük magunkat és hogyan érezzük magunkat. - Michelle Obama

44. Ne hagyd, hogy elméd megfélemlítse a tested. - június Tomaso Wood

Kapcsolódó: Lizzo azt az öngondoskodási üzenetet énekli, amelyre mindannyian szükségünk van

45. Nagyon jól érzem magam a testemmel. Tökéletlen vagyok. A hiányosságok megvannak. Az emberek látni fogják őket, de én úgy vélem, hogy csak egyszer élsz. - Kate Hudson

46. ​​Tehát az a kérdés, hogy melyik sziklát választanád gurulni? A „fogyni kell” sziklatömb, vagy a „téged bátran, dacosan elfogadom a testet, amit kaptam, és ÉLJEK BEN” sziklatömb? - Kate Harding

47. Szépnek lenni azt jelenti, hogy önmagad legyél. Nem szükséges, hogy mások elfogadják. El kell fogadnia önmagát. - Thich Nhat Hanh

48. Végül felismertem a testemet, ami ez: egy személyiség-szállító rendszer, amelyet kifejezetten arra terveztek, hogy karakteremet helyről-helyre hordozza most és az elkövetkező években. - Anna Quindlen

49.Mindenféle lány lehet szép - a vékony, plusz méretű, alacsony, nagyon magas, ébenfa és a porcelánbőr között; a mókás, esetlen, félénk, kimenő és mindezek között. Nem könnyű azonban, mert sokan még mindig egy szép, keskeny dobozba helyezik a szépséget ... gondolkodj a dobozon kívül. - Tyra Banks

50. Dolgozzon, mert szereti a testét, nem azért, mert utálja. - Torre Washington

Szeretne több inspirációt? Nézze meg…

40 Mentális egészség Idézetek

ötven Mindfulness Idézetek

101 Depressziós idézetek

101 Szorongás Idézetek

150 Élet Idézetek