Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

40 Mentálhigiénés idézet, hogy feldobja a kedvét és segítsen kevésbé érezni magát egyedül



Tudja Meg Az Angyal Számát

(iStock)

Amerikaiak milliói élnek a mentális betegség . Alapján MINKET minden ötödik felnőtt szorongást szenved, depresszió , vagy más mentális egészségi állapot. De egy mentális betegség nem jelenti azt, hogy nem érheti el az érzelmi vagy pszichológiai jólét állapotát. Keresztül terápia , gyógyszeres kezelés, elmélkedés számtalan ember kényelmet és békét talál. Néhányan vigasztalást találnak a mentális egészség tudatában is idézetek . Végül is ezek a szavak inspirálóak lehetnek. Emlékeztetik, hogy nem vagy őrült vagy egyedül.Tehát, ha valami biztatást keres, olvassa el tovább.40-et kerekítettünk mentális egészség idézetek hogy fokozza a hangulatát, emelje kedélyét és inspirálja Önt a továbblépéshez.

Olvassa el a legjobb idézeteket a mentális egészségről, a mentális egészségre vonatkozó tudatosságról és motivációs idézetek a mentális egészségről.


A legjobb mentális egészségügyi idézetek

1. Azt a tanácsot adnám valakinek, aki némán küzd: Nem kell így élned. Nem kell csendben küzdenie. Csendes lehet. Jól élhet mentális egészségi állapottal, amennyiben nyitott valakinek ez ellen, mert nagyon fontos, hogy megossza tapasztalatait másokkal, hogy megkapja a szükséges segítséget. - Demi Lovato

kettő. Nem kell állandóan pozitívnak lenned. Teljesen rendben van, ha szomorúnak, dühösnek, bosszúsnak, csalódottnak, ijedtnek és szorongónak érzed magad. Az érzések nem tesznek negatív emberré. Emberré tesz. - Lori Deschene

3. Mindenben van egy repedés, így jut be a fény - Leonard Cohen

Négy. Értem a fájdalmadat. Bízz bennem, én is. Láttam, hogy az emberek életük legsötétebb pillanataitól boldog, kiteljesedett életet élnek élet . Te is megteheted. Hiszek benned. Nem vagy teher. Soha nem leszel teher. - Sophie Turner

5. A mentális egészségi problémák nem határozzák meg, hogy ki vagy. Valamit tapasztalsz. Jársz esőben és érzed az esőt, de nem vagy az eső. - Matt Haig

Összefüggő: A 30 legjobb mentális egészségügyi alkalmazás


6. Ha összetört, akkor nem kell töröttnek maradnia. - Selena Gomez

7. Addig nem kezdünk megérteni önmagunkat, amíg el nem veszünk - Henry David Thoreau

8. Van remény, még akkor is, ha az agyad azt mondja neked, hogy nincs. - John Green

9. Ígérd meg, hogy mindig emlékezni fogsz: bátrabb vagy, mint hiszel, és erősebb, mint amilyennek látszol, és okosabb, mint gondolnád. - Christopher Robin innen Micimackó

10. Ha pokolon megy keresztül, menj tovább. - Winston Churchill

Kapcsolódó: 10 Mentális egészség podcastok

tizenegy. Változtasson azon, amit tud, kezelje, amit nem. - Raymond McCauley

12. A mentális egészség az élet minden aspektusát érinti. Nem csak ezt az ügyes kis kérdést teheti dobozba. - Shannon Purser


13. Jelenlegi körülményei nem határozzák meg, hová mehet; csupán meghatározzák, honnan indulsz. - Fészek Qubein

14. Te vagy az egyetlen dolog ezen a világon, mindenek felett, amiről soha nem szabad lemondanod. Amikor középiskolás voltam, súlyos szorongással és depresszióval küzdöttem, valamint az általam kapott segítséggel és támogatással család és egy terapeuta mentette meg az életemet. Az első lépés a segítségkérés. Drágább vagy ennek a világnak, mint amit valaha is megtudhatsz. - Lili Rhinehart

tizenöt. Nem kell irányítanod a gondolataidat. Csak abba kell hagynia, hogy irányítsák önt. - És Millman

Összefüggő: 101 Depressziós idézetek


16. A legjobb kiút mindig az. - Robert Frost

17. Ne higgy el mindent, amit gondolsz. - Ismeretlen

18. A legsötétebb pillanatokban kell összpontosítanunk, hogy lássuk a fényt. - Arisztotelész

19. Hajlított vagyok, de nem törtem meg. Heges vagyok, de nem torzultam el. Szomorú vagyok, de nem reménytelen. Fáradt vagyok, de nem tehetetlen. Dühös vagyok, de nem keserű. Depressziós vagyok, de nem adom fel. - Ismeretlen

húsz. Tusoljon le, mossa le a napot. Igyon egy pohár vizet. Tedd sötétre a szobát. Feküdj le és csukd be a szemed. Figyelje meg a csendet. Figyelje meg a szívét. Még mindig ver. Még mindig harcol. Végül is sikerült. Sikerült, még egy nap. És még egyet elkészíthet. Jól csinálod. - Charlotte Eriksson

huszonegy. Rendben van depresszió, rendben van szorongás és rendellenesség. Javítanunk kell a beszélgetést. Mindannyiunknak ugyanúgy van mentális egészsége, mint fizikai egészségünk. - Harry herceg

22. Amikor a hernyó azt hitte, hogy vége a világnak, pillangóvá vált. - Névtelen közmondás

2. 3. Ha nem tud repülni, fuss. Ha nem tudsz futni, járj. Ha nem tud járni, mászni, de mindenképpen haladjon tovább. - Ifjabb Martin Luther King

24. A boldogság még a legsötétebb időkben is megtalálható, ha csak arra emlékszik, hogy felkapcsolja a villanyt. - Albus Dumbledore innen Harry Potter és az azkabani fogoly

25. A szél irányát nem tudom megváltoztatni, de a vitorlámat úgy állíthatom be, hogy mindig célba érjek. - Jimmy Dean

26. Néha reggel kimászol az ágyból, és azt gondolod, hogy nem sikerül, de belül nevetsz - emlékezve minden alkalommal, amikor így éreztél. - Charles Bukowski

27. Betegsége nem a személyazonossága. A kémiád nem a te jellemed. - Rick Warren lelkész

28. Legrosszabb ellenséged nem árthat neked annyit, mint a saját őrizetlen gondolataid. - Buddha

29. Nem a test zúzódásai fájnak. Ez a szív sebei és az elme sebei. - Aisha Mirza

30. A mentális egészség… nem cél, hanem folyamat. Arról van szó, hogyan vezetsz, és nem arról, hogy merre tartasz. - Noam Shpancer

Összefüggő: 101 Szorongás Idézetek

31. A terápiában azt szeretem, hogy elmondják, mi a vakfoltod. Bár ez kényelmetlen és fájdalmas, mégis ad munkát. - Rózsaszín

32. Bárkit érinthet [mentális betegség] a siker szintje vagy az élelmiszerláncban elfoglalt helye ellenére. Valójában jó esély van arra, hogy ismerjen valakit, aki már közel óta küzd veleAz amerikai felnőttek 20% -a szembesül valamilyen mentális betegséggeléletük során. Akkor miért nem beszélünk róla? - Kristen Bell

33. Egy apró repedés nem azt jelenti, hogy megtörtél, hanem azt, hogy próbára tették és nem esett szét. - Linda Poindexter

3. 4. A mentális egészség ugyanolyan fontos, mint… a fizikai egészség, és ugyanolyan minőségű támogatást érdemel. - Kate Middleton

35. Nem vagy a betegséged. Egyéni történetet kell elmondanod. Van neve, története, személyisége. Önmagad maradása a csata része. - Julian Seifter

36. Bármi, ami emberi, említésre méltó, és bármi, ami említhető, kezelhetőbb lehet. Amikor beszélhetünk az érzéseinkről, kevésbé lesznek elsöprőek, kevésbé idegesítőek és kevésbé ijesztőek. - Fred Rogers

37. A legbátrabb dolog, amit valaha tettem, az volt, hogy folytattam az életemet, amikor meg akartam halni. - Juliette Lewis

Parade Daily

Hírességekkel készült interjúk, receptek és egészségügyi tippek a postaládájába. Email cím Kérjük valós e-mail címet adjon meg!Köszönöm a regisztrációt! Kérjük, ellenőrizze az e-mail címét az előfizetés megerősítéséhez.

38. Amire a mentális egészségre van szükség, az a több napfény, több kedély és több szégyentelen beszélgetés. - Glenn Close

39. A mély légzés idegrendszerünk szerelmi nyelve. - Dr. Lauren Fogel Mersy

40. Ha nincs harc, nincs előrelépés. - Frederick Douglas

Szeretne több remek idézetet? Nézze meg…
ötven Gondolva rád Idézetek
150 Jó reggelt idézetek
100 Esküvői és házassági idézetek
ötven Pénteki idézetek
100 Idézetek a változásról