Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Az 5 legjobb ingyenes Brain Games Training Apps



fiatal-nő-játék-telefonon-FTR

(iStock fotó)

Ha a memóriád péppé vált, és sajnálod, hogy hiányzik az agyad, akkor ideje lehet az agyi játékoknak edzést adni a tésztának.

Normális, ha az agyműködés az életkor előrehaladtával csökken, de ez nem azt jelenti, hogy nem tudod megerősíteni. Több tanulmány azt sugallja, hogy az agyjátékok elősegítik a kognitív teljesítmény fenntartását, sőt növelését - mondja Marwan Sabbagh M.D., a Clevelandi Klinika Lou Ruvo Agyegészségügyi Központjának orvosi igazgatója a nevadai Las Vegas-i Clevelandi Klinikán.


A csaknem 3000 embert érintő tanulmányok egyike azt találta, hogy öt héten át mindössze tíz 60 perces agytorna sikeresen lelassította a kognitív hanyatlás mértékét. A rendszer újabb szisztematikus felülvizsgálata több mint 151 tanulmány megállapította, hogy a munkamemóriát, a feldolgozási sebességet és az agyműködést mind számítógépes agytorna-játékok fokozták, és hogy az idősebb felnőtteknek nem kell technológiai értelemben lenniük ahhoz, hogy játszhassanak velük.

Rengeteg agyi játékot oktató alkalmazás létezik, de bármilyen, az agyat serkentő tevékenység segíthet - mondja az idegtudós Jodi Gilman , PhD, a pszichiátria docense a Harvard Medical School-ban. (Ez jó hír, ha reménytelenül olyan játékokhoz kötődik, mint a Candy Crush, a Tetris vagy a szavak a barátokkal).


Kapcsolódó: 101 Fejtörők



Kíváncsi arra, melyik alkalmazást válassza? Íme néhány a legjobb és legfényesebb, hogy szórakozás közben hajlítsa meg az agyizmát. A legtöbben végigvezetnek egy rövid kiindulási kvízen, hogy mini-értékelést adhassanak az agyadról fitnesz , és ingyenes előfizetéseket kínálnak alapverzióikhoz. A fejlettebb opciókért, például a több játékhoz való hozzáférésért, az edzésért és a visszajelzésekért felár fizetendő. Sokan kedvezményeket kínálnak az éves és az egész életre szóló előfizetésekre, vagy a barátok és család terveket.

1. Fényesség: Több mint hárommilliárd játékot játszott több mint 85 millió ember

Ezt több mint 100 kutató hozta létre a világ minden tájáról, és 2007-ben dobta piacra. Ez volt az egyik első alkalmazás az agytréning birodalomban. Az agyjátékok színesek és szórakoztatóak, a kognitív funkció öt területének fejlesztését segítő gyakorlatokkal: problémamegoldás, memória, figyelem, sebesség és rugalmasság.

A 411: elérhető Android és iOS rendszereken. Egy ingyenes, 10 perces Fit Test beállítja az alaperedményeket, megmutatja, hogyan viszonyul az Ön korához képest, és napi három játékhoz biztosít hozzáférést. A prémium terv frissítése havi 11,95 dollárba vagy évi 59,95 dollárba kerül, több mint 60 képzési programmal, tippekkel a játék pontosságának, sebességének és stratégiájának javításához, valamint további gyakorlatokkal, amelyek segítenek ellazulni és összpontosítani.


2. Csúcs: Rövid, intenzív edzések, valamint egy virtuális edző az előrehaladás nyomon követésére

A szórakoztató és serkentő mini-játékok erősen rávilágítanak rövid, intenzív edzéssel mentálistornával, hogy elősegítsék a memóriát, a problémamegoldást, a koncentrációt, a nyelvet és egyebeket. Olyan rangos egyetemek tudósainak kutatásait felhasználva, hogy Peak a Google-t 2016-ban az egyik legjobb Android-alkalmazásnak minősítette.

A 411: elérhető Android és iOS rendszereken. Az alapverzió ingyenes, és négy véletlenszerűen hozzárendelt agyi játékot tartalmaz, amelyeket naponta csak egyszer játszhat; havi 4,99 USD vagy évi 34,99 USD a frissítés a Pro verzióra, amely személyre szabottabb edzést és korlátlan hozzáférést kínál több mint 40 játékhoz, valamint az eredmények összehasonlítását más felhasználókkal.

3. Emeld: Az iPhone idei legjobb alkalmazása 2014-re

Írta le Üzleti bennfentes professzionális és csiszolt megjelenésű Elevate napi szórakoztató, ugyanakkor kihívásokkal teli játékokkal állítja elő kommunikációs és elemző képességeid építését. Minijátékai arra irányulnak, hogy erősítsék figyelmét, memóriáját, szövegértését és egyéb kognitív képességeit.

A 411: elérhető Android és iOS rendszereken. Az ingyenes verzió napi edzéseket kínál, legfeljebb öt játékkal, valamint a fejlettebb verzió, az Elevate Pro 14 napos próbaverzióját, amely havi 4,99 USD-ba vagy egy évre 39,99 USD-ba kerül. A frissítés több mint 35 játékot és funkciót kínál, például napi emlékeztetést a vonatra és áttekintést az előrehaladásról.


Kapcsolódó: 11 A legjobb agyi ételek

4. Cognifit Brain Fitness: Agyjátékok és még sok más

Mi áll ki benne ezt az alkalmazást Az idegtudósok által tervezett speciális programok az agy működésének stimulálására vagy rehabilitálására olyan betegségekben szenvednek, mint demencia, Alzheimer, Parkinson, sclerosis multiplex, agysérülések és még sok más. Ha boldogulsz a társas interakción (ami szintén segíthet az agyad egészségének megőrzésében), kihívhatod a barátaidat, és megnézheted, hogyan állsz a valós idejű monitorozásban.

A 411: elérhető Android és iOS rendszereken. Az alapterv ingyenes, és három játékhoz fér hozzá. A frissítések, amelyek több mint 25 játékot tartalmaznak, havi 12,00 dollárról és évi 189,99 dollárról indulnak. Online tesztek is rendelkezésre állnak az olyan kognitív rendellenességek értékelésére, mint pl depresszió , ADHD / ADD és álmatlanság és egyenként 49,99 dollárba került.

Kapcsolódó: Legjobb Online játékok


5. Mensa Brain Training: A világ legnagyobb és legrégebbi IQ társadalmából

Az észlelés, a felidézés és a logika mind a mentális élesség része, és a Mensa által jóváhagyott gyakorlatok segítenek ezek és még sok más megerősítésében. A játékok, amelyek lehetővé teszik az idő előrehaladásának feltérképezését, nem biztos, hogy felveszik Önt a Mensa magas IQ-s társadalmába, de szórakoztató és kihívást jelentő módon tesztelheti mentális hozzáértését. A rejtvényszakértők által kidolgozott, személyre szabott képzési programjuk megkérdőjelezi a memóriát, a koncentráltságot, az agilitást, a felfogást és az érvelést, és 17 országban az első számú szórakoztató alkalmazásnak minősítették.

A 411: iOS-en érhető el. Az új felhasználók ingyenes, 7 napos próbaidőszakot kapnak. A regisztrációt követően az alkalmazás gyakorlatokkal méri a Mensa Brain Indexet (MBI) az edzés alapvonalának megállapításához, és beválthatja a próbaverziót, hogy továbbra is használhassa a játékaikat. Az előfizetési árak változnak.

Összefüggő: Inkább kérdéseket