15 elegáns Quiche-recept, amely tökéletes bármilyen típusú villásreggelihez

Egy jó quiche-recept sok hétvégi villásreggelivel és ünnepi vendéggel szolgál majd.

• Szerző: Felvonulás , Carol Borchardt és Felicia Lim
• Frissített dátum:

A quiche egy elterjedt villásreggeli, akár hétvégi vendégeknek szolgálják fel egész évben, akár anyák napjára. De a quiche-t teljesen új szintre emelheti, ha összekeveri a használt zöldségeket, húsokat és sajtokat, teljesen kihagyja a héjat, vagy akár imádnivaló mini quiche-eket készít a következő büfé számára. A quiche sokoldalúsága szinte határtalan, így bármilyen étkezéshez és alkalomhoz tökéletes. Quiche receptek kezdő szakácsnak is kiváló, mert nem kell a héját a semmiből elkészíteni, ha még nem vagy készen (a bolti is jó, és az íze is).

Egy egyszerű quiche-recept elkészítése kiváló módja annak, hogy több zöldséget adj a rutinodhoz, valamint a friss tojásból származó egészséges finomságokat. A jó quiche elkészíthető pelyhes kéreggel vagy anélkül is, és tetszés szerinti sajtokkal, húsokkal és zöldségekkel díszíthető. Ha elkészült a kiadós töltelék, egyszerűen hagyja, hogy a sütő végezze a munkát.

Összefüggő: 75 reggelirecept a család költöztetéséhez

Le tudod fagyasztani a quiche-t?

Igen, lefagyaszthatja a quiche-t, hogy később felhasználhassa (mindig ajánlott előre főzni!). Hűtsük le teljesen a quiche-t, csomagoljuk be egy réteg műanyagba, majd fóliába, és így nagyon jól eláll a fagyasztóban több hétig, de akár két hónapig is. És ne felejtse el felcímkézni a quiche-t egy cetlivel, hogy tudja, mi van benne.

Hogyan kell újramelegíteni a quiche-t

Ha fagyasztott quiche-t melegít fel, előző este vegye ki a fagyasztóból, hogy a hűtőszekrényben leolvaszthassa. Mind a kiolvasztott, mind a frissen készített quiche receptek könnyen felmelegíthetők. A sütőt állítsuk alacsonyra, körülbelül 250 F-ra, és lazán fedjük le egy fóliával, majd melegítsük át körülbelül 20 percig.

Összefüggő: 21 töltött gofri recept, amely megszégyeníti a szokásos szendvicseket

Mit tálaljunk quiche-hez

A quiche-receptek természetesen párosulnak különféle köretekkel, különösen azokkal, amelyek fanyar vagy édes illattal vágják át a főétel tojásos sajtos ízét. A zöldsaláta mindig megfelelő – próbáljon ki rukkolából, kockára vágott fügéből, szárított cseresznyéből és sherry vinaigretteből készült salátát. A gyümölcssaláta frissítő kiegészítője a quiche recepteknek. Használja azt, ami a környéken van, de a dinnyedarabkák, áfonya és szeletelt kivi színes melanzs lesz, és friss mentával kiegészítve extra finom. A gabonasaláta egészséges kísérő (gondoljunk csak a quinoára, a barna rizsre vagy az árpára). Ha pedig reggelire vagy villásreggelire tálalod a quiche-t, kolbászpogácsát ill szalonna határozott tömegkedvelő lenne.

Egészséges a quiche?

A Quiche-receptek amolyan kétélű kardok. Egyrészt a töltelék egészséges, mivel a tojás számos alapvető vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. És a felhasznált zöldségek is növelik az egészségügyi faktort, különösen, ha sokfélét használsz. De a quiche-ben lévő sajt általában magas zsírtartalmú, és egyes receptek tejszínt is igényelnek. Jaj, a kéreg is meglehetősen kalória, mivel készülhet vajjal ill rövidülés . Még mindig ki szeretne próbálni néhány quiche receptet? Egy kis adag kéregtelen, vega quiche a legjobb választás, ha egészségesen táplálkozik.

Összefüggő: Üdvözölje ezt a 23 csodálatos palacsintareceptet

Nézz szembe vele: a gofri mindent jobbá tesz! Itt vannak szuper gofri receptek ami mosolyt csal mindenki arcára a házadban.

---