100+ súlyfigyelő receptek WW pontokkal, amelyek segítenek a fogyásban
Tudja Meg Az Angyal Számát
Súlyfigyelő receptek
WW, legismertebb neve: Súlyfigyelők , több millió amerikai számára volt a fogyás és az egészségi állapot javításának célja. A fogyás és az egészséges életmód program ( myWW program a legújabb) lehetővé teszi a tagok számára, hogy SmartPoints költségvetésük alapján ételeket és ételeket fogyasszanak. A WW egy olyan étkezési stílushoz illeszti a tagokat, amely illik hozzájuk és a saját testsúlycsökkentő céljaikhoz. Biztosak vagyunk benne, hogy talál egy WW az étkezési stílusához legjobban illő recept, legyen az zöld, kék vagy lila. (Lát Hogyan működik a súlyfigyelők további részletekért.)
Több, mint 100 finom étel áll rendelkezésünkre ahhoz, hogy sokféle ételt élvezhessen egy csodálatos étkezéshez Súlyfigyelők receptjei , az újonnan kiigazított WW SmartPoint-okkal együtt. Tehát, ha kipróbálta a WW alkalmazást vagy a WW Healthy Kitchen szakácskönyveket, és még mindig nem találta meg azt, amit keresett, úgy gondoljuk, hogy talál valami csodálatosat ezek között az egyszerű WW receptek , pontjaik szerint bontva - nullától felfelé. Kezdje el jobban enni reggelire, ebédre és vacsorára, hála ezeknek a Súlyfigyelők receptötleteinek. ( Megjegyzés: Az alábbi összes pontszámot a WW segítségével számoltuk ki Kék SmartPoints Budget. )
(iStock)
Ebben a cikkben
- WW Zero Point Receptek
- 1. világháború pont receptek
- 2. világháborús pont receptek
- 3. világháborús pont receptek
- WW 4 pont receptek
- WW 5 pont receptek
- 6. világháborús pont receptek
- WW 7 pont receptek
- WW 8 pont receptek
- 9. világháborús pont receptek
- WW 10+ pontreceptek
WW Zero Point Receptek
Amióta a Súlyfigyelők megváltoztatták SmartPoints programjukat, hogy rengeteg új összetevőt tartalmazzanak, nőtt a nagyszerű ízű WW nullpontos receptek száma is. Élvezze ezt a finom WW nullpont receptek listáját, beleértve a vacsora receptjeit is lassú tűzhely csirke, levesek , garnélarák, chili, bab, lazac és még sok más.
LASSÚ FŐZŐ CSIRKE CACCIATORE (0 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: LASSÚ FŐZŐ CSIRKE CACCIATORE
Összefüggő: 10 nulla pont étkezés a súlyfigyelők szabadfogású programjának
LASSÚ FŐZŐ CSIRKE NÖVÉNYI LEVES (0 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: LASSÚ FŐZŐ CSIRKE NÖVÉNYI LEVES
Összefüggő: 25 legjobb súlyfigyelő leves recept
TÖRÖKORSZÁGI NÖVÉNYI LEVEL (0 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: TÖRÖKORSZÁGI NÖVÉNYI LEVES
Összefüggő: 10 nulla pont étkezés a súlyfigyelők szabadfogású programjának
NULLA PONT ÁZSIAI LEVEL (0 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: SÚLYNÉZŐK NULLA PONT ÁZSIAI LEVES
Összefüggő: 25 legjobb súlyfigyelő leves recept
Roston sült CILANTRO-LIME GARANCS KEBABS (0 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: Roston sült CILANTRO-LIME GARNÉRKEBABOK
Összefüggő: 10 nulla pont étkezés a súlyfigyelők szabadfogású programjának
CROCK POT VEGETARIAN 3-BEAN CHILI (0 WW Freestyle SmartPoints)
Recept itt: TÖRTÉNYES CSENYI VEGETÁRI 3BABOS CHILI ( Lásd még: 100+ Crock Pot Receptek )
Kapcsolódó: 25 súlyfigyelő lassú tűzhely recept (pontokat tartalmaz!)
INSTANT POT EASY SALSA CSIRKÁLT CSIRKE (0 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: AZONNAL FENNYEZHETŐ KÖNNYEN SALSA CSIRKÁLT CSIRKE (Lásd még: 30+ Aprított csirke receptek )
Összefüggő: 10 nulla pont étkezés a súlyfigyelők szabadfogású programjának
EASY LENTIL SOUP (0 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: Könnyű lencse leves
Összefüggő: 10 nulla pont étkezés a súlyfigyelők szabadfogású programjának
LASSÚ FŐZŐ TEX MEX CSIRKE ÉS BAB (0 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: LASSÚ FŐZŐ TEX MEX CSIRKE ÉS BAB
Kapcsolódó: 25 súlyfigyelő lassú tűzhely recept (pontokat tartalmaz!)
CROCK POT SALSA CHICKEN (0 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: TÖRTÉNYES CSENYI CSIRKE MÁRCSA
Kapcsolódó: 25 súlyfigyelő lassú tűzhely recept (pontokat tartalmaz!)
CROCKPOT CHICKEN TACO CHILI (0 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: CROCKPOT CSIRKE TACO CHILI
Összefüggő: 10 nulla pont étkezés a súlyfigyelők szabadfogású programjának
SALSA PÖRT SÁNT (0 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: SALSA SÜTETT LAXON
Összefüggő: 10 nulla pont étkezés a súlyfigyelők szabadfogású programjának
Lassú főző karibi jerk csirke (0 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: Lassú főző karibi jerk csirke
Kapcsolódó: 25 súlyfigyelő lassú tűzhely recept (pontokat tartalmaz!)
SHOYU AHI POKE (0 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: SHOYU AHI POKE
Összefüggő: 10 nulla pont étkezés a súlyfigyelők szabadfogású programjának
TÖRÖKORSZÁG PUMPKIN CHILI (0 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: TÖRÖKORSZÁG SÜTŐ
Összefüggő: 10 nulla pont étkezés a súlyfigyelők szabadfogású programjának
WW 1 pont Receptek
Ha kipróbálta a WW App de még mindig nem találtál olyan mélypontot vagy receptet, ami tetszik neked, nos, szerencséd van. Élvezze ezeket a finom Weight Watchers 1 pontos recepteket, beleértve a gyors és könnyű leveseket, csirkét, chilit, garnélarákot, pulykát és még sok mást. Ezek a mélypontos WW receptek tökéletesek ebédre vagy vacsorára.
SÚLYNÉZŐK NÖVÉNYI LEVES (1 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: SÚLYNÉZŐK NÖVÉNYI LEVES
Összefüggő: 25 legjobb súlyfigyelő leves recept
LASSÚ FŐZŐFRENC BASIL CSIRKE (1 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: Lassú főzős francia bazsalikás csirke
Kapcsolódó: 10 egypontos étkezés a súlyfigyelők szabadfogású programjának
HASZNOS MUTOS SQUASH LEVES HÁROM ÚTON (1 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: MÁJOS PASSZTÓLEVES HÁROM SZÁMÚ
Kapcsolódó: 25 súlyfigyelő lassú tűzhely recept (pontokat tartalmaz!)
OLASZ STÍLUSÚ NÖVÉNYI LEVEL (1 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: OLASZ Stílusú zöldségleves
Összefüggő: 25 legjobb súlyfigyelő leves recept
VEGÁN ÉDES burgonya és lencse leves (1 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: VEGÁN ÉDES burgonya és lencse leves
Összefüggő: 25 legjobb súlyfigyelő leves recept
NYOMÁSFŐZŐ FELTÖLTÖTT PEA-LEVES FOGYASZTAL (1 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: NYOMÁSFŐZŐ SZETT BORSALEVES SZEMLÉTEL
Kapcsolódó: 10 egypontos étkezés a súlyfigyelők szabadfogású programjának
SPICY VEGETARIAN CHILI (1 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: FŰSZERES VEGETÁRI CHILI
Kapcsolódó: 10 egypontos étkezés a súlyfigyelők szabadfogású programjának
A LEGJOBB TÖRÖKORSZÁG CHILI MINDIG ÍZLEN (1 WW Freestyle SmartPoint)
(A LEGJOBB TÖRÖKORSZÁG CHILI MINDIG ÍZLES)
Recept itt: A LEGJOBB TÖRÖKORSZÁG CHILI MINDIG ÍZLES
Kapcsolódó: 25 súlyfigyelő lassú tűzhely recept (pontokat tartalmaz!)
SÜTETT CSIRKE TANGY TOMATO SAUCE-val (1 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: SÜTETT CSIRKE ANYAGTARTALOM paradicsommártással
Kapcsolódó: 10 egypontos étkezés a súlyfigyelők szabadfogású programjának
MÁJAS Squash és kelkáposzta leves friss gyógynövényekkel és fehér babokkal (1 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: MÓDOS Squash és kelkáposzta leves friss gyógynövényekkel és fehér babkal
Összefüggő: 25 legjobb súlyfigyelő leves recept
CSIRKE SÜTETT paradicsommal és vörös hagymával (1 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: CSIRKE SÜTETT paradicsommal és vöröshagymával
Kapcsolódó: 10 egypontos étkezés a súlyfigyelők szabadfogású programjának
CSIRKE TERIYAKI (1 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: CSIRKE TERIYAKI
Kapcsolódó: 25 ízletes súlyfigyelő vacsora receptek
Könnyű pörkölt citrom-fokhagyma garnélarák (1 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: KÖNNYEN PÉRZETT CITRON-FOKHAGYMA GARÉG
Kapcsolódó: 10 egypontos étkezés a súlyfigyelők szabadfogású programjának
CROCK POT pulyka mell, gravírozással (1 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: TÖRTÉNYES CSENNYI PULYKAMELL mártással
Kapcsolódó: 25 súlyfigyelő lassú tűzhely recept (pontokat tartalmaz!)
BUFFALO CSIRKE ÉS QUINOA HÚSGOLYÓ (1 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: BUFFALO CSIRKE ÉS KINOA HÚSGOLYÓ
Kapcsolódó: 25 súlyfigyelő lassú tűzhely recept (pontokat tartalmaz!)
CSIRKESZNYES paradicsomleves ROSEMARY-vel (1 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: CSIRKESZNYES paradicsomleves ROSEMARY-vel
Kapcsolódó: 10 egypontos étkezés a súlyfigyelők szabadfogású programjának
OLASZ PULLED PORK RAGU (1 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: OLASZ HÚZOTT PORKÁNY RAGU
Kapcsolódó: 10 egypontos étkezés a súlyfigyelők szabadfogású programjának
TACO SOUP (1 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: TACO LEVES
Kapcsolódó: 10 egypontos étkezés a súlyfigyelők szabadfogású programjának
WW 2 pont Receptek
Remek Súlyfigyelők vacsora recepteket keres egy csodálatos étkezéshez? Próbálja ki ezeket az ízletes Súlyfigyelők 2 pontos vacsora receptjeit, beleértve ízletes leveseket, cukkini és csirkét. Ezek a mélypontos WW receptek ideálisak vacsorára.
Lassú tűzhely MINESTRONE leves (2 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: Lassú főző MINESTRONE leves
Összefüggő: 25 legjobb súlyfigyelő leves recept
SKINNY TÖRÖKORSZÁG ÉS VAD RIZSLEVES (2 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: SKINNY TÖRÖKORSZÁG ÉS VAD RIZSLEVES
Összefüggő: 25 legjobb súlyfigyelő leves recept
EASY CROCKPOT SALSA CHICKEN THIGHS (2 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: KÖNNYEN SÜTŐKALÁCS SALSA CSIRKE TALÁL
Kapcsolódó: 25 súlyfigyelő lassú tűzhely recept (pontokat tartalmaz!)
CSIRKE ENCHILADA TÖLTÖTT ZUCCHINI HÁZAK (2 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: CSIRKE ENCHILADA TÖLTÖTT ZUCCHINI HÁZAK
Összefüggő: 10 nulla pont étkezés a súlyfigyelők szabadfogású programjának
INGYENES SÜTŐLEVES (2 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: GYÖNYÖRŰ SÜTŐLEVES
Összefüggő: 25 legjobb súlyfigyelő leves recept
Lassú főzős CHIPOTLE lencse leves AVOCADO-val (2 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: Lassú főzős CHIPOTLE lencse leves AVOCADO-val
Kapcsolódó: 25 súlyfigyelő lassú tűzhely recept (pontokat tartalmaz!)
WW 3 pont Receptek
Finom Súlyfigyelők 3 pontos recepteket keres egy nagyszerű étkezéshez? Ez a 3 SmartPoint recept csodálatos lábas , csirke, levesek, chili és még cheddari keksz is. Ezek az egyszerű WW receptek tökéletesek ebédre vagy vacsorára.
SÜT SPAGETI SQUASH CASSEROLE (3 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: SÜTETT SPAGETTI SQUASH CASSEROLE
Kapcsolódó: 15 legjobb súlyfigyelő vacsora recept
GÖRÖG ORZO- ÉS LEMON CSIRKE-LEVES (3 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: GÖRÖG ORZO- ÉS CSIRKE-LEVES
Összefüggő: 25 legjobb súlyfigyelő leves recept
LASSÚ FŐZŐ CSIRKES TÉLI LEVES (3 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: LASSÚ FŐZŐ CSIRKE TÉLLEVES
Kapcsolódó: 25 súlyfigyelő lassú tűzhely recept (pontokat tartalmaz!)
CHEDDAR BISCUITS (3 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: CHEDDAR BISCUITS
Kapcsolódó: 25 ízletes súlyfigyelő vacsora receptek
CSIRKE BROCCOLI LEVEL (3 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: CSIRKES BROKOLI LEVES
Összefüggő: 25 legjobb súlyfigyelő leves recept
ŐSZI NÖVÉNYI LEVES (3 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: ŐSZI NÖVÉNYI LEVES
Összefüggő: 25 legjobb súlyfigyelő leves recept
LASSÚ FŐZŐKARNITÁK (3 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: Lassú főzőkarniták
Kapcsolódó: 25 súlyfigyelő lassú tűzhely recept (pontokat tartalmaz!)
Lassú főző 3-babos vegetáriánus CHILI (3 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: LASSÚ FŐZŐ 3 BABOS VEGETÁRI CHILI
Kapcsolódó: 25 súlyfigyelő lassú tűzhely recept (pontokat tartalmaz!)
ZUCCHINI & ROSEMARY SOUP (3 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: ZUCCHINI ÉS ROSEMARY LEVES
Összefüggő: 25 legjobb súlyfigyelő leves recept
TACO SOUP (3 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: TACO LEVES
Kapcsolódó: 25 ízletes súlyfigyelő vacsora receptek
WW 4 pont Receptek
Szeretjük ezeket a Súlyfigyelők 4 pontos recepteket. Próbáljon ki egy hihetetlen csokoládé chips banánkenyér receptet reggelire vagy desszertként, a Buffalo csirke taquitosokkal együtt, sertéshús bélszín vagy sült csirke parmezán ebédre vagy vacsorára.
MÁJOS PASZTALEVES KÁLÁVAL (4 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: MÓDOS SQUASH LEVES KÁLÁVAL
Összefüggő: 25 legjobb súlyfigyelő leves recept
BUFFALO CHICKEN TAQUITOS (4 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: BUFFALO CSIRKE TAQUITOS
Kapcsolódó: 25 ízletes súlyfigyelő vacsora receptek
CHILES STUFFED CASSEROLE (4 WW Freestyle SmartPoint)
Szerezzen receptet: CASSEROLE TELJES HŰTÉS
Kapcsolódó: 25 ízletes súlyfigyelő vacsora receptek
CHOCOLATE CHIP BANANA KENYER (4 WW Freestyle SmartPoint)
Szerezzen receptet: CSOKI CHIP BANANA KENYÉR
Kapcsolódó: 25 ízletes súlyfigyelő vacsora receptek
SÜTETT CSIRKE PARMESAN (4 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: SÜTETT CSIRKE PARMESAN
Kapcsolódó: 15 legjobb súlyfigyelő vacsora recept
GYÓGYNÖVEG MARINÁLT PORK PERSONY (4 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: GYÓGYNÖVÉNYEN MARINÁLT Sertéshús
Kapcsolódó: 15 legjobb súlyfigyelő vacsora recept
BLT PASTA SALAD (4 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: BLT PASTA SALAD
Kapcsolódó: 25 ízletes súlyfigyelő vacsora receptek
TELJES BÚZA ORZÓ, KAULIFLOWER & KALE SOUP (4 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: TELJES BÚZA ORZO-, KAULIFAL- ÉS KALA-LEVES
Összefüggő: 25 legjobb súlyfigyelő leves recept
Lassú főző HOISIN CSIRKE (4 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: LASSÚ FŐZŐ HOISIN CSIRKE
Kapcsolódó: 15 legjobb súlyfigyelő vacsora recept
Könnyű lazac és burgonya por (4 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: Könnyű lazac és burgonya por
Összefüggő: 25 legjobb súlyfigyelő leves recept
LASSÚ FŐZŐ CSIRKES PARMIGIANA MEATLOAF (4 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: LASSÚ FŐZŐ CSIRKE PARMIGIANA FEHÉR
Kapcsolódó: 25 súlyfigyelő lassú tűzhely recept (pontokat tartalmaz!)
SÁRGA- ÉS NARANCSLEVES (4 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: SÁRGA- és NARANCSLEVES
Összefüggő: 25 legjobb súlyfigyelő leves recept
WW 5 pont Receptek
A legjobb Súlyfigyelők ötpontos recepteket keresi? Ez az 5 SmartPoint recept egy gyönyörű balzsamozott mázas csirkével, tejszínes paradicsomlevessel és fokhagymás parmezán krumplival. Ezek az egyszerű WW receptek tökéletesek ebédre vagy vacsorára.
BALSAMIC GLAZED CHICKEN (5 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: BALSAMIC ÜVEGES CSIRKE
Kapcsolódó: 15 legjobb súlyfigyelő vacsora recept
LASSÚ FŐZŐ KRÉMES paradicsomleves (5 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: LASSÚ FŐZŐ KRÉMES paradicsomleves
Összefüggő: 25 legjobb súlyfigyelő leves recept
CSIRKEMELLEK PANCETTA KRÉMBORZSAL (5 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: CSIRKEMELL PANCETTA KRÉMBORZSAL
Kapcsolódó: 15 legjobb súlyfigyelő vacsora recept
FOKHAGYMA PARMESAN FRIES (5 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: FOKHAGYMA PARMESAN FRIES
Kapcsolódó: 25 ízletes súlyfigyelő vacsora receptek
CROCK POT BALSAMIC PORK ROAST (5 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: TÖRTÉNYFENYEG BALSAMIC PORK SÜTÉS
Kapcsolódó: 25 súlyfigyelő lassú tűzhely recept (pontokat tartalmaz!)
GOMBA PORKAVÁLASZTÁS (5 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: GOMBA PORKAVÁLASZTÁSOK
Kapcsolódó: 15 legjobb súlyfigyelő vacsora recept
HAWAIIAN PINEAPPLE CSIRKE TERIYAKI (5 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: HAWAIIAN PINEAPPLE CSIRKE TERIYAKI.
Kapcsolódó: 25 ízletes súlyfigyelő vacsora receptek
SZÍVES CSIRKE RENGELY MÁJ SQUASH & QUINOA-val (5 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: SZÍVES CSIRKE RENGELY MÁJ-SUTTAL ÉS KINOÁVAL
Összefüggő: 25 legjobb súlyfigyelő leves recept
BOWTIE PASTA SAUSAGE és ESCAROLE-vel (5 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: BOWTIE PASTA SAUSZTAL ÉS ESCAROLEL
Kapcsolódó: 16 súlyfigyelő-barát tészta recept
KRÉMSAJT TÖLTÖLT MINDEN CSIRKE (5 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: KRÉMSAJT MINDEN CSIRKÉT TÖLTÖTT
Kapcsolódó: 15 legjobb súlyfigyelő vacsora recept
RÉTEGES CSIRKE ENCHILDA SÜTÉS (5 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: RÉTEGES CSIRKE ENCHILADA SÜT
Kapcsolódó: 25 ízletes súlyfigyelő vacsora receptek
TÖRÖKORSZÁG ENCHILADA CASSEROLE (5 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: TÖRÖKORSZÁG ENCHILADA CASSEROLE
Kapcsolódó: 25 ízletes súlyfigyelő vacsora receptek
LASSÚ SÜTŐS ÉDES ÉS TANGY CSIRKE (5 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: LASSÚ FŐZŐ ÉDES ÉS TANGY CSIRKE
Kapcsolódó: 25 súlyfigyelő lassú tűzhely recept (pontokat tartalmaz!)
BLT MACARONI SALAD (5 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: BLT MACARONI SALÁTA
Kapcsolódó: 16 súlyfigyelő-barát tészta recept
CSIRKE POT PIE LEVES (5 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: CSIRKE POT PIE LEVES
Összefüggő: 25 legjobb súlyfigyelő leves recept
WW 6 pont Receptek
Kiadósabb ételekhez érkezünk, amikor bemutatjuk a legjobb Súlyfigyelők 6 pontos receptjeit. Élvezze a WW mac & sajtot, puha tacót és marhahúst brokkoli ételekkel, mind a 6 pontot.
BUFFALO CSIRKES PASTA SÜTÉS (6 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: BUFFALO CSIRKES PASTA SÜTÉS
Kapcsolódó: 16 súlyfigyelő-barát tészta recept
SPAGETI ÉS FEJLESZTES LEVEL (6 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: SPAGETTI- ÉS HÚSLABDA-LEVES (Próbálja ki a 150+ -t Darált marhahús receptek )
Összefüggő: 25 legjobb súlyfigyelő leves recept
KÖNNYEN NÖVÉNYI SOFT TACOS (6 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: KÖNNYEN NÖVÉNYI SOFT TACOS
Kapcsolódó: 15 legjobb súlyfigyelő vacsora recept
Súlyfigyelők Mac és sajt (6 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: MAC ÉS SAJT
Kapcsolódó: 16 súlyfigyelő-barát tészta recept
CROCK POT TERIYAKI PORK TENDERLOIN (6 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: CROCK POT TERIYAKI PORK PERSONY
Kapcsolódó: 25 súlyfigyelő lassú tűzhely recept (pontokat tartalmaz!)
Lassú főzőpulyka PASTA SAUCE (6 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: Lassú főző pulyka tészta szósszal
Kapcsolódó: 25 súlyfigyelő lassú tűzhely recept (pontokat tartalmaz!)
FALAFEL TAHINI MÁRTYAL (6 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: FALAFEL TAHINI MÁZSAL
Kapcsolódó: 25 ízletes súlyfigyelő vacsora receptek
SÚLYNÉZŐK MARHA ÉS BROCCOLI (6 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: SÚLYNÉZŐK MARHA ÉS BROKOLI
Kapcsolódó: 15 legjobb súlyfigyelő vacsora recept
LASSÚ FŐZŐ CSIRKE PARMESAN (6 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: LASSÚ FŐZŐ CSIRKE PARMESAN
Kapcsolódó: 25 súlyfigyelő lassú tűzhely recept (pontokat tartalmaz!)
MEXIKAI CASSEROLE (6 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: Mexikói kaszinó
Kapcsolódó: 25 ízletes súlyfigyelő vacsora receptek
HAMBURGER STOGRANOFF (6 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: HAMBUGER STROGANOFF
Kapcsolódó: 25 ízletes súlyfigyelő vacsora receptek
Füstölt sonka leves fehér babgal (6 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: Füstölt sonka leves fehér babgal
Összefüggő: 25 legjobb súlyfigyelő leves recept
SERTÉSVÁLASZTÁS DIJON MAPLE SAUCE-val (6 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: SERTÉSVÁLASZTÁS DIJON MAPLE SAUCE-val
Kapcsolódó: 15 legjobb súlyfigyelő vacsora recept
Súlyfigyelők töltött héjak (6 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: TÖLTÖTT Kagyló
Kapcsolódó: 16 súlyfigyelő-barát tészta recept
Citromos parmezán csirke Piccata (6 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: LEMON PARMESON CSIRKE PICCATA
Kapcsolódó: 25 ízletes súlyfigyelő vacsora receptek
WW 7 pont Receptek
Most beszélünk. Ezek a Súlyfigyelők 7 pontos receptjei biztosan boldoggá tesznek, ha leülsz enni. A Weight Watchers receptjei között lasagna és marhapörkölt vacsorára, valamint cupcakes desszertként szolgál. Yum! Elképesztő WW étkezés vár.
Lassú főzősajtos spagett házi készítésű kóstolóval (7 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: Lassú főzősajtos spagett háziasított sajttal
Kapcsolódó: 25 súlyfigyelő lassú tűzhely recept (pontokat tartalmaz!)
Pisztácia Cupcakes! (7 WW Freestyle SmartPoint)
Ez a recept akkor jött nekem, amikor a lányommal vásároltam. Megálltunk egy cupcake kávézóban, és a pisztácia a nevemet hívta. Tudtam, hogy több mint 1000 kalóriának kell lennie, és egyszerűen nem tudok rá menni. Itt az én verzióm - ez annyira dekadens, és történetesen pont úgy néz ki, mint amit a kávézóban láttunk. 170 kalória és kb. 2,5 gramm zsír alatt. Hurrá! Itt kaphatja meg a receptet.
Kapcsolódó: 9 bolyhos matt cupcakes, tökéletes azok számára, akik figyelik a súlyfigyelőik pontjait!
A legjobb vörös bársonyos cupcakes (7 WW Freestyle SmartPoint)
Amikor először kitaláltam ezeket, nem hittem el, hogy mennyire dekadensek ízlik. Az én egészem család szerette őket. Most minden ünnepet arra kérnek, hogy hozza el őket. Ízük olyan, mint a pékségeké, kivéve, hogy ezek a csodák kevesebb, mint 150 kalóriát és 2 & frac12; gramm zsír! Ez az! Itt kaphatja meg a receptet.
Kapcsolódó: 9 bolyhos matt cupcakes, tökéletes azok számára, akik figyelik a súlyfigyelőik pontjait!
EASY SKILLET LASAGNA (7 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: KÖNNYŰ SKILLET LASAGNA
Kapcsolódó: 15 legjobb súlyfigyelő vacsora recept
Lassú főző marhapörkölt (7 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: Lassú főző marhapörkölt
Kapcsolódó: 25 súlyfigyelő lassú tűzhely recept (pontokat tartalmaz!)
Citromos és brokkoli tészta garnélával (7 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: Citrom- és brokkolitészta garnélával
Kapcsolódó: 16 súlyfigyelő-barát tészta recept
Görög Penne Pasta (7 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: GÖRÖG PENNE PASTA
Kapcsolódó: 16 súlyfigyelő-barát tészta recept
Pumpkin Alfredo (7 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: SÜTŐ ALFREDO
Kapcsolódó: 16 súlyfigyelő-barát tészta recept
Avokádó csirkepakolás (7 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: AVOCADO CSIRKETAKARÓ
Kapcsolódó: 25 ízletes súlyfigyelő vacsora receptek
WW 8 pont Receptek
Itt az ideje, hogy a WW Freestyle SmartPoint-okat működtesse ezekkel a WW 8 pontos receptekkel. Próbáljon ki néhány csodálatos cupcakes-t és egy sor könnyű tésztát.
MARHASARVA-LEVES (8 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: MARHA-ÁRPALEVES
Összefüggő: 25 legjobb súlyfigyelő leves recept
Narancs illatú mályvacukros cupcakes (8 WW Freestyle SmartPoint)
Ezeknek a süteményeknek az eredeti receptje gyermekkoromból származik. Most kicsit átdolgoztam őket, hogy csökkentse a cukrot és a zsírt. Ígérem, hogy továbbra is hihetetlenül gazdag ízűek, mint mindig. Körülbelül 165 kalóriával és 2 1/2 gramm zsírral ezek a legjobb narancsillatú cupcakes, amit valaha megkóstolhat! Itt kaphatja meg a receptet.
Kapcsolódó: 9 bolyhos matt cupcakes, tökéletes azok számára, akik figyelik a súlyfigyelőik pontjait!
Tészta bolognai (8 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: PASTA BOLOGNESE
Kapcsolódó: 16 súlyfigyelő-barát tészta recept
A legkönnyebb tészta és brokkoli (8 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: KÖNNYEBB PASTA ÉS BROKOLI
Kapcsolódó: 16 súlyfigyelő-barát tészta recept
EGY CSÖVEG CSIRKE FAJITA PASTA (8 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: EGY CSÖVEG CSIRKE FAJITA PASTA
Kapcsolódó: 15 legjobb súlyfigyelő vacsora recept
Trópusi ananász kókusz cupcakes (8 WW Freestyle SmartPoint)
Ezek a remek cupcakes a fiam kedvence. Megőrül a vastag krémsajtos cukormáz miatt, mindig meg akarja nyalni a tálat, amikor nem keresem. Szórakozunk ezek elkészítésében, és ez már hagyomány számunkra. Ha 175 kalóriát és 3 gramm zsírt tartalmaz, ez eljuttatja a trópusokra és vissza. Itt kaphatja meg a receptet.
Kapcsolódó: 9 bolyhos matt cupcakes, tökéletes azok számára, akik figyelik a súlyfigyelőik pontjait!
EGÉSZSÉGES SÜTŐ- ÉS SÁVTÖLTÖTT Kagyló (8 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: EGÉSZSÉGES TÖKTÖRÖK ÉS ZSÍV GYÁRTOTT Kagyló
Kapcsolódó: 15 legjobb súlyfigyelő vacsora recept
WW 9 pont Receptek
A legjobb Weight Watchers 9 pontos recepteket keresi? Ez a 9 SmartPoint recept tartalmaz lassú tűzhelyes bárány stroganoffot, szuper leveseket, csirke és rizs rakottat, és ami a legjobb, csokoládé mogyoróvajas süteményeket. Yum!
Lassú főzőlámpa STROGANOFF (9 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: Lassú főzőlámpa STROGANOFF
Kapcsolódó: 25 súlyfigyelő lassú tűzhely recept (pontokat tartalmaz!)
LASSÚ FŐZŐ TOSZKÁNOS PESZTÉS ÉS BABLEVES (9 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: LASSÚ FŐZŐ TOSZKÁN PESZTELÉS ÉS BABLEVES
Kapcsolódó: 25 súlyfigyelő lassú tűzhely recept (pontokat tartalmaz!)
5 PERC WONTON SOUP (9 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: 5 PERC NYERT TONLEVES
Összefüggő: 25 legjobb súlyfigyelő leves recept
Decadent csokoládé földimogyoró vajas cupcakes (9 WW Freestyle SmartPoint)
Tudja, hogy a csokoládé és a mogyoróvaj a tökéletes házasság. Ezek a cupcakes bizonyára bizonyítják. A sűrű cukormáz a kedvenc részem. Cupcake-enként 3 gramm zsír alatt. Yum! Itt kaphatja meg a receptet.
Kapcsolódó: 9 bolyhos matt cupcakes, tökéletes azok számára, akik figyelik a súlyfigyelőik pontjait!
Csirke és rizs rakott (9 WW Freestyle SmartPoint)
(Csirke és rizs rakott)
Recept itt: CSIRKE & RIZS CASSEROLE
Kapcsolódó: 25 ízletes súlyfigyelő vacsora receptek!
WW 10+ pont Receptek
Itt az ideje a fröccsnek. Íme a legjobb Súlyfigyelők receptje 10 vagy annál több pontból. Tehát, ha jó volt, vágjon lazán egy finom csirkehús tonhalas tészta rakottal, sajtos lasagnával, lassú tűzhelyű francia mártásos szendvicssel vagy egy bűnös fettuccine Alfredo szószsal.
SÜTŐ ALFREDO TORTELLINI SKILLET (10 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: SÜTŐ ALFREDO TORTELLINI SKILLET
Kapcsolódó: 15 legjobb súlyfigyelő vacsora recept
Csirke tonhalas tészta rakott (10 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: CSIRKES tonhal tészta kaszirol
Kapcsolódó: 25 ízletes súlyfigyelő vacsora receptek
Lassú főzős francia dipszendvicsek (10 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: Lassú főzős francia mártó szendvicsek
Kapcsolódó: 25 súlyfigyelő lassú tűzhely recept (pontokat tartalmaz!)
Vékony Fettuccine Alfredo szósz (10 WW Freestyle SmartPoint)
Kapcsolódó: 16 súlyfigyelő-barát tészta recept
Skillet csirkehúsfüvek kerti salátával (10 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: SKILLET CSIRKESZEREK KERTESALÁTÁVAL
Kapcsolódó: 25 ízletes súlyfigyelő vacsora receptek
Fűszeres kolbász tészta (10 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: FŰSZERES SAUSAGE PASTA
Kapcsolódó: 16 súlyfigyelő-barát tészta recept
QUINOA CHILI (10 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: QUINOA CHILI
Kapcsolódó: 25 súlyfigyelő lassú tűzhely recept (pontokat tartalmaz!)
Sajtos lasagna (12 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: KÖNNYEN SAJT LASAGNA
Kapcsolódó: 25 ízletes súlyfigyelő vacsora receptek
Mandulás cupcakes főtt karamelles cukormázzal (13 WW Freestyle SmartPoint)
Rendben, ezek még mindig kevesebb, mint 200 kalóriát tartalmaznak, de bevallom, hogy csak néhány súlyfigyelő pontjuk van. Pontosabban hat. Másrészt a legszarabb főtt karamellfagyot kapja, és ha eredeti módon készítené őket, akkor több mint 550 kalória és több mint 15 gramm zsír lenne. Ezeket kell elkészítenie, beleszeret! Itt kaphatja meg a receptet.
Kapcsolódó: 9 bolyhos matt cupcakes, tökéletes azok számára, akik figyelik a súlyfigyelőik pontjait!
Bolognai tészta sütés (13 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: BOLOGNES PASTA BAKE
Kapcsolódó: 16 súlyfigyelő-barát tészta recept
Easy One Pot Rigatoni (14 WW Freestyle SmartPoint)
Recept itt: KÖNNYEN EGY CSERÉP RIGATONI
