Mi az a „vissza az iskolába nyaklánc”? Mindent erről a zavaró trendről, amelyet a szülőknek tudniuk kell

Bár szórakoztató kiegészítőnek hangzik, ennek a kifejezésnek van egy igazán sötét magyarázata.

• Szerző: Kelsey Pelzer
• Frissített dátum:

Ahogy a nyár a végéhez közeledik, normális dolog mindenről hallani vissza az iskolába . A vásárlás az egyik olyan tevékenység, amelyről manapság gyakran hallani – elvégre a boltba járás új iskolai ruhákért és kiegészítőkért izgalmas mind a gyerekek, mind a szülők számára.

De ha hallja, hogy a hallgatók vitáznak vissza az iskolába nyakláncok, fontos megjegyezni, hogy nem egy új, aranyos ékszerről beszélnek. Ehelyett ez egy nyugtalanító kifejezés (amely a felszínen nem tűnik riasztónak), amelyet beszélgetés közben hallhat vagy láthat a közösségi médiában. Tehát mi is pontosan az iskolába tartó nyaklánc? Magyarázzuk.

Mi az a 'vissza az iskolába nyaklánc'?

Tovább Városi szótár , az iskolába tartó nyakláncot 'egy hurok másik elnevezéseként írják le. Ez annak a teljes kétségbeesésnek köszönhető, amelyet az iskola újraindulásakor érez.'

Néhány példa a használatára: 'Hamarosan megveszem az iskolai nyakláncomat', 'Alig várom, hogy kaphassak egy iskolai nyakláncot', 'Egy iskolai nyakláncra gondolok. ”, „Az az iskolába járt nyaklánc hív engem”, „Alig várom, hogy viselhessem az iskolakezdésig tartó nyakláncomat” stb.

Tehát, bár az iskolába járó nyaklánc elég ártatlanul hangzik azok számára, akik nem ismerik valódi jelentését, valójában segélykiáltás, mivel az akasztás általi halál kódja.

De ha a szülők ezt a kifejezést tanítják, jobb helyzetben vannak, hogy segítsenek.

Hogyan beszéljenek a szülők gyermekeikkel erről a felkapott „vissza az iskolába” nyakláncról?

Ha nem biztos benne, hogyan beszéljen erről, Samantha Westhouse, LLMSW , pszichoterapeuta és anya-csecsemő-egészségügyi szociális munkás azt javasolja, hogy gyermeke vezesse a beszélgetést. „Kezdje azzal, hogy „Hallottam erről a dologról, amit iskolai nyakláncoknak hívnak – tud erről valamit?” – tanácsolja. 'Úgy gondolom, hogy a nyílt beszélgetés mindig előnyös. Mindig fontos tartózkodni az ítélkezéstől, hogy gyermeke kényelmesen megoszthassa érzéseit.'

Ha csak erőfeszítést tesz a bejelentkezéshez, az sokat segíthet. „A szülőknek érezniük kell, hogy fel vannak hatalmazva arra, hogy általánosságban beszéljenek gyermekeikkel a mentális egészségről” – magyarázza Emily Cavaleri, LLMSW , iskolai szociális munkás és gyermek és család terapeuta. Az iskolakezdésről szóló beszélgetésekkel kapcsolatban pedig hozzáteszi: 'Minden évben osszon meg személyes történeteket arról, hogyan érezte magát az iskolakezdéskor, különösen akkor, ha gyermekkorában rettegésben volt része. Tudassa velük, hogy segít nekik mindenben érzéseit, vagy kérjen nekik szakmai segítséget, ha szükséges.'

Összefüggő: Ez az 5 gyakorlat drasztikusan javítja a mentális egészséget

Miért olyan nagy a rettegés, amikor a diákok közelednek a tanév kezdetéhez?

Érthető némi aggodalom, mivel a diákok arra számítanak, hogy a nyári hónapok után alkalmazkodni fognak egy új normálishoz. „Az iskolába való visszatérés több okból is nehéznek tűnhet” – mondja Cavaleri. 'Néhány diák küszködik az új iskola, az új tanár, az új órarend stb. gondolataival. A tanulók az alvástól és a nyugodt időbeosztástól a kora reggelek és a mozgalmas napok felé haladnak.'

És gyakran ezek a küzdelmek leküzdhetetlennek tűnnek a diákok számára. Végül, a CDC felfedte '2019-ben minden harmadik középiskolás diák tapasztalt tartós szomorúságot vagy reménytelenséget, ami 40 százalékos növekedés 2009-hez képest.'

„Szerintem ez annak a kombinációja lehet, hogy a szocializáció hogyan nézett ki az elmúlt két évben a koron felül” – részletezi Westhouse. 'Ha most belegondolunk, a 13 évesek 10 évesek voltak, amikor mindannyian zárva voltunk. Virtuálisan jártak iskolába, és kimaradtak a rendszeres klubokból, sportolásból és szocializációból. Tegyük hozzá a tömeges iskolai lövöldözéseket és a tapasztaltakat. világunkban az elmúlt néhány évben. Mindennek megvan a hatása.'

Összefüggő: A terapeuták által támogatott tippek mentális egészségének gondozásához, ha úgy érzi, hogy most lenyomják a hírek

Mik azok a figyelmeztető jelek, amelyekre a szülőknek figyelniük kell?

'Ha valaki ezt a kifejezést használja, nagy eséllyel küzd a mentális egészségével' - mondja Cavaleri. „Akár gyermeke komolyan fontolgatja az öngyilkosságot, akár segélykiáltásként használja ezt a kifejezést, olyan jelek jelenhetnek meg, mint az egyedül töltött idő, a visszahúzódó viselkedés, az ingerlékenység, a könnyen és gyakran sír, a szokásosnál többet alszik, alvási nehézségek, alvászavarok az érdeklődés olyan dolgok iránt, amelyeket korábban élveztek, holmijaik odaadása, és összességében a viselkedés megváltozása.'

Még ha nem is hallotta, hogy gyermeke ezt a kifejezést használja, előfordulhat, hogy ezt a kifejezést használják a telefonján – mutat rá Cavaleri. 'Használhatják szöveges vagy közösségi médiaplatformokon keresztül' - mondja. 'A szülőknek tisztában kell lenniük gyermekeik elektronikus használatával. Bármilyen életkorú tanuló használhatja ezt a kifejezést, és érezhetik ezeket az érzéseket, ezért keresse gyermekeiben a jeleket, a kisgyermekektől a serdülőkorig.'

Összefüggő: 21 dolog, amit soha ne mondj egy depressziósnak (és mit mondj helyette)

Mit kell tudniuk a tanulóknak a „vissza az iskolába-nyaklánc” kifejezés használatáról vagy hallásáról a barátokkal?

'A diákoknak tudniuk kell, hogy ennek a kifejezésnek a használata nagyon komoly' - figyelmeztet Cavaleri. 'Nem helyes azzal tréfálkozni, hogy megkárosítod magad, és főleg öngyilkos. Ha valóban éreznek ilyen érzéseket, akkor ne szégyelljék magukat és kérjenek segítséget. Ha a tanulók hallják vagy látják, hogy barátaik ezt a kifejezést használják, szólniuk kell egy felnőttnek, még akkor is, ha a barátjuk azt mondja nekik, hogy ne tegyék.'

Westhouse egyetért azzal, hogy még akkor is, ha gyermeke vagy tinédzsere gyorsan elhárítja a dolgot, tudnia kell, hogy 'ez komoly, még akkor is, ha úgy gondolja, hogy vicc. Arra biztatnám, hogy tanítsa gyermekét, és ha észreveszi, hogy barátai használják a kifejezést, hogy megkeressem az iskola személyzetével.'

Összefüggő: A 10 legjobb mentális egészségügyi podcast

Milyen forrásokat ajánlunk azoknak a gyerekeknek és tinédzsereknek, akik úgy érzik, hogy túlterheli az iskolába való visszatérés gondolatát?

A szülők lehetnek az első sorban gyermekeik támogatása. Az A CDC ajánlja hogy a szülők „felügyeljék a serdülőt, hogy elősegítsék az egészséges döntéshozatalt”, „időt töltsenek a kamaszokkal közös tevékenységekben”, és vegyenek részt az iskolában önkéntes munkával vagy rendszeresen kommunikálva tanárok és rendszergazdák.

A Westhouse azt is szorgalmazza, hogy az iskolák rendelkezzenek a diákokat segítő szabályzattal. Mint a CDC jelentéseket , a 2019-es világjárvány előtt „körülbelül minden hatodik fiatal számolt be arról, hogy az elmúlt évben öngyilkossági tervet készített, ami 44%-os növekedés 2019 óta”.

Annak érdekében, hogy gyermeke kevésbé érezze magát túlterhelve a menésben vissza az iskolába , Cavaleri azt ajánlja, hogy korán készüljön fel az iskolába úgy, hogy „megkapja szervezett , iskolalátogatás/séta (ha megengedett), alvás és egészséges táplálkozás.'

Végső soron a tudás hatalom, és annak tudatában, hogy ez sok gyermeket és tinédzsert érint, azt jelenti, hogy a szülők jobban tudatosulhatnak, és további segítséget kérhetnek. Westhouse és Cavaleri egyaránt javasolja a terápia igénybevételét, valamint az új 988-as öngyilkos segélyvonal használatát, ha szükséges.

Következö: Útmutató a gondozóknak a depresszióban szenvedők gondozásához

Források:

• Emily Cavaleri, LLMSW , iskolai szociális munkás és gyermek- és családterapeuta
• Samantha Westhouse, LLMSW , pszichoterapeuta és anya-csecsemő egészségügyi szociális munkás

---