Az eldugult artériák jelentős szerepet játszhatnak súlyos szívbetegségekben - itt vannak a figyelmeztető jelek

A szívbetegség általában az első számú haláleset az amerikaiak körében, A CDC szerint , azt állítva, hogy a legtöbb év során minden negyedik ember életét vesztette (a COVID-19 természetesen 2020-ban kissé összekeverte a dolgokat). Ez egy tág kategória, amely szép számú különböző betegséget és rendellenesség-változatot tartalmaz, de mindegyik a szív legalább egyik létfontosságú funkciójának megzavarásával jár, beleértve a vér és az oxigén elosztását a test többi részén.

Az eltömődött artériák, más néven arterioszklerózis, jelentős szerepet játszhatnak számos súlyos szívbetegség kiváltásában és súlyos orvosi vészhelyzetek, például szívroham és stroke kiváltásában. Idővel az artériák, amelyek a vért a testben hordozzák, megtapadnak egy ragacsos anyaggal, amelyet plakknak neveznek, amely olyan anyagokból készül, mint a koleszterin, a kalcium és a fabrin. Bizonyos fokig az eldugult artériák mérsékelhetők és visszafordíthatók - az igazi kihívás az állapot időben történő megfogása.

Az elzáródott artériák és a szívbetegségek összetettsége az, hogy leggyakrabban nincsenek tünetek, és ez a veszélye, magyarázza Dr. Ian Smith , a legkeresettebb szerző, Barack Obama elnök táplálkozási tanácsának volt tagja és a CBS show kohostjaAz orvosok. És általában, ha egy tünet jelentkezik, akkor drámai esemény, traumatikus esemény, például szívroham vagy stroke. Mivel az artériák elzáródása fokozatos folyamat, nem egyszerre történik meg, és mivel az elzáródás lassú, a tünetek is lassúak.

Az artériák eltömődésének megelőzésének legjobb módja az egészséges étrend fenntartása és a rengeteg testmozgás, amelyek közül az utóbbi egészséges sebességgel tartja a vért. Ennek ellenére, mivel az artériák néha már a 20-as években elkezdődnek eltömődni, a figyelmeztető jelek és tünetek felismerése, bármennyire is finomak, szintén kulcsfontosságú. Az alábbiakban Dr. Smith és több más vezető orvos meghatározta az eltömődött artériák leggyakoribb tüneteit és figyelmeztető jeleit a folyamat különböző szakaszaiban.

Melyek az eldugult artériák figyelmeztető jelei?

Egészségügyi szokásai nem nagyok

Ez nem éppen tünet, de az egészségtelen életmódnak el kell döntenie, hogy fennáll annak a veszélye, hogy előrehaladott ütemben fejlődnek el az eltömődött artériák.

Fontos tudni az LDL-koleszterinszintjét, nem dohányozni, rendszeresen sportolni, szabályozni a vércukorszintet, ha cukorbetegségben szenved, egészséges, szívből táplálkozó étrendet fogyaszt, kezelheti az emelkedett vérnyomást, és tartsa a testsúlyát, különösen a derék kerületét. , mondja Dr. Tony Anno , kardiológus és a Walden Egyetem oktatója. Alapszabályként a férfiaknak meg kell próbálniuk tartani a derékbőségüket 40 hüvelyk alatt, a nők pedig 35 hüvelyk alatt.

Összefüggő: Végezze el ezt a 7 életmódbeli változást az egészségesebb szív érdekében

Az emberek természetesen nagyobbak lehetnek a nagyobb derékvonalak mellett, különösen, ha betartják a többi ajánlást. Egyes ételek miatt az artériák sokkal érzékenyebbek az eltömődésre, és minél telítettebb zsírokat és feldolgozott ételeket fogyaszt valaki, annál sérülékenyebbé teszi magát.

Ami a testmozgást illeti, a logika meglehetősen nyilvánvalóvá válik: ha a vér elég magas klipszel áramlik és folyik az ereken, akkor kevesebb az esély arra, hogy valami ragaszkodjon az erek belső béléséhez, Dr. Smith mondja.

Teszteli orvos végezhet az artériák ellenőrzésére CT-vizsgálatok, angiogramok, echokardiogramok, koleszterin-szűrések és mellkas röntgensugarak.

Nyomás és fájdalom a mellkasban

A súlyos mellkasi fájdalom egyértelmű jele a szívrohamnak, de még az enyhe fájdalom és nyomás is súlyos figyelmeztető jel lehet.

A koszorúér-betegség klasszikus jele a nyomásszerű mellkasi fájdalom a mellkas közepén vagy kissé balra, különösen aktív állapotban. Dr. Jonathan Yang , a testület által igazolt kardiotorakális sebész Austinban, Texasban. Ezt láthatjuk a klasszikus orvosi drámákban.

De ahogy Yang is megjegyzi, az emberi test nem mindig olyan következetes - az eltömődött artériák által okozott fájdalom számos más helyen összpontosulhat, ide értve a karját (gyakrabban a bal karját) és a nyakát, ahol a artéria található. Egy fontos dolog, amit szem előtt kell tartani: Yang szerint a fájdalom, amely valaki nyugalomban van, inkább aggasztó, mint amikor valaki mellkasi fájdalmat érez, miközben megterheli magát.

Összefüggő: Hogyan befolyásolja a DASH diéta a vérnyomást és a fogyás céljait?

Légszomj, versenyző szívverés és szívdobogás

Mindenki kissé el tud fújni, miközben fizikai aktivitást gyakorol, de a testmozgás során fellépő rendkívüli légzési nehézségek vagy pihenés közben fellépő légszomj szintén az eldugult artériák jele lehet.

A szívizom ebből a betegségből származó csökkent véráramlása miatt Dr. Yang szerint a szív gyengülhet és légszomjat okozhat, mivel a vér visszahúzódik a tüdőbe, és az oxigénnel teli vért nem lehet hatékonyan előretolni.

Kapcsolódó: 7 szám, amelyet meg kell tudni a szívbetegség kockázatának minimalizálása érdekében

Az elegendő oxigén hiánya rendellenes szívritmushoz is vezethet, ami viszont versenyző szívverést vagy szívdobogást okozhat. Ezek a tünetek egy koszorúér-görcs eredményeként is jelentkezhetnek, amely akkor fordul elő, amikor a szív artériája összezárul. Az eldugult artériák is okozhatják ezeket az eseményeket.

Egészséges most hírlevél

Szédülés, hányinger , és bizsergés a végtagokban

A másodlagos tünetek, mint a szédülés és az émelygés, szintén a szívbetegségek mutatói lehetnek, bár a nők nagyobb eséllyel tapasztalják meg őket, mint a férfiak. A szédülés a csökkent véráramlás következtében jelentkezhet, miközben az émelygést feltételezik a vagus ideggel kapcsolódik , amely stimulálja a szív és az emésztőrendszer izmait.

A szíven belüli idegvégződések típusa miatt az elzáródott artériák homályos, általános érzéseket okozhatnak, nemcsak diszkrét mellkasi fájdalmat okoznak - magyarázza Dr. Yang. A betegek gyakran a bal mellkas nyomását, bizsergését vagy zsibbadását írják le, de a nyakon vagy bármelyik karon lefelé is.

Legközelebb itt vannak a a koleszterin szempontjából legrosszabb ételek .

Források

• Dr. Ian Smith , a legkeresettebb szerző, Barack Obama elnök táplálkozási tanácsának volt tagja és a CBS show kohoszaAz orvosok.
• Dr. Tony Anno , kardiológus és a Walden Egyetem oktatója
• Dr. Jonathan Yang , igazgatósági képesítéssel rendelkező kardiotorakális sebész Austinban, Texasban
• Mayo Klinika : A koszorúér-betegség
• Amerikai Országos Orvostudományi Könyvtár, Nemzeti Egészségügyi Intézetek: A szív szimpato-vagális egyensúlya és a kamrai aritmia
• Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok : Szívbetegség tények