Amikor te vagy otthoni tornaterem felépítése , természetes, hogy valamilyen súly hozzáadásán gondolkodunk. És bár választhatja a klasszikus súlyzókat, a kettlebellek egy kicsit sokoldalúbbá teszik az edzéseket.
A kettlebellekkel megteheti a szokásos súlyemelését, de hozzáadhat hintákat, rándulásokat és egy csomó más HIIT mozdulatot is a keverékhez. A kettlebell nagy, könnyen megfogható fogantyúja és könnycseppje miatt tökéletesen használható szinte mindenhez.
De természetesen rengeteg különféle kettlebell van a piacon, és nehéz lehet tudni, hogy hol kezdjem. Adja hozzá ezeket a legjobb besorolású lehetőségeket a listájához.
(Amazon)
Ez a klasszikus stílusú kettlebell nincs sallangja - és ettől olyan nagyszerű. 12,50 dollárért öntöttvas súlyt kap, széles, texturált fogantyúval a könnyebb megfogás érdekében. Sík alja van a gurulás megakadályozásához is. Válasszon öt és 50 font közötti súlyok között.
Nézze meg a A Everyday Essentials többcélú szilárd öntöttvas Kettlebell itt.
(Amazon)
Nem tudja, milyen méretű kettlebellre van szüksége? Ez a 60 dolláros verzió állítható, így menet közben hozzáadhatja vagy kivonhatja a súlyokat. Könnyen megfordíthat öt, nyolc, kilenc és 12 font között, és - ez egy kedves előny - mivel a súlyok egymásra rakhatók, helyet takarítanak meg.Nézze meg a Jpodream állítható kettlebell itt .
(Cél)
A kettlebellnek nem kell szilárdnak lennie. Akár ideges vagy, ha eltalálsz valamit (vagy magadat), vagy inkább inkább kevésbé intenzív érzéssel élsz, ez 38 dolláros puha kettlebell megadja a szokásos kettlebell összes előnyét, csak szelídebb csomagolásban. Válasszon a 10, 15, 20, 25 és 30 font méretek közül.
Nézze meg a Bionic Body Soft Kettlebell itt .
(Amazon)
Ez 16 dolláros kettlebell , amely öt és 50 font közötti súlyokat kínál, az Amazon bestsellere. A masszív öntöttvas felépítésének köszönhetően tartós. A tartós vinilbevonat segít megelőzni a korróziót, növeli a tartósságot és védi a padlót. sima, széles fogantyúval is rendelkezik a kényelmes fogásért.
Nézze meg a Igen, itt minden Vinyl Coated Kettlebell .
(Cél)
Nem mindenki érzi magát kényelmesen, ha megfogja a vas kettlebell fogantyút. Szeretne valamivel kevésbé ... intenzívet? Ez a 25 dolláros kettlebell a Tone It Up-tól itt van. Az egész bevonattal rendelkezik a könnyű fogás és kényelem érdekében.Nézze meg a Tone It Up Vízforraló harang itt .
(Walmart)
Noha sokat tehet egy kettlebellel, egyszerre több készlet feltöltése sokoldalúbbá teszi. Emellett növelheti a súlyát is, miközben erőt épít ezzel a 34 dolláros készlettel , amely öt, 10 és 15 fontot tartalmaz. A vinil bevonat védi a padlót és csökkenti a zajokat.
Nézze meg a Weider Power Kettlebell Kit itt .
(Walmart)
Sok kettlebell öntöttvasból készül, ami nem éppen olcsó. Ez 12 dolláros verzió kissé megfizethetőbb cementtel van megtöltve. A széles fogantyú megkönnyíti a fogást, míg a lapos fenék megakadályozza az egész elgurulását. Válasszon öt, 10 és 15 font súly közül.
Nézze meg a Tone Fitness Cement Töltött Kettlebell itt .
(Amazon)
Ez a 144 dolláros készlet nem csak 15, 20 és 25 kilós súlyokat biztosít felhasználásra - az edzésteret is szépíti. Minden súlya vinilbevonattal van ellátva, és speciális, lapos, védőfenékkel rendelkezik a padló megmentése érdekében. A széles fogantyúk megkönnyítik a fogást.
Nézze meg a Bintiva kettlebell itt.
(Amazon)
OK, ez nagyon klassz. A Kettle Gryp lehetővé teszi, hogy elvegye a meglévő súlyzókat, és kettlebellekké változtassa őket. Ez mind köszönhető ez a 34 dolláros nyél . Csak rögzítse a súlyzó fogantyúja körül, zárja le, és kezdje el használni a súlyát, mint egy kettlebell.
Nézze meg a Vízforraló itt .
(Walmart)
Ez 120 dolláros állítható kettlebell hatalmas tartománya van, súlyválasztási lehetősége öt és 40 font között van. Mindez hat öntöttvas csepplemeznek köszönhető, amelyek könnyen eltávolíthatók vagy hozzáadhatók a kettlebell súlyának megváltoztatásához. A széles, porszórt fogantyú segíti a szilárd fogást.
Nézze meg a Titan Fitness Állítható Kettlebell itt .
Következö: A legjobb okosórák, amelyek segítenek többet mozogni és jobban aludni .
