(Kat Teutsch)
Parmezános csirke az egyik legklasszikusabb olasz étel, amelyet otthon elkészíthet - és a gyerekek és a felnőttek által is leginkább igényelt otthon. Nézze meg, hogyan Ree Drummond , díjnyertes blogger és sztárja Az úttörő nő az Élelmiszerhálózaton táplálja finnyás gyerekeinek ezt a tömegnek tetsző ételt.
Gyermekeim (Alex, 14; Paige, 12; Bryce, 9; és Todd, 7) elég válogatósak, és nehéz megtalálni az összes általuk kedvelt ételt. De egy nap az egyik gyerek egy étteremben csirkeparmezánt rendelt. A többiek imádták, ezért előálltam a saját felvétellel. A gyerekeim (és az az ember, akinek szerencsém van férjhez menni) kedvelik ezt az ételt, mert kiadós és finom. Még a konyhám hírességeinek csarnokába is beiktatták.
Hiszek abban is, hogy a kenyeret tésztával tálalom. Ha nehéz munkanapunk volt és rengeteget mozogtunk, ropogós, vajas fokhagymás kenyeret készítek a csirke .
Kattintson ide, hogy elolvassa a többi Ree-t Vasárnapi vacsora sztori .
Következö: Ree Drummond úttörő nő szerint hogyan rontsa el kutyáit
Értékelje:
Keverje össze a lisztet sóval és borssal ízlés szerint egy nagy tányéron. A csirkemelleket mindkét oldalára megszórjuk sóval és borssal, majd kikeverjük fűszerezett lisztben. Félretesz, mellőz.
Melegítsen olajat és vajat egy serpenyőben közepesen magasra. Süssük csirkét aranysárgára, oldalanként kb. 3 percig. Vegye ki a serpenyőből; tartsd melegen. Adjunk hozzá fokhagymát és hagymát a serpenyőbe. Főzzük 2 percig.
Öntsön bort és kaparjon serpenyőt, és ízletes darabokat kapjon az aljáról. Főzzük 3 percig, vagy amíg a folyadék felére csökken.
Keverje hozzá paradicsomot, cukrot, sót és borsot ízlés szerint. Csökkentse a hőt alacsonyra, és főzze 30 percig. Adjunk hozzá ⅛ csésze petrezselymet és & frac12; csésze parmezán.
Rendezzen csirkét a mártás tetejére; a maradék sajtot szórjuk a tetejére. Fedjük le a serpenyőt, és addig pároljuk, amíg a sajt meg nem olvad és a csirke forró lesz. Megszórjuk ⅛ csésze petrezselyemmel. Tészta tányérokra; tetejére csirke, szósz és petrezselyem.
8. szolgál.Adagonként: 670 kalória,58gszénhidrát,46gfehérje,26gzsír, 570mg nátrium, 95mg koleszterin,3grost
- Helyettesítheti a bor alacsony nátriumtartalmú csirkehúslevest vagy marhahúslevest.
- Az idő előtti elkészítéshez sütjük meg a csirkét, készítsük el a mártást, és tegyük külön hűtőbe. Közvetlenül tálalás előtt tegyen egy kis mártást a serpenyőbe, tegye a csirkét a tetejére, és párolja, hogy a csirke ne legyen nedves.