Jennifer Hudson Egészségesen sült pulyka szárnyai

Egy remek étkezésem van: A sült pulykaszárnyaim íze olyan, mintha megsültek volna - meséli a színésznő és az énekesnő Felvonulás . Annyira jók.

Szerezd meg az alábbi receptjét, és Kattintson ide, hogy megtudja a csillag szerepét az életrajzi filmben Winnie mandela .

Sült pulykaszárnyak

Értékelje:

0.0 tól től 0 Szavazatok

• Tálal

  4

• Aktív idő

  15 perc

• Teljes idő

  35 perc

• Nyomtatás

Hozzávalók

• 1 sprayolívaolaj főző spray, vagy annyi, hogy bevonja a lapot
• 12 oznyers bőr nélküli pulykaszárnyak csontokkal
• 1 & frac14; ozcsökkentett nátrium-taco fűszerezés
• & frac12; csészezsírmentes tejföl
• 2 evőkanálkéksajt vagy gorgonzola morzsolódott
• 2 evőkanálzsírmentes sovány tej
• 4 közepes bordafőzetlen zeller, 2 hüvelykes darabokra vágva

Kulcsszavak

• híresség receptje
• Személyiség felvonulás
• receptek

Útmutatások

1. Melegítse elő a sütőt 400 ° F-ra.

2. Vegyen be egy nagy tepsit főző spray-vel.

   
   

3. Helyezze a pulykaszárnyakat egy cipzárral zárható műanyag zacskóba, adjon hozzá taco ételízesítőt, zárja le a táskát és rázza fel a kabátjához. Vigye át a szárnyakat az előkészített tepsire, és süsse addig, amíg elkészül, körülbelül 18-20 percig.

4. Közben a mártás elkészítéséhez habverővel keverje össze a tejfölt, a sajtot és a tejet.

5. Tálaljon szárnyakat mártással és zellerrel az oldalán.

Konyhapult

4. tálalás.