Jaj! Megbirkózik a mellbimbófájdalmakkal? Íme 5 lehetséges ok

Az első lépés annak kiderítése, hogy mi okozza a fájdalmat, és jó eséllyel ez az egyik legfontosabb tényező.

• Szerző: Emily Laurence
• Frissített dátum:

A fájdalom a test bármely részén kellemetlen, de különösen bosszantó, ha a mellbimbóit érinti. Végtére is, ez nem egy olyan hely, ahol megkísérelheti megnyugtatni magát nyilvánosan. A mellbimbók különösen érzékeny részei a testnek, és különféle okok miatt fájhatnak, fájhatnak, éghetnek vagy fájhatnak.

Ha mellbimbófájdalmat tapasztal, nézze meg az alábbi listát. Részletezi a mellbimbófájdalom gyakori okait, valamint mit kell tenni a tünetek enyhítésére. Az orvosok azt is elmagyarázzák, mikor érdemes felkeresni egészségügyi szolgáltatóját a mellbimbófájdalmak miatt, ahelyett, hogy önállóan próbálnák meg elhárítani a problémát.

Összefüggő: Amit a krónikus fájdalommal való együttélésről tudni kell – és a tünetek kezelésének lépései

A mellbimbófájdalom 5 oka

1. Ingadozó hormonok miatt lehet

Dr. Felice Gersh, MD , egy okleveles szülésznő és integratív gyógyászat orvos azt mondja, hogy a hormonszint változása megváltozott mellbimbóérzetet eredményezhet. Emiatt egyes nőknél érzékenyek lehetnek a mellbimbók a menstruációs ciklus luteális fázisában, amely az ovuláció után kezdődik. „A mellbimbóknak vannak progeszteron- és ösztrogénreceptorai, és kiváló idegellátás is át van itatva. A megnövekedett érzékenység jellemzően az ösztrogén és a progeszteron egyensúlyának megváltozásával függ össze” – mondja Dr. Gersh, és elmagyarázza, miért fordulhat elő mellbimbófájdalom a luteális fázisban.

Dr. BreAnna Guan, ND , a női hormonok egészségére szakosodott, engedélyezett természetgyógyász orvos azt is állítja, hogy ezek a hormonális ingadozások a luteális fázisban a mell- és mellbimbófájdalmak gyakori okai. „Ez a fájdalom úgy ismert ciklikus masztalgia . A legtöbb nő ciklikus masztalgiát tapasztal valamikor élet ” – mondja, hozzátéve, hogy a hormonális fogamzásgátlás és a hormonpótló terápia is okozhat mastalgiát.

Ha a mellbimbó fájdalma az ingadozó hormonokhoz kapcsolódik, Dr. Guan szerint az ösztrogénszint egyensúlyát segítő ételek fogyasztása segíthet. ' Rostban gazdag ételek támogatás optimális bél egészsége és [ez] segít kiegyensúlyozni az ösztrogénszintet és támogatja az ösztrogén eliminációját” – mondja, hozzátéve, hogy egy-két evőkanál őrlemény elfogyasztása lenmagot napi egész hónapban is segíthet egyensúlyban tartani az ösztrogén anyagcserét. Dr. Gersh azt mondja, hogy a jódtartalmú ételek – mint például a kagyló, a hínár és a tengeri moszat – fogyasztása segíthet az ingadozó hormonokhoz kapcsolódó mellbimbófájdalmak enyhítésében is.

Összefüggő: Az alacsony ösztrogénnel foglalkozik? Fontolja meg, hogy töltse fel ezt a 15 ösztrogénben gazdag ételt

2. A szoptatás mellbimbófájdalmat okozhat

Dr. Guan azt mondja, hogy nem ritka, hogy az újdonsült anyák mellfájdalmat tapasztalnak, beleértve a mellbimbófájdalmat is. Dr. Guan és Dr. Gersh is azt mondja, hogy ez idővel elmúlik. „A mellbimbó erősebb lesz, és toleránsabb lesz a szoptatással szemben” – mondja Dr. Gersh. Azt mondja, győződjön meg arról, hogy a baba megfelelően rögzíti, és hogy az egész mellbimbó a baba szájában van, nem csak a hegye. Ez csökkenti a mellbimbó fájdalmának valószínűségét.

A megkönnyebbülés érdekében, amíg a mellbimbók meg nem erősödnek, Dr. Gersh azt javasolja, hogy vigyen fel egy kis bio olívaolajat a mellbimbóira, ami megnyugtathat. Mindkét orvos azt mondja, hogy vannak olyan mellbimbókrémek és kenőcsök is, amelyek megvásárolhatók, és szintén segíthetnek.

Összefüggő: A szoptatással küszködik? Ennek az anyatejszakértőnek játékmódosító tippjei vannak

3. Lehet, hogy a ruhád

'A szűk és korlátozó ruházat több fájdalmat és csökkent keringést vagy fokozott duzzanatot okozhat' - mondja Dr. Guan. Hozzáteszi, hogy a nem megfelelően illeszkedő melltartók (beleértve a sportmelltartókat is) vagy az aládróttal ellátott melltartók szintén növelhetik a fájdalom kockázatát. A ruhák mellbimbófájdalmának minimalizálása érdekében Dr. Guan azt mondja, hogy válasszon légáteresztő anyagot, és ügyeljen arra, hogy a melltartó megfelelően illeszkedjen.

Dr. Guan azt mondja, hogy nem csak a szövet vagy az illeszkedés okozhat mellbimbófájdalmat, és nem csak az érintésre készteti őket; lehet, hogy hogyan mosod a ruháidat. „Az erős vegyszereket vagy illatanyagokat tartalmazó mosószerek és tisztítószerek több bőrirritációt okozhatnak” – mondja. Ha úgy gondolja, hogy az Ön mosószere lehet a probléma, keresse a „gyengéd” vagy kifejezetten érzékeny bőrre valót.

4. Lehetséges, hogy alapbetegsége van

Dr. Gersh azt mondja, hogy ez rendkívül ritka, de a mellbimbófájdalom összefüggésbe hozható az úgynevezett ráktípussal Paget-emlőbetegség . 'Ez a mellbimbó bőrének megváltozását jelenti' - mondja. 'Ha bőrelváltozásokról van szó, vagy bármilyen kóros mellbimbóváladékról van szó, mindenképpen orvosi tanácsadóra van szükség.'

Ha attól tart, hogy a mellbimbó fájdalma egy nem diagnosztizált egészségügyi problémához kapcsolódik, Dr. Guan azt mondja, hogy figyeljen más tünetekre; A mellbimbófájdalom valószínűleg nem az egyetlen jele annak, hogy valami nincs rendben. „Fontos figyelembe venni az egybeeső tüneteket. Ha láz vagy általános rossz közérzet jelentkezik, nagyobb a valószínűsége a fájdalommal, fertőzéssel vagy egyéb okokkal járó fáradtságnak” – mondja.

5. A bőrbetegségek mellbimbófájdalmat okozhatnak

Dr. Guan szerint az ekcéma, a pikkelysömör és a kontakt dermatitisz mind bimbófájdalmat okozhat. Ezek a bőrbetegségek a mellbimbók viszketését vagy akár kiütést is okozhatnak. Dr. Gersh azt mondja, hogy az allergiás reakciók mellbimbófájdalmat is okozhatnak, bár ez ritka.

Ha a mellbimbófájdalmát bőrbetegség okozza, a vény nélkül kapható fájdalomcsillapító szedése vagy a nedves borogatás a mellkasára való nyomása segíthet a tünetek enyhítésében.

Mikor kell orvoshoz fordulni a mellbimbófájdalom miatt

Mindkét orvos azt mondja, hogy vannak esetek, amikor fontos orvoshoz fordulni a mellbimbófájdalma miatt. 'Ha gombócot érez, rendellenes folyás vagy vér jön a mellbimbóból, a mellbimbó bőre nem olyan, mint általában, ha a fájdalom erős és tartós, vagy bármikor, amikor aggodalomra ad okot, jó idő van látni. orvoshoz a mellbimbófájdalom miatt” – mondja Dr. Gersh.

Dr. Guan megismétli, hogy ha a mellbimbófájdalmat egyéb tünetek is kísérik (például fáradtság, láz vagy általános rossz közérzet), akkor is fontos időpontot foglalni egészségügyi szolgáltatójánál.

Bár bosszantó, a mellbimbófájdalom mindig átmeneti, és van mód a tünetek enyhítésére időközben. Ha bármilyen aggálya van azzal kapcsolatban, hogy mi okozza a mellbimbó fájdalmát, keresse fel orvosát. Elvégre az egészségeddel való „lépésben maradás” az, amiért ott vannak!

Következö, Íme 16 ok, amiért a mellbimbói viszketést érezhetnek.

Források

• Dr. Felice Gersh, MD , testületi okleveles szülészeti és integratív orvosi orvos
• Dr. BreAnna Guan, ND , okleveles természetgyógyász szakorvos, aki a női hormonok egészségére szakosodott

---