Hogyan vehetem ki azt a dalt a fejemből?

Nem hozhat ki fülbemászó dallamot a fejéből? Nem vagy egyedül. Szakértők szerint 98 százalékunk beleakad egy dalba - amelyet füligféregnek nevezünk.

Bizonyos emberek hajlamosabbak a fülférgekre. Akiknek van Obszesszív-kompulzív zavar vagy akiknek rögeszmés gondolkodási stílusuk van, gyakrabban élik meg ezt a jelenséget. A zenészek gyakran kapnak fülférgeket is. A férfiaknak és a nőknek egyaránt vannak fülférgeik, bár a nők általában hosszabb ideig maradnak a dal mellett, és irritálóbbnak találják.

Friss kutatás azt javasolja, hogy a felfelé és lefelé ugró intervallumú dalok nagyobb valószínűséggel elakadjanak a fejedben. Például a Maroon 5 fütyülő része Úgy mozog, mint Jagger .

További tanulmányokra van szükség annak megállapításához, hogy pontosan mi történik az agyban, amikor a férgek megragadnak, de az ismétlés gyakran összefügg feszültség . Bármi, ami megismétlődik, valószínűleg rendelkezik valamilyen feszültségcsökkentő jellemzővel, amely leköti a figyelmünket, ezért nem foglalkozunk másokkal, amelyeket kellemetlennek találunk.

Ha nem tud leállni? Készítsen agytrösztöt vagy olvasson regényt. Rágógumi vagy az egész dal hallgatása (nem csak a fülbemászó rész) megszakíthatja a hurkot.

- Klinikai pszichológus Scott Bea, PsyD

Ez a cikk eredetileg a Cleveland Clinic Health Essentials oldalán jelent meg,health.clevelandclinic.org, as Miért akadnak el a dalok a fejemben?