Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Itt van, mennyire kockázatos valójában tünetmentes barátaival lógni, bent, maszkok nélkül



Az ünnepek a sarkon vannak, és általában nagyokat várnának család összejövetelek, baráti társaságok, sőt irodai partik. De legyünk valóságosak, 2019 az bármi de normális. Mivel a COVID-19 továbbra is nagyon fenyegető, a személyes beszélgetések, még tünetmentes barátok és családtagok esetén is, kockázatosak lehetnek - különösen, ha bent vannak. De mennyire kockázatos?

Jelentős a COVID-19 expozíciójának vagy átterjedésének a kockázata, ha beltérben és álarc nélkül gyűlik össze a háztartásán kívüli emberekkel - mondja Sarah Pickering Beers, a háziorvosi orvos Clevelandi Klinika .

A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok (CDC) a beltéri összejöveteleket - különösen a rossz szellőzésűeket - sokkal kockázatosabbnak tartja, mint a szabadtéri rendezvényeket. A kockázat annál nagyobb, minél tovább tart az esemény, és minél többen vannak jelen. A kockázatok csökkennek, ha a résztvevők betartják a társadalmi távolságtartási szabályokat, és legalább hat méterre vannak egymástól, maszkot viselnek és gyakran mossanak kezet.


A kockázat ellenére a család és a barátok valószínűleg mégis találkozni akarnak. A sörök szerint a legjobb, ha a szabadban maradsz, ill gyakorlatilag otthont adni az eseményeknek , ha tudod. Vegyünk egy szabadtéri őszi tevékenységet, mint például meglátogat egy tökfoltot vagy almaültetvény, ahol a barátok és a család megtarthatják a társadalmi távolságot, miközben továbbra is élvezik a közös tevékenységet - mondja.

Ha családjának vagy baráti csoportjának fáj a személyes találkozás, és aggódik a kockázat miatt, akkor kínos beszélgetésekkel nézhet szembe. Arra kértük az orvosszakértőket, mérlegeljék, miért olyan kockázatosak a beltéri összejövetelek, hogyan lehet őket biztonságosabbá tenni, és hogyan lehetne beszélni szeretteivel, ha inkább csak otthon maradna.


Miért olyan kockázatosak a beltéri összejövetelek?

A karanténfáradtság szinte mindenkit érint, ezért érthető, hogy ki akarsz menni a házból, és meglátogatsz néhány olyan embert, akit egy ideje nem láttál. De A COVID-19 tovább terjed , és az esetek országszerte folyamatosan nőnek.



Mindenki nagyon unja már azt, hogy azt mondják, hogy nem tudnak bizonyos dolgokat megtenni, amit igazán akarnak - mondja Iahn Gonsenhauser, a Ohio Állami Egyetem Wexner Orvosi Központ . Ami a COVID-et illeti, nem arról szól, hogy mit csinálsz, hanem arról, hogyan csinálod.

A beltéri beállítások különösen kockázatosak, ha nem visel maszkot, a vírus terjedésének oka miatt - mondja Gonsenhauser. Amint megértjük a vírus aeroszolosodásának módját, kezdjük megérteni, hogy ezek az aeroszolrészecskék lényegesen hosszabb ideig tartózkodhatnak a levegőben, mint azt először gondoltuk - mondja.

Kapcsolódó: Mennyire biztonságos valójában egy étteremben enni?


Szerint a CDC , a koronavírus gyakran szoros kapcsolat során terjed, amikor az emberek hat lábon belül vannak egymástól, vagy közvetlen kapcsolatban állnak. Bár a CDC úgy véli, hogy a vírus bizonyos esetekben megfertőzheti azokat, akik hat lábnál távolabb vannak.

Köhögés, tüsszögés, beszélgetés és légzés légzőcseppeket eredményez, amelyek továbbjuthatnak a levegőben - és néha néhány percig vagy óráig elidőzhetnek a levegőben. Amikor mások belélegzik vagy kapcsolatba kerülnek a cseppekkel, megfertőződhetnek a vírussal. Maszkok segít csökkenteni a terjedést.

Különösen kockázatos, ha olyan tevékenységet folytat, amely nem teszi lehetővé maszk viselését, például eszik, iszik, vagy az étteremben, a bárban vagy egy Hálaadás asztal - mondja Gonsenhauser. Ezekben az esetekben, ha nem lesz rajtad a maszk, akkor valóban még nagyobb távolságot akarsz biztosítani, mint az általunk felírt hat láb.

Hogyan lehet biztonságosabbá tenni a beltéri társalgókat

A beltéri összejövetelek kockázatosak, még akkor is, ha az emberek, akikkel együtt lógnak, tünetmentesek, vagy akár a közelmúltban tesztelték őket. Hacsak ez a személy 14 napig nem volt karanténban, nem lehet tudni, hogy mikor történt expozíció, és egy teszt hamis biztonságérzetet adhat.


Ennek ellenére számos szabályra kell emlékezni, amelyek biztonságosabbá tehetik őket, mondja Beers. A vendégek számának korlátozása, a saját háztartáson kívüli tagoktól való társadalmi távolságtartás, maszk viselése, ha nem eszik vagy iszik, jó kézhigiéné gyakorlása - kézmosás szappannal és vízzel legalább 20 másodpercig, vagy kézfertőtlenítő használata legalább 60 másodpercig % alkohol - és az influenza elleni oltás - mind fontos megjegyezni, mondja.

Összefüggő: Mennyi ideig fertőző a koronavírus, miután pozitív tesztet adott?

Néhány további megfontolandó dolog, Beers hozzáteszi:

  • Nyissa ki az ablakokat és ajtókat a szellőzés javítása érdekében
  • Minimalizálja az öleléseket, kézfogásokat és más szoros érintkezést
  • Kerülje a bográcsos vagy svédasztalos ételeket - vagy jelöljön ki egy személyt, aki az összes ételt felszolgálja, hogy minimalizálja az edények kezelését
  • Bátorítsa az egyszer használatos ételeket fűszerekhez és edényekhez
  • Használat között tisztítsa meg és fertőtlenítse a közös felületeket
  • Használjon érintés nélküli szemetet
  • Korlátozza az emberek számát a konyhában vagy a főzési területen
  • Fogyasszon kevesebb alkoholt, ami elhomályosíthatja az ítélőképességet és növelheti a kockázatos viselkedést

Azok az emberek, akik COVID-19-nek voltak kitéve, pozitív vírus-tesztet végeztek, vagy várják a teszt eredményeit, nem vehetnek részt személyes találkozókon - figyelmeztet a CDC. Akinek van fokozott a vírusfertőzés kockázata , például az idősebbeknek vagy a meglévő egészségügyi problémákkal küzdőknek valószínűleg otthon kellene maradniuk.


Az is fontos, hogy az emberek otthon maradjanak, ha betegek, és ne vegyenek részt, ha az összejövetelt megelőző 14 napban kapcsolatba léptek valakivel, akiről ismert, hogy COVID-19-esük van - mondja Beers.

A végső biztonság érdekében karanténba helyezzen 14 napot az esemény előtt, és kérje meg bárkit, akivel együtt szeretne lógni. De ez a legtöbbeknek magas megrendelés, mondja Gonsenhauser.

Hogyan védekezhetünk a szabadtéri összejöveteleken

A családdal és a barátokkal való társalgás biztonságosabb helye a szabadban van, de még mindig jó ötlet maszkot viselni, amikor éppen nem eszik vagy iszik, és tartsa fenn a társadalmi távolságtartást - mondja Beers.

Hűvös időjárás esetén mindenképpen csomagoljon össze - nem akar megfázni vagy influenzát kapni. Beers és Gonsenhauser is hangsúlyozza, hogy a influenza oltás , főleg minden összejövetel előtt. Csökkentheti az influenza kockázatát, és segíthet az egészségügyi tisztviselőknek megbirkózni a COVID-19 okozta stresszel.


Kapcsolódó: Mi köze az influenza-lövésnek a koronavírushoz?

Aggódunk az influenza miatt ebben a szezonban - mondja Gonsenhauser. Nem csak az influenza miatt aggódunk, mert ez potenciálisan jelentős, súlyos betegség lehet, és akár halálhoz is vezethet. Aggódunk az influenza miatt, mert jelentős hatással lehet a kórházi kapacitás iránti keresletre, amely korlátozott erőforrás, és jelenleg az ország számos részén már vékonyra húzódik.

Beszéljen családjával és barátaival a lógás kockázatairól

Ha a családod és a barátaid szorgalmazzák, hogy csatlakozz egy összejövetelhez, de aggódsz a COVID-19 kockázatai miatt, a Beers azt mondja, hogy a lehető leghamarabb foglalkozz vele. Emlékeztesse őket arra, hogy ez nem személyes, és hogy mindenki biztonságáért törődik - mondja.

Tisztázza, mit vár, és tegyen néhány alapszabályt az összejövetelre - mondja Gonsenhauser. Ha valaki nem ért egyet, vagy nem fogja betartani a szabályokat, udvariasan mondja el, hogy nem vesz részt, vagy ha nem hívnak meg olyanokat, akik nem együttműködnek.

Egészséges most hírlevél

Szerezzen jó hangulatot és egészségügyi tippeket közvetlenül a postaládájába! Email cím Kérjük valós e-mail címet adjon meg!Köszönjük a regisztrációt! Kérjük, ellenőrizze az e-mail címét az előfizetés megerősítéséhez.

És ne kérjen bocsánatot, hogy meg akarja védeni magát és másokat. Nem kell sajnálni, és nem is bűnösnek érezni magát vagy másodszor kitalálni - mondja. Nagyon fontos, ha élvezni szeretné az ünneplését, vagy egy baráti összejövetelen szeretne részt venni, és nem érzi úgy, hogy egészsége és biztonsága lenne veszélyben. És ha mégis így érez, akkor nem fogja élvezni az ünneplését.

Ezután megtudhatja, mennyi ideig tart a koronavírus.

Források

Dr. Sarah Pickering Beers , családorvos orvos, Cleveland Clinic

Dr. Iahn Gonsenhauser , az Ohio Állami Egyetem Wexner Orvosi Központjának minőségügyi és betegbiztonsági főtisztje

Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok (CDC): Ünnepi ünnepségek

Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok (CDC): Hogyan terjed a COVID-19