A lábgomba senki számára nem szórakoztató - de ez a 10 házi jogorvoslat segíthet

Viszket, fájdalmas vagy akár bizsergő láb van? Lehet, hogy lábgombája van. Lehet, hogy kellemetlenül hangzik, és csúnyán néz ki, de a lábgomba általában nem aggódik túlzottan. És sok eset akár otthon is kezelhető.

A lábgomba olyan bőrfertőzés, amely viszkető vagy akár fájdalmas is lehet Ife Rodney , igazgatósági képesítéssel rendelkező bőrgyógyász és a Örök bőrgyógyászat és esztétika a Maryland-i Fultonban. Úgy tűnhet, mintha fehér, nedves hámló bőr lenne a lábujjak között (különösen a negyedik és az ötödik lábujj között), vagy csak úgy nézhet ki, mint egy száraz, pikkelyes bőr az oldala és a talpa mentén.

A lábgomba az egyik leggyakoribb lábgomba. Az állapot szerint pikkelyes, viszkető kiütés keletkezik a lábakon és a lábujjak között Clevelandi Klinika . A gomba meleg, nedves környezetben virágzik, például tornaterem öltözőiben és zuhanyzóiban, és nagyon fertőző. Egy másik típus, mokaszin típusú atlétatalp , száraz, hámló bőrt okoz a talpán és a lábain, mondja Rodney.

Néha a gomba átterjedhet a körömre, hozzáteszi: Ebben az állapotban a körmök megvastagodnak, pelyhesednek, és elválhatnak az alatta lévő körömágytól. A körömgombáknak saját kezelésre lesz szükségük.

Nem számít, milyen típusú lábgomba van, kerülje a bőr szedését - ez terjedhet a kezére vagy a test más részeire - mondja Rodney. Bizonyos esetekben előfordulhat, hogy fel kell keresnie a bőrgyógyászt a kezelés érdekében, de a lábgomba ellen néhány otthoni gyógymódot próbálhat ki.

Házi gyógymódok a lábgomba ellen

1. Tartsa a lábát tisztán és szárazon

A lábgombák szeretik a nedvességet. A helyes lábhigiéné gyakorlása hozzájárulhat ahhoz, hogy teljesen távol tartsa. Ez azt jelenti, hogy naponta legalább egyszer meg kell mosni a lábát, majd gondoskodni kell arról, hogy a lábujjak közötti szűk helyek teljesen szárazak legyenek - mondja Rodney. Az is jó ötlet, hogy edzés után mossa meg és szárítsa meg a lábát - különösen a lábujjai között.

Itt van, milyen gyakran kell mosni a fürdőlepedőt

2. Változtassa meg zokni napi

Amikor a mosoda halmozódik, csábító lehet egy zoknit kihúzni a akadályból - de próbáld meg nem. Minden nap tiszta zokni viselése a lábhigiéné kulcsfontosságú eleme, és megakadályozhatja a lábgomba terjedését. Ügyeljen arra, hogy naponta cserélje a zoknit, hogy ne fertőzze meg újra a lábát piszkos zoknival - magyarázza Rodney. A nedvességet elvezető zokni egy másik lehetőség, különösen edzés közben, amikor a lábad extra izzadságot okozhat.

3. Kerülje a szorosan illeszkedő cipőket

A nedvességet nem elzáró lélegző cipők a legjobb megoldás a lábgomba megelőzésére, mivel szűk, nedves helyeken virágzik. Ted Lain, tábla minősítésű bőrgyógyász és a texasi Austinban, a Sanova Dermatology főorvosa szerint a cipő helyett nyitott orrú szandál viselése is egy másik módja annak, hogy kiengedje a lábát.

Kapcsolódó: 5 legnépszerűbb cipővásárlási tipp az Achy lábak elűzéséhez

4. Viseljen cipőt a közös medencékben vagy zuhanyzókban

Bár valószínűleg jelenleg nem sok közösségi zuhany, nyilvános medence vagy pezsgőfürdő fordul elő, a jövőben fontos megjegyezni, hogy ezek a gombák szaporodási területei. Tehát, ha meglátogatja ezeket a közösségi helyiségeket, viseljen papucsot vagy más vízálló cipőt, hogy megvédje a lábát, és elkerülje a gombával szennyezett foltok érintkezését. Clevelandi Klinika .

5. Próbálja ki a teafaolajat

Más néven melaleuca olaj, teafa olaj illóolaj, amelyet az ausztrál teafa leveleiből nyernek. A teafaolaj krémek enyhíthetik a lábgomba tüneteit, különösen akkor, ha naponta kétszer, körülbelül egy hónapig alkalmazzák őket. Szerint a 2002. évi tanulmány , 50% teafaolaj oldata javította az atlétát a kutatás résztvevőinek 68% -a számára.

Összefüggő: Az illóolajok jó vagy rosszak a tüdőd számára?

6. Használja a Vicks VapoRub alkalmazást

Ez a gyógyszertár alapanyag leginkább a köhögés és a torlódások enyhítésére ismert. De ez is otthoni gyógymód lehet a lábgomba ellen, mondja Lain, elmagyarázva, hogy naponta kell alkalmazni a területre. Az összetevők mentol, eukaliptuszolaj, timol és kámfor Vicks VapoRub gombaellenes tulajdonságokkal rendelkeznek, és segíthetnek csökkenteni a lábgomba hatásait Podiatria ma .

7. Megszórjuk talkummal

Hintőpor nem gyógyítja meg a lábgombát, de a lábak tisztán és szárazon tartásával segíthet. Ez pedig megakadályozhatja a gomba növekedését és terjedését. Szórjon talkumot a lábára vagy a cipőjébe egy héten keresztül naponta, és nézze meg, segít-e. A babapornak vagy akár a kukoricakeményítőnek hasonló hatása lehet.

8. Por a poron

Számos vény nélkül kapható kezelés áll rendelkezésre a lábgomba enyhébb eseteinek kezelésére. Rodney javasolja a használatát Zeasorb gombaellenes por a lábakon, a lábujjak között és a zokniban naponta legalább egyszer. A por segít felszívni a nedvességet, az izzadságot, és közvetlenül megcélozza a gombát - magyarázza.

9. Simítsa rá gombaellenes krémre

Keresse meg a helyi gyógyszertárban található gombaellenes krémeket, amelyek ketokonazolt vagy terbinafint tartalmaznak hatóanyagként - mondja Rodney. Csak győződjön meg róla, hogy éjszaka használja, vagy amikor a lába lélegzik, elmagyarázza: Ne használja ezeket, amikor cipőt vagy csizmát visel, mert csak nedvességet adhat az amúgy is izzadt lábának.

10. Mossa le gombaellenes lemosóval

Gombaellenes mosások, mint pl Nizoral , segíthet a száraz, pikkelyes mokaszin típusú lábgombában, mondja Rodney. Óvatosan habosítsa meg az egész lábát, hagyja 15 percig ülni, majd öblítse le vízzel - teszi hozzá. Mivel mosásról van szó, a gyógyszer behatolhat az összes száraz, hámló bőrbe, és könnyen eljuthat a gombáig.

Egészséges most hírlevél

Mikor kell felkeresni a bőrgyógyászt

Számos vény nélkül kapható por, mosószer, spray vagy krém általában elegendő a lábgomba kezelésére, mondja Lain, de a fertőzés megismétlődésének megakadályozása érdekében fontos változtatni. A fertőzés valószínűleg megismétlődik, hacsak nem változtatnak a napi tevékenységen: esetleg nyitott orrú szandált viselnek cipő helyett, zoknit cserélnek a nap folyamán, ha izzadnak, vagy szárítóport adnak hozzá a nedvesség csökkentése érdekében.

Ha a fertőzés nem javul, vagy tovább terjed, miután kipróbálta a lábgomba otthoni gyógymódjait, Rodney szerint ideje felkeresni a bőrgyógyászt.

Ha hólyagok alakulnak ki, vagy azt veszi észre, hogy a fertőzés átterjedt a körmeire, ne késlekedjen - teszi hozzá. Minél tovább vár a körömfertőzés kezelésére, annál nehezebbé válik.

Ezután olvassa el, hogy mik azok fehér foltok a körmödön valójában azt jelenti.

Források

• Dr. Ted Lain, MD, FAAD, tábla minősítésű bőrgyógyász , a Sanova Dermatology főorvosa
• Dr. Ife Rodney, MD, FAAD, igazgatósági képesítéssel rendelkező bőrgyógyász és alapítója Örök bőrgyógyászat és esztétika
• Clevelandi Klinika : Hogyan állíthatjuk meg a láb- és körömgombát a nyomában
• Podiatria ma : Mítosz vagy valóság: A Vicks VapoRub hatékony-e a mycoticus körmökre?