Exkluzív: Clayton Echard „legény” sztár a mentális egészségének kezeléséről a kastélyban, és aki a legjobban örült neki, hogy csatlakozzon a franchise-hoz

A test diszmorfiáját gyakran problémaként tekintik elsősorban a nőket érinti és étkezési zavarokkal járnak, de ez nem mindig van így. Valójában egyenlő arányban érinti a férfiakat és a nőket, és 50 emberből egy tapasztal valamilyen testi diszmorf rendellenességet vagy BDD-t.

És bár a BDD étkezési zavarokhoz vezethet, a kettő nem szinonimája. Ehelyett arra készteti az ebben szenvedőket, hogy valami olyasmit rögzítenek a testükben, amit hibának érzékelnek, ami a váll szélességétől a fogak alakjáig bármi lehet.

Ezért Clayton Echard , egykori NFL-játékos és a 26. évad Agglegény , összeállt a Szorongás és Depresszió Szövetsége Amerikában hogy fényt derítsen a zavarra.

A valóságsztár, aki a 18. évadban is szerepelt A Bachelorette , nyíltan beszélt a BDD elleni küzdelemben szerzett tapasztalatairól és annak mentális egészségére, kapcsolataira és egyebekre gyakorolt ​​hatásáról. Leült vele Felvonulás a Mental Illness Awareness Week alatt, hogy bemutasson a BDD-vel való felnőtté válásról és arról, hogyan tanulta meg kezelni mentális egészségét, valamint azt, hogy a szeretett Bachelor Nation tagjaként eltöltött időt.

A testdiszmorfia olyan dolog, amely bárkit érinthet, de nagyon komoly problémát jelent a fiatal nők számára. Úgy találta, hogy ez a megbélyegzés megnehezítette a saját test diszmorf rendellenességeinek felismerését és kezelését, akár önmagával, akár orvossal, terapeutával stb.?

Igen, feltétlenül. Felnőttként azt mondták nekem, hogy a férfiak nem fejezik ki érzelmeiket, legalábbis nem nyilvánosan – mindent zárt ajtók mögött intéznek. Így számomra mindig belsővé tettem az érzéseimet, és valahányszor rájöttem, hogy testdiszmorfiában szenvedek – bár akkor még nem tudtam, mi ez a kifejezés –, akkor kezdtem ráébredni, hogy valami nem stimmel bennem. ahogy én láttam magam.

Először azt hittem, ez csak fizikai. Tényleg azt hittem, hogy a testemmel van a baj. De aztán, ahogy elkezdtem bemenni élet , rájöttem, hogy ez inkább mentális, mint amiért eleinte hitelt adtam neki; Az évek során elnyomtam, mert nem akartam, hogy megítéljenek; Felnőtt koromban a légkör körülöttem mindig az volt, tudod, „a férfiak kiharcolnak”. Nem beszélnek érzéseikről másokkal. Kiharcolják, és ha küzdesz valamivel, hát akkor kevésbé vagy férfi. Szóval jobb, ha csak rájössz, mert a kemény férfiak megtalálják a módját a saját problémáik megoldásának. Szóval ez nagyon nehéz volt számomra.

Amikor ezt a küzdelmet vívtam, és csak magamba zártam. Szégyelltem ezeket a gondolatokat, de csak titkoltam őket mindenki elől, aminek az lett a vége, hogy az idő múlásával nyilvánvalóan csak kialakult.

Határozottan úgy gondolom, hogy ez sokkal nagyobb probléma a férfiak számára, akik ilyen gondolkodásmóddal nőnek fel. De a nők hajlamosak a mentális egészséggel kapcsolatos küzdelmeiket is magánkézben tartani. Tehát mi késztetett arra, hogy nyitottabbá váljon ezzel kapcsolatban, és végül összeálljon a Szorongás és Depresszió Egyesülettel, hogy ösztönözze ezt a vitát?

Egész életemben elég magánember voltam. De elmúlt az egyetem, és alatt Az egyetemen elkezdtem ezeket a beszélgetéseket egyénekkel folytatni, mert általában csak egy kíváncsi egyéniség vagyok, ezért szerettem ezeket a nyílt beszélgetéseket folytatni, amelyekre ritkán volt példa. És tudod, a testdiszmorfia egyike azoknak a beszélgetéseknek, amelyekről elkezdtem beszélgetni másokkal, férfiakkal és nőkkel egyaránt.

És kezdtem rájönni, hogy ez sokkal elterjedtebb, mint gondoltam. A férfiak az edzőteremben, akik szuper, szuper izmosak voltak, sokan azt mondták nekem: „Küzdök vele. Ezért nézek ki úgy, ahogy kinézek, mert soha nem vagyok elégedett, és a végletekig elmegyek, hogy megszerezzem azt a testet, amire vágyom.

Szóval azt gondolom: 'Hogy lehet ennek a nálam látszólag sokkal fittebb embernek ez a problémája?' Aztán rájöttem, hogy oké, ez sokkal gyakoribb, mint gondoltam. Így aztán a műsoron keresztül megnyilvánultam róla a tévében, és több mint néhány üzenetet kaptam egyénektől – férfiaktól és nőktől –, amelyek azt mondták: „Köszönöm szépen. Most már kevésbé érzem magam egyedül. Nem gondoltam volna, hogy ez gyakoribb, mint amilyennek látszik. És ha erről beszélsz, sokkal jobban érzem magam attól a ténnyel kapcsolatban, hogy nem vagyok egyedül.

Innentől kezdve pedig az lett – tudod, szeretném, ha végleg hasznosítani tudnám a platformomat –, hogy hogyan tudok partnerre lépni a szakemberekkel, az iparág szakértőivel? Az ADA-val ez hihetetlen volt, mert van egy weboldaluk oktatási forrásokkal, vannak támogató csoportjaik, hogy az egyének csatlakozhassanak hozzájuk, és tudják, hogy nincsenek egyedül, és folytathatják ezeket a beszélgetéseket, és ráébredhetnek, hogy még sok mindenük van. hasonló az emberekhez, mint valószínűleg először gondolták, különösen, ha magáról a test diszmorfiájáról van szó.

És akkor azt is tudva, hogy van egy terapeuta eszközük, vagy találhat egy terapeutát a környéken. Azt hiszem, a legnagyobb dolog, amit találtam, az az, hogy képes vagyok kinyomni olyan információkat, amelyek megváltoztathatják, vagy akár életeket menthetnek meg. És ezért vagyok most ebben a pozícióban, mert ha reflektorfényben állok, akkor inkább használom jóra, mintsem a saját önző okaimra.

Ha már a műsorról beszélünk, azt találtad, hogy be van kapcsolva valóság TV megnehezítette mentális egészségének kezelését ebből a szempontból? Mivel a kastélyban van, elzárva a telefonjától, a tiéd család stb., nehéz volt számodra a támogatási rendszer hiánya?

Nem tudtam, mire számítsak, ha belépek ebbe a környezetbe. Valójában soha nem néztem valóság TV-t, szóval ez határozott sokk volt számomra. És igen, tudod, nem volt a családom és a barátaim a közelben. Nem volt a támogatási rendszerem abban a környezetben, amire támaszkodhattam volna.

Tehát minden, amit csináltam, csak a saját munkámból történt, és azt csináltam, amit a legjobbnak tartottam. Ez nehéz volt, mert teljesen új lehetőségeket kínálna. Soha nem randiztam ennyi emberrel egyszerre, nyilván nem tervezem, hogy még egyszer. De igen, sok volt.

És ezért azt hiszem, ez felgyorsította a mentális egészséggel kapcsolatos problémákat, felnagyította őket, mert normális esetben képes lennék felvenni a telefont, felhívni egy barátot vagy egy családtagot, és ők el tudják csillapítani ezt a félelmet. De ebben az esetben egyedül voltam, így tényleg csak arra kellett hagyatkoznom: „Rendben, mi lehet én csinálni?' És a naplóírás révén rájöttem – volt egy naplóm, ami egy kijárat volt számomra.

Éjszaka csak felülnék, és, mondhatni, meditálnék. A plafont bámulnám, és éjszakánként 20 percet adnék magamnak az önreflexióra. Így hát különböző utakon jártam, hogy megpróbáljam kezelni a mentális egészségemet, de az elszigeteltség érzése bizonyos pontokon határozottan megnehezítette a helyzetet.

Mit tanácsolna igazából bárkinek, kivéve azoknak a férfiaknak, akik lenézik a terápiát, és nem szívesen próbálkoznak vele?

A tanácsom az lenne, hogy próbáld ki, adj egy esélyt. Úgy gondolom, ha nyitott elmével mész oda – mert ha bemész oda, és azt gondolod: „Rendben, megcsinálom, de csak egy próbát teszek vele”, tisztességes esélyt kell adnod. De itt a lényeg. Ha nyitott rá az elméd, meg fogsz lepődni.

Szerintem mindennél jobban, fiatalabb koromban azt hittem, hogy ha terápiára jársz, akkor valami bajod van, és ez kínos. Tehát ha valaki megtudja, hogy terapeutához járt, akkor most mindenki el akarja magát szakítani veled, mert nem akar olyan közel lenni, akinek történetesen van terapeutája.

De amire rájössz, az benne van a címben – ez terápiás. Elmész, és folytatod ezeket a beszélgetéseket, és én ezeket a felismeréseket úgy érhetném el, ha valaki felteszi a megfelelő kérdéseket, és ott ülve hallgat engem, engedi, hogy kiengedjem magam, de aztán csak támaszom legyen. Ez egy másik része a támogatási rendszernek.

Tehát azt mondom a férfiaknak, hogy ha nem érzitek kényelmesnek, hogy megnyíljatok senki előtt, mert féltek az ítélettől, menjetek el egy szakemberhez, hogy a szó szoros értelmében az ő dolguk, hogy hallgassanak, és ne ítélkezzenek. Ez az egész munkájuk és hivatásuk. Tehát ha van valaki, aki nem fog elítélni téged, az lesz valaki, akinek az ő feladata, hogy biztosítsa ezeket az erőforrásokat.

Szóval megpróbálom elmondani nekik, hogy próbálják meg, és azt hiszem, meg fogsz lepődni. Olyan lesz, mint amilyennek gondoltad volna.

Mi volt a legjobb (és/vagy legrosszabb) reakció, amit bármelyik barátod vagy családod adott neked, amikor azt mondtad nekik, hogy része leszel Agglegény franchise?

Amikor elmondtam nekik, hogy része leszek a franchise-nak, anyám felvidult. Annyira boldog volt, mert felnőttként nézte azt a műsort. Az első rész, az első évad óta látták. Szóval nagy rajongója volt, és teljesen le volt nyűgözve, és azt mondta: „Úristen, a fiam lesz a legény! Ez a kedvenc műsorom.

Nem mondanám, hogy negatív reakciók lettek volna rá. Azt hiszem, voltak barátaim, akik azt mondták, hogy vigyázzak. Csak azt mondták: 'Hé, értsd meg, hogy a valóságtévé, ez a szórakoztatóipar, szóval próbáld megvédeni magad, mert nem tudod, mi vár rád, és milyen indítékai lehetnek egyeseknek.' Tehát a „járj óvatosan” volt az a tanács, amit kaptam.

Azt mondtad, nem áll szándékodban még egyszer ennyi emberrel randevúzni, de ha megkérdeznék, látnának-e valaha a rajongók egy másikon Agglegény előadás?

Igen, egy dolgot tanultam ebből a tapasztalatból: soha többé nem használok abszolútokat. Mert soha nem tudhatod, hol leszel egy hét, egy év múlva, két év múlva.

Nem tervezek visszamenni a műsorba. megvolt a tapasztalatom. Kihoztam belőle, amit önfejlesztési céljaim miatt kellett; Azt hiszem, egyénként sokat fejlődtem, felismertem és kezeltem sok gyengeségemet és bizonytalanságát. És így most már tudom, hol tartok, sokkal inkább arra koncentrálok, hogy megpróbáljam megváltoztatni a körülöttem lévő emberek életét a mentális egészségről beszélve.

Szóval ez az elsődleges fókuszom. És azt hiszem, ha visszamennék egy műsorba, az egyszerűen elveszítené ezt a fókuszt, és most nem akarok elvenni a szenvedélyemtől.

Arra vagyok kíváncsi, hogy a BDD történelmileg hogyan befolyásolta a randevúzási életedet, és hogy ezt tapasztaltad-e A Bachelor jobbá vagy rosszabbá tette, tekintettel arra, hogy a dátumok előre be vannak állítva, és kevésbé volt mit gondolni?

Azt kell mondanom, hogy nagyon ijesztő volt a műsorban, amikor volt egy randevú, amikor fehérneműig kellett vetkőznöm, és emlékszem, amikor ez a műsor adásba készült, nagyon ijesztő volt. De nagy hatalmat adtam a közönség kezébe, és azt gondoltam: 'Rendben, ha rossz a testem, az emberek beszélni fognak róla a közösségi médiában.' Szóval ez megmondja, hogy rossz a testképem vagy sem, és hálás vagyok, hogy senki nem mondott semmit. De rájöttem, hogy ezt a narratívát nem hordozhatod, mert ha ezt a hatalmat megadod az embereknek, akkor visszaélnek vele, és soha nem leszel képes jobban kezelni a test diszmorfiáját.

Ezt az önszeretetet belül kell megtalálnod. Így a tapasztalatból ismét rájövök, hogy ahol voltam, túl sok hatalmat adtam másoknak, és szerencsére a műsor megmutatta, hogy a legjobb, amit tehetek, az az, hogy találok egy nagyszerű támogató rendszert, és körülírom, és akkor védje meg magam úgy, hogy csak olyannak szeresse, aki vagyok, és csak a hozzám legközelebb állóknak engedje meg, hogy hatással legyenek rám.

Ezt az interjút az egyértelműség és a terjedelem érdekében szerkesztettük.

Még több popkultúra:

• A „Manifest” sztárja, Melissa Roxburgh megható fotókkal jutalmazza az utolsó szezont
• A 40 legjobb Blink-182 dal (és egyre több), hogy megünnepeljük a találkozásukat
• Lizzo megszerzi a saját HBO-dokumentumfilmjét: „Végre elmesélem a történetem”