Brooke Ence, a CrossFit sportolója arról, hogyan szerzett szerepet Amazon harcosként a Wonder Woman-ben, és milyen szokatlan módon tölti az időm

Tánc szakosként utah-őslakos Brooke Ence Broadway járt a fejében, de a dolgok más fordulatot vettek, amikor úgy döntött, hogy megpróbálja a CrossFit-et. Néhány év után a CrossFit Games-en versenyzett, első helyezést ért el Kaliforniában, és 2015-ben a 14. helyet. Most a CrossFit sportolója inspirálja 1,3 méteres követőit az Instagramon videókkal az intenzív edzésről, valamint a cizellált testalkatáról, extrém túrázási kirándulásokról és fitnesz-elvonulási élményeiről készült fotókkal.

Az a tény, hogy úgy néz ki, mint egy szuperhős aki komoly farokkal rúghatott, elvezetett az Amazon szerepéhez harcos Penthiselea be Csodanő , a ben való megjelenéssel együtt igazság Ligája és a CW sorozat Fekete Villám.

Ence legközelebb az új fizikai versenysorozatban lesz látható Végső címke premierje az ősszel a szezonban lesz, a Fox oldalán. Házigazdája futballsztárok és testvérek JJ Watt, TJ Watt és Derek Watt , Fox a sorozatot magas oktánszámú fizikai versenyshow-ként írja le, amely a klasszikus játszótéren zajló üldözésre épül.

Amikor nincs az edzőteremben, a vállalkozó elfoglalt marad a Naked Training nevű képzési program és alkalmazás, az ENCEwear sportruházat, az aktív nők számára készített Athia bőrápolási vonal és az FNX kiegészítő cég aláírási sora mellett. Ő a házigazdája a Reps között podcastnak isBrookeEnce és Jeanna Cianciarulo, ahol ő és Cianciarulo őszinte beszélgetéseket folytatnak olyan témákban, mint az egészséges táplálkozás utazás közben a plasztikai sebészetig.

Ence a Parade.com-szal beszélt arról, hogy mire készül Csodanő olyan volt, mint a legnagyobb kihívás vállalkozóként és a mindennapi rutin, amely meglepő módon nyújt kikapcsolódást.

Hogyan kapcsolódott be a CrossFitbe, és hogyan változtatta meg a fitnesz megközelítését?

2009-ben meghívást kaptam egy Las Vegas-i előadás meghívására A fordulat. Hasonló volt a Cirque du Soleil show-hoz, mert sok fizikai erőt igényelt - sok hegymászást és tornát, ezért fel kellett készülnöm a szerepre.

Hallottam egy CrossFit tornateremről Utah déli részén, ezért elmentem és kipróbáltam. Félelmetes volt, teljesen belerúgott a fenekembe. Végig táncos voltam az egyetemen, ezért arra készültem, hogy felkészüljek erre az új típusú szerepre. Tudtam, hogy eredetileg az emberek célja az volt, hogy összességében erősebbé váljanak, de azt is tudtam, hogy az emberek a szokásos edzésükkel együtt használják, hogy az adott sportágukban is jobbak legyenek.

Megváltoztatta a fitnesz megközelítését, mert mielőtt belevágtam volna a CrossFitbe, csak a hagyományos edzéseket ismertem. Nagyon tetszett, hogy a CrossFit az összes testsíkon keresztül mozgásokat épített be, és ehhez különféle módozatokat használt.

Mi volt a meghallgatás Csodanő és hogyan készült fel a szerepére a filmben? Végrehajtott valamilyen változtatást az edzésen?

A meghallgatásom Csodanő kissé meglepett. Útban voltam a CrossFit Games-re, és kaptam egy hívást, amely meghívott egy szerep meghallgatására. Akkor még nem tudtam, hogy valójában mi a szerep, vagy mi a film. Küldtek egy forgatókönyvet (a filmből) 300 ). Bejelentkeztem a CrossFit Games-be, majd átmentem a WB-be, hogy elolvassam ezt a filmet, és csak vártam a hívást. Nagyon idegőrlő volt, még soha nem csináltam ilyet, és fogalmam sem volt, mire számíthatok. Viszont volt háttérképem a zenés színházban, úgyhogy szerintem ez egy kicsit segített!

Brooke Ence a harcos Penthiselea-t ábrázolja a 'Wonder Woman' -ben(Írta: Clay Enos / Warner Bros Pictures)

Amikor megtudtam, hogy megkaptam a részt, nagyon izgatott voltam, de nagyon ideges is voltam, mert értesültem arról, hogy az országból filmezünk. Abban az időben, amikor elmentem, a CrossFit Openhez közeledtünk, így meg kellett találnom, hogyan lehet edzeni versenyre olyan helyen, ahol még soha nem voltam korlátozott erőforrásokkal. Egy alkalommal nagyon kreatívnak kellett lennem, és gyűrűket kellett felakasztanom egy fára.

Összességében az edzésem kb. Voltak azonban olyan képzési és készségkészletek, amelyeket kifejezetten a filmhez kellett megtanulnom, ami nagyon fizikai volt. Az összes edzéssel és a többletmunkával, amelyet a szerepre való felkészülés érdekében végeztem, elég jól vertem a testemet. Annak ellenére, hogy hosszú ideig nem volt otthon, és megnövekedett a munka és a test megterhelése, rendkívüli élmény volt, hogy nem cserélek semmire.

Meg tudna osztani többet az új Fox verseny show-jában betöltött szerepéről?

Nem tudom pontosan, hogy most mennyi részletet tudok megadni róla, de a műsort hívják Végső címke . Nyilvánosan bejelentették, és 2019 elején kerül bemutatásra. A műsorban a stáb tagjelöltje vagyok, akik mind sportolók. Csapatunk (a címkézők) célja az, hogy alapvetően akadályba keverje a versenyzőket, miközben eligazodnak ezeken a hatalmas akadálypályákon.

Nagyon sok parkour és torna volt benne, ami igazán nagy élmény volt, ha menet közben kellett mozogni és alkalmazkodni. Azt hiszem, minden táncos évem segített, mert megvan bennem a test és a mozgás tudata. Ennek ellenére hihetetlenül nagy kihívást jelentett, és megverte a fene! Szerencsére egy csodálatos csapatunk volt, amely segített a felkészülésben és a felépülésben, mert valóban nagyon intenzív volt. Nagyon büszke vagyok és izgatott vagyok, hogy részese lehetek ennek a projektnek, és alig várom, hogy lássam élet !

Mi a legnehezebb kihívás, amellyel vállalkozóként szembesültél?

Nem mondanám, hogy ez a legnagyobb kihívás, amellyel szembesültem, azonban valami, amivel igazán küzdöttem, megtanulta elfogadni, hogy segítségre van szükségem. Amikor annyira megszokta, hogy magának sürög, nagyon ijesztő lehet másra delegálni. Tavaly januárban alkalmaztam egy asszisztensemet egy közeli barát hosszú távú ajánlására. Még a vele való együttműködésben is meg kellett ugranom a hitben, és meg kellett engednem, hogy segítsen nekem. Nagyon szorosan együtt dolgoztunk a felmerülő sebességkorlátozásokon. Végül ez volt a legjobb döntés, amit meghozhattam. Az elején nagyon ijesztő volt. Elsöprő érzés lehet, hogy nem állok mindennek a közepén, amit csinálok, de megengedtem neki, hogy vegyen le néhány dolgot a tányéromról, és végül úgy érzem, hogy ez lehetőséget adott arra, hogy egy kicsit ellazuljak és összességében sikeresebb legyek.

Milyen egy tipikus nap?

Sokat utazom, így attól függően, hogy mi történik, amikor a városon kívül vagyok, napjaim nagyon változnak. Általában, amikor otthon vagyok, reggelem nagyon korán kezdődik. Szeretek felébredni, megenni egy kis falatot és egy kis kávét. Abban az időben nem eszem sokat, általában egy joghurtot, esetleg egy darab pirítóst vagy zöldség chipset, mert teljesen rabja vagyok tőlük. Aztán felkészülök és elindulok az irodába. Szeretem, ha korán veszem igénybe a telefonhívásaimat vagy a megbeszéléseimet, mert akkor vagyok a leginkább éber és éber. Utána elmegyek reggelizni vagy edzőterembe. Ezek a napomtól függően kicserélhetők.

Délután általában utolérem az asszisztensemet, és beszélek az aktuális üzletekről és projektekről, valamint arról, hogy mi van a láthatáron. Nemrég jártam a tornacsarnokom 4:30 órájára, ami nagyszerű kiegészítője volt az edzésemnek, mert kapcsolatba léphetek az edzőtermi közösségünkkel, ami hatalmas része annak, hogy miért szerettem bele a CrossFitbe a első helyen.

A délutánom és az estéim általában én vagy a barátaimmal töltött idő. Nagyon szeretünk főzni vagy kimenni enni. Ez egy vicces tény, nekem nagyon tetszik az élelmiszerboltba menni. Segít ellazulnom, és valahogy elszakadnék az üzleti módtól. Sokáig tölthetem a Whole Foods-t! De általában csak arra az éjszakára vásárolok ételt, és talán másnap reggelre, mert van Trifectám, amely minden héten küld hússzállítást, ezért megpróbálok olyan kreatív ételekkel előállni, amelyekbe beépítem ezeket, anélkül, hogy túl sokat vásárolnék, így nem. ne vesszen kárba.

Kapcsolódó: Lopd el Vanessa Hudgens fitneszrutinját

Parade Daily