Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

16 elkészíthető vödörlista, amelyek segítik a legjobb életét

16 Doable Bucket List Ideas To Help You Live Your Best Life

Csak azért vagyunk itt, mert az ég tudja, meddig - akarsz valóban rúgni a vödörbe, hogy ne tudd a legjobb életedet élni? Csak annyira szórakoztató lesz, amilyenné teszed! Bár a munka, a felelősség és a kötelezettségek fontosak, a mentális és érzelmi jólét is fontos.


Tartalomjegyzék

  • 1 Hozzon létre egy Time Capsule-t
  • 2 Építsen egy bútordarabot
  • 3 Menjen kirándulni sehova
  • 4 Kézzel írt levél küldése
  • 5 Aludj a csillagok alatt
  • 6 Önkéntes egy okért
  • 7 Menj el a vak dátumra
  • 8 Utazás távoli úti célhoz
  • 9 Próbáljon ki egy extrém sportot
  • 10 Keressen fel egy beszélgetést egy véletlen idegennel
  • 11 Állatok megmentése
  • 12 Írjon és rögzítsen egy dalt
  • 13 Fizesse tovább
  • 14 Ültess egy fát
  • 15 Fejezzen be egy szórakoztató futást
  • 16 Kényeztesse magát a művészet készítésében
  • 17 Éld a legjobb életedet!
    • 17.1 Kapcsolódó bejegyzések

Azoknak a dolgoknak a megelégzése, amelyek boldoggá tesznek, nem időpocsékolás, hanem befektetés az elmédbe és a szellembe. Tehát szánjon egy kis időt magára, tervezzen egy utat, és próbáljon valami újat belenyomni elfoglaltságába, hogy az élet megtérüljön.


A vödörlista összeállítása megkönnyíti a kitalálást, hogy mit tehet ezután, hogy szünetet tartson a rutinban és gazdagítsa életminőségét. De oly sok különböző tapasztalattal és tevékenységgel, amelyeket látni és kipróbálni lehet a világ minden tájáról, melyiket tegye prioritássá?

Kezdje el a vödörlistán, és élje a legjobb életét ezzel az izgalmas vödörlista ötletek átfogó listájával!


Hozzon létre egy Time Capsule-t

Mi lenne jobb módszer a vödör-lista elindítására, mint az időkapszula? Írjon levelet jövőbeli önmaga számára, és tegye egy légmentesen lezárt edénybe vagy dobozba. Ezután keressen egy helyet, ahol az időkapszulát felteheti, tudva, hogy az érintetlen marad a következő néhány évtizedben.



Így készíthet saját időkapszulát:


  • Írja meg személyes levelét jövőbeli önmaga számára. Beszéljen a jelenlegi küzdelmeiről, céljairól és arról, hogy hol reménykedik. Hagy egy kis dolgot a jövőbeli önmaga számára, hogy megnézze, milyen messzire mentél évek során.
  • Keressen egy konténert. Jó választásnak kell lennie egy légmentesen lezárt, vízálló doboznak. Ha más dolgokat is oda akar dobni, ellenőrizze, hogy a levele külön műanyagban van-e, hogy megakadályozza az írás károsodását.
  • Zárja be a dobozt, miután megtöltötte az összes kívánt anyaggal. Ha több tétel van, tartsa szét őket kisebb tárolóedényekkel. Például egyesek szeretnek képeket készíteni magukról, hogy megnézzék, mennyit öregszenek. Mivel a fotókat a nedvesség és a hő károsíthatja, a nyomatok műanyag cipzáras zacskóban tartása megtarthatja azok minőségét.
  • Keressen egy helyet, ahol a kapszulát elhelyezheti. A legideálisabb hely a várostól távol eső nyitott terület lenne, így biztos lehet benne, hogy várakozása alatt nem használják házak vagy épületek számára. Ásni egy lyukat a földbe legalább 3 láb mélyen, hogy megvédje a csomagolást, és takarja le csomagolt szennyeződéssel.

Arra is lehetősége van, hogy más dolgokat is tegyen a csomagjába, például egy üveg bort, amelyet öregíthet és élvezhet, amikor végre feltörik a kapszula. A legtöbben a természetben keresnek helyeket, hogy garantálják, hogy az egész várakozás alatt zavartalan marad.

Kis izgalom hozzáadásához választhat, hogy kirándul, és elrejti a kapszulát valahol az ösvényen. Adj magadnak egy időkeretet, amikor érdemes lekérni a kapszulát, és élvezze a kalandot, hogy feltárja! Olvassa el levelét, élvezze az érlelt bort, és nézze meg, milyen messzire jutott a várakozott évtizedek után.


Építsen meg egy darab bútort

Más a teljesítmény és a termelékenység érzése, ha olyan dolgot készíthetünk, amelyet valóban felhasználhatunk a ház körül. Az a érzés, hogy valami tartósan elkészíti az otthoni célt, valóban elégedettség érzetét kelti.

Legközelebb, amikor talál valamit, amelyet ki kell cserélni vagy meg kell vásárolni a házához, kérdezd meg magadtól - építhetek-e ezt a semmiből? Keressen egy online DIY oktatóanyagot, és keresse fel a helyi hardverüzletet. Meg fog lepődni, amit a két kezed tud létrehozni!


Utazzon semmibe

Mikor próbáltál utoljára spontán lenni? Elsődleges ösztönünk a napi minden lépés, minden tevékenység és minden perc megtervezése. Még vakáción is úgy érezzük, hogy nem tudunk előre meghatározott útvonal nélkül működni!

A tervek spontán viselkedése segíthet eljutni olyan helyekre, ahol még soha nem látott új embereket megismerni és új dolgokat tapasztalni. Tehát tegyen időt egynapos kirándulásra. Ugrás az első busszal bárhová, és nézze meg, hová tart a lábad, ha terv nélkül utazik.


esős napos tevékenységek tizenévesek számára

Küldjön egy kézírásos levelet

Mail a Handwritten Letter

A mai modern korban a kommunikáció azonnalivá vált. Az üzeneteket másodpercek alatt el lehet küldeni, így bárkivel beszélgethet a világ bármely pontjáról. Sajnos, bár a kényelem hozzáférhetővé és könnyűvé teszi, a kommunikáció azonnali jellege miatt elvesztette értékének egy részét.

Ha azt akarja, hogy valóban értsen valamit, gondoljon egy különleges emberre, akinek fontosat akar mondani. Kézzel írja meg levelet, és küldje el csigaposta útján. Nem csak mosolyt csalna az arcukra, hanem élvezheti azt az elégedettséget is, hogy üzenetet küldött, ahogy annak idején tették.

Aludj a csillagok alatt

Könnyű elfelejteni a természetet, ha modern, urbanizált életmódot folytat. De a nagyszerű szabadtéri kapcsolatok újratelepítése segíthet a kikapcsolódásban, a pihenésben és az új megvalósítások megfogalmazásában, hogy táplálja a lelkét.

Keresse meg a legjobb időpontot a csillagok alatt aludni. A kevés felhővel és esővel nem rendelkező napoknak ideálisnak kell lenniük. Készítse elő kemping hálózsákját és bug-spray-jét, és keressen egy szép szabadtéri helyet fekvéshez és pihenéshez.

Ha van barátod vagy egy különleges személyed, akivel megoszthatod a pillanatot, akkor hívd meg őket! Mindig értelmesebb, ha van valaki, akivel élvezheti a apró dolgokat.

Önkéntes egy okért

Van valami, amiért különösen szenvedélyes? Ön által támogatott ok miatt végzett önkéntesség jobban megértheti a részvételt. A cselekedet és azért állva, amiben hiszel, részese lehet a változásnak.
Keressen egy szervezetet, amelyben önként jelentkezhet, és elősegítheti ügyének előrehaladását. Végezzen önkéntes munkát egy jótékonysági és állati menedékhelyen, egy panzióban - bármit is akar, és figyelje, hogy a látszólag kicsi hozzájárulása nagy változást hozhat az emberek életében.

Menj vaknapra

Nincs árt, ha valakivel új találkozunk. És ha az első randevú után szerelmi kapcsolatot létesít, akkor két legyet ütött egy csapásra! Gyakran túlságosan óvatosak vagyunk a szeretet megközelítésében. A dolgokat mindig kiszámítani és kiszámíthatóvá kell tenni, és gyakran csak olyan embereket választunk, akiket már ismerünk.

De van egy olyan világ, amelyet más emberek érdemelnek odakint, miért korlátoznád magad? Menjen vak vakációra, és derítse ki, mit jelent kilépni romantikus kényelmi övezetéből. Ha nem sikerül - ne izzadjon. De ha igen, akkor azt mondhatja, hogy a sors az Ön javára működött.

Utazzon egy távoli úticélba

Travel to a Far-Off Destination

Néhány őrült vödörlista ötlet azt fogja mondani, hogy bejárja a világot, de mindannyian tudjuk, hogy pénzügyi és időbeli korlátozások ezt lehetetlenné tehetik. Ehelyett tervezzen meg és takarítson meg legalább egy nagyobb utazást egész életében. Ügyeljen arra, hogy a lehető legtávolabb legyen otthonától, ismeretlen helyen.

Merüljön el kultúrájukba, kóstolja meg ételeit, találkozzon új emberekkel, és tekintse meg a szépséget, amit a helység kínál. Tapasztalja meg az életet azon a kis dobozon kívül, amelyben helyet kapott - lehet, hogy csak új jelentést talál a létezésében.

Próbáljon ki egy extrém sportot

Néhány elterjedtebb, nyári vödörlista ötlet azt mondja, hogy próbáljon ki minden egyes extrém sportot, amelyet csak talál. De mivel ez kicsit irreális lehet, érdemes először csak egyet ragadni.

Minden alkalommal, amikor nyaralni megy, kérdezze meg a szállodát vagy üdülőhelyet, ahol tartózkodik, van-e a közelben olyan hely, ahol búvárkodni, siklóernyőzni, cipzárral vagy bármi mással rendelkezzen! Menj előre, és menj tovább, amikor csak egy lehetőség mutatkozik.

Hé, hajmeresztő és megfélemlítő lesz, de boldog leszel, hogy megcsináltad.

Indítson beszélgetést egy véletlenszerű idegennel

Az idegen veszély olyan dolog, amely elmélyült a fejünkben, amint beszélhetünk. Ez tartja vissza attól, hogy barátokat szerezzünk, új emberekkel ismerkedjünk meg és társasági életben éljünk akkor is, ha ez csak praktikus.

Itt egy szórakoztató folyamatos tevékenység, amelyet kipróbálhat:

  • Próbáljon meglátogatni legalább egy új kávézót minden meglátogatott új városban.
  • Ha ott van, keresse meg a területet, hogy megtaláljon egy embert, akivel érdemes beszélni.
  • Készítsen egy listát az elkészített kérdésekről. Ide tartozhat a név, a munkájuk megkérdezése és egy kicsit a családjukról.
  • Hazaért, jegyezze fel, amit megtudott erről a személyről, amíg el nem készíti a kávézó barátainak címjegyzékét, amelyet újra elolvashat, hogy frissítse gondolatait minden olyan különféle emberről, akiket véletlenül találkoztak.

Amikor legközelebb egy furcsa kis kávézóban találja magát, vegyen fel egy beszélgetést egy véletlen idegennel. Ismerje meg őket, beszéljen magadról, és váratlan helyen új barátokat szerezzen. Soha nem tudhatod, hogy milyen szoros kötődés állhat elő azzal, ha egyszerűen köszönsz.

Állatot menteni

Hány kóborot láttál egész életedben? El tudja mondani őszintén, hogy valami jelentős tevékenységet végzett valamelyikük segítése érdekében? A kóbor megmentése vagy elfogadása teljesítő élmény lehet, különösen akkor, ha figyeli, hogy növekszik és ápolja gondozását.

Kérdezd meg magadtól, hogy van-e lehetősége és helye új barát elhelyezésére otthonában. Ha mégis megtenné, ne habozzon felkeresni a helyi állatmenhelyet, hogy megtaláljon egy kölyköt vagy cicát, aki örökre családra szorul. Ha meg akarsz haladni az extra mérföldön, akkor akár egyedül is meg akarsz menteni egy kisállatot.

Írjon és rögzítsen egy dalt

Write and Record a Song

Rengeteg tehetséges ember öregszik, akik soha nem fedezik fel az ajándékokat. A zenei bátorságot gyakran figyelmen kívül hagyják, mert az embereknek ritkán lesz esélyük arra, hogy felfedezzék.

Az egyik egyszerű vödörlista-ötlet, amelyet beépíthet saját listájába, magában foglalja egy eredeti dal írását és felvételét. Írj neked valamit, ami fontos az ön számára, kitaláld dallamadat, és keress egy hangstúdiót, ahol mindent összerakhatsz. Garantáltan érdekes élmény lesz, amely akár a következő új hobbidhoz is vezethet.

Előre fizetni

Az embereknek természetesen vezetékenyeknek kell lenniük, ezért érzi magát az a homályos érzés, amikor olyan dolgot csinálsz, amelyről tudod, hogy valaki másnak előnyös. Annak érdekében, hogy még jobban számoljon, miért ne fizetne előre egy teljesen idegen számára?

Legközelebb, amikor sorban áll, hogy fizetni kell bármiért - a reggeli kávéért, az élelmiszerekért vagy bármi mástól -, adjon pénzt pénztárosának, amelyet megtakaríthat, és mondja meg, hogy alkalmazza az értéket a következő személy számláján.

Néhány kávézóban a visszafizetés nagy gyakorlattá vált, és napok telnek el, mire a lánc megszakad. Akkor miért nem indítja el a tendenciát, és csinál valami különlegeset a véletlen idegen számára?

Ültess fát

A környezetvédelem iránti felhívás a leghangosabb, mint valaha. Csináltál valamit annak érdekében, hogy javát szolgálja a világ, amelyben élünk? Ha mindenki legalább egy környezetbarát terméket belefoglalna a vödör-listájába, a világ sokkal jobb hely lenne.

Ültess egy fát az életében legalább egyszer. Még jobb, ha szervez egy kis faültetési rendezvényt, és hívja össze barátait és családtagjait. Kihívhatná a változást, és változást hozhat, még akkor is, ha ez jelenleg nem tűnik túl jelentősnek.

Fejezze be a szórakoztató futást

Ha olyan vagy, mint a legtöbb ember, valószínűleg fantáziál az egészséges életmód megkezdéséről, de mindig halaszd el, mert nem könnyű adaptálni a változást. De el kell kezdened valahol! A következőket teheti:

  • Iratkozzon fel egy vidám futásra a környéken, és menjen le a legrövidebb távolságot, hogy könnyebben elérje a célvonalat.
  • Hívjon meg egy barátot vagy családtagot, hogy menjen magával, vagy szerezzen új barátokat az eseményen.
  • Tegye szokássá, hogy rendszeresen csatlakozzon a vidámparkokhoz, és próbáljon meg mindenkivel új versenyt találni, ahol csatlakozol!

Meglepődik, hogy felfedezheti, milyen szórakoztató és szabadon futhat a futás, és végül végre végre képes lesz betartani ezt a fitnesz ígéretét.

Kényeztesse magát a művészet készítéséről

Indulge in Making Art

Utoljára, amikor egy ecsetet tartott, valószínűleg a középiskolai művészeti osztályban voltál. Nem sokan veszik észre, hogy lehet a terápiás művészet, és néhány tanulmány azt is megállapította, hogy a különféle médiumokon keresztüli kifejezés valóban nagyszerű lehet mentális és érzelmi jólétére.

Keressen egy kipróbálni kívánt művészeti tevékenységet - legyen szó festésről, szobrászatról, fotózásról vagy bármi másról -, és indítson el egy művészeti projektet! Befejezheti néhány óra leforgása alatt, vagy akár folyamatos feladatként is elvégezheti, amelyen bármikor dolgozhat, amikor van extra ideje. Nem csak pihentető lehet, hanem segíthet felfedezni egy olyan tehetségét is, amelyben soha nem tudta, hogy volt.

Éld a legjobb életedet!

Ezek a vödörlista-ötletek nem feltétlenül külföldiek vagy extravagánsak, de ez az a szépség, hogy az egyszerű vödörlista-ötleteket saját listájukhoz használják. A végrehajtható, praktikus és reális tevékenységek kiválasztása megkönnyíti a cél elérését és a dolgok eltávolítását a listáról.

Próbálja beépíteni ezeket az egyszerű, mégis hűvös vödörlista-ötleteket a saját tervébe, és nézze meg, hogy egy egyszerű cselekedet hogyan változtathatja meg az életedről és az általa kínált csodálatos lehetőségekről szóló érzelmeit.