15 ingyenes Bullet Journal nyomtatható, így mindent nyomon követhet a hangulattól a fitnesz célokig

A módszer golyó naplózása üres oldalas jegyzetfüzeteket söpör mindenhova, de ha nem vagy művészileg hajlamos, akkor nehezen tudod kezdeni. Ebben az esetben a kívánt bullet naplóoldalak sablonja segíthet elindítani naplózási útját.

Rengeteg bullet folyóirat-inspiráció van olyan közösségi média platformokon, mint az Instagram, a Pinterest és a TikTok és akár vásárolhat is letölthető golyók naplózására tovább Etsy . De ha szűkös költségvetéssel dolgozik, és inkább nem fizet egy profi sablonért, akkor ez a 25 ingyenes bullet journal nyomtatható csak a jegy.

15 Ingyenes Bullet Journal nyomtatható

Csak mentse a képet PNG-ként a letöltéshez!

Bélelt papír letölthető

Rácspapír letölthető

Pontozott papír letölthető

Tárgymutató oldal letölthető

(Felvonulás)

Szinte az összes bullet folyóirat egyik legfontosabb jellemzője a jegyzetfüzet elején található indexoldal. (Ezért is olyan fontos az összes oldal számozása!)

Összefüggő : Legjobb Bullet Folyóiratok

Hangulatkövető letölthető

(Felvonulás)

Színezze be a színkulcsot négy különböző színnel, és feltétlenül jelölje meg, hogy mi is mindegyik. Először is érdemes egyszerűnek tartania: boldog, szomorú, dühös, fáradt. (De természetesen teljesen testre szabhatja a rád jellemző érzelmekre!) Minden hold egy napot képvisel. Színezd a holdat annak a színnek megfelelően, amely legjobban tükrözi az aznapi hangulatodat.

Összefüggő: A legjobb tervezők 2021-re

Fitness Tracker letölthető

Meg akarsz ragaszkodni a fitnesz cél? Színezze össze az egyes edzéseket, majd színezzen minden nap az edzésnek megfelelően. Érdemes másokat is kikapcsolnia a pihenőnapra, és ennek is színt adnia. Ja, és csak 30 négyzetet adtunk neked, tehát ha egy hónapdal dolgozol 31-gyel, csak az utolsó négyzetet vágd ketté!

Összefüggő: Célbeállítás munkalapok

Alváskövető letölthető

Hány órát aludtál tegnap este? Jelölj vagy színes ceruzát használva színezd ki az alvás óráinak számát, amint koordinálódik a hónap minden egyes napjával a bal oldalon.

Letölthető a vízbevitel nyomkövetője

(Felvonulás)

Iszik az ajánlott napi 8 csésze vizet rendszeresen? Kövesse nyomon úgy, hogy a csészék számának színezéséig a bal oldali hónap napjának felel meg.

Olvasható könyvek Letölthető

(Felvonulás)

Írja a gerincekre a címeket!

Étkezés megtervezése letölthető

(Felvonulás)

Használja ezt a heti nyomtatható nyomtatást az ételek tervezéséhez minden este. Az alján helyet is biztosítottunk az összes hozzávaló bevásárlási listájához, amelyet meg kell vásárolnia az adott receptekhez.

Megtakarítási cél letölthető

(Felvonulás)

Alul írd be, mire spórolsz, majd a megtakarítási edény sorai segítségével határold meg az egyes megtakarítási célokat. Lehet, hogy az első célod az, hogy elért 50 dollár megtakarítást, majd 100 dollárt, majd egészen 250 dollárig érj el.

Kapcsolódó: 100 költségvetési tipp

Period Tracker letölthető

(Felvonulás)

Törje ki a különféle rózsaszínű, vörös és sötétebb vörös ceruzáit! Ez a havi perióduskövető szépen és vizuálisan tartja a dolgokat, így a Flo néni tetején maradhat.

Összefüggő: Legjobb időszaki fehérnemű

Letölthető tennivalók listája

(Felvonulás)

Ki szeretné nyomtatni a teendők listáját a hét minden napjára. Szóval, legalább hét kezdeni!

Hála Tracker letölthető

(Felvonulás)

Szórakoztató és tartalmas hála gyakorlása során próbáljon minden szívét kitölteni valamivel vagy valakivel, akiért hálás.

Tisztító Tracker letölthető

(Felvonulás)

Ez a napi / heti / havi / éves takarítási ütemterv tökéletes módja annak, hogy a csúcson maradjon mindenen, amit meg kell tisztítani és szervezett .

Bőrápoló rutin letölthető

(Felvonulás)

Nem biztos abban, hogy melyik szérum megy az AM-ben és melyik hidratáló krém megy be a PM-ben? Kövesse nyomon ezt a Bőrápoló rutin oldalt, majd minden nap ellenőrizze.

Következő lépésként szükség van egy mentális egészségre? Íme néhány kedvenc mentálhigiénés alkalmazásunk .