Olivia Newton-John beszél a zsírról, a rák diagnózisáról és a pozitivitás erejéről

Olivia Newton-John nem ragad túlságosan a csengés fogalmába újév . Mint sokan, a színésznő is nagy reményeket fűz 2021-hez, de mottója az, hogy a jelenre összpontosítson. Nem tudom, mit hoz ez az év, de élvezem a pillanatot és értékelem a napot, és nem gondolkodom túl messzire - mondja az ausztrál énekes-színész-táncos. Háromszoros rákos „thriver”, ahogy ő nevezi, Newton-John 1992-ben, 2012-ben és 2017-ben diagnosztizálták az emlőrákot. Ma is küzd a betegséggel, megtanulta hálával vezetni. Jól érzem magam, és jó helyen vagyok - mondja a 72 éves férfi. Ez a pozitív kilátás, amelyet bevallása szerint nem mindig volt könnyű, köszönheti jelenlegi jólétét. Megtanultam, hogy fontos megengedned magadnak, hogy sírj és megőrülj, vagy bármi, amit tenned kell, hogy kifejezd az elfojtott érzéseidet.

Álmát - egy rák nélküli világban élni - sokan osztják. Az ünnepelt Zsír színésznő mindent megtesz azért, hogy ez megvalósuljon, vezeti a Olivia Newton-John Alapítvány , amelyet 2020-ban alapított a rákkezelések és a növényi orvoslás kutatásának finanszírozására. Sokan mentek ezen az úton, és rendkívül szerencsésnek érzem magam, hogy ilyen régen jártam - az alternatíva nem olyan jó, mondja.

Beszéltünk Newton-John-nal, akinek emlékirata Ne hagyd abba a Believint ' január 26-án papírkötésben elérhető, nem hivatalos újévéről állásfoglalások , az a gondolkodásmód, amelyet a betegségének átvészelésére alkalmazott, és mit gondol fiatalabb énjéről, amikor nézi Zsír .

Mi a legfontosabb, amit megtanult az egész rákos utazása során?

A rákon áttanulva megtanulod, hogy erős vagy. A legtöbb ember nincs tisztában azzal az erejével, amíg van életében valami próbára. Egyike vagyok azoknak az embereknek. Úgy gondolom, hogy ha szomorú vagy, meg kell engedned magadnak, hogy kifejezd ezeket az érzéseket. Azt szoktam mondani az embereknek, hogy sikítsanak a fürdővíz alatt, vagy üvöltsenek egy párnába - bármi, ami kiengedi a testéből, mert stresszes tartani ezeket az érzéseket. Nem lehet megkerülni egy problémát. Szembe kell nézned vele.

Kapcsolódó: Lásd: Inside Olivia Newton-John lenyűgöző ausztrál tanyája

Te magad rákbetegségnek nevezed. Mit jelent pozitívnak lenni ezzel a betegséggel szemben?

Fontos volt számomra a pozitív megmaradás. Az orvosok néha úgy döntenek, hogy elmondják pácienseiknek, mennyi idő áll rendelkezésükre a diagnózis után, de szerintem ez katasztrofális - ha ezt már elmondtad valakinek, beviszik a tudatalattijába. Az elménk hatalmas, ezért nem szoktam statisztikákat nézni. Hiszem, hogy rendben leszek, és mindent megteszek, hogy egészséges és pozitív maradjak.

Amikor diagnosztizáltak, úgy döntöttem, hogy jól leszek, és ezt át fogom élni. Hagytam, hogy a testem meggyógyuljon, és elbúcsúzzam a ráktól. Nem állítottam harctéret vagy háborút a testemben. Próbáltam arra ösztönözni a testemet, hogy álljon helyre egyensúlyban, és elmondja a ráknak, hogy már nincs rá szükségem. Ez egy másfajta gondolkodásmód erről, de eddig ez jó volt nekem.

Melyik tanácsot ad annak, akit nemrégiben diagnosztizáltak?

Mondom az embereknek, hogy legyen barátjuk vagy család tag mezőben az érintett barátoktól és családtagoktól érkező telefonhívások. Emlékszem, amikor először diagnosztizáltak, egy barátnőm felhívott, és sírni kezdett telefonon. Ez kiborított, mert kiszolgáltatottnak éreztem magam. Mit tud ő, hogy én nem? Szerintem jobb, ha ezt az időt arra használod, hogy olyasmit csinálj, ami tetszik magadnak. Hagyja, hogy a kijelölt személy beszéljen arról, hogy milyen kezeléseket kap, hogy ne töltse egész idejét erről.

Mi az, amit megtanult a világjárvány idején?

Annyi mindent megtudtam magamról a világjárvány idején. Az egyik az, hogy rájöttem, hogy egy rendezett ház nem olyan fontos. Szeretem, ha a dolgok rendben vannak, de ezt el kellett engednem. Nem aggódom, hogy minden étel a helyén van. Csak még egy kicsit lazítok.

Mit csinálsz mindennap?

Igyekszem minden nap valami kreatív dolgot csinálni, akár leülök a zongorámhoz és bütykölök, rajzolok vagy firkálok. A férjem [ John Easterling ] azt mondja, mindig énekelek. Nem is tudom, hogy csinálom. Az éneklés hozzám tartozik. A lányom [ Chloe Rose Lattanzi ] pár hónapja nálam tartózkodik, és most vettünk fel egy duettet együtt.

Hogyan segített az egészséges táplálkozás abban, hogy jól maradjon?

Főleg növényi alapon ettem, és nagyon szeretem. Nem vagyok szigorú vegán. Halat és tojást eszek, és alkalmanként tejterméket. Körülbelül hat különböző zöldséget főzünk olívaolajjal, citrommal, folyékony aminókkal, nem tejsajtokkal, salátával, és ez számomra igazán kielégítő étkezés.

Van újévi fogadalma?

Még soha nem voltak újévi fogadalmaim. Megállapítottam, hogy néha valóban kudarcra állítod magad! De úgy gondolom, hogy az elhatározásaim - ahogyan ez már évek óta - egészséges, boldog és boldogok lenni, és segíteni másoknak a rákon túli világ megtalálásában.

Parade Daily

Zsír továbbra is annyira szeretik. Milyen ez a sok ilyen év után?

Hihetetlen számomra. Utoljára tavaly néztem, amikor John Travolta és megtettem a Zsír éneklés Floridában. Három bemutatót tartottunk, és természetesen [2020-ban] folytatódnia kellett, de mindannyian tudjuk, mi történt. Amikor meglátom magam a képernyőn Zsír most kíváncsi vagyok, miért aggódtam ennyire. Amikor felkértek a film elkészítésére, ideges voltam, hogy túl öreg vagyok. Most ránézek és arra gondolok, hogy ez milyen butaság volt. Ez mind relatív. 29 éves voltam és aggódtam, de ahogy John Travolta akkor elmondta nekem: Figyelj, egyikünk sem tinédzser. Ne aggódj miatta.

Amikor fiatalabb voltam, jobban aggódtam a múlt és a jövő miatt. De sok tapasztalat és kórházi kezelés átélte, hogy rájöttem, hogy csak ez van nálunk - jelenleg.

Kapcsolódó: Nézze meg, hogy John Travolta készítsen egy ikont Zsír Tánc

Meséljen többet az Olivia Newton-John Alapítványról.

Ennek az alapnak a birtoklása valóban pozitív számomra, mert arra ösztönöz, hogy lépjek előre, és próbáljak ennek véget találni, természetesen magamnak, de más embereknek is. Nagyon sok kutatást fogunk végezni, és pénzt fogunk gyűjteni, nagy hangsúlyt fektetve a növénygyógyászatra. Ez volt valami, ami olyan hasznos volt számomra az elmúlt években. Olyan szerencsés vagyok, hogy egy csodálatos férfihoz, Amazon Johnhoz mentem feleségül. Ezt a nevet kereste abból a célból, hogy az amazóniai erdőben töltött időt, valamint a gyógynövényekkel és a növényi alapú gyógyszerekkel, amelyekről annyira tud. Nagyon sok kutatást végeztek a növényekről és a növényi gyógyszerekről, de szeretnénk megragadni a lehetőséget, hogy megtaláljuk a tudományt annak bizonyítására, hogy ezek a dolgok valóban működnek.

A férjéről mint támogatási rendszerről beszél. Milyen ember?

Elképesztő támogatási rendszer volt. Rendkívül pozitív ember, aki szereti az állatokat, mint én. Nagyon szórakoztató, és rendkívül zseniális a gyógynövényekben, valamint abban, hogy mit csinálnak és hogyan támogatják a testet. Növekszik a kannabisz, hogy olyan tinktúrákat készítsen nekem, amelyek hihetetlenül gyógyító hatásúak voltak, és segítettek a fájdalom és a gyulladás kezelésében. És ez az egyik oka annak, hogy megkezdtem alapítványomat, hogy olyan dolgokat szeretnék tanulmányozni, amelyeket azért tettem, hogy a tudomány mögöttük álljon. Tudom, hogy ezek a dolgok milyen haszonnal jártak nekem. De be akarom bizonyítani, hogy más emberek is használhatják őket.

Következő, 40 emlékezetes idézet Zsír