4 Bevált viselkedésmódosítási technika példákkal

A viselkedésmódosítás a viselkedés megváltoztatásának eszköze különböző technikák révén, amelyeket a nemkívánatos viselkedés kívánatosokkal való helyettesítésére használnak. A viselkedésmódosítási technikákat felnőttek és gyermekek kezelésére alkalmazták különféle problémák, például enurézis (ágynemzés), szétválás és általános szorongás, különféle fóbiák, obszesszív-kompulzív rendellenesség (OCD) stb. Esetén. Az alkalmazott módszerek eltérőek, de általában valamilyen pozitív vagy negatív megerősítés formája. Ennek a koncepciónak az a kezdete 1938-ban, amikor B. F. Skinner a szervezetek viselkedése című könyvét közzétette, amelyben meghatározta az operatív kondicionálás alapelveit - ezt a viselkedést erősítés vagy erősítés hiánya formálhatja.

Tartalomjegyzék

• 1 Pozitív és negatív megerősítés használata a viselkedésmódosításhoz
  • 1.1 Pozitív megerősítés
  • 1.2 Negatív megerősítés
  • 1.3 Pozitív büntetés
  • 1.4 Negatív büntetés
• 2 Viselkedésmódosítási technikák az osztályteremben
• 3 A viselkedésmódosítási technikák használata a gyermekek számára
  • 3.1 Hogyan lehet meghatározni a gyermek viselkedésének legjobb módosítását?
  • 3.2 Hogyan viselkedésmódosítással módosíthatja gyermeke viselkedését?
• 4 Hogyan lehet felállítani a viselkedésmódosítási tervet
  • 4.1 Kapcsolódó hozzászólások

A viselkedésmódosítással nem aggódik a viselkedés oka miatt, csak egy módszert használ annak megváltoztatására. Ebben a cikkben a gyermekek viselkedésének módosítására koncentrálunk. A szülők, a tanárok és mindenki, aki gyermekekkel dolgozik, vagy időt töltenek, megtalálja ezeket a gyermek viselkedésmódosítási technikákat, amelyek sikeres megközelítést jelentenek annak érdekében, hogy a gyermekek elfogadható és kívánt módon viselkedjenek.

Pozitív és negatív megerősítés használata a viselkedésmódosításhoz

A viselkedésmódosítás négy fő alkotóeleme van a szakterületen általánosan elismert. Valószínűleg ismeri az egyes összetevőket, bár valószínűleg nem használta ezeket a kifejezéseket korábban. Megvizsgáljuk mindegyiket és azt, hogy a szülők és a tanárok hogyan tudják hatékonyan felhasználni őket a gyermekek otthon és az osztálytermi viselkedésének módosítására.

Pozitív megerősítés

A pozitív megerősítés a pozitív viselkedésért járó jutalom segítségével biztosítja, hogy a gyermek folytatja a kívánt viselkedést. Ez a viselkedés alakításának leghatékonyabb módszere, mivel a legkellemesebb. Például a dicséretet és a jutalmat egyaránt használják a pozitív megerősítésben.

Példák a pozitív megerősítésre

• Kiskorú gyermeke az edényeket a mosogatóba helyezi, amikor befejezi az étkezését, és azt mondod neki: „Jó neked! Betette az edényt a mosogatóba, mielőtt kértem.
• Az iskolás korú gyermekei időt keresnek kedvenc videojátékok lejátszására, amikor a házi feladat elvégzése nélkül érvelnek.
• A tinédzser keményen tanul minden szemeszter alatt, és kap egy A-t egy kihívást jelentő tantárgyra. Kiveszi tinédzsereit vacsorára és filmre, vagy pénzt biztosít egy speciális randevú estehez.

Negatív megerősítés

A negatív megerősítés valami kellemetlenséget vesz igénybe a jó viselkedés megerősítése érdekében. Valójában nem csinálsz semmit negatív módon. Például, gyermeke úgy dönthet, hogy házi feladatát elvégzi anélkül, hogy emlékeztető lenne, hogy elkerülje a háborodást.

Példák negatív megerősítésekre

• Minden este elbűvöl a fiát, hogy befejezze a házimunkát. Egy este a fiad úgy dönt, hogy azonnal elvégzi a házimunkát, miután elkerülte, hogy megbénítson.
• Gyermeke mindennap rosszul viselkedik a buszon, az iskolába vezető úton. Úgy dönt, hogy vele lovagol, és amikor a barátai megkérdezik, miért, el kell mondania nekik, mert rosszul viselkedik, vagy te mondod nekik. Úgy dönt, hogy viselkedik, különösen akkor, ha azt mondja neki, hogy legközelebb az ölébe fog ülni!
• A tinédzser panaszkodik, hogy nem akarja az iskolába járni az egész iskolába járás során minden reggel. Utálja az országnyugati zenét, tehát bekapcsolja és hangosan lejátssza. Tinédzser nem hagy panaszt és beszél az iskolába vezető úton, hogy ne kapcsolja be az országnyugati zenét.

Pozitív büntetés

Ha negatív következményeket mutat a negatív viselkedésre adott válaszként, akkor pozitív büntetést alkalmaz. Példa erre a természetes következmények használata - lehetővé téve a gyermek számára a negatív viselkedés következményeinek szenvedését - például rossz besorolás megszerzése, amikor a házi feladat nem fejeződik be és / vagy be nem fordult.

Példák a pozitív büntetésekre

• A kisgyermekes szobája rendetlenség a játékokkal és a ruhákkal. Ön elmagyarázza, hogy tisztának kell tartaniuk a saját területüket. Ha nem, akkor extra munkákat ad nekik.
• Iskolás korú gyermeke az elfogadhatatlannak tartott nyelv használatával jön haza. Ha felszólítja őket, írjanak be 100 mondatot, mondván, hogy nem fogják újra használni ezt a nyelvet.
• A tinédzser későn jön haza, és nem hívja fel, hogy indokolja a kijárási tilalom hiányát. Hosszú előadást kapnak a felelősségvállalásról.

Negatív büntetés

A negatív büntetés mellett valamit elvonnak a negatív viselkedésre adott válaszként. Például az elektronika elvetése, ha a házi feladat még nem fejeződik be, vagy a gyermekek szobájába nem elhelyezett játékok eltávolítása.

Példák negatív büntetésekre

• A gyermeket időtúllépésbe helyezi a rossz magatartás miatt, eltávolítva őt a tevékenységektől vagy a környezetétől, amelyet élvezik.
• Gyermeke mérsékelt tantrikát dob, és az aktív figyelmen kívül hagyásával minden figyelmét elvonja tőle.
• Tinédzser elveszíti az összes mobiltelefon- és / vagy számítógépes jogosultságát, ha a házi feladat nem fejeződik be.

Ne felejtsen el pozitív megerősítést alkalmazni, amikor csak lehetséges, mivel a jutalom a legtöbb gyermek számára hatékonyabb a jövőbeli viselkedésmódosításában, mint a büntetés.

A viselkedésmódosítási technikák az osztályteremben

A tanárok az osztálytermükben a viselkedésmódosítással használhatják a hallgatók kívánatos viselkedésének növelését és a nemkívánatos viselkedés csökkentését. A viselkedésmódosítás azon az elképzelésen alapul, hogy a helyes magatartásnak pozitív következményekkel kell járnia, a rossz magatartásnak pedig negatív következményekkel kell járnia. Ha a viselkedésmódosítást következetesen alkalmazzák, a diákok lassan megváltoztatják viselkedésüket.

• A pozitív megerősítés azt jelenti, hogy a hallgatóknak valami olyat biztosítanak, amely megerősíti a jó viselkedésüket. Az osztálytermi fegyelem, amely többnyire pozitív megerősítésre támaszkodik, általában nagyon hatékony. A pozitív megerősítésre példa a dicséret, a jutalomrendszer vagy a zsetongazdasági rendszer.
• Negatív megerősítés akkor jelentkezik, amikor a hallgató motiválódik a viselkedés megváltoztatására, mert ez eltávolít valami kellemetlenséget. Egy diák, aki abbahagyja a viselkedést, mert tanára rá ordít, megpróbálja megszabadulni a negatív erősítéstől (a ordítás). A negatív megerősítést óvatosan kell alkalmazni a hallgatóknál, mert kevésbé hatékony, mint a pozitív megerősítés.
• A pozitív büntetést a negatív viselkedés megakadályozására használják. Bár zavarónak tűnik, ha a büntetést pozitívnak tekintik, akkor, amikor operáns kondicionálást használ, a pozitív kifejezés azt jelenti, hogy hozzáadódik, tehát a pozitív büntetés magában foglalja egy olyan következmény hozzáadását, amely segít visszatartani a hallgatót a viselkedés megismétlésétől. Például egy kisgyerek az orrát az osztályban veszi, és a tanár javítja az osztály előtt, vagy egy tini mobiltelefonja csengetni kezd az osztály alatt, és előadást kap arról, hogy miért kell a telefont kikapcsolni.
• A negatív büntetés magában foglalja valami elvonását egy diáktól. Példa erre a szünet eltávolítása vagy a tanár pozitív figyelmének eltávolítása. A negatív büntetés nagyon hatékony módszer lehet a diákoknak a hibáikból való tanuláshoz.

Konzisztens alkalmazás esetén a módosítási technikák megváltoztathatják a hallgatók viselkedését. Például, kezdje el dicsérni a hallgatót minden alkalommal, amikor megosztja, felemeli a kezét, vagy várja a sorát, hogy beszéljen. Minden alkalommal, amikor az osztályban beszél, anélkül, hogy emeli a kezét, figyelmen kívül hagyja, vagy elveszíti a kiváltságát. Az idő múlásával a hallgatók megtanulják, hogy a jó viselkedés pozitív következményekhez vezet, a rossz viselkedés negatív következményekhez vezet.

A gyermekek viselkedésmódosítási technikáinak használata

Hogyan lehet meghatározni a gyermek viselkedésének legjobb módosítását

Minden gyermek különbözik, és ami az egyik gyermek viselkedésének módosítására működik, lehet, hogy nem működik a másik számára. Például, ha egy gyermeket, aki egyedül élvezi az időt a szobájába, viselkedésmódosítással jár, kevés vagy semmilyen hatása nincs. Ha gyermeke nem élvezi az elektronika használatát, a videojátékok elidegenítésére adott idő nem változtatja meg a viselkedést.

A viselkedésmódosítás hatékonysága érdekében azt a lehető leghamarabb ki kell használni. A következmények pozitív büntetések, és akkor a leghatékonyabbak, ha „természetes következményekkel járnak”, ami akkor következik be, ha a gyermek nem úgy viselkedik, ahogy kellene, például esik, amikor esik, amikor cipőfűzőjük nincs megkötve. Mindannyian tanultak a természeti következményekből, akár felnőttek is. Egy példa: kifogy a gáz, amikor elfelejtjük feltölteni, vagy elveszítjük autó kulcsainkat, amikor nem mindig helyezzük őket azonos helyre. A természetes következmények kiváló viselkedésmódosítók.

A viselkedésmódosítással szintén taníthatják a kívánt hosszú távú viselkedést, például napi házi feladatok elvégzését, ágy ágyszerkesztését és szobájának takarítását, jó modor használatát, az igazság elmondását és a személyes higiéniát. Ha a viselkedésmódosítást használják a hosszú távú kívánt viselkedés tanítására, akkor a legjobb, ha egyszerre egy lépést tanít. Például, ha azt tanítja gyermekének, hogy tisztítsák meg a szobájukat, kezdje azzal, hogy minden reggel ágyazzák őket. Amikor ezt a feladatot elsajátították, ügyeljen arra, hogy a piszkos ruháikat minden akadályba tegyék, és leteszik, és ahova tartják. Minden alkalommal, amikor egy feladatot elsajátítottak, lépjen tovább egy másikra.

A pozitív büntetés egyik leggyakoribb példája a verés. Ha felcsusszal egy gyermeket, adsz neki valamit, és nem vesz el valamit. A verés és a testi fenyítés egyéb formái azonban nem ajánlottak, mivel ezek növelik a viselkedés problémáit. Ismeri a gyermekét és milyen típusú viselkedést erősít. A gyermek akkor reagálhat a testi fenyítésre, ha csak nagyon ritkán alkalmazzák, és ha a viselkedésmódosítás minden más módszere kudarcot vallott. Ha lehetséges, mindig használjon alternatívákat a fizikai fegyelemre.

Hogyan viselkedésmódosítással módosíthatja gyermeke viselkedését

Ha meg akarja változtatni a gyermek viselkedését, használjon pozitív megerősítést a helyes viselkedéshez és negatív büntetést minden rossz viselkedés esetén.

A következmények hatékonyabbá tétele

• A következményeknek következetesnek kell lenniük. Ha nem ugyanazt a következményt használja következetesen, a gyermek úgy dönthet, hogy érdemes a rossz viselkedés kockázata. Ha azonban tudja, hogy minden egyes jogsértés mindig azonos következménnyel jár, valószínűleg megváltoztatja a viselkedését a következmény elkerülése érdekében.
• A következményeknek azonnalinak kell lenniük. A gyermeknek azonnali visszajelzésre van szüksége, mind pozitív, mind negatív módon. A jutalom megszerzésének hete várhatóan nem erősíti minden nap a helyes magatartást. Azonnali pozitív következmény felkínálása nagyobb valószínűséggel segít gyermekének megismételni a kívánt viselkedést.
• A következményeknek hatékonynak kell lenniük. A gyermekek eltérően reagálnak, ha pozitív és negatív következményeket alkalmaznak. Ha viselkedésmódosító rendszere nem hozza meg a kívánt hatást, azt azonnal felül kell vizsgálni és felül kell vizsgálni.

Hogyan lehet felállítani a viselkedésmódosítási tervet

1. lépés Vegye figyelembe a gyermeket

Minden gyermek különbözik, és eltérően reagál. Mások jobban reagálnak a pozitív megerősítésre, mások a negatívra. Figyelembe kell vennie a gyermek életkorát és érettségi szintjét is. A kisgyermeket más viselkedésmódosítási technikák motiválják, mint egy tinédzserét. Kisgyermeke reagálhat a figyelemre vagy a mosolyra, míg idősebb gyermeke nyilvános elismerést kérhet a viselkedés pozitív megerősítése érdekében.

2. lépés Fontolja meg a módosítani kívánt viselkedését

lemondták a csodálatos versenyt

A viselkedés könnyen módosítható, vagy több viselkedésmódosítási lépésre lesz szükség? Például, ha megkísérel egy gyermeket fogakkal lefekvés előtt, akkor valószínűleg következetes pozitív megerősítést igényel, ám ez nem olyan nagy feladat, mint a teljes helyiség takarítása minden nap, ami számos viselkedésmódosítási technikát igényelhet.

3. lépés Fontolja meg azt a módszert, amely a legjobban működik

A gyermekek eltérően reagálnak a viselkedésmódosítási technikákra. A legtöbb gyermek nagyon jól reagál a pozitív megerősítésre. A tini évek azonban kihívást jelenthetnek, és bizonyos negatív megerősítést igényelhetnek. Ezenkívül válasszon egy könnyen használható viselkedésmódosítási tervet, hogy ne legyen gondja annak következetes követése.

4. lépés Válasszon egy viselkedésmódosítási tervet

Óvakodj a könyv formájában elérhető viselkedésmódosítási tervektől és technikáktól. Ne feledje, hogy a viselkedésmódosítási tervek, amelyek a legjobban működnek, kifejezetten egy adott gyermek számára készülnek. A viselkedésmódosítási tervnek tartalmaznia kell mind a megerősítőket, a kívánt viselkedés fokozására szolgáló következményeket, mind a büntetéseket, a nem kívánt magatartást csökkentő következményeket. A legjobb módszer természetes következmények vagy logikus következmények felkínálása a gyermeke által igényelt viselkedésmódosítás alapján.

A viselkedésmódosítási terv az alábbiak közül egyet vagy többet tartalmazhat:

• Figyelem. A gyermek figyelmének felkeltése pozitív megerősítő tényező és nagyon hatékony. A figyelem felkeltése mind a gyermekkel töltött idő, mind a beszélgetés, mind a jó viselkedés verbális elismerése.
• Dicséret. Egy másik pozitív következmény a dicséret. Gyermekének dicsérete a jól elvégzett feladatért arra ösztönzi gyermekét, hogy ismételje meg a viselkedést.
• Jutalmak. A kézzelfogható haszon, például egy új játék keresése, szintén módosítja a viselkedést. A kézzelfogható jutalmaknak azonban nem kell pénzt fizetniük. Az ingyenes jutalmak, például a kisgyermekek számára a parkba indított különleges kirándulás vagy a tizenévesek különleges alkalmával való kimaradás után a kicsit távozás is szintén jól működnek.
• Következmények. Magatartási tervének tartalmaznia kell a természetes és szülői következmények felhasználását is. Ha gyermeke szeret egy adott tevékenységet, akkor annak elvonása a rossz osztályzatokra válaszul arra ösztönözheti őket, hogy jobban tegyenek tevékenységeket. A következmények befolyásolják annak valószínűségét, hogy egy gyermek vagy hallgató megismételje egy adott viselkedést. A negatív következmények visszatartják a rossz viselkedést. A pozitív következmények növelik annak esélyét, hogy egy gyermek vagy diák megismételje a helyes viselkedést.

Következtetés

A viselkedésmódosítási technikák sok helyzetben működnek. A gyermek viselkedésének módosítására szolgáló technikák magukban foglalják mind a pozitív, mind a negatív megerősítések alkalmazását, valamint a pozitív és negatív büntetéseket. A szülők felhasználhatják a viselkedésmódosítási tervet, hogy megtanítsák gyermekeiket a jó szokásokra és viselkedésre. Az osztálytermi irányítás könnyebbé válik, ha a tanár tudja, hogyan kell hatékonyan használni a viselkedésmódosítási technikákat.

A jelen cikkben a viselkedésmódosítással kapcsolatos információk, valamint a pozitív és a negatív erősítők, a büntetések és a következmények felhasználására vonatkozó javaslatok felhasználásával megtaníthatjuk a gyermekeket és a diákokat a kívánt viselkedés megtanulására és megismétlésére. Ne felejtsd el megtervezni a tervet, és szinte azonnal látni fogod az eredményeket.

---