Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Trisha Yearwood megbeszéli az életet Garthtal, az egészséges táplálkozással, az erőnléttel és a tanulással, hogy szünetet adjon magának



Tudja Meg Az Angyal Számát

RH_TY_EveryGirlPromo_0968_1

Country zene maven Trisha Yearwood 1991 óta van az úton és az útról, szóló koncerteket ad elő, férjéhez csatlakozik Garth Brooks híres tárlatvezetéseiken és üzleti vállalkozásainak felépítésén, amelyek bútorokat, otthoni kiegészítőket és speciális ételgyűjteményeket tartalmaztak. Úgy tűnt, csak egy dolog lelassíthatja a vállalkozó és az Élelmiszerhálózat személyiségét: egy járvány. A 30 év óta nem voltam annyira otthon, mióta turné művészként kezdtem, mondja. A pár nashville-i rezidenciájában hibernáltan töltött újonnan leállási idő lehetőséget adott az 56 éves Yearwoodnak, hogy visszatérjen egy wellness rutinba (az egészséges táplálkozás nehéz lehet a késő esti túra teherautók megállóival, mondja), és az egészséges főzést helyezi előtérbe.

Én egy kertes gazdaságban nevelkedtem, és rengeteg friss zöldséget ettünk, de ettől csak megússza, amikor turnézik - mondja Yearwood. Emlékeztetned kell magadra, hogy nagyon szereted ezt az ételt, és fáradságot kell fordítanod az elkészítésére. Most, hogy otthon van, pontosan ez történt - néhány fröccs nélkül. Nem azt mondom, hogy nem volt McDonald's hamburgerünk, az Yearwood poénok . De ez ritka.

Míg nem tömegek előtt lépnek fel, ő és Brooks a közösségi média koncertjein és a Facebook Live eseményein keresztül saját maguk meséltek. A Yearwood arra is összpontosított, hogy új kollekciót hozzon a Williams-Sonomával élet . Valószínűleg ez az egyik dolog, amire a legbüszkébb vagyok - olyan dolgok karrierje során, amelyekre nagyon büszke vagyok - mondja - egy étkészlet-vonalra, amelyet édesanyja, Gwen ihletett, aki 2011-ben mellrákban halt meg félelem nélküli volt. Megtanított bármit kipróbálni, beleértve a bátorságot, hogy otthoni séfként kezdjem a második karriert, szakmailag képzett kollégákkal teli világban.


Yearwood beszélt velünk a konyháról bizalom anyjától, wellness filozófiájától és a boldog, egészséges 15 éves házasság titkától szerzett.

Kapcsolódó: Garth Brooks és Trisha Yearwood a visszaadás fontosságáról

Melyek azok a tulajdonságok, amelyeket édesanyád átadott neked?

Anyukám olyan kalandos és életfontosságú volt. És élvezte minden pillanatát. Soha nem hallottam róla, hogy bármi negatívat mondana magáról. Soha nem hallottam róla, hogy azt kívánta, bárcsak ne nézne ki egy bizonyos módon, vagy nincsenek ráncai. Átfogta az egészet. Nagyon igyekszem, hogy ilyen hozzáállásom legyen.

Én sem vagyok szakács; Házi szakács vagyok, mint anyám. Mindig azt mondta: A legrosszabb, ami történhet, hogy az étkezés nem sikerül - és akkor mindig rendelhet pizzát. Ne stresszeljen rajta. Magabiztosságot adott, hogy lövést adjak a dolgokról, és az évek során jobb szakács lettem emiatt.

Azt mondtad, hogy van egy szeretet / gyűlölet kapcsolat fitnesz . Hogy néz ki ez most?


Ha fiatalabb vagy, akkor minden arról szól, hogy mekkora farmerben vagy. Ahogy öregedsz, elmozdulnak a prioritásaid és a fontos dolgok. [Most], sokkal inkább arról szól, hogy jól érezze magát. Olyan vállalkozásban vagyok, amely lehetővé teszi, hogy fiatal maradjon, ezért nem érzem a koromat. De a következő 20 évben a lehető legegészségesebbnek akarok lenni. Számomra arról szól, hogy mit teszel a tested belseje érdekében.

Hetente háromszor edzek, és ugyanazon gyakorlatokon több izomcsoportot dolgozok. Aztán legalább heti két napon megpróbálok olyat tenni, ami az elmémnek, a testemnek és a szellememnek kedvez. Kirándulok a mentőkutyáimmal. Ez kardio, de megtisztítja az elmét is meditálni, beszélni Istennel, csak kint lenni.

Hogyan építette fel saját bizalmát?

Mint 50 év körüli nő, jól érzem magam a saját bőrömön. Amikor meglátok egy fiatal nőt, aki magabiztosnak tűnik, olyan vagyok, mint , Ember, irigylem ezt. Hosszú időbe telt, mire ideértem, és [ennek oka lehet] a magunkra nehezedő nyomás. Néhány nap 25, máskor 56. Ma reggel fáj a könyököm, és fogalmam sincs miért! De úgy veszed, ahogy jön. És nem szeretnék visszamenni. Jó hely lenni.

Hogyan befolyásolta ezt a nyilvánosság előtt való tartózkodás?

Közszereplő vagyok, így az emberek látnak. És az emberek véleményezni fogják a megjelenésedet, függetlenül attól, hogy 20 kilóval vagy 20 kilóval könnyebb vagy, így valahogy megtanulod ezt elengedni. Különösen nőknek érzem magam, nagyjából a saját legrosszabb kritikusaink vagyunk. De erős és egészséges érzés valóban hatalmas dolog.

Kapcsolódó: Trisha gondolatai a fogyásról: „Adj magadnak egy kis szünetet”

Mi a legnagyobb gyengeséged?


Gyengeségem a dekadens étel. Néha remekül teljesítek; néha nem. Áldásom és átokom van arra, hogy nagyon jó szakács vagyok, így minden dekadens dolgot el tudok készíteni. De azt is kihívom magamnak, hogy az egészségesebb dolgok jóízűek legyenek. Imádok egy hatalmas serpenyőt gyökérzöldséget megsütni. Butternut tök, édesburgonya, kelbimbó, sárgarépa. Minél többet pirít egy zöldséget, annál édesebb és karamellizáltabb lesz. Ehhez egy nagy fazék rizst vagy rizottót készítek. Ez nekünk kényelmi étel, és eltart egy ideig.

Garth is főz?

Igen, tésztasalátát készít (és még soha senkit nem láttam ennyi olívaolajat használni), de nagyon jó. Szereti ezt a reggelitálat, amit mindent megennél reggelire, de egy tálban - tojást, kolbászt, szalonna , hash barnák és sajtok. Még tortellini is van benne. Ha ezt fogjuk enni, akkor valószínűleg aludtunk, és valószínűleg csak enni fogunk aznap - egy nagy szundikálás előtt.

Összefüggő: Trisha Yearwood reggeli kolbászos rakott receptje


Hogyan magyarázná a kapcsolatát Garth-tal?

A házasságunk nagy szerelem, de ugyanakkor nagy barátság is. Sokat nevetünk, és sok a kölcsönös tisztelet. Valahogy tökéletes. Rendesebb, mint én. A szekrénye sokkal jobban néz ki, mint az enyém. Mindig tisztelettudó volt. Az egyetlen kedvencem, hogy fütyül - állandóan. Jelenleg ez a főcímdal A társkereső játék. Ha arra van szükségem, hogy változtassa meg (szó szerint) a dallamát, akkor énekelek valami mást és akkor rajta lesz. Legalább megváltoztathatom az állomást anélkül, hogy tudta volna!

Van olyan mantra, amellyel élsz?

Garth és én megpróbálunk a 80/20-as szabály szerint élni, ahol az esetek 80 százalékában megpróbálunk helyesen cselekedni, és 20 százalékban fröcsögünk. Néha ez az arány visszafelé fordul. Jön és megy. Jelenleg jó helyen vagyok.

Összefüggő:Trisha Yearwood azt mondja, hogy az élet „csúszó mérleg. Minden nincs mindig tökéletes egyensúlyban ”

Hogyan töltötte ritka szabadidejét karantén alatt?

Középiskolás koromban tanultam horgolni, és ez számomra terápiás. Éjszaka az is segít, ha nem eszem, ha a kezem elfoglalt, ezért mindig egy afgánon dolgozom. Három felnőtt lányunk van [Taylor, 28., augusztus 26., 26. és Allie (24., Brooks előző házasságából), és én készítettem egy projektet, hogy mindegyik lánynak egyet készítsünk. Most dolgozom a másodikon.

Ez az első kislemezed, a Szerelmes a fiúba 30. évfordulója. Milyen ez?

26 éves koromban jelent meg, úgyhogy matekozhat [nevet]. Még mindig vannak kislányaim, akik imádják és éneklik azt a dalt, és én olyan vagyok, mintha nem akkor születtél volna, amikor a dal megjelent! Anyukájuk életben tartotta számukra. Művészként szerencsés vagy, ha van egy számod, ami ilyen sokáig veled marad.

A világjárvány után mit vársz legjobban?

Kijutni és újra zenélni. Garth és én, ezt csináljuk, és az elmúlt évben nem először tettük meg 30 év óta. Ez nem csak valami, amit szeretünk megtenni más emberekért - bár szeretjük -, hanem táplálja a lelkünket is, és nagyon hiányzik belőlünk. Ez emlékeztetett bennünket arra, hogy milyen szerencsések vagyunk, és soha többé nem fogom természetesnek tekinteni, ha valakit megölelek, vagy élő show-t csinálok.

Mit főz még mostanában?

Készítek egy édesburgonya hamburgert, amelyet Garth nagyon szeret. Ebben az évben szakácskönyvet írtam, amíg otthon voltunk, így rengeteg receptet teszteltem Garth-on. Az egyik dolog, amit kért tőlem, egy reggeli lasagna előállítása volt. Szeretjük a reggelit a nap minden étkezéséhez, ezért kidolgoztam egy reggeli lasagna receptet, amely a új könyv . Ez lett az egyik kedvenc dolgunk.

Parade Daily

Hírességekkel készült interjúk, receptek és egészségügyi tippek a postaládájába. Email cím Kérjük valós e-mail címet adjon meg!Köszönöm a regisztrációt! Kérjük, ellenőrizze az e-mail címét az előfizetés megerősítéséhez.

Ezután Trisha Yearwood megosztja családja legértékesebb ünnepi hagyományait