Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

A pitypang tea egészségügyi előnyei bebizonyítják, hogy ez nem csak egy bosszantó gyom, ezért készülj fel arra, hogy poharat főzz magadnak



Tudja Meg Az Angyal Számát

Normális, ha a pitypangról csak gyomot gondolunk. Bár igaz, hogy a pitypang a legtöbb tájrendező számára kellemetlenséget okozhat, valójában nem osztályozza az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma (USDA) mint invazív vagy káros növény. Valójában a pitypang virág ellentéte a károsnak; ez valójában egy olyan növény, amelynek hasznát veheti.

A pitypang fogyasztásának egyik legegyszerűbb módja a tea , de ez nem egészen olyan egyszerű, mint a kertben felszedni és egy csésze vízbe dobni (bár feltétlenül használhatja a megtermett pitypangot). Itt van minden, amiről tudnia kell pitypang tea , beleértve néhány különféle módszert egy csésze tea elkészítésére - és élvezésére -, amely édes vagy merész, attól függően, hogy a növény mely részeit használja.

Pitypang tea előnyei

A pitypangot néhány speciális egészségügyi alkalmazásban tanulmányozták, a hatása a 2-es típusú cukorbetegségre nak nek lehetséges felhasználások a rákterápiában . Ennek ellenére mindkettő az Országos Kiegészítő és Integratív Egészségügyi Központ (NCCIH) és tudományos áttekintés jegyzet hogy további kutatásokra van szükség a konkrét előnyök meghatározásához. Ez nem azt jelenti, hogy a pitypang káros; széles körben használják mind a hagyományos, mind a holisztikus orvoslásban. A pitypang gazdag tápanyagokban, például béta-karotinban (A-vitamin), K-, C- és E-vitaminokban, valamint káliumban, magnéziumban, cinkben, vasban, kolinban és még sok másban - jegyzi meg Juli Keene, a BSc, CN, a Los Angeles-i táplálkozási szakember .


Van néhány dokumentált előny, többek között a pitypang szerepe az emésztés elősegítésében és a gyulladás csökkentésében. A pitypangot természetgyógyászati ​​alkalmazásban széles körben emlegetik a máj méregtelenítésében és az elmúlt években végzett tanulmányok krónikus májbetegségekre gyakorolt ​​hatása kapcsán ígéretes eredményeket mutatott. Táplálkozási szakember Kim Ross, MS, RD, CDN megjegyzi, hogy a másodlagos hatások miatt a pitypang használata a máj tisztításához többek között javíthatja a sejtjeink működését is.

Összefüggő: Teaszakértői útmutató a tökéletes kupához

A májnak meg kell küzdenie az összes hormonral, osztja Ross. Ha túl sok alkoholt fogyaszt, akkor az a májon át megy. Ha sok cukrot eszel, az a májon át megy. Bármilyen peszticid, szemét és vegyszer átjut a májban, így ha meg tudjuk tisztítani és segíteni, támogatni és táplálni a májat, akkor kiegyensúlyozhatjuk azokat a hormonokat, amelyek befolyásolják pattanás , a koleszterinszint, a vércukorszint és az általános mitokondriális funkció.

A gyermekláncfű tea tartalmazhatja a gyökeret, a virágot és a leveleket - vagy mindhárom kombinációját -, és Ross hozzáteszi, hogy mivel a bennük található vitaminok és tápanyagok szerves formában vannak, könnyen belépnek a rendszeredbe, vagyis Ön a legnagyobb hasznot éri.

Milyen mellékhatásai vannak a pitypang teának?

A pitypang tea fogyasztásával (vagy általában a pitypang fogyasztásával) nincs sok dokumentált mellékhatás. A legnagyobb hatás azonban, hogy a pitypang vízhajtó tulajdonságairól ismert. Emiatt növeli a vizelés gyakoriságát, ami hatással lehet a vesére. A Penn State Health Milton S. Hershey Orvosi Központ szerint , a pitypang kölcsönhatásba léphet a máj által lebontott gyógyszerekkel is.

A pitypanggal kölcsönhatásba lépő gyógyszerek a következők:


  • Antacidok
  • Vérhígító gyógyszerek
  • Diuretikumok
  • Lítium
  • Ciproflaxin
  • A cukorbetegség kezelésére szolgáló gyógyszerek

Néhány allergiás embernél a pitypang is okozhat mellékhatásokat. Az NCCIH szerint ide tartoznak az allergiával összefüggő növények, például a parlagfű, a krizantém, a körömvirág és a százszorszép.

Javasoljuk, hogy beszéljen orvosával, mielőtt pitypangteát adna a kezelésbe, különösen akkor, ha veseproblémái vannak, gyógyszereket szed, terhes vagy szoptat.

Összefüggő: Élvezze az ízletes ehető virágokat

Milyen gyakran kell inni a pitypang teát?

Amikor megbeszéli orvosával, hogy a pitypang tea ellensúlyozza-e a felmerülő gyógyszereket vagy egészségügyi problémákat, ajánlott megbeszélheti orvosával a biztonságos adagolást is. Keene szerint sokan naponta isznak pitypangteát (van, aki naponta akár négyszer iszik).

[Pitypangteát inni] a nap bármely szakában teljesen rendben van, mert koffeinmentes, de a nap két olyan részében ajánlom, hogy ne legyen - utasítja Ross. Az első közvetlenül lefekvés előtt van, mert vízhajtó, és nem akar egész éjjel fent lenni a fürdőszobában ... Azt is mondhatnám, hogy nem iszom meg [lemosni] gyógyszereket vagy kiegészítőket; Pár órás szünetet tartanék nekik, hogy ne ugyanaz a vízhajtó hatás befolyásolja hatékonyságukat.

Összefüggő: 15 koffein-alternatív szakértő esküszik

Hogyan készítsünk pitypang teát

Frissítésként a gyermekláncfű tea tartalmazhatja a gyökeret, virágot, leveleket vagy mindhárom kombinációját. Ross elmagyarázza, hogy a legtöbb teában az élelmiszerboltban pitypanggyökér vagy pitypanglevél lesz. Egyéb adalékanyagokat is tartalmazhat, amelyek nem feltétlenül rosszak, és nem befolyásolhatják a pitypang hatásait; csak személyes preferenciáitól függ. Győződjön meg arról, hogy megnézi-e az összetevőket, és nem lát-e más gyógynövényeket - jegyzi meg Ross.

Parade Daily

Hírességekkel készült interjúk, receptek és egészségügyi tippek a postaládájába. Email cím Kérjük valós e-mail címet adjon meg!Köszönjük a regisztrációt! Kérjük, ellenőrizze az e-mail címét az előfizetés megerősítéséhez.

Ha bolti teát választ, egyszerűen kövesse a csomagoláson található áztatási utasításokat. Ha úgy dönt, hogy saját pitypang teát készít, győződjön meg róla, hogy tudja, milyen termékeket használnak a növényein. El akarja különíteni a bátrabb ízű gyökeret a virágtól, eltávolítva a leveleket, amelyek édesebbek lesznek, annak érdekében, hogy felkészítsék őket laza levelű infúzióban való áztatásra. A gyökereket először megpirítják, a leveleket és a virágokat pedig csak szárítják, mielőtt teára használják - magyarázza Keene.


Ezután ismerje meg a tea néhány meglepőbb egészségügyi előnyét.