Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Folyamatosan a fekete-kékekkel foglalkozik? Íme 15 lehetséges ok, amiért könnyen zúzódhat



Tudja Meg Az Angyal Számát

  Nő gazdaság borjú, hogy volt zúzódás

iStock

Folyamatosan a fekete-kékekkel foglalkozik? Íme 15 lehetséges ok, amiért könnyen zúzódhat

Rendszeresen találja magát olyan zúzódásokkal, amelyekről fogalma sincs, honnan származnak? Ezen okok egyike lehet, hogy miért.
  • Szerző: Emily Laurence
  • Frissített dátum:

Véletlenül üsse be a kanapé sarkába, vagy a fenekére szálljon közben görkorcsolyázás és elég gyorsan zúzódásra számíthatsz. Néhány embernél azonban úgy tűnik, hogy új zúzódások bukkannak fel a semmiből. Valaki rámutat egy elszíneződésre a karján vagy a lábán, és megkérdezi, mi történt, és ugyanolyan meglepődve néz le a zúzódás láttán, mint ők.

Tud kapcsolódni? Szerencsére, Dr. Andrew Patane, MD , a NYU Langone belgyógyásza azt mondja, hogy a legtöbb esetben a zúzódások miatt nem kell aggódni. „A zúzódások általában nagyon ártatlanok, és maguktól elmúlnak” – mondja. De ha könnyen zúzódások keletkeznek, akkor is hasznos lehet annak kiderítése, hogy miért, mivel a teste esetleg olyan alapbetegségre utal, amely több figyelmet érdemel.


Először is fontos tudni, hogy valójában mik a zúzódások. 'A zúzódás a környező erekből szivárgó vér, amely a bőr alatt gyűlik össze' - magyarázza dr Lindy Krebs, MD , a közösségi egészségügyi tanszék adjunktusa és család orvostudomány a Floridai Egyetem Orvostudományi Főiskoláján. Mindkét orvos elmagyarázza, hogy sok oka van annak, hogy valaki könnyebben zúzódhat, mint mások. Olvass tovább, hogy megtudd, mik ezek.

Összefüggő: Időnként mindannyian felütjük a fejünket, de mikor kell ez orvosi ellátást? Az orvosok magyarázzák

A zúzódások 15 oka könnyen

1. Világos bőre van

Amikor a vér kiszivárog az erekből és összegyűlik a bőr alatt, elszíneződést okoz, ami könnyebben látható a sápadt vagy világos bőrön. Emiatt Dr. Krebs azt mondja, hogy a világos színű bőrű embereknél észrevehetőbbek lehetnek a zúzódások, mint a sötétebb bőrűeknél.

2. Nőnek lenni

Dr. Krebs szerint a nők könnyebben zúzódnak, mint a férfiak. Ennek egyik lehetséges oka az Az ösztrogén gyengítheti az érfalakat . Ez megkönnyítheti a vér átszivárgását, ami zúzódásokhoz vezethet.

3. Túlsúly

Dr. Krebs azt mondja, hogy a túlsúlyos egyének nagyobb valószínűséggel kapnak zúzódásokat. Ez azért van, mert a súlytól nagyobb nyomás nehezedik az erekre , ami az erek gyengülését okozhatja.

4. Idősebbnek lenni

Ahogy öregszünk, hajlamosabbak vagyunk a zúzódásokra. „Van egy rendellenesség, az úgynevezett szenilis purpura ami időseknél normális bőrlelet, amely az alkaron és a lábakon zúzódásokkal jár” – mondja Dr. Krebs. Ez a bőrbetegség az idősek körülbelül 10 százalékát érinti.


5. Nem kapok eleget C vitamin

Bár Dr. Krebs szerint a C-vitamin-hiány ritka az Egyesült Államokban, mindkét orvos azt mondja, hogy az elégtelen bevitel könnyen zúzódásokhoz vezethet. Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala azt javasolja napi 75-90 milligramm C-vitamin fogyasztása. Ez kulcsfontosságú az erek egészségének megőrzéséhez.

Összefüggő: Erősíteni szeretné immunrendszerét és növelni szeretné a C-vitamin bevitelét? Add hozzá ezt a 25 ételt az étrendedhez

6. Nem kap elég K-vitamint

Mindkét orvos azt is állítja, hogy az elégtelen K-vitamin bevitel könnyen zúzódásokhoz vezethet. Ennek az az oka, hogy megfelelő K-vitamin hiányában annál tovább tart a véralvadás, ami zúzódásokat és vérzési problémákat okozhat. Dr. Krebs azt mondja, hogy az Egyesült Államokban élők túlnyomó többsége elegendő K-vitamint kap, ami a rekord napi 90 és 120 milligramm között van .

„A K-vitamin-hiány gyakrabban fordul elő „bakteriális túlszaporodási szindrómában” szenvedő betegeknél, [ami] bélrendszeri rendellenességekkel küzdő embereknél fordul elő” – mondja Dr. Patane. Azt mondja, hogy ez azt jelenti, hogy ha gyulladásos bélbetegségben, cöliákiában, hasnyálmirigy-gyulladásban vagy más bélrendszeri betegségben szenved, különösen ügyelnie kell a K-vitamin bevitelére.

7. Vérhígítót szedni

„Bizonyos gyógyszerek [könnyű] zúzódásokat okozhatnak, mint például a vérhígító gyógyszerek, a vérlemezkék működését megváltoztató gyógyszerek – például az aszpirin – és még a gyulladáscsökkentő gyógyszerek is” – mondja Dr. Patane. Tehát ha fejfájás miatt bekapott egy Tylenolt, akkor hajlamosabb a véraláfutásokra, mint általában.

8. SSRI-k szedése

Ha antidepresszánst vagy antidepresszánst szed szorongás gyógyszert, Dr. Krebs ezt mondja nagyobb valószínűséggel tapasztal zúzódásokat, mint valaki, aki nem . Bár ez ritka, ennek egyik oka az, hogy a gyógyszer hatására a vérlemezkék kevesebb szerotonint kapnak, és ez vérzéshez vezethet. Ez vért okozhat medence a bőr alá, ami zúzódásokat eredményez.

Összefüggő: Rosszul érzem magam? Próbálja be ezeket a depresszió elleni ételeket beépíteni az étrendjébe

9. Antibiotikumok szedése

Dr. Krebs szerint az antibiotikumok egy másik gyógyszertípus, amely könnyű zúzódásokat okozhat. Ennek az az oka, hogy akut véralvadási problémákat okozhatnak, ami vérfelhalmozódást és zúzódásokat okozhat.


10. Kiegészítők szedése

'Az E-vitamint, a gyömbért és a gingkot tartalmazó étrend-kiegészítők könnyű zúzódásokhoz is vezethetnek' - mondja Dr. Krebs. Míg az E-vitaminnak, a gyömbérnek és a ginkgo-nak (az agy egészségének támogatásához kapcsolódó gyógynövény) számos jótékony hatása van, kissé hígítják a vért, ezért rendszeres fogyasztásuk könnyebben zúzódásokhoz vezethet.

11. Alkohollal való visszaélés

Dr. Patane azt mondja, hogy a túlzott mennyiségű alkohol fogyasztása több módon is hajlamosabbá tehet valakit a zúzódásokra. Az egyik az az alkohol alacsony vérlemezkeszámot okozhat mert az alkohol károsítja a csontvelőt, amely vérsejteket termel. A túlzott alkoholfogyasztás károsítja a májat is, és a máj fontos szerepet játszik a vérsejtek kezelésében. Ha a véráram nem tud egészséges maradni, könnyű zúzódások léphetnek fel.

12. Májbetegség

Dr. Krebs szerint a májnak a vérsejtek kezelésében betöltött fontos szerepe azt jelenti, hogy a májbetegség hajlamosabbá teheti a véraláfutásokat. Bár sokan nem gondolnak annyira a máj egészségére, mint a szív vagy az agy egészségére, rendkívül fontos szerepet játszik a szervezetben, beleértve a vérkeringés megfelelő működését.

13. Vérlemezke-rendellenességek

Mindkét orvos azt mondja, hogy ha bármilyen rendellenesség van az erekben, könnyebben jelentkezhetnek zúzódások. A thrombocyta-rendellenességek sokféle típusa létezik , amelyet Dr. Patane szerint laboratóriumi vizsgálatokkal kell diagnosztizálni.


14. Alacsony vérlemezkeszám

Ezzel kapcsolatban mindkét orvos azt mondja, hogy az alacsony vérlemezkeszám zúzódásokat okozhat, mivel ez megnehezíti a vér alvadását.

15. Trauma vagy fizikai sérülés átélése

Végül Dr. Patane azt mondja, hogy a trauma vagy a fizikai sérülés érzékenyebbé tehet valakit a zúzódásokra. Bármikor, amikor az erek károsodnak, könnyen előfordulhatnak zúzódások.

Bár a zúzódások aggasztónak tűnhetnek, Dr. Patane azt mondja, hogy az esetek többségében nem kell aggódni. 'Ha egy zúzódásos terület nem gyógyul vagy nem javul két hét alatt, orvoshoz kell fordulni ennek további értékeléséhez' - mondja. Ezekben az esetekben azt mondja, hogy az orvos laboratóriumi vizsgálatokat rendel el annak megállapítására, hogy van-e mögöttes ok.

Ezt szem előtt tartva, ha legközelebb egy zúzódás tűnik fel a semmiből, ne ijedjen meg. Csak tartsa szemmel, és ha két hét múlva még mindig ott van, kérjen időpontot orvosával. És csak ügyeljen a bútorsarkokra – a semmiből is előkerülhetnek!

Következö, tudd meg, mi az a pirított bőr szindróma, és miért nem szabad térdre támaszkodnod a laptopod.

Források